Gezondheid
alle pijlers
Regs of Psas, ervaringen en behandelingen?
vrijdag 21 december 2018 om 09:59
Hallo Allemaal.
Ik ben op zoek naar dames die het Restless genital arousel syndroom ook denken te hebben.
Bij mij zijn de klachten en paar maanden terug begonnen. Dacht toen dat mijn lichaam van onderen spanning wilde ontladen. Ik zit in een burnout.
Maar de klachten verergeren als ik dat doe. Gelukkig zijn ze niet constant aanwezig.
Dus na gelezen te hebben wat er mogelijk aan de hand is zoveel mogelijk rust van onderen.
Ik heb veel onderbuikpijnklachten en dus ook met regelmaat het gevoel te willen ontladen dmv een orgasme, terwijl er totaal géén lust is. Binnenkort een afspraak bij een gecombineerde gynecoloog/ seksuoloog.
Voor dames die dit lezen en het niet kennen: eerst even googlen op regs of psas alvorens te oordelen.
Het liefst zou ik willen dat dit een draadje wordt voor mensen met ervaring met deze aandoening. Wellicht als je niks openbaar wilt zetten kun je een pb sturen.
Ik hoop dat er mensen zijn met goede tips of ervaringen bij behandelaars.
Zelf heb ik mijn osteopaat en acupuncturist gevraagd bij de gespecialiseerde osteopaat en de acupuncturiste informatie in te winnen. De acupunctuur leek wel wat te helpen. Osteopaat ga ik volgende week naar toe.
Hoor graag van jullie,
Groetjes
Ik ben op zoek naar dames die het Restless genital arousel syndroom ook denken te hebben.
Bij mij zijn de klachten en paar maanden terug begonnen. Dacht toen dat mijn lichaam van onderen spanning wilde ontladen. Ik zit in een burnout.
Maar de klachten verergeren als ik dat doe. Gelukkig zijn ze niet constant aanwezig.
Dus na gelezen te hebben wat er mogelijk aan de hand is zoveel mogelijk rust van onderen.
Ik heb veel onderbuikpijnklachten en dus ook met regelmaat het gevoel te willen ontladen dmv een orgasme, terwijl er totaal géén lust is. Binnenkort een afspraak bij een gecombineerde gynecoloog/ seksuoloog.
Voor dames die dit lezen en het niet kennen: eerst even googlen op regs of psas alvorens te oordelen.
Het liefst zou ik willen dat dit een draadje wordt voor mensen met ervaring met deze aandoening. Wellicht als je niks openbaar wilt zetten kun je een pb sturen.
Ik hoop dat er mensen zijn met goede tips of ervaringen bij behandelaars.
Zelf heb ik mijn osteopaat en acupuncturist gevraagd bij de gespecialiseerde osteopaat en de acupuncturiste informatie in te winnen. De acupunctuur leek wel wat te helpen. Osteopaat ga ik volgende week naar toe.
Hoor graag van jullie,
Groetjes
donderdag 28 februari 2019 om 19:02
soms is er echt niets dat helpt om te ontspannen dat zijn de ergste dagen.
maar soms helpt het voor mijn om even een flinke wandeling te maken meestal neem ik de hond mee.
maar
zondag 3 maart 2019 om 00:00
Ik heb dat ook max 3 of 4 dagen minder en opeens is het weer
erg. Laatste keer was het en bepaalde beweging en hup het is er weer en is ook paar dagen nu. Ik word vooral gek van die onderbuik pijn.
Het lijkt allemaal echt zelfde symptomen. Ik klom ergens in en het kwam weer terug, heel vreemd, ook als ik op 1 kant van heup lig wordt het gestimuleerd. Voel het ook vaak aan die kant van vagina en buik meer. Het is toch bizar dit. Clonazepam helpt toch niet echt. Ook ik heb bedenkingen bij Waldinger, hij reageert echt nooit op mails. Heb je niks aan.
erg. Laatste keer was het en bepaalde beweging en hup het is er weer en is ook paar dagen nu. Ik word vooral gek van die onderbuik pijn.
