Gezondheid
alle pijlers
Scheur in schouderpees: ervaringen
dinsdag 15 oktober 2024 om 13:23
Het lijkt er op dat er een scheur zit in een pees in mijn schouder. (echo gehad) Dat zorgt voor pijn en een bewegingsbeperking. Ik heb nu een doorverwijzing op zak naar de orthopeed.
Als ik een beetje google lees ik vooral over operaties. Ik weet nog niet of dat bij mij ook nodig is, omdat de afspraak met de orthopeed nog niet is geweest.
Maar ik ben wel benieuwd naar ervaringen van anderen: Heeft het geholpen? Hoe lang duurde het herstel? Is er iets anders dan een operatie wat heeft geholpen? enz
Als ik een beetje google lees ik vooral over operaties. Ik weet nog niet of dat bij mij ook nodig is, omdat de afspraak met de orthopeed nog niet is geweest.
Maar ik ben wel benieuwd naar ervaringen van anderen: Heeft het geholpen? Hoe lang duurde het herstel? Is er iets anders dan een operatie wat heeft geholpen? enz
En nú in één keer goed
dinsdag 15 oktober 2024 om 13:38
Bij mij is twee jaar geleden een pees finaal afgescheurd. Ik kon niets meer.
Na echo besloot de orthopeed niet te opereren, zijn ervaring is dat een volledig afgescheurde pees dan toch later weer afscheurt.
Ik ben een aantal maanden onder behandeling geweest bij een schouderfysiotherapeut, die mij al meteen verzekerde dat de functie van mijn arm/schouder weer grotendeels zou herstellen: andere spieren nemen een deel van de taak over. Ik kon het me niet voorstellen, maar dat is inderdaad gebeurd door trouw de oefeningen te doen. Ik kan mijn arm weer volledig bewegen, alleen bij hoog tillen van zware voorwerpen (tas in het bovenrek in de trein, een zware doos bovenin de kast zetten) heb ik krachtverlies.
Na echo besloot de orthopeed niet te opereren, zijn ervaring is dat een volledig afgescheurde pees dan toch later weer afscheurt.
Ik ben een aantal maanden onder behandeling geweest bij een schouderfysiotherapeut, die mij al meteen verzekerde dat de functie van mijn arm/schouder weer grotendeels zou herstellen: andere spieren nemen een deel van de taak over. Ik kon het me niet voorstellen, maar dat is inderdaad gebeurd door trouw de oefeningen te doen. Ik kan mijn arm weer volledig bewegen, alleen bij hoog tillen van zware voorwerpen (tas in het bovenrek in de trein, een zware doos bovenin de kast zetten) heb ik krachtverlies.
dinsdag 15 oktober 2024 om 19:33
Ik heb een gescheurde pees gehad en daardoor een frozen shoulder ontwikkeld. Ik mocht ( en kon) niets.
Toen de ontdooi fase inging heb ik via de orthopeed contact gezocht met een fysiotherapeut die aangesloten is bij Schoudernet. Daar kreeg ik oefeningen, massages en later ook nog dry needling voor mijn nek en rug omdat ik daar ook last van kreeg.
Gescheurde pees ontstaan juli 2021. Maart 2022 naar de orthopeed gegaan en sinds halverwege 2023 pijnvrij. Sinds kort heb ik vrijwel geen bewegingsbeperking meer, alleen achterwaarts mijn arm tussen mijn schouderbladen leggen lukt niet meer.
Of het herstel met alleen een gescheurde pees sneller of langzamer was gegaan weet ik natuurlijk niet.
Toen de ontdooi fase inging heb ik via de orthopeed contact gezocht met een fysiotherapeut die aangesloten is bij Schoudernet. Daar kreeg ik oefeningen, massages en later ook nog dry needling voor mijn nek en rug omdat ik daar ook last van kreeg.
Gescheurde pees ontstaan juli 2021. Maart 2022 naar de orthopeed gegaan en sinds halverwege 2023 pijnvrij. Sinds kort heb ik vrijwel geen bewegingsbeperking meer, alleen achterwaarts mijn arm tussen mijn schouderbladen leggen lukt niet meer.
Of het herstel met alleen een gescheurde pees sneller of langzamer was gegaan weet ik natuurlijk niet.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
woensdag 16 oktober 2024 om 15:44
Ik werd direct doorverwezen naar de schouderfysio, die mij meteen wees op het gevaar van (het ontwikkelen van) een frozen shoulder. Ik liep 4 weken met een brace, maar moest die regelmatig afdoen en aangepaste oefeningen doen om de schouder mobiel te houden en om op passieve wijze toch spierkracht op te bouwen.
woensdag 16 oktober 2024 om 15:47
Zelfs bij mijn stokoude en behoeftige schoonvader is de gescheurde pees in de schouder vanzelf weer geheeld. Ehm... eigenlijk zeg ik het verkeerd, de beperkingen en de pijn zijn verdwenen. En dat binnen 4 maanden. Ik zou dus niet zomaar overgaan tot opereren.
Je moet erop te vertrouwen dat als hij bij je weg wil, hij heus wel weggaat. En tot die tijd is hij vrijwillig bij je. (Murrmurr)
woensdag 16 oktober 2024 om 17:27
@ninanoname: goed om te lezen (en heel fijn voor je oude schoonvadertje). Ik zie een operatie ook echt helemaal niet zitten. Ik ben inmiddels wel wat gerustgesteld. Ik had ook misschien niet op google moeten zoeken - daar staat alleen maar het ergste van het ergste natuurlijk.
En nú in één keer goed
donderdag 17 oktober 2024 om 15:37
Heb een cuff repair operatie gehad. Achteraf had ik het niet gedaan. Herstel duurde echt ontzettend lang. Moest 6 weken dag en nacht met zo'n sling, soort mitella die je arm tegen je lichaam houd, lopen en slapen. De hel!!
Het heeft al met al 2 jaar geduurd voor ik weer alles kon zonder pijn. Alleen, nu 4 jaar later. Is mijn schouder finaal naar de klote. Op echo te zien dat de band om de kop behoorlijk hobbelig ipv glad is.
Maar goed, als het zonder operatie kan, zou ik daarvoor gaan. Heb ook begrepen dat ze minder vaak voor operatie gaan. Met de juiste behandeling en oefeningen kan je schouder weer heel veel, alles, ook met een gescheurde pees.
En kijk of vraag idd naar het schouder netwerk bij jou in de buurt. De orthopeden en, gespecialiseerde schouder, fysiotherapeuten werken met elkaar samen.
Het heeft al met al 2 jaar geduurd voor ik weer alles kon zonder pijn. Alleen, nu 4 jaar later. Is mijn schouder finaal naar de klote. Op echo te zien dat de band om de kop behoorlijk hobbelig ipv glad is.
Maar goed, als het zonder operatie kan, zou ik daarvoor gaan. Heb ook begrepen dat ze minder vaak voor operatie gaan. Met de juiste behandeling en oefeningen kan je schouder weer heel veel, alles, ook met een gescheurde pees.
En kijk of vraag idd naar het schouder netwerk bij jou in de buurt. De orthopeden en, gespecialiseerde schouder, fysiotherapeuten werken met elkaar samen.
It is
what it is.
Accept it
and move on!
what it is.
Accept it
and move on!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
