Gezondheid
alle pijlers
Pijn in nek
woensdag 31 oktober 2007 om 08:40
Ik heb al een aantal weken pijn in mijn nek als ik mijn hoofd naar rechts draai. Verder voel ik niks, alleen als ik draai. Pijn wordt niet erger ofzo. Denk zelf een verkeerde houding achter de computer. Nu sinds een dag of twee heb ik ook beetje last van schouder met bepaalde bewegingen, Niet echt pijn, maar meer alsof een spier ofzo niet goed zit. Klinkt vaag, maar weet niet zo goed hoe ik het moet omschrijven. Alsof je iets voelt trekken en beetje stijf. Zou willen dat ik het wat duidelijker kon omschijven..
Ik zit trouwens de hele dag achter de computer en het is de arm waarmee ik de muis bedien. Ook merk ik dat ik die schouder steeds aanspan.
Ik zit trouwens de hele dag achter de computer en het is de arm waarmee ik de muis bedien. Ook merk ik dat ik die schouder steeds aanspan.
woensdag 31 oktober 2007 om 09:08
Neem het serieus, bij mij is het met precies deze klacht begonnen en ondertussen ben ik al weer een half jaar verder. Ik heb het maanden weggedrukt en nu is de pijn constant. Ga naar je bedrijfsarts en vraag om een werkplek onderzoek. Ik heb aangepaste muis en ben nu intensief met fysio bezig om de boel weer in orde te krijgen. Dat je die schouder/nek spier aanspant is een 'gewone' reactie op pijn, maar het werkt heel averechts- je wordt alleen maar meer gespannen.
Ik kan je verder het anti RSI programma WORKRAVE aanraden. Is shareware en werkt prima (gratis dus!).
STERKTE!!
Scienza
Ik kan je verder het anti RSI programma WORKRAVE aanraden. Is shareware en werkt prima (gratis dus!).
STERKTE!!
Scienza
woensdag 31 oktober 2007 om 10:22
