Gezondheid
alle pijlers
Saxenda, Ozempic, Wegovy - ervaringen gezocht
maandag 4 december 2023 om 10:05
Ik volg een GLI en kom vanaf januari in aanmerking voor vergoeding van afvalmedicatie. Ben bij de huisarts geweest maar die leek er niet zo veel vanaf te weten. Hij heeft wel een recept klaar staan om in januari voor te schrijven: Saxenda. Maar ik kreeg niet het idee dat hij mij daar verder bij gaat begeleiden, of dat hij er veel vertrouwen in had dat het zou gaan werken. Ik moest rekening houden met slechts 5% gewichtsafname, en kon ik niet beter gaan denken aan acceptatie?
Nou ja... niet zo informatief, dus. En ook een tikje frustrerend. Ik volg nu een jaar een GLI maar die dame doet weer verder niets met medicatie. Dus ik mag het allemaal zelf uitzoeken.
Nu ben ik op zoek naar ervaringen. Saxenda moet je elke dag spuiten. Ozempic en het (hopelijk snel arriverende) Wegovy slechts één keer per week. Dan heb je ook nog MySimba en dat zijn tabletten.
Welke gebruik jij, en wat waren de bijwerkingen, en vooral: werkte het voor jou?
Nou ja... niet zo informatief, dus. En ook een tikje frustrerend. Ik volg nu een jaar een GLI maar die dame doet weer verder niets met medicatie. Dus ik mag het allemaal zelf uitzoeken.
Nu ben ik op zoek naar ervaringen. Saxenda moet je elke dag spuiten. Ozempic en het (hopelijk snel arriverende) Wegovy slechts één keer per week. Dan heb je ook nog MySimba en dat zijn tabletten.
Welke gebruik jij, en wat waren de bijwerkingen, en vooral: werkte het voor jou?
woensdag 2 juli 2025 om 01:43
Ik zag een artikel over de plekken waar je kunt injecteren en of er verschillen zijn. Er werd gekeken naar buik, been en bovenarm. Bij mate van (snelle) opname en effectiviteit zijn er geen grote verschillen (24% voor buik, 22% been en 21% voor arm).
Wat ik vooral interessant vind is dat je bij adverse effecten kunt zien dat de proefpersonen meer last hadden van misselijkheid en diarree bij injectie in de buik dan in het been of in arm. In het been injecteren lijkt het beste naar voren te komen om zo min mogelijk last te hebben van misselijkheid, diarree en obstipatie.
De groep die is onderzocht is niet zo groot maar er wordt nog meer onderzoek uitgezet. Misschien dat het mensen hier kan helpen, want ik heb gelezen dat er best wat mensen hier bijwerkingen hadden.
https://clinicaltrials.gov/study/NCT040 ... ab=results
Wat ik vooral interessant vind is dat je bij adverse effecten kunt zien dat de proefpersonen meer last hadden van misselijkheid en diarree bij injectie in de buik dan in het been of in arm. In het been injecteren lijkt het beste naar voren te komen om zo min mogelijk last te hebben van misselijkheid, diarree en obstipatie.
De groep die is onderzocht is niet zo groot maar er wordt nog meer onderzoek uitgezet. Misschien dat het mensen hier kan helpen, want ik heb gelezen dat er best wat mensen hier bijwerkingen hadden.
https://clinicaltrials.gov/study/NCT040 ... ab=results
woensdag 2 juli 2025 om 08:27
Toevallig heb ik vandaag geprikt in mijn bovenbeen ipv buik. Ik heb meer spek rondom mijn middel dus vind dat makkelijker.
Reden dat ik vandaag in been heb geprikt is omdat ik las dat je een betere werking hebt wanneer je afwisselt. Ik prikte steeds in mijn buik maar wel steeds op een ander plekje: lijks, rechts, boven of knder de navel. Is dat genoeg afwisseling of bedoelen ze echt een ander lichaamsdeel?
Qua bijwerkingen heb ik last van constipatie, duizeligheid bij opstaan en soms hoofdpijn.
Reden dat ik vandaag in been heb geprikt is omdat ik las dat je een betere werking hebt wanneer je afwisselt. Ik prikte steeds in mijn buik maar wel steeds op een ander plekje: lijks, rechts, boven of knder de navel. Is dat genoeg afwisseling of bedoelen ze echt een ander lichaamsdeel?
