Gezondheid
alle pijlers
Saxenda, Ozempic, Wegovy - ervaringen gezocht
maandag 4 december 2023 om 10:05
Ik volg een GLI en kom vanaf januari in aanmerking voor vergoeding van afvalmedicatie. Ben bij de huisarts geweest maar die leek er niet zo veel vanaf te weten. Hij heeft wel een recept klaar staan om in januari voor te schrijven: Saxenda. Maar ik kreeg niet het idee dat hij mij daar verder bij gaat begeleiden, of dat hij er veel vertrouwen in had dat het zou gaan werken. Ik moest rekening houden met slechts 5% gewichtsafname, en kon ik niet beter gaan denken aan acceptatie?
Nou ja... niet zo informatief, dus. En ook een tikje frustrerend. Ik volg nu een jaar een GLI maar die dame doet weer verder niets met medicatie. Dus ik mag het allemaal zelf uitzoeken.
Nu ben ik op zoek naar ervaringen. Saxenda moet je elke dag spuiten. Ozempic en het (hopelijk snel arriverende) Wegovy slechts één keer per week. Dan heb je ook nog MySimba en dat zijn tabletten.
Welke gebruik jij, en wat waren de bijwerkingen, en vooral: werkte het voor jou?
Nou ja... niet zo informatief, dus. En ook een tikje frustrerend. Ik volg nu een jaar een GLI maar die dame doet weer verder niets met medicatie. Dus ik mag het allemaal zelf uitzoeken.
Nu ben ik op zoek naar ervaringen. Saxenda moet je elke dag spuiten. Ozempic en het (hopelijk snel arriverende) Wegovy slechts één keer per week. Dan heb je ook nog MySimba en dat zijn tabletten.
Welke gebruik jij, en wat waren de bijwerkingen, en vooral: werkte het voor jou?
zondag 7 juli 2024 om 12:10
ah goed tte lezen. begin pas net dus ben benieuwd hoe het gaatPoesmetLaarzen schreef: ↑07-07-2024 12:08Ik heb juist wel ander gedrag aangeleerd inmiddels.
Ik hou alles bij in de app en kijk naar eiwitten, koolhydraten, vetten en ik denk na of ik iets echt wil voor ik het zonder nadenken naar binnen schuif.
Ik heb ook wel weer honger hoor, kan me alleen net iets makkelijker bedwingen. Ik zit nu na ruim 5 maanden op 1,8. Hoger wel geprobeerd maar té veel last van mijn maag dan.
zondag 7 juli 2024 om 13:25
Ja dat bijhouden doe ik al jaren, maar besef me nu pas dat je ook je voedingsstoffen kunt bekijken via de eetmeter. Ik ga goed, alleen eiwitten moet omhoog. Dus elke dag maar een ei of meer yoghurt of kwark.
Wat de smaak betreft merk ik dat ik de koffie raar vind smaken. En ik ga vanaf vandaag een klein bordje pakken voor het avondeten. Ik schep op en eet de helft niet op. Ook zonde. Voor de rest heb ik heel veel moeite om een boodschappenlijstje te maken, ik kan niet meer aan eten denken. Ik ben nu 3 weken bezig en 2 kilo kwijt. Het gaat langzaam, maar dat is juist goed.
Ik zie ook op tegen de honger als ik stop. Maar dat zie ik dan wel weer.
Wat de smaak betreft merk ik dat ik de koffie raar vind smaken. En ik ga vanaf vandaag een klein bordje pakken voor het avondeten. Ik schep op en eet de helft niet op. Ook zonde. Voor de rest heb ik heel veel moeite om een boodschappenlijstje te maken, ik kan niet meer aan eten denken. Ik ben nu 3 weken bezig en 2 kilo kwijt. Het gaat langzaam, maar dat is juist goed.
Ik zie ook op tegen de honger als ik stop. Maar dat zie ik dan wel weer.
maandag 8 juli 2024 om 17:00
Even een update: afgelopen donderdag begonnen met 3 mg Rybelsus. Ruim 2 kg eraf, af en toe een beetje misselijk. Suikerwaarden zijn gedaald en ik slaap goed.
So far so good...
So far so good...
Twee dingen zijn oneindig, het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker. A. Einstein
maandag 8 juli 2024 om 20:08
So dat is lekker , ga zo door.Tanteslankie20 schreef: ↑08-07-2024 17:00Even een update: afgelopen donderdag begonnen met 3 mg Rybelsus. Ruim 2 kg eraf, af en toe een beetje misselijk. Suikerwaarden zijn gedaald en ik slaap goed.
So far so good...
Beau ik gebruik de eetmeter van het voedingscentrum. En kwam er dus deze week achter dat ik de voedingsstoffen kan bekijken
maandag 8 juli 2024 om 21:17
Waar kun je die zien?
Ik heb die app namelijk ook maar kon het niet vinden. Vandaar mijn vraag welke jullie gebruiken.
Ik heb vandaag alles goed genoteerd wat betreft eten. Ik zit aan het eind van de dag op 468 kcal.
Daar moet ik echt wat aan gaan doen. Het kan nooit zijn dat ik voldoende voedingsstoffen binnen krijg op deze manier.
maandag 8 juli 2024 om 22:04
Voedingscentrum idd.
En in de eetmeter waar je de calorieën ziet kun je daar klikken en de andere voedingsstoffen aanklikken.
En je eet idd veel en veels te weinig zo.
Probeer iig extra eiwitten te nemen door bv Optimel extra proteïne
En kleine dingen tussendoor. Cracker kaas ed.
En in de eetmeter waar je de calorieën ziet kun je daar klikken en de andere voedingsstoffen aanklikken.
En je eet idd veel en veels te weinig zo.
