prikkelbare darm syndroom en je psyche

binkie zondag 10 maart 2024 om 11:16

Al heel veel jaren bekend met buikpijnen.
Vorig jaar nog een keer op de hap gezeten, niks te vinden. Al 2x onderzoeken gehad mbt ontlasting en bloed. Niks te vinden.
Inmiddels sta ik op de wachtlijst mdl arts, maar dat duurt rustig 6 maanden.
Ook via wachtlijstbemiddeling weinig eerder is de verwachting.
Inmiddels ben ik helemaal niet vrolijk meer met elke dag buikpijn.
Al een paar keer in korte tijd heb ik me ziekgemeld. En helaas betekent dat in mijn geval ook geen salaris.
Ik liep nachten op om me te ontlasten.
Kan niet meer op mijn lijf vertrouwen helaas. En dat voelt en en paniekerig.
Om me heen wordt ook wel genoemd dat het wellicht psychisch is. Heeft iemand hier die ervaring? Ik kan de pijnlijke plek zo aanwijzen,waar het zit.
Binnenkort ga ik in gesprek met een psycholoog vanwege stress relief mogelijk.
Wat ik geprobeerd heb ondertussen:
- zakjes van de huisarts
- verschillende soorten probiotica
-drinken van kombucha
- zuivel vermijden.
-geen ui of knoflook meer.
Op deze manier vind ik het leven gewoon niet zo heel erg leuk meer.
Zijn hier mensen die dit herkennen en wellicht goede tips hebben?

Anoniem_676439a9cf5f4 zondag 10 maart 2024 om 11:49

Fodmaps dieet al eens van gehoord? Ik ben er zo achtergekomen dat varken, ui en knoflook triggers zijn.

The_Architect zondag 10 maart 2024 om 11:53

ninanoname schreef: ↑
10-03-2024 11:49
Fodmaps dieet al eens van gehoord? Ik ben er zo achtergekomen dat varken, ui en knoflook triggers zijn.

Ja, dat zou ik ook doen, met een diëtist. Het is wel even gedoe en goed plannen maar je kan dan wel goed aanwijzen wat de triggers zijn.

Bij mij is het bijvoorbeeld peulvruchten en (heel) vet eten.

binkie zondag 10 maart 2024 om 12:04

Nee dat heb ik nog niet geprobeerd. Goeie tip !

Mijn wereld wordt steeds kleiner zo.

The_Architect zondag 10 maart 2024 om 12:04

Ja, het is echt wel heel naar he?
Ik heb na fodmap wel wat meer vertrouwen gekregen. Deels is het bij mij ook stress, maar deels niet.

Muggle22 zondag 10 maart 2024 om 12:05

binkie schreef: ↑
10-03-2024 11:16
Om me heen wordt ook wel genoemd dat het wellicht psychisch is.

Geen persoonlijke ervaring (gelukkig, het lijkt me echt heel naar!), maar daar zou ik me niet mee laten afschepen. Ik kan me ergens voorstellen dat je op een gegeven moment bang bent om buikpijn te krijgen, waardoor je het juist krijgt. Maar het lijkt me niet dat je mentale gezondheid de kern van het probleem is. Ik zou er echt geen genoegen mee nemen, en het tot op de bodem uit laten zoeken, hoor

Je verdient het om serieus genomen te worden.

Hoop iig dat je de juiste hulp krijgt en dat je een goede kwaliteit van leven krijgt

The_Architect zondag 10 maart 2024 om 12:07

Muggle22 schreef: ↑
10-03-2024 12:05
Geen persoonlijke ervaring (gelukkig, het lijkt me echt heel naar!), maar daar zou ik me niet mee laten afschepen. Ik kan me ergens voorstellen dat je op een gegeven moment bang bent om buikpijn te krijgen, waardoor je het juist krijgt. Maar het lijkt me niet dat je mentale gezondheid de kern van het probleem is. Ik zou er echt geen genoegen mee nemen, en het tot op de bodem uit laten zoeken, hoor Je verdient het om serieus genomen te worden.

Hoop iig dat je de juiste hulp krijgt en dat je een goede kwaliteit van leven krijgt

Klopt, het wordt een beetje een vicieuze cirkel en dat is heel rot.