Het lijkt allemaal echt zelfde symptomen. Ik klom ergens in en het kwam weer terug, heel vreemd, ook als ik op 1 kant van heup lig wordt het gestimuleerd. Voel het ook vaak aan die kant van vagina en buik meer. Het is toch bizar dit. Clonazepam helpt toch niet echt. Ook ik heb bedenkingen bij Waldinger, hij reageert echt nooit op mails. Heb je niks aan.
zondag 3 maart 2019 om 23:05
hoi pukenpup,
ik gebruik alleen oxazepam 1 tot 3 keer per dag, maar ik heb ook niet het idee dat het werkt.
ik heb nu sinds woensdag dat het heel erg is.
mijn dokter had ook niet zoveel goeds over dr waldinger, als je interessant genoeg bent en veel geld neerlegt helpt hij je anders reageert hij niet eens meer op je mailtjes.
ik gebruik alleen oxazepam 1 tot 3 keer per dag, maar ik heb ook niet het idee dat het werkt.
ik heb nu sinds woensdag dat het heel erg is.
mijn dokter had ook niet zoveel goeds over dr waldinger, als je interessant genoeg bent en veel geld neerlegt helpt hij je anders reageert hij niet eens meer op je mailtjes.
maandag 4 maart 2019 om 08:58
woensdag 6 maart 2019 om 20:23
ik wordt er nu echt moedeloos van. en ik vraag me af of ik wel weer een keer wat rustige dagen ga krijgen 
.
woensdag 6 maart 2019 om 21:06
Ahh wat kl#te voor je zeg!
Ik ken het ook. Dat het soms non stop is. Maar het gaat vast weer iets afzakken. Probeer te ontspannen (voor zover dat lukt).
Het is gewoon een een vreselijk stomme aandoening!
woensdag 13 maart 2019 om 09:45
Hoi Meiden,
@mamsie81. Wat naar voor je. Moeilijk om het dan vol te houden lijkt me. Heb je ook goede psychische ondersteuning?
Van de andere dame niks meer vernomen helaas.
Ik heb de eerste afspraak in Enkhuizen bij bekkenfysio gehad. Was alleen heel uitgebreide intake en stukje inwendig onderzoek. Volgende week verder. Ik krijg dan waarschijnlijk ook een Tens mee om uit te proberen, om zenuwen wat tot rust te brengen.
Wat wel bijzonder was. Heb al 10 jaar pijn aan mijn heup en zij drukte inwendig zo met haar vinger op een plek die gelijk doorschoot naar mijn heup. Een zgn triggerpoint. Wel daarna meer last van mijn heup. Maar goed. Onderzoek is toch nodig om beeld duidelijk te krijgen. Had er alles bij elkaar echt héél goed gevoel bij.
Het is belangrijk dat je bij bekkenfysio zit die in ieder geval ook iets doen met triggerpoints. Helemaal mooi als ze ook een indiba hebben, maar zij maar 4 bekkenfysio's in nl die daar mee werken volgens de bekkenfysio in Dordrecht. Hebben jullie al overwogen om naar meer gespecialiseerde bekkenfysio te gaan?
Hou je haaks!
Liefs Flevokit
@mamsie81. Wat naar voor je. Moeilijk om het dan vol te houden lijkt me. Heb je ook goede psychische ondersteuning?
Van de andere dame niks meer vernomen helaas.
Ik heb de eerste afspraak in Enkhuizen bij bekkenfysio gehad. Was alleen heel uitgebreide intake en stukje inwendig onderzoek. Volgende week verder. Ik krijg dan waarschijnlijk ook een Tens mee om uit te proberen, om zenuwen wat tot rust te brengen.
Wat wel bijzonder was. Heb al 10 jaar pijn aan mijn heup en zij drukte inwendig zo met haar vinger op een plek die gelijk doorschoot naar mijn heup. Een zgn triggerpoint. Wel daarna meer last van mijn heup. Maar goed. Onderzoek is toch nodig om beeld duidelijk te krijgen. Had er alles bij elkaar echt héél goed gevoel bij.
Het is belangrijk dat je bij bekkenfysio zit die in ieder geval ook iets doen met triggerpoints. Helemaal mooi als ze ook een indiba hebben, maar zij maar 4 bekkenfysio's in nl die daar mee werken volgens de bekkenfysio in Dordrecht. Hebben jullie al overwogen om naar meer gespecialiseerde bekkenfysio te gaan?