Probeer iig extra eiwitten te nemen door bv Optimel extra proteïne
En kleine dingen tussendoor. Cracker kaas ed.
Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.
dinsdag 9 juli 2024 om 10:57
Mijn ontbijt was 155, zometeen een stuk fruit en wat yoghurt en dan zit ik op 400. Dan mijn middageten en nog wat fruit en dan zit ik meestal op 700 . Dan mijn avondeten nog.
Gisteren de dag geeindigd op 1300. Is nog wat te weinig, maar meer kreeg ik niet op.
Ik eet nu elke dag een ei extra voor de eiwitten, die zijn wat lager. Beau wat heb je dan maar gegeten?
Gisteren de dag geeindigd op 1300. Is nog wat te weinig, maar meer kreeg ik niet op.
Ik eet nu elke dag een ei extra voor de eiwitten, die zijn wat lager. Beau wat heb je dan maar gegeten?
dinsdag 9 juli 2024 om 11:25
Taskmaster schreef: ↑09-07-2024 10:41Alleen mijn ontbijt is al 300 kcal (en 30 gram eiwit). Snap ook niet hoe je op 500 kunt uitkomen.
Oh ik snap dat prima. Heb vroeger ook vaak genoeg gecrasht zonder saxenda op 500 kcal per dag.
Maar verstandig is het niet.
Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.
dinsdag 9 juli 2024 om 12:27
Dankjewel voor de tip, ik moet moeite doen om dat af te krijgen, is yoghurt ook goed?
dinsdag 9 juli 2024 om 12:55
dinsdag 9 juli 2024 om 17:28
Als ontbijt 2 nectarine.Blabla schreef: ↑09-07-2024 10:57Mijn ontbijt was 155, zometeen een stuk fruit en wat yoghurt en dan zit ik op 400. Dan mijn middageten en nog wat fruit en dan zit ik meestal op 700 . Dan mijn avondeten nog.
Gisteren de dag geeindigd op 1300. Is nog wat te weinig, maar meer kreeg ik niet op.
Ik eet nu elke dag een ei extra voor de eiwitten, die zijn wat lager. Beau wat heb je dan maar gegeten?
Tussendoor koffie, een als avondeten een couscous salade met champignonsoep. En natuurlijk veel water.
Nou moet ik er wel bij zeggen dat ik door mijn MS veel slaap en vrij weinig lichaamsbeweging heb.
Door de saxenda krijg ik echt minder weg. Ik zit zo snel vol. Vaak als ik mijn medicatie ingenomen heb voelt dat al als een maaltijd.
Dus de mate aan kcal is niet zo erg. Maar hierdoor mis ik natuurlijk wel een hoop voedingsstoffen.
Ik ga er vanavond eens goed voor zitten om een overzicht te maken hoe beter te eten.
donderdag 11 juli 2024 om 09:53
Bedankt nog voor deze, ik zit as we sprak aan de kwark. Wel met een smaakje van de optimel anders krijg ik het niet weg.Taskmaster schreef: ↑09-07-2024 12:55Kijk maar op de labels.
Yoghurt, eiwit per 100 gram: 3,7
Magere yoghurt, eiwit per 100 gram: 4,5
Magere kwark, eiwit per 100 gram: 8,5
Skyr, eiwit per 100 gram: 11
Een ei heeft 6 gram eiwit. Dus als je 200 gram Skyr eet elke ochtend, zit je al aan 22 gram eiwit, tegenover 6 van een eitje.
Beau ik zou toch proberen wat meer te eten, want dit is niet gezond. En wat vervelend van de ms, een kennis van ons heeft dat ook, hij is ook nog vrij jong, heel vervelend.
donderdag 11 juli 2024 om 11:25
Die heb ik al eens gehad, maar die voelt zo droog aan. Maar ik kan daar ook een lepel fruitspread in doen nog eventueel. Ik ga het proberen. Morgen weer wegen, ben nu 4 weken bezig en 2 kilo kwijt dus hoop morgen weer wat onsjes kwijt te zijn. Ik sta nog altijd op 1.2 en zolang ik afval is dat prima.
maandag 15 juli 2024 om 09:06
maandag 15 juli 2024 om 15:20
Netjes toch, 2.5kg.Blabla schreef: ↑15-07-2024 09:06Rustig aan hier. Nu na 4 weken staat de teller op 2.5. Als het zo doorgaat vind ik het prima, ben met de 1.8 begonnen sinds 2 dagen, geen bijwerkingen, tenminste niet anders dan anders, de obstipatie blijft, maar daar gebruik ik wat voor. Ik merk eigenlijk weinig verschil tussen de 1.2 en 1.8
Als het te snel gaat zit het er ook makkelijker weer aan denk ik.
Fijn dat je geen extra bijwerkingen hebt na de verhoging.
Obstipatie is niet fijn nee. Maar vaak helpen vezels erg goed.
Ik heb vorige week 3dgn niet kunnen spuiten omdat de apotheek niet kon leveren.
Toen merkte ik wel meteen verschil. Meer honger en meer aan eten denken.
Ik vond het wel even goed om te merken wat de saxenda precies doet.
maandag 15 juli 2024 om 15:30
Hoi lieve mensen, ik heb een jaar saxenda en ozempic gespoten ( 5 maanden saxenda en 7 ozempic). Ik ben toen 12 kg afgevallen. Na een jaar stoppen waren ze helaas weer allemaal erbij. Ik vind de bijwerkingen te heftig om weer te gebruiken en sowieso niet iets om structureel te gebruiken. Was heerlijk om een jaar geen honger te hebben though. Nú probeer ik weer af te vallen met honger. Valt niet mee maar veel eiwitten eten helpt.
dinsdag 16 juli 2024 om 15:03
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
