Ik zou zeggen: steunkousen, plaspillen oid? Je benen op een stoel met een kussen eronder, veel wandelen (door de loopbeweging, voeren je lymfe vocht af) en veel water drinken.
Gebruik je medicatie? Kan een bijwerking zijn van veel medicijnen. Kan ook iets zijn wat je al lang slikt maar nu een ander merk van hebt bijvoorbeeld.
Google ondertussen eens op lipoedeem of lymfoedeem. Of een bijwerking van medicijnen. Ik bleek allergisch (vocht in mijn gezicht) te reageren op ibuprofen.