Hou je haaks!
Liefs Flevokit
donderdag 14 maart 2019 om 11:34
Hoi allemaal,
Dat had ik toch ook als ik lig op mijn ene heup wordt het getriggerd!, Ook bij erin en eruit klimmen, bepaalde beweging. Gister naar sauna geweest, wat we altijd vaak dedrn, geen succes. Weer hey hele pakket. Het gaat steeds samen met diepe buikpijn en soort opgewonden niet te omschrijven gevoel. Doorde warmte denk ik. Hoewel in begin even lekker was maar te lang werkt niet. Ik word er zo moe van. Vooral dat paar dagen even beter lijkt en er dan weer is voor dagen. Dan weer afwachten wanneer weerweggaat. Totaal geen invloed op.
Dat had ik toch ook als ik lig op mijn ene heup wordt het getriggerd!, Ook bij erin en eruit klimmen, bepaalde beweging. Gister naar sauna geweest, wat we altijd vaak dedrn, geen succes. Weer hey hele pakket. Het gaat steeds samen met diepe buikpijn en soort opgewonden niet te omschrijven gevoel. Doorde warmte denk ik. Hoewel in begin even lekker was maar te lang werkt niet. Ik word er zo moe van. Vooral dat paar dagen even beter lijkt en er dan weer is voor dagen. Dan weer afwachten wanneer weerweggaat. Totaal geen invloed op.
zondag 17 maart 2019 om 13:59
Hoi,
@flevokid, ik ben een paar keer naar een bekkenfysio geweest zij wist ook veel over psas. Met mijn bekken was alles goed en een tens apparaat werkte bij mijn niet.
@pukenpip wat jammer dat de sauna geen succes was. Het is vooral zoekeb wat wel en niet werkt of erger maakt.
Wie van jullie moet ook heel veel en vaak plassen?
@flevokid, ik ben een paar keer naar een bekkenfysio geweest zij wist ook veel over psas. Met mijn bekken was alles goed en een tens apparaat werkte bij mijn niet.
@pukenpip wat jammer dat de sauna geen succes was. Het is vooral zoekeb wat wel en niet werkt of erger maakt.
Wie van jullie moet ook heel veel en vaak plassen?
dinsdag 19 maart 2019 om 16:14
Hallo meiden,
Vandaag weer bij de bekkenfysio in Enkhuizen geweest. De manier waarop deze bekkenfysio eerst gedegen onderzoek doet en dan aan de slag gaat... Ik heb er echt veel vertrouwen in.
Vandaag geen inwendig onderzoek gehad, was het niet het goede moment van de maand voor. Wel heeft ze onderzocht op alle spieren etc rondom mijn bekken. Vooral rechts waar ik ook de meeste pijnklachten heb, was alles veel stugger en de spieren moeten veel sterker gemaakt worden. Dus veel bewegen etc. Ze wilde niet alles in één keer doen ook ivm de burn out, dus eerste advies is meer bewegen( wandelen, zwemmen, fietsen als dat lukt, maar dat lijkt me heen probleem op door moment).
Verder een tens meegekregen en dat voelde wel lekker.
Meiden, áls jullie de gelegenheid hebben. Gun jezelf ook een écht goede bekkenfysio. Je kan evt enkhuizen ook bellen voor goede adressen, mocht het te ver weg zijn. Ze zijn echt wel behulpzaam.
@mamsie81 Ik moet wel vaak plassen, maar ook weer niet extreem. Mijn blad is wel gevoelig. Wat ik gelezen heb, hebben veel vouwen met pgad dit.
Hoop dat jullie en goede dag hadden een hebben kunnen genieten van de zon..
Groetjes flevokit
Vandaag weer bij de bekkenfysio in Enkhuizen geweest. De manier waarop deze bekkenfysio eerst gedegen onderzoek doet en dan aan de slag gaat... Ik heb er echt veel vertrouwen in.
Vandaag geen inwendig onderzoek gehad, was het niet het goede moment van de maand voor. Wel heeft ze onderzocht op alle spieren etc rondom mijn bekken. Vooral rechts waar ik ook de meeste pijnklachten heb, was alles veel stugger en de spieren moeten veel sterker gemaakt worden. Dus veel bewegen etc. Ze wilde niet alles in één keer doen ook ivm de burn out, dus eerste advies is meer bewegen( wandelen, zwemmen, fietsen als dat lukt, maar dat lijkt me heen probleem op door moment).