Er bestaat wel zoiets als "the brain gut connection".
https://www.mijngezondheidsgids.nl/orga ... het-brein/

binkie zondag 10 maart 2024 om 12:10

Muggle22 schreef: ↑
10-03-2024 12:05
Geen persoonlijke ervaring (gelukkig, het lijkt me echt heel naar!), maar daar zou ik me niet mee laten afschepen. Ik kan me ergens voorstellen dat je op een gegeven moment bang bent om buikpijn te krijgen, waardoor je het juist krijgt. Maar het lijkt me niet dat je mentale gezondheid de kern van het probleem is. Ik zou er echt geen genoegen mee nemen, en het tot op de bodem uit laten zoeken, hoor Je verdient het om serieus genomen te worden.

Hoop iig dat je de juiste hulp krijgt en dat je een goede kwaliteit van leven krijgt

Dank je wel !

binkie zondag 10 maart 2024 om 12:12

The_Architect schreef: ↑
10-03-2024 12:07
Klopt, het wordt een beetje een vicieuze cirkel en dat is heel rot.

Er bestaat wel zoiets als "the brain gut connection".
https://www.mijngezondheidsgids.nl/orga ... het-brein/

Dat is het nu idd een vicieuze cirkel. Elke keer als ik moet werken , dan heb ik al angst dat ik wel ´goed´ moet zijn om te kunnen werken.´
De keren dat ik nachtenlang op loop zijn dus precies de dagen waarop ik moet gaan werken. Er lijkt een patroon in te zitten.
En ik ben ook gewoon angstig omdat ik elk moment van de dag pijn lijk te ervaren.
Behalve als ik slaap. Ik heb in tijden niet zo goed geslapen. Ook wel heel erg raar.

Ik ga je link eens bekijken. Bedankt !

Apatura2 zondag 10 maart 2024 om 12:50

Begin nu al met het bijhoude van een eetdagboek.
Ik kon na 6 jaar aanklooien heel snel de link leggen toen ik alles op ging schrijven.

Bij mij was het smaakversterker E621 die voor de pijn zorgde.

#dat noemen wij niet raar, dat vinden wij alleen maar heel bijzonder

tv-icoon zondag 10 maart 2024 om 12:53

Misschien doordat je gehaast eet en niet precies dat waar je trek in hebt. En ook niet op het moment waarop je dat wil. Misschien houd je je buikspieren ook gespannen.

Dan moet het maar zoals het kan

binkie zondag 10 maart 2024 om 13:17

Apatura2 schreef: ↑
10-03-2024 12:50
Begin nu al met het bijhoude van een eetdagboek.
Ik kon na 6 jaar aanklooien heel snel de link leggen toen ik alles op ging schrijven.

Bij mij was het smaakversterker E621 die voor de pijn zorgde.

Wat een tijdlang heb je getobd dan zeg. Poeh !
Wel fijn dat je erachter gekomen bent.
Hier is het vermoeden van ui en knoflook.
En verder heb ik nog niet echt een patroon kunnen ontdekken.

binkie zondag 10 maart 2024 om 13:18

tv-icoon schreef: ↑
10-03-2024 12:53
Misschien doordat je gehaast eet en niet precies dat waar je trek in hebt. En ook niet op het moment waarop je dat wil. Misschien houd je je buikspieren ook gespannen.

Ik moet je heel eerlijk zeggen dat ik sowieso 1 bonk gespannenheid ben momenteel.
Maar slapen gaat geweldig. Dat vind ik dus zo raar. Alsof er dus toch niks aan de hand is, anders zou ik wel wakker liggen.

Anoniem_660fa43cd43ec zondag 10 maart 2024 om 13:34

Ten eerste, laat je niet wijsmaken dat PDS een bestaande ziekte is. PDS betekent niet meer dan dat je buikklachten hebt maar de artsen weten niet waardoor. Dus krijg je voor het gemak het labeltje PDS. Je klachten hebben een oorzaak. PDS is geen oorzaak. PDS is gewoon een containerbegrip.