Qua bijwerkingen heb ik last van constipatie, duizeligheid bij opstaan en soms hoofdpijn.
Poep, wie heeft jou gescheten?
woensdag 2 juli 2025 om 08:58
Ik heb een paar keer in mijn arm geprikt en ik vind mijn buik gewoon fijner.
Been eigenlijk nog nooit geprobeerd, ik ben verder ook niet de hele dag misselijk ofzo. Mijn man krijgt juist meer bijwerkingen als hij in zijn arm prikt.
Maar ik heb ook meerdere artikelen en filmpjes gezien dat het per persoon echt uitmaakt waar je prikt.
Je moet het dus echt even zelf uitproberen.
Been eigenlijk nog nooit geprobeerd, ik ben verder ook niet de hele dag misselijk ofzo. Mijn man krijgt juist meer bijwerkingen als hij in zijn arm prikt.
Maar ik heb ook meerdere artikelen en filmpjes gezien dat het per persoon echt uitmaakt waar je prikt.
Je moet het dus echt even zelf uitproberen.
woensdag 2 juli 2025 om 10:36
ik prik in mijn bovenarm. Heb nagenoeg geen bijwerkingen als misselijkheid of opstipatie..
Volgens mij is het rouleren van plaats met prikken alleen ter voorkomen van harde plekken. Met 1 keer in de week prikken zal dat vermoedelijk sowieso wel meevallen. Het is schier onmogelijk om iedere keer op precies dezelfde locatie te prikken.. maar als je de ene week links en de andere week rechts doet dan is het volgens mij al afwisseling genoeg.
Volgens mij is het rouleren van plaats met prikken alleen ter voorkomen van harde plekken. Met 1 keer in de week prikken zal dat vermoedelijk sowieso wel meevallen. Het is schier onmogelijk om iedere keer op precies dezelfde locatie te prikken.. maar als je de ene week links en de andere week rechts doet dan is het volgens mij al afwisseling genoeg.
woensdag 2 juli 2025 om 12:06
Wat rot.
Ja, zou het zeker 1-2 prikken proberen.
Ik (en man) hebben overigens geen obstipatie.
Stoelgang is wel anders, maar ik zit niet verstopt.
woensdag 2 juli 2025 om 12:12
het is echt rottig dat jouw darmen daar zo heftig op reageren. Is er een medicijn waar die bijwerking minder is?
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
woensdag 2 juli 2025 om 12:28
Ik gebruik Mounjaro maar heb er totaal geen last van.
Gebruik een lepel psyllium vezels elke ochtend; maar dat is denk ik niet eens echt nodig bij mij.
Gebruik je ook wel genoeg vetten?
woensdag 2 juli 2025 om 12:41
Ja hoor. Genoeg vetten.
Alles al geprobeerd: psylliumvezels, lijnzaad, macrogol/movicolon, dubbele dosis stoelgangbevorderende tabletten, probiotica.
Ik weet dat ik te weinig drink, dat is een dagelijkse strijd en blijkbaar heb ik van mezelf al trage darmen.
woensdag 2 juli 2025 om 12:53
Ik kreeg ook veel last van verstopping van Saxenda. Ik ben toen afwisselend Saxenda gaan gebruiken; 1 week wel, 1 week niet, enz. Dat helpt bij mij om in ieder geval steeds een week te hebben waarop ik wel normaal naar het toilet kan.
Tegelijkertijd helpt het me om na te gaan hoe sterk de eetruis is. Dat valt in de praktijk nu heel erg mee en het voelt als een geruststelling dat ik na een week weer ga prikken. Dan denk ik 'die paar dagen lukt het wel om niet mee te gaan in die ruis' en dat lukt ook. Alles bij elkaar lukt het me daarmee ook om in de 'stopweek' gezond te eten, zonder uitspattingen. Het voelt steeds comfortabeler in de stopweek 'om het zonder hulpmiddel goed te doen'.
Ik prik standaard 1.8.
woensdag 2 juli 2025 om 16:30
@urim, dat klinkt niet slecht! Helemaal zonder doe je het in die stopweek niet, denk ik. Want vermoedelijk is de halfwaardetijd van Saxenda ook iets van een week?
