Gezondheid
alle pijlers
Pms en niet meer weten wat eraan te doen
zaterdag 14 november 2020 om 20:08
Ik heb een tijdje terug eens gereageerd in een topic hierover, maar kan het topic nergens terugvinden. Daarom wil ik mn situatie hier toch eens neerzetten en hoop dat er nog opties zijn waar ik niet aan gedacht heb.
Ik heb sinds mn laatste bevalling (4 jr geleden) pms klachten. Ben een menstruatie dagboek gaan bijhouden en ik ontdekte een patroon, vanaf 8-9 dagen voor mn menstruatie beginnen de klachten. Voornamelijk psychisch, chagrijnig, erg prikkelbaar, irriteer me mateloos aan de kleinste dingen en ben gewoon geen leuk mens. Mijn gezin heeft daar last van, maar ik zelf ook. Ik voel me naar, schuldig en niet mezelf. De dag nadat mn menstruatie doorbreekt verdwijnt alles en voel ik me prima en heel relaxt, vind ik dingen leuk die ik een week daarvoor irritant vind bijvoorbeeld.
Heb therapie gehad een jaar lang voor andere klachten, en stiekem had ik de hoop dat ik daar last van had ipv pms. Dat is dus niet zo, het is pms.
Met huisarts meerdere malen besproken, 2 pillen geprobeerd waaronder de Yasmin, van beide werd ik erg beroerd en al gauw gestopt. Nu ben ik 1x bij de gynaecoloog geweest en hij heeft me antidepressiva gegeven, voor de 10-14 dagen voor mn menstruatie. De bijwerkingen die ik daarvan krijg zijn het voor mij niet waard, ik voel me helemaal niet fijn door die pillen en dus ook daarmee gestopt.
Nu slik ik een week of 3 magnesium, ik las daar goede ervaringen over maar ik merk geen verschil.
En nu weet ik het niet meer. De gynaecoloog noemde nog de optie om de eierstokken stil te leggen, maar dat is wel een laatste optie en wil ik niet. Dat kan ook maar tijdelijk dus geen blijvende oplossing. Plus je krijgt dan overgangsklachten, lost mijn inziens niets op t.o.v. nu.
Wat ik nog kan bedenken is dat ik toch weer de pil probeer en dan maar even langer door moet zetten wat de misselijkheid en beroerdheid betreft. Het is wel ruk want ik spuug dan ook en voel me echt beroerd waardoor ik er thuis slecht voor mn kinderen kan zijn bijvoorbeeld. Ook ben ik daardoor weleens ziek naar huis gegaan van mn werk.
De yasmin pil heb ik gehad omdat die het lichtst zou zijn, maar gaf mij dus toch nog veel klachten.
Kortom, help! Zijn er nog alternatieven die ik niet ken? Een andere pil en welke dan? Is het dan toch een kwestie van " het hoort erbij?" Maar jeetje, ik ben 38 en als de rest van mn leven zo is dan word ik daar wel een beetje moedeloos van.
Ik heb sinds mn laatste bevalling (4 jr geleden) pms klachten. Ben een menstruatie dagboek gaan bijhouden en ik ontdekte een patroon, vanaf 8-9 dagen voor mn menstruatie beginnen de klachten. Voornamelijk psychisch, chagrijnig, erg prikkelbaar, irriteer me mateloos aan de kleinste dingen en ben gewoon geen leuk mens. Mijn gezin heeft daar last van, maar ik zelf ook. Ik voel me naar, schuldig en niet mezelf. De dag nadat mn menstruatie doorbreekt verdwijnt alles en voel ik me prima en heel relaxt, vind ik dingen leuk die ik een week daarvoor irritant vind bijvoorbeeld.
Heb therapie gehad een jaar lang voor andere klachten, en stiekem had ik de hoop dat ik daar last van had ipv pms. Dat is dus niet zo, het is pms.
Met huisarts meerdere malen besproken, 2 pillen geprobeerd waaronder de Yasmin, van beide werd ik erg beroerd en al gauw gestopt. Nu ben ik 1x bij de gynaecoloog geweest en hij heeft me antidepressiva gegeven, voor de 10-14 dagen voor mn menstruatie. De bijwerkingen die ik daarvan krijg zijn het voor mij niet waard, ik voel me helemaal niet fijn door die pillen en dus ook daarmee gestopt.