Daarnaast zou ik je adviseren om je te laten onderzoeken op endometriose. Bloed in de ontlasting kan daar zeker een gevolg van zijn. Komt voor bij 1 op de 10 vrouwen en een groot deel hiervan ervaart darmklachten. Helaas is endometriose heel moeilijk op te sporen, waardoor het bij veel vrouwen meer dan 10 jaar duurt voor ze de juiste diagnose krijgen. Veel van deze vrouwen kregen daarvoor de 'diagnose' PDS.

Je bent niet gek. Bloed in je ontlasting en zulke klachten zijn niet psychisch.

Hanaa zondag 10 maart 2024 om 13:58

Tvp

Anoniem_672d07c2e9073 zondag 10 maart 2024 om 14:22

Ik heb ook tig jaar lang buikklachten gehad. Bij mij heeft 't fodmap dieet ook geholpen een aantal dingen te identificeren waar ik niet tegen kan. Dingen die ik totaal niet verwacht had en vaak at oa appel, peer, aubergine. 't is wel even een investering dit dieet maar voor mij absoluut de moeite waard. Wereld van verschil nu.

Dip zondag 10 maart 2024 om 14:28

BlauweTulp schreef: ↑
10-03-2024 13:34
Ten eerste, laat je niet wijsmaken dat PDS een bestaande ziekte is. PDS betekent niet meer dan dat je buikklachten hebt maar de artsen weten niet waardoor. Dus krijg je voor het gemak het labeltje PDS. Je klachten hebben een oorzaak. PDS is geen oorzaak. PDS is gewoon een containerbegrip.

Daarnaast zou ik je adviseren om je te laten onderzoeken op endometriose. Bloed in de ontlasting kan daar zeker een gevolg van zijn. Komt voor bij 1 op de 10 vrouwen en een groot deel hiervan ervaart darmklachten. Helaas is endometriose heel moeilijk op te sporen, waardoor het bij veel vrouwen meer dan 10 jaar duurt voor ze de juiste diagnose krijgen. Veel van deze vrouwen kregen daarvoor de 'diagnose' PDS.

Je bent niet gek. Bloed in je ontlasting en zulke klachten zijn niet psychisch.

Los van het bloed: je weet dat ook psychische klachten sterke invloed op de darmen en pijn hebben? Dan ben je niet perse gek hoor! Je bedoelt het misschien niet zo, maar niet voor alles kan een lichamelijke oorzaak gevonden worden.

TO lijkt nog maar in het begintraject van onderzoeken te zitten, stap voor stap.

lilly1980 zondag 10 maart 2024 om 14:51

Je slikt niet toevallig de anticonceptiepil? Ik heb het ook zo erg gehad. Herken wat je schrijft over of je het leven zo nog leuk vindt

Ik ben destijds ook bij een MDL arts geweest en alles geprobeerd wat jij schreef. Toen uiteindelijk accupunctuur gaan doen, meer met het idee dan heb ik echt alles geprobeerd. Het hielp wonderbaarlijk! Maar, ergens in die tijd ben ik ook met de pil gestopt vanwege onze kinderwens. Nooit die link gelegd. Tot ik onlangs, 10 jaar later, weer aan de pil ging en weer mega last van mijn spastische darmen kreeg. Het staat ook in de bijsluiter (misselijk/darmklachten/buikpijn), toen ging ik me toch zeer afvragen of het al die tijd niet door de pil kwam. En het werd steeds meer een overtreffende trap qua bijkpijn. Nu weer gestopt met de pil en het gaat gelijk weer beter. Ik hoop echt voor je dat je iets kan vinden wat je helpt

lilly1980 wijzigde dit bericht op 10-03-2024 14:52

1.98% gewijzigd

Apatura2 zondag 10 maart 2024 om 14:52

binkie schreef: ↑
10-03-2024 13:18
Ik moet je heel eerlijk zeggen dat ik sowieso 1 bonk gespannenheid ben momenteel.
Maar slapen gaat geweldig. Dat vind ik dus zo raar. Alsof er dus toch niks aan de hand is, anders zou ik wel wakker liggen.

Gebruik je een magnesium supplement?
Misschien wordt iedereen er moe van dat ik er steeds over begin maar ik denk dat heel veel vrouwen een tekort hebben wat niet aan te vullen is met gewoon gezond eten.

Lucovitaal heeft zakjes van 400mg die je op kan lossen in water. Probeer dat eens een maand.