Verder een tens meegekregen en dat voelde wel lekker.
Meiden, áls jullie de gelegenheid hebben. Gun jezelf ook een écht goede bekkenfysio. Je kan evt enkhuizen ook bellen voor goede adressen, mocht het te ver weg zijn. Ze zijn echt wel behulpzaam.
@mamsie81 Ik moet wel vaak plassen, maar ook weer niet extreem. Mijn blad is wel gevoelig. Wat ik gelezen heb, hebben veel vouwen met pgad dit.
Hoop dat jullie en goede dag hadden een hebben kunnen genieten van de zon..
Groetjes flevokit
donderdag 21 maart 2019 om 20:45
Hi meiden.
Ik heb anderhalve week géén klachten gehad. Ik hoopte stiekem dat het weg zou blijven maar helaas sinds gisteren is het er weer...
Ik loop ook bij bekken fysio maar die heeft geen inwendig onderzoek gedaan. Zij focust vooral op ontspanning creëren daar beneden.
Of het helpt......
Ik hoop dat het bij jullie rustig is.
Ik heb anderhalve week géén klachten gehad. Ik hoopte stiekem dat het weg zou blijven maar helaas sinds gisteren is het er weer...
Ik loop ook bij bekken fysio maar die heeft geen inwendig onderzoek gedaan. Zij focust vooral op ontspanning creëren daar beneden.
Of het helpt......
Ik hoop dat het bij jullie rustig is.
zondag 24 maart 2019 om 08:06
Hallo Meiden.
@mamsie81. Jammer is dat hè, dat je dan even denkt dat het over is. Om dan weer opeens terug te komen. Maar het geeft ook hoop. Het lijkt dan nog niet zo ' stuk' te zijn dat het niet meer gaat herstellen. Als het ook weg kan gaan betekend het dat de zenuw zich ook weer kan herstellen. Tenminste zo zie ( en hoop) ik het. Hoop dat de bekkenfysio en beetje helpt. Mijn bekkenbodem is ook erg gespannen. Bij mij heeft de fysio eerst ingezet op meer beweging ( wandelen, zwemmen, fietsen) en krijg ik straks oefeningen om mijn bekkengebied beter te laten dragen door de spieren rondom sterker te maken. Het lukt uit mijn bekken/ heup te komen wast de spieren te weinig doen. Kan door een trauma komen( ongeluk oid) is bij mij waarschijnlijk na de tweede bevalling onstaan. Ze hadden het bevallingsbed in het ziekenhuis niet goed in elkaar gezet. Toen klapte ik met mijn net bevallen onderlijf heel hard naar beneden. En zware kinderen gebaseerd. Dat ik ook een risicofactir, evenals jeugdtrauma en nog een aanraak dingen. Helaas was er veel waar ik ja op moest zeggen.
Hoe doen jullie dat met seks? Doen jullie het nog? Geeft het bij jullie ook verergering van de klachten? Hoe lang houdt dat aan? Wij doen het nu denk ik een keer per 3 à 4 wkn. Meestal heb ik dan een paar uur of een dag meer last. Van het " opgewonden" gevoel of van extra pijn onderin.
Eigenlijk hadden we een voorzichtig verbod gekregen van de bekkenfysio, maar dat blijkt toch lastig in de praktijk.
Ik wens jullie veel goede dagen toe!
Groetjes Flevokit
@mamsie81. Jammer is dat hè, dat je dan even denkt dat het over is. Om dan weer opeens terug te komen. Maar het geeft ook hoop. Het lijkt dan nog niet zo ' stuk' te zijn dat het niet meer gaat herstellen. Als het ook weg kan gaan betekend het dat de zenuw zich ook weer kan herstellen. Tenminste zo zie ( en hoop) ik het. Hoop dat de bekkenfysio en beetje helpt. Mijn bekkenbodem is ook erg gespannen. Bij mij heeft de fysio eerst ingezet op meer beweging ( wandelen, zwemmen, fietsen) en krijg ik straks oefeningen om mijn bekkengebied beter te laten dragen door de spieren rondom sterker te maken. Het lukt uit mijn bekken/ heup te komen wast de spieren te weinig doen. Kan door een trauma komen( ongeluk oid) is bij mij waarschijnlijk na de tweede bevalling onstaan. Ze hadden het bevallingsbed in het ziekenhuis niet goed in elkaar gezet. Toen klapte ik met mijn net bevallen onderlijf heel hard naar beneden. En zware kinderen gebaseerd. Dat ik ook een risicofactir, evenals jeugdtrauma en nog een aanraak dingen. Helaas was er veel waar ik ja op moest zeggen.