Nu slik ik een week of 3 magnesium, ik las daar goede ervaringen over maar ik merk geen verschil.
En nu weet ik het niet meer. De gynaecoloog noemde nog de optie om de eierstokken stil te leggen, maar dat is wel een laatste optie en wil ik niet. Dat kan ook maar tijdelijk dus geen blijvende oplossing. Plus je krijgt dan overgangsklachten, lost mijn inziens niets op t.o.v. nu.
Wat ik nog kan bedenken is dat ik toch weer de pil probeer en dan maar even langer door moet zetten wat de misselijkheid en beroerdheid betreft. Het is wel ruk want ik spuug dan ook en voel me echt beroerd waardoor ik er thuis slecht voor mn kinderen kan zijn bijvoorbeeld. Ook ben ik daardoor weleens ziek naar huis gegaan van mn werk.
De yasmin pil heb ik gehad omdat die het lichtst zou zijn, maar gaf mij dus toch nog veel klachten.
Kortom, help! Zijn er nog alternatieven die ik niet ken? Een andere pil en welke dan? Is het dan toch een kwestie van " het hoort erbij?" Maar jeetje, ik ben 38 en als de rest van mn leven zo is dan word ik daar wel een beetje moedeloos van.
woensdag 18 november 2020 om 12:37
Newspaper, zo rot als je je een deel van de maand niet jezelf voelt. Ik heb de afgelopen 2 jaar Duphaston geslikt. Dat heeft een tijd goed geholpen, maar de laatste maanden steeds minder. Dus nu weer op zoek naar andere behandelmogelijkheden.
Ik ga eerst kijken bij een antroposofisch therapeuticum: http://therapeuticumvenkelveld.nl/divers-algemeen/
Of als dat niet kan, dan ga ik de helft van de maand een antidepresiva slikken. Het blijft een lange zoektocht!
Ik ga eerst kijken bij een antroposofisch therapeuticum: http://therapeuticumvenkelveld.nl/divers-algemeen/
Of als dat niet kan, dan ga ik de helft van de maand een antidepresiva slikken. Het blijft een lange zoektocht!
woensdag 27 januari 2021 om 12:31
Wat toevallig dat je vandaag dit topic omhoog haalt, ik wilde hem namelijk even opzoeken, omdat ik wilde weten welke type hormonen er genoemd werden. Ik ben vanochtend weer bij de gynaecoloog geweest, heb 5 weken de pil gesikt (ethinylestradiol/levonorGestrel) en ik heb 5 weken elke dag bloedverlies gehad. Ook menstruatiekrampen, die ik normaal nooit heb, en veel hoofdpijn. Wat pms betreft merkte ik dat mijn stemming er niet slechter van werd, het leek wat stabieler te zijn, maar dit valt in het niet bij de vervelende bijwerkingen. Dus nu heb ik de minipil gekregen, met alleen desogestrel. Dit ga ik minimaal 2 maanden proberen en dan zien wat het doet.
Als dit niet werkt, dan is de yasmin nog een optie, maar in het verleden werd ik daar kostmisselijk van. Ik denk dus, als de minipil niet werkt, dat ik ermee stop en ermee moet leren leven dat pms erbij hoort.
woensdag 27 januari 2021 om 13:21
woensdag 27 januari 2021 om 13:35
Hoi TO,
Wat enorm herkenbaar jouw verhaal.
Ik ben ook geholpen bij care for Woman en merk nu alleen tijdens mijn eisprong nog een shit-dag en dan gaat het weer. Terwijl ik normaal gesproken de helft van de maand bloed chagrijnig was!
Ik slik een combinatie van 2 supplementen, beetje aan de prijs- maar voor mij is het dat zeker waard! In ieder geval iets om uit te zoeken is dim, dit zit o.a. in broccoli, maar daar valt niet tegenop te eten.. ook wel te krijgen in gezondheidswinkels.
Sterkte, ik hoop dat je toch een weg vindt naar minder klachten.
Wat enorm herkenbaar jouw verhaal.
Ik ben ook geholpen bij care for Woman en merk nu alleen tijdens mijn eisprong nog een shit-dag en dan gaat het weer. Terwijl ik normaal gesproken de helft van de maand bloed chagrijnig was!