Ik ben nu een paar weken aan het afbouwen en bij mij komt de eetruis er inmiddels helaas ook doorheen. Merkte het heel duidelijk na de (voedzame) lunch vandaag. 'En nu koekjes,' zei mijn maag. Die pasten er sinds ik Wegovy gebruik gewoon helemaal niet meer bij nadat ik had gegeten, maar vanmiddag voelde ik voor het eerst weer dat holle gevoel. Alsof je niet net een flinke lunch hebt gehad. Het zeurt ook meteen weer de hele middag door.
Het is hier wel prikdag, dus dat scheelt. Zou morgen weer beter/makkelijker moeten zijn.
Ik ben nu een paar weken aan het afbouwen en bij mij komt de eetruis er inmiddels helaas ook doorheen. Merkte het heel duidelijk na de (voedzame) lunch vandaag. 'En nu koekjes,' zei mijn maag. Die pasten er sinds ik Wegovy gebruik gewoon helemaal niet meer bij nadat ik had gegeten, maar vanmiddag voelde ik voor het eerst weer dat holle gevoel. Alsof je niet net een flinke lunch hebt gehad. Het zeurt ook meteen weer de hele middag door.
Het is hier wel prikdag, dus dat scheelt. Zou morgen weer beter/makkelijker moeten zijn.
The impossible only takes a little longer
vrijdag 4 juli 2025 om 13:57
Ik ben benieuwd wat jullie van het volgende vinden:
Dit was een bericht op maandag op NOS:
https://nos.nl/artikel/2573114-onderzoe ... asispakket
Dit een bericht gisteren:
https://nos.nl/artikel/2573427-toename- ... medicijnen
En deze vandaag:
https://nos.nl/artikel/2573622-voedings ... eet-gezond
Ik vind hier dus wat van.
En het is niet dat ik het met sommige dingen niet eens ben, maar waarom wordt obesitas niet erkend als een echt probleem en ziekte door de maatschappij.
Ik erger mij echt mateloos aan de makkelijkheid maar gezonder te moeten gaan eten.
Natuurlijk, dat begrijpt iedereen wel.
Maar daarbij wordt dan wel voorbij gegaan aan de grondslag van obesitas.
De mate waarin de voedingsindustrie met ultra bewerkte voeding met te veel suiker, zout en vet massaal hun stempel drukt op de manier waarop er gegeten wordt.
De eetruis die door professionals genegeerd wordt.
Het is echt duidelijk dat er te weinig kennis wordt opgedaan over het GLP-1, zowel over de positieve als de negatieve kanten, en ik vind het jammer dat zelfs professionals zich niet lijken in te lezen.
Dit was een bericht op maandag op NOS:
https://nos.nl/artikel/2573114-onderzoe ... asispakket
Dit een bericht gisteren:
https://nos.nl/artikel/2573427-toename- ... medicijnen
En deze vandaag:
https://nos.nl/artikel/2573622-voedings ... eet-gezond
Ik vind hier dus wat van.
En het is niet dat ik het met sommige dingen niet eens ben, maar waarom wordt obesitas niet erkend als een echt probleem en ziekte door de maatschappij.
Ik erger mij echt mateloos aan de makkelijkheid maar gezonder te moeten gaan eten.
Natuurlijk, dat begrijpt iedereen wel.
Maar daarbij wordt dan wel voorbij gegaan aan de grondslag van obesitas.
De mate waarin de voedingsindustrie met ultra bewerkte voeding met te veel suiker, zout en vet massaal hun stempel drukt op de manier waarop er gegeten wordt.
De eetruis die door professionals genegeerd wordt.