Hoe doen jullie dat met seks? Doen jullie het nog? Geeft het bij jullie ook verergering van de klachten? Hoe lang houdt dat aan? Wij doen het nu denk ik een keer per 3 à 4 wkn. Meestal heb ik dan een paar uur of een dag meer last. Van het " opgewonden" gevoel of van extra pijn onderin.
Eigenlijk hadden we een voorzichtig verbod gekregen van de bekkenfysio, maar dat blijkt toch lastig in de praktijk.
Ik wens jullie veel goede dagen toe!
Groetjes Flevokit
zaterdag 30 maart 2019 om 22:21
woensdag 10 april 2019 om 18:45
Hi!
Met mij gaat het ook op en af. Soms is het er (bijna) niet. En soms is het er heel erg. Geen idee wat het triggert. Sex moet ik ook niet aan denken. Al mastrubeer ik wel 1x in de zoveel tijd. En dat is op zich wel heel fijn. Op mijn werk vind ik het soms ook heel lastig omdat het steeds "aandacht" vraagt. Ik word vooral echt gek van de schokjes. Was er maar een oplossing voor he meiden.
Hoe is het met jullie?
Met mij gaat het ook op en af. Soms is het er (bijna) niet. En soms is het er heel erg. Geen idee wat het triggert. Sex moet ik ook niet aan denken. Al mastrubeer ik wel 1x in de zoveel tijd. En dat is op zich wel heel fijn. Op mijn werk vind ik het soms ook heel lastig omdat het steeds "aandacht" vraagt. Ik word vooral echt gek van de schokjes. Was er maar een oplossing voor he meiden.
Hoe is het met jullie?
donderdag 2 mei 2019 om 21:52
Hoi Anomama,
Hoi Anomama en anderen,
Beetje af en aan. Momenteel vooral veel spierspanning op de bekkenbodem en mijn bovenbenen waardoor ik veel pijnklachten ervaar. Vandaag ben ik bij een Emmet therapeut geweest. Die zou wat kunnen betekenen bij ontspanning van de spieren van de bekkenbodem. Ik ga het afwachten... Maar was vandaag sowieso heftige dag. Voelde me vet depressief...Momenteel ben ik vaak te laat bij de wc die de hoge spier spanning op mijn bekkenbodem.
Ik heb gelukkig niet meer zo vaak het opgewonden gevoel in mijn bekkenbodem. Alleen rond mijn ovulatie en menstruatie vaak een dag
Ik heb nog steeds de hoop dat mijn klachten verminderen en grotendeels weggaan als ik uit die ellendige burn out en depressie kom.
Wie weet. We houden gewoon hoop en moed.
Hoe is het met jou/ jullie?
Groetjes Flevokit.
Hoi Anomama en anderen,
Beetje af en aan. Momenteel vooral veel spierspanning op de bekkenbodem en mijn bovenbenen waardoor ik veel pijnklachten ervaar. Vandaag ben ik bij een Emmet therapeut geweest. Die zou wat kunnen betekenen bij ontspanning van de spieren van de bekkenbodem. Ik ga het afwachten... Maar was vandaag sowieso heftige dag. Voelde me vet depressief...Momenteel ben ik vaak te laat bij de wc die de hoge spier spanning op mijn bekkenbodem.
Ik heb gelukkig niet meer zo vaak het opgewonden gevoel in mijn bekkenbodem. Alleen rond mijn ovulatie en menstruatie vaak een dag
Ik heb nog steeds de hoop dat mijn klachten verminderen en grotendeels weggaan als ik uit die ellendige burn out en depressie kom.
Wie weet. We houden gewoon hoop en moed.
Hoe is het met jou/ jullie?