Ik slik een combinatie van 2 supplementen, beetje aan de prijs- maar voor mij is het dat zeker waard! In ieder geval iets om uit te zoeken is dim, dit zit o.a. in broccoli, maar daar valt niet tegenop te eten.. ook wel te krijgen in gezondheidswinkels.
Sterkte, ik hoop dat je toch een weg vindt naar minder klachten.
Erger je niet, verwonder je slechts.
woensdag 27 januari 2021 om 13:42
Ik heb hem omhoog gehaald omdat ik aan je moest denken. Door de supplementen tips hier zoals teunisbloemolie is mijn humeur veel stabieler en dit valt mijn man ook op. Ik ben zachter nu zegt hij.
woensdag 27 januari 2021 om 13:46
woensdag 27 januari 2021 om 14:53
Teunisbloemolie heb ik een paar weken gedaan, maar merkte er weinig van. Toen ging ik aan de pil en adviseerde de gynaecoloog juist om geen andere supplementen te slikken, want dan weet je nooit exact het effect van de pil. Dus eigenlijk nu 1 ding tegelijk. Het liefst slik ik helemaal geen pil, ik kan me niet voorstellen dat de minipil geen bijwerkingen heeft, ik ben een beetje sceptisch. Ik moet deze elke dag slikken, geen stopweek en ik kan na een maand vast al wel iets zeggen over een effect.Due-scimmie schreef: ↑27-01-2021 13:42Ik heb hem omhoog gehaald omdat ik aan je moest denken. Door de supplementen tips hier zoals teunisbloemolie is mijn humeur veel stabieler en dit valt mijn man ook op. Ik ben zachter nu zegt hij.
Ik vond de combinatie pil wel veel goed doen voor mijn huid en haar, dat vond ik wel prettig. Ergens denk ik dat die pil best kan werken, maar dan moet het bloedverlies er niet zijn. 1x per maand een beetje spotting kan ik wel mee leven, maar nu was het onafgebroken 5 weken.
woensdag 27 januari 2021 om 14:55
Care for woman houd ik zeker in mijn achterhoofd. Als de pil het niet blijkt te zijn voor mij dan wil ik care for woman wel proberenzomermeiske schreef: ↑27-01-2021 13:35Hoi TO,
Wat enorm herkenbaar jouw verhaal.
Ik ben ook geholpen bij care for Woman en merk nu alleen tijdens mijn eisprong nog een shit-dag en dan gaat het weer. Terwijl ik normaal gesproken de helft van de maand bloed chagrijnig was!
Ik slik een combinatie van 2 supplementen, beetje aan de prijs- maar voor mij is het dat zeker waard! In ieder geval iets om uit te zoeken is dim, dit zit o.a. in broccoli, maar daar valt niet tegenop te eten.. ook wel te krijgen in gezondheidswinkels.
Sterkte, ik hoop dat je toch een weg vindt naar minder klachten.
woensdag 27 januari 2021 om 15:12
Lastig probleem en je hebt zo te lezen al heel wat geprobeerd TO.
Ik heb helaas geen adviezen voor je hoe je de situatie kan verbeteren, maar wil even reageren op het stilleggen van je eierstokken als optie.
Goed te lezen dat je dit ziet als een laatste mogelijkheid, het is namelijk helemaal geen oplossing en ik zou hier niet aan beginnen, tenzij je echt niet meer anders kan.
En met niet anders kunnen bedoel ik echt je leven niet meer kunnen leiden.
Je zou dan een middel krijgen zoals lucrin of zoladex waarschijnlijk en dit legt je hele cyclus plat. Ik gebruik zoladex al jaren en geloof me, het is niet wat je wil.
Dat de optie wordt gegeven in jouw situatie verbaasd me eerlijk gezegd ook, het gooit je lijf volledig door de war en je mag het in de meeste gevallen maar een half jaar gebruiken en dan zit je in dezelfde situatie als daarvoor.
Het heeft veel bijwerkingen en je kan er zieker van worden.
Ik moet het gebruiken ivm (chronische pijn door) endometriose.
Hopelijk vind je een passende oplossing voor je klachten. Sterkte.
Ik heb helaas geen adviezen voor je hoe je de situatie kan verbeteren, maar wil even reageren op het stilleggen van je eierstokken als optie.
Goed te lezen dat je dit ziet als een laatste mogelijkheid, het is namelijk helemaal geen oplossing en ik zou hier niet aan beginnen, tenzij je echt niet meer anders kan.