Het is echt duidelijk dat er te weinig kennis wordt opgedaan over het GLP-1, zowel over de positieve als de negatieve kanten, en ik vind het jammer dat zelfs professionals zich niet lijken in te lezen.
vrijdag 4 juli 2025 om 14:42
Over wat het Voedingscentrum zegt: Ik eet gezond én ongezond: veel groente, fruit, drink vooral water of kruidenthee/koffie en geen alcohol of sapjes/frisdrank. Maar ook: ik eet teveel van dat gezonde eten: een vol tweede bord warm eten, toch nog een aardappel of rozet broccoli uit de pan bietsen, ’s middags het warme eten van de vorige dag opeten. Nootjes in de avond. Het zijn gewoon teveel calorieën en in het artikel wordt niet gesproken over portiegrootte maar dat is nu juist mijn probleem; ik ben amper verzadigbaar en zelfs als ik langere tijd kleinere porties eet (en mijn maag dus gewend zou moeten raken aan kleinere porties) blijf ik verlangen naar meer eten. Naast het teveel aan gezond eten eet ik natuurlijk ook ongezond; koekjes op werk of thuis, stukje taart bij verjaardagen, borrelhapjes. Maar ik kan echt zeggen dat mijn teveel aan calorieën voornamelijk in het warme ‘gezonde’ eten zit.
Dat naast constant aan eten denken en me in moeten houden zorgt er voor dat ik een minder goede kwaliteit van leven heb. Ik kan bij wijze van spreken voor drie dagen vooruit bedenken wat ik allemaal wil eten. Mijn man is (gelukkig!) heel anders en kan zich prima inhouden. En daarom lukt het mij ook enigszins maar het is niet fijn dat je er in gedachten wel steeds mee bezig bent. Door dit topic weet ik nu dat er een woord is voor die constante drang naar eten en dat ik niet de enige ben met dat probleem. Nu met Saxenda merk ik dat het al een stuk minder is (nog niet geheel over hoor, eerlijk gezegd).
Dat naast constant aan eten denken en me in moeten houden zorgt er voor dat ik een minder goede kwaliteit van leven heb. Ik kan bij wijze van spreken voor drie dagen vooruit bedenken wat ik allemaal wil eten. Mijn man is (gelukkig!) heel anders en kan zich prima inhouden. En daarom lukt het mij ook enigszins maar het is niet fijn dat je er in gedachten wel steeds mee bezig bent. Door dit topic weet ik nu dat er een woord is voor die constante drang naar eten en dat ik niet de enige ben met dat probleem. Nu met Saxenda merk ik dat het al een stuk minder is (nog niet geheel over hoor, eerlijk gezegd).
Poep, wie heeft jou gescheten?
vrijdag 4 juli 2025 om 20:13
Het gaat (zoals altijd) teveel over het fysieke gedeelte in plaats van het mentale stuk. Ik weet echt heel goed wat ik wel en niet zou moeten eten en hoeveel. Ik durf hier te beweren dat ik zelf voedselconsulent zou kunnen zijn.
Ik heb gewoon ontzettend veel last van die dwingende gedachten rondom eten. Ik zie het echt als een verslaving en dat maakt het meteen lastig. Met andere verslavingen kun je helemaal kappen (niet dat het makkelijk is) maar eten moet en dus word je steeds uitgedaagd.
Ik ben vorige week vrijdag begonnen met Mounjaro, vandaag dus tweede prik en gaat echt heel goed. Ik heb wel besloten aan verder niemand te vertellen waar ik mee bezig ben, gewoon geen zin in de discussies. Dus lees en schrijf hier wel mee
Ik heb gewoon ontzettend veel last van die dwingende gedachten rondom eten. Ik zie het echt als een verslaving en dat maakt het meteen lastig. Met andere verslavingen kun je helemaal kappen (niet dat het makkelijk is) maar eten moet en dus word je steeds uitgedaagd.
Ik ben vorige week vrijdag begonnen met Mounjaro, vandaag dus tweede prik en gaat echt heel goed. Ik heb wel besloten aan verder niemand te vertellen waar ik mee bezig ben, gewoon geen zin in de discussies. Dus lees en schrijf hier wel mee
vrijdag 4 juli 2025 om 20:20
Yavanna dat is precies wat ik ook altijd zeg. Mijn man is gestopt met roken en ik zou afvallen. Niet gelukt natuurlijk.
Hij zei: maar mij is het toch ook gelukt?
Ja, hij kan Cold Turkey stoppen maar ik zal altijd moeten blijven eten en daar op een verantwoorde manier mee omgaan.
De rust die ik in mijn hoofd (en lijf) heb sinds ik MJ prik is onwaarschijnlijk. Ik weet dat het me nu gaat lukken. Want ik hoef al een strijd minder aan te gaan.