Groetjes Flevokit.
zaterdag 11 mei 2019 om 19:38
zaterdag 11 mei 2019 om 19:49
mamsie81 schreef: ↑11-05-2019 19:38op 1 mei is dr marcel waldinger overleden.
https://www.nvvs.info/professionals/nie ... -waldinger
Oh jee, ik lees het inderdaad.
Met mij gaat het ook op en af eigenlijk. Ik merk wel dat ik erg veel mijn bekken aanspan, dus ik hoop als ik daar wat ontspanning kan krijgen de klachten ook verminderen.
Sommige dagen is het weer heel heftig en soms een week helemaal niet. Echt super stom
dinsdag 21 mei 2019 om 07:03
Hallo Dames,
Oh jee,
Waar jammer dat dokter Waldinger overleden is. Hij wist er wel veel van. Hoop dat hij zijn kennis tijdig doorgegeven heeft.
@mamsie81. Wat naar dat je zoveel rotdagen hebt.
@anomama20 als het een spierenkwestie is zou je wellicht bij een echt goede bekkenfysio toch wel verder kunnen komen. Zeker omdat je aangeeft dat er ook klachtenvrije periodes zijn.
Ik ben laatst voor de 1e keer behandeld met de indiba. Dit hielp goed en gaf gelijk wat ontspanning op de spieren.
Mijn bekkenfysio is hogen esch in enhuizen. Daar zit ook de pelvic pain kliniek. Je kan ze ook bellen of mailen om te vragen naar een goede in de buurt. In Dordrecht zit ook een kliniek met veel kennis.
Waar wonen jullie in de buurt? Kan ik het anders ook voor jullie vragen.
Momenteel bij mij nog veel spierspanning. Maar minder dan eerst. Opgewonden gevoel valt ook mee. Vandaag wel erg, maar eisprong dus alles beneden gevoelig.
Wens jullie weer alle goeds
Liefs Flevokit
Oh jee,
Waar jammer dat dokter Waldinger overleden is. Hij wist er wel veel van. Hoop dat hij zijn kennis tijdig doorgegeven heeft.
@mamsie81. Wat naar dat je zoveel rotdagen hebt.
@anomama20 als het een spierenkwestie is zou je wellicht bij een echt goede bekkenfysio toch wel verder kunnen komen. Zeker omdat je aangeeft dat er ook klachtenvrije periodes zijn.
Ik ben laatst voor de 1e keer behandeld met de indiba. Dit hielp goed en gaf gelijk wat ontspanning op de spieren.
Mijn bekkenfysio is hogen esch in enhuizen. Daar zit ook de pelvic pain kliniek. Je kan ze ook bellen of mailen om te vragen naar een goede in de buurt. In Dordrecht zit ook een kliniek met veel kennis.
Waar wonen jullie in de buurt? Kan ik het anders ook voor jullie vragen.
Momenteel bij mij nog veel spierspanning. Maar minder dan eerst. Opgewonden gevoel valt ook mee. Vandaag wel erg, maar eisprong dus alles beneden gevoelig.
Wens jullie weer alle goeds
Liefs Flevokit
woensdag 4 september 2019 om 14:36
Ik heb deze klachten ook gehad, en ben heel goed geholpen door een bekkenbodemfysiotherapeut. De spierspanning in het bekkenbodemgebied was veel te hoog, waardoor er een zenuw geprikkeld werd die de klachten veroorzaakt. Ontspanningsoefeningen, waaronder buikademhaling, maar ook inwendige oefeningen die de spanning op de bekkenbodemspier hielpen verlichten. Daarnaast ben ik door de bekkenbodemfysiotherapeut verwezen naar een gynaecoloog, waar ik een kubuspessarium kreeg aangemeten. Deze draag je alleen overdag, en geeft lichte tegendruk waardoor de bekkenbodemspieren beter kunnen ontspannen. Dit heeft mij erg geholpen. Maar op geen enkel forum of site over deze klachten vind ik deze oplossing.
Nu, na enkele jaren, zijn de klachten (bijna) weg, maar in drukke/stressvolle tijden verergert het weer. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen helpen dan.
Nu, na enkele jaren, zijn de klachten (bijna) weg, maar in drukke/stressvolle tijden verergert het weer. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen helpen dan.