En met niet anders kunnen bedoel ik echt je leven niet meer kunnen leiden.
Je zou dan een middel krijgen zoals lucrin of zoladex waarschijnlijk en dit legt je hele cyclus plat. Ik gebruik zoladex al jaren en geloof me, het is niet wat je wil.
Dat de optie wordt gegeven in jouw situatie verbaasd me eerlijk gezegd ook, het gooit je lijf volledig door de war en je mag het in de meeste gevallen maar een half jaar gebruiken en dan zit je in dezelfde situatie als daarvoor.
Het heeft veel bijwerkingen en je kan er zieker van worden.
Ik moet het gebruiken ivm (chronische pijn door) endometriose.
Hopelijk vind je een passende oplossing voor je klachten. Sterkte.
woensdag 27 januari 2021 om 18:29
Eerlijk gezegd niet overwogen, arts heeft dit ook niet genoemd. Mijn gynaecoloog is ook zoekende. Spiraal heeft niet mijn voorkeur, ergens vind ik het een naar idee dat er 'iets' zit van binnen. Klinkt stom zeker?Gatinmijnsok schreef: ↑27-01-2021 15:16Heb je de optie van een mirenaspiraal overwogen? Ik had het al eerder geschreven hier, het heeft mij enorm goed geholpen. Ik heb helemaal geen klachten meer.
woensdag 27 januari 2021 om 18:31
Ik vind dat ook geen optie en ga ik zeker niet doen. Bedankt voor je verhaal, dat bevestigt ook mijn gevoel hierin.DontYouHatePants schreef: ↑27-01-2021 15:12Lastig probleem en je hebt zo te lezen al heel wat geprobeerd TO.
Ik heb helaas geen adviezen voor je hoe je de situatie kan verbeteren, maar wil even reageren op het stilleggen van je eierstokken als optie.
Goed te lezen dat je dit ziet als een laatste mogelijkheid, het is namelijk helemaal geen oplossing en ik zou hier niet aan beginnen, tenzij je echt niet meer anders kan.
En met niet anders kunnen bedoel ik echt je leven niet meer kunnen leiden.
Je zou dan een middel krijgen zoals lucrin of zoladex waarschijnlijk en dit legt je hele cyclus plat. Ik gebruik zoladex al jaren en geloof me, het is niet wat je wil.
Dat de optie wordt gegeven in jouw situatie verbaasd me eerlijk gezegd ook, het gooit je lijf volledig door de war en je mag het in de meeste gevallen maar een half jaar gebruiken en dan zit je in dezelfde situatie als daarvoor.
Het heeft veel bijwerkingen en je kan er zieker van worden.
Ik moet het gebruiken ivm (chronische pijn door) endometriose.
Hopelijk vind je een passende oplossing voor je klachten. Sterkte.
De gynaecoloog benoemde het als 1 van de mogelijke opties, maar zei ook we dit eigenlijk niet moeten willen. Dan wacht ik wel tot de overgang.
woensdag 27 januari 2021 om 18:33
Dat klopt, maar ik was nu ruim 5 weken ongesteld en had veel hoofdpijn. Nog eens 2 maanden zo vond ik echt geen optie.
Ik moet deze pil nu tm half april slikken en dan evalueren. Na enkele weken kan ik al wel merken wat er gebeurd, ik ben erg benieuwd.
woensdag 27 januari 2021 om 18:46
Ik bedoelde meer magnesius en teunisbloemolie
Been there, done that, got the T-shirt.
woensdag 27 januari 2021 om 18:53
Tja, ik zou denken: Wat vind je belangrijker? Het ‘idee’ of misschien een mogelijkheid van de klachten af te komen?
woensdag 27 januari 2021 om 21:55
Nee daar heb ik nog nooit van gehoord. Wat is dat? Ik kan het natuurlijk even googlen, maar ben benieuwd hoe jij hieraan gekomen bent en maakt het echt zo'n groot verschil?