Hij zei: maar mij is het toch ook gelukt?
Ja, hij kan Cold Turkey stoppen maar ik zal altijd moeten blijven eten en daar op een verantwoorde manier mee omgaan.
De rust die ik in mijn hoofd (en lijf) heb sinds ik MJ prik is onwaarschijnlijk. Ik weet dat het me nu gaat lukken. Want ik hoef al een strijd minder aan te gaan.
vrijdag 4 juli 2025 om 20:58
Ik vind het bericht van het Voedingscentrum erg teleurstellend.
Ze gebruiken een negatieve insteek. En erdoor heen gilt het Voedingscentrum: "laat ons blijven bestaan".
Het voedingscentrum laat hier zien dat ze nauwelijks weten waar ze over praten.
Terwijl het voedingscentrum denk ik vooral de nadruk moet leggen op voeding en fabrikanten in plaats van een wijzend vingertje naar de dikkere medemens.
Het voedingscentrum doet steeds het zelfde, namelijk: " "wat is gezonde voeding""
Ik vind het zo jammer dat het Voedingscentrum niet door heeft, dat ze al jaren hetzelfde zeggen. Zoveel gram dit en zoveel gram dat. Maar niet doorhebben, dat dat niet werkt. Er zijn nog steeds mensen die te dik zijn.
En maar dezelfde boodschap blijven herhalen, die duidelijk niet werkt. Hoe dom kun je zijn als voedingscentrum.
Ze gebruiken een negatieve insteek. En erdoor heen gilt het Voedingscentrum: "laat ons blijven bestaan".
Het voedingscentrum laat hier zien dat ze nauwelijks weten waar ze over praten.
Terwijl het voedingscentrum denk ik vooral de nadruk moet leggen op voeding en fabrikanten in plaats van een wijzend vingertje naar de dikkere medemens.
Het voedingscentrum doet steeds het zelfde, namelijk: " "wat is gezonde voeding""
Ik vind het zo jammer dat het Voedingscentrum niet door heeft, dat ze al jaren hetzelfde zeggen. Zoveel gram dit en zoveel gram dat. Maar niet doorhebben, dat dat niet werkt. Er zijn nog steeds mensen die te dik zijn.
En maar dezelfde boodschap blijven herhalen, die duidelijk niet werkt. Hoe dom kun je zijn als voedingscentrum.
vrijdag 4 juli 2025 om 23:56
Ik heb hier ook echt wel dingen gelezen waarvan ik denk, dit is toch geen verantwoorde manier van afvallen te noemen? Iemand at met goedkeuring van een professional geloof ik nog maar 1300 Kcal. Niemand die hier iets daarover zei. Maar dan denk ik bij mezelf, sinds wanneer wordt dat een normaal effect gevonden van afslanken?Felidaez schreef: ↑04-07-2025 13:57Ik ben benieuwd wat jullie van het volgende vinden:
Dit was een bericht op maandag op NOS:
https://nos.nl/artikel/2573114-onderzoe ... asispakket
Dit een bericht gisteren:
https://nos.nl/artikel/2573427-toename- ... medicijnen
En deze vandaag:
https://nos.nl/artikel/2573622-voedings ... eet-gezond
Ik vind hier dus wat van.
En het is niet dat ik het met sommige dingen niet eens ben, maar waarom wordt obesitas niet erkend als een echt probleem en ziekte door de maatschappij.
Ik erger mij echt mateloos aan de makkelijkheid maar gezonder te moeten gaan eten.
Natuurlijk, dat begrijpt iedereen wel.
Maar daarbij wordt dan wel voorbij gegaan aan de grondslag van obesitas.
De mate waarin de voedingsindustrie met ultra bewerkte voeding met te veel suiker, zout en vet massaal hun stempel drukt op de manier waarop er gegeten wordt.
De eetruis die door professionals genegeerd wordt.
Het is echt duidelijk dat er te weinig kennis wordt opgedaan over het GLP-1, zowel over de positieve als de negatieve kanten, en ik vind het jammer dat zelfs professionals zich niet lijken in te lezen.