Ik slaap ook goed ook als ik slecht in m'n vel zit. Dat zegt niets.

O ja stoppen met de pil scheelde bij mij ook al 50% van de klachten.

#dat noemen wij niet raar, dat vinden wij alleen maar heel bijzonder

Anne1235 zondag 10 maart 2024 om 15:07

Mijn dochter is er dmv het fodmap dieet achtergekomen dat ze gevoelig is voor tarwe en fructose. Nu ze geen producten met tarwe en fructose meer eet/drinkt voelt ze zich veel beter. En daarnaast dagelijks macrogol om alles op gang te houden en genoeg drinken en bewegen en weinig stress dan gaat het allemaal goed. Laat ze 1 van bovenstaand dingen een beetje varen dan gaat het direct weer mis helaas.

lonelycat zondag 10 maart 2024 om 15:17

Ik heb laatst in een Amerikaans artikel gelezen dat men toch vermoed dat pds een lichamelijke oorzaak in de darmen heeft. Weet de context niet meer helemaal maar het heeft te maken met aanleg voor ontstekingen ofzo.

Ik heb al 30 jaar pds en bijna alles al geprobeerd.

Waar ik ook al van heb gehoord is hypnose.
Heeft tochtte maken met het spanningsveld brein-darmen en dat ze door hypnose een diepere vorm van ontspanning willen bereiken en daardoor zou je minder klachten hebben

Anoniem_660fa43cd43ec zondag 10 maart 2024 om 18:26

Dip schreef: ↑
10-03-2024 14:28
Los van het bloed: je weet dat ook psychische klachten sterke invloed op de darmen en pijn hebben? Dan ben je niet perse gek hoor! Je bedoelt het misschien niet zo, maar niet voor alles kan een lichamelijke oorzaak gevonden worden.

TO lijkt nog maar in het begintraject van onderzoeken te zitten, stap voor stap.

Natuurlijk, als je gespannen bent omdat je bijv een presentatie moet geven, of om andere redenen, kun je daar wat diarree van krijgen bijvoorbeeld. Dat weet ik ook. Maar jarenlang elke dag buikpijn én bloed in de ontlasting duidt echt op wat anders!

_horizon_ zondag 10 maart 2024 om 18:31

Een leestip: “De bacterie en het brein: de invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen”, geschreven door Iris Sommer - hoogleraar psychiatrie.

Suppenhuhn zondag 10 maart 2024 om 18:45

Apatura2 schreef: ↑
10-03-2024 12:50
Begin nu al met het bijhoude van een eetdagboek.
Ik kon na 6 jaar aanklooien heel snel de link leggen toen ik alles op ging schrijven.

Bij mij was het smaakversterker E621 die voor de pijn zorgde.

Onbegrijpelijk dat die Ve-tsin rotzooi nog niet is verboden.

https://nl.wikipedia.org/wiki/Mononatriumglutamaat

Sowieso een slecht teken als men veel smaakversterkers gebruikt.

NuEvenNiet dinsdag 12 maart 2024 om 22:33

Hier ook al jaren darmklachten om gek van te worden.
Al zoveel dingen geprobeerd ik probeer nu goed op gezonde levensstijl te letten, maar zo makkelijk is dat helaas niet altijd.

Nu weer hoop stress van werk en ik kan moeilijk elke keer als ik stress ervaar ander werk zoeken, want ergens anders loop ik precies tegen dezelfde dingen aan.

Ik heb een soort van geaccepteerd en probeer beste van te maken. Ik geloof dat psyche de grote boosdoener is de stress, negatieve gedachten, piekeren en leven in algemeen is gewoon geen pretje.
Elke werkdag is bij mij een strijd, thuis zitten met een uitkering is geen optie en ik heb bij elk type werk dit. Zou ook niet weten wat ik dan wel zou willen behalve niets.

Ondertussen schaam ik me dat ik me zo voel en wilde ik dat ik niet zo dacht. Al zo vaak hulp gezocht hierin, maar de gedachten het gevoel blijft sterk aanwezig. Sorry ondertussen is het een lang verhaal geworden. Ik wil je topic niet kaapen, alleen laten weten dat je niet alleen bent met deze klachten en dit gevoel.

prikkelbare darm syndroom en je psyche

Actieve topics