Fijn voor jou!!
woensdag 27 januari 2021 om 22:22
Dat is een soort progesteron. Ik ben van 10 dagen migraine per cyclus naar 1,5 dag migraine per cyclus gegaan. (Lees maar eens mijn topic zwanger worden met PMS).
woensdag 27 januari 2021 om 23:41
Ik kan me hier ook aansluiten helaas. Ben 45 en al mijn hele leven pms gevoelig. Het wordt erger naarmate ik ouder word. Zo erg soms dat ik er liever niet zou zijn. Ik heb momenteel een koperspiraal en ben vaak wel 14 dagen aan het bloeden als ik alles
meetel. Zo genoeg ervan! Nu heb ik drie strips minipil liggen (cerazette) die ik ooit aan mijn arts vroeg om te kunnen proberen met behoud van het spiraal zodat ik kon zien of ik er goed op reageerde. Maar: ik durf ze niet te nemen. Ik lees teveel verhalen over haaruitval, slechte huid en libidoverlies en dat wil ik niet. Haaruitval heb ik jaren geleden gehad en is door ijzerkuren en stressvermindering wel gestopt en niets meer van te zien. Maar de minipil is alleen progesteron en ik denk dat ik get beter doe op een combi met oestrogeen. Maar dan ben ik ook weer bang voor chloasma. Heb ik tijdens de zwangerschappen gehad dus vandaar.
Wat ik al probeerde: monnikskapcapsules, progesteroncreme, macapoeder, magnesium. Elke dag slik ik vit d en zink. Ik weet het niet meer. Misschien zit ik wel in de overgang?! Mijn periodes zijn onregelmatiger dan vroeger en dat maakt me ook chagrijnig. Wat te doen?
meetel. Zo genoeg ervan! Nu heb ik drie strips minipil liggen (cerazette) die ik ooit aan mijn arts vroeg om te kunnen proberen met behoud van het spiraal zodat ik kon zien of ik er goed op reageerde. Maar: ik durf ze niet te nemen. Ik lees teveel verhalen over haaruitval, slechte huid en libidoverlies en dat wil ik niet. Haaruitval heb ik jaren geleden gehad en is door ijzerkuren en stressvermindering wel gestopt en niets meer van te zien. Maar de minipil is alleen progesteron en ik denk dat ik get beter doe op een combi met oestrogeen. Maar dan ben ik ook weer bang voor chloasma. Heb ik tijdens de zwangerschappen gehad dus vandaar.
Wat ik al probeerde: monnikskapcapsules, progesteroncreme, macapoeder, magnesium. Elke dag slik ik vit d en zink. Ik weet het niet meer. Misschien zit ik wel in de overgang?! Mijn periodes zijn onregelmatiger dan vroeger en dat maakt me ook chagrijnig. Wat te doen?
donderdag 28 januari 2021 om 00:43
Sorry, niet het hele topic gelezen maar wel wat input. Heb je al eens gekeken in het alternatieve circuit? Reguliere artsen kijken vaak alleen naar het specifieke probleem. Maar een goede alternatief therapeut kan misschien meekijken naar het geheel. Hormonale problemen kunnen verergerd worden door je levensstijl. Misschien kan iemand met je meekijken wat je nog kan veranderen qua voeding en beweging. Zo’n therapeut heeft ook vaak meer tijd voor je om echt uitgebreid mee te denken. Ik kan acupunctuur aanraden. Niet om de naalden, maar omdat die therapeuten veel kennis hebben over voeding en levensstijl. Ze kijken hierbij naar jou als geheel, het is vanuit een andere invalshoek dan bij de reguliere zorg. Misschien helpt het je.
Ik heb zelf ook pms gehad. En dat is echt niet op te lossen door antidepressiva of therapie. Hormonen hebben ongelofelijk veel invloed en het is een strijd die je niet wint met een paar gedachten oefeningen, helaas. Ik wilde altijd spontaan zelfmoord plegen één week voor mijn menstruatie (en dit hield dan twee weken aan). Gelukkig ging bij mij de pms wel weg toen ik aan de pil ging. Wat een verademing. Dat is dus hoe stabiele mensen zich voelen haha. Zonder pil word ik zowat krankzinnig.
Ik heb zelf ook pms gehad. En dat is echt niet op te lossen door antidepressiva of therapie. Hormonen hebben ongelofelijk veel invloed en het is een strijd die je niet wint met een paar gedachten oefeningen, helaas. Ik wilde altijd spontaan zelfmoord plegen één week voor mijn menstruatie (en dit hield dan twee weken aan). Gelukkig ging bij mij de pms wel weg toen ik aan de pil ging. Wat een verademing. Dat is dus hoe stabiele mensen zich voelen haha. Zonder pil word ik zowat krankzinnig.