Ik vraag me echt af in hoeverre mensen zich verdiepen in deze medicijnen en wat voeding met een lichaam doet. Men neemt allemaal als vanzelfsprekend aan dat een van de genoemde bijwerkingen vermoeidheid kan zijn. Maar staat men dan niet stil waardoor die vermoeidheid zou kunnen komen? Ik vind het niet raar als je zo'n enorm tekort hebt. Je lijf heeft voeding nodig! En als je zo hard afvalt, gaat dat ergens van ten koste. Dat is toch zo logisch als wat?
Ik heb best wat gelezen en op socials gevolgd over de zorgen die men heeft over deze medicijnen en ik denk dat die zorgen er niet voor niks zijn en ik vind het erg jammer dat deze niet of slecht gecommuniceerd worden. Tuurlijk is ernstig overgewicht niet gezond. Maar zo snel afvallen met zulke tekorten is dat eveneens niet. Wat je verliest is niet alleen maar vet, maar ook veel spier (ik meen iets van 40%, maar pin me er niet op). Je lichaam eet zichzelf op bij zulke tekorten. En dan? Dan stop je. Heb je een BMI die in de hokjes past, maar bijna de helft minder spiermassa dan toen je begon. En spieren zijn superbelangrijk en na een bepaalde leeftijd bijna niet meer terug te winnen. Zie dan nog maar eens op gewicht te blijven.
nomennescio wijzigde dit bericht op 05-07-2025 00:06
0.05% gewijzigd
zaterdag 5 juli 2025 om 00:00
En qua voeding heb ik ook gelezen van voedingsspecialisten, dat uit onderzoeken naar voren is gekomen dat mensen met obesitas het verzadigingshormoon (vergelijkbaar of hetzelfde als GLP1) nauwelijks krijgen van koolhydraten. Waar slanke mensen dit wel krijgen.
Waar obese mensen en slanke mensen het hormoon in gelijke hoeveelheden krijgen is van eiwit en vet. Dat wil dus zeggen dat wanneer je jezelf als obese iemand verzadigd wilt voelen, je de focus moet leggen op eiwit en vet en niet op koolhydraten. Ik weet niet of het ooit weer terug kan groeien als je eenmaal niet meer obese bent. Maar het betekent wel ontzettend veel voor hoe je je dieet moet gaan inrichten als je via deze hormonen aan het afvallen bent.
Vraag me af of dat soort kennis ooit gedeeld wordt door artsen en afvalklinieken die de medicijnen voorschrijven. Het is een quicke fix voor even, maar geen forever oplossing. Zeker niet als je niet heel drastisch ook je (soort) voeding aanpakt en je spiermassa als een havik bewaakt (en liefst ook opbouwt tijdens het afvalproces).
Ik ben echt van mening dat de meeste mensen deze kennis niet voldoende krijgen aangereikt en dat afvallen met deze medicijnen gevolgd moet worden door een dieetist en sportcoach. Juist om te zorgen dat je alles goed in balans houdt en je lichaam niet aan het opeten bent en de kans op succes vergroot. Ook erna.
Waar obese mensen en slanke mensen het hormoon in gelijke hoeveelheden krijgen is van eiwit en vet. Dat wil dus zeggen dat wanneer je jezelf als obese iemand verzadigd wilt voelen, je de focus moet leggen op eiwit en vet en niet op koolhydraten. Ik weet niet of het ooit weer terug kan groeien als je eenmaal niet meer obese bent. Maar het betekent wel ontzettend veel voor hoe je je dieet moet gaan inrichten als je via deze hormonen aan het afvallen bent.
Vraag me af of dat soort kennis ooit gedeeld wordt door artsen en afvalklinieken die de medicijnen voorschrijven. Het is een quicke fix voor even, maar geen forever oplossing. Zeker niet als je niet heel drastisch ook je (soort) voeding aanpakt en je spiermassa als een havik bewaakt (en liefst ook opbouwt tijdens het afvalproces).
Ik ben echt van mening dat de meeste mensen deze kennis niet voldoende krijgen aangereikt en dat afvallen met deze medicijnen gevolgd moet worden door een dieetist en sportcoach. Juist om te zorgen dat je alles goed in balans houdt en je lichaam niet aan het opeten bent en de kans op succes vergroot. Ook erna.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
