Gezondheid
alle pijlers
Sint-Janskruid wie ervaring?
woensdag 4 juli 2007 om 10:19
Hallo,
Zijn er hier ook mensen die ervaringen hebben met Sint-Janskruid? Ik slik momenteel 30mg paroxetine, maar ik wil graag zwanger worden. Nu heeft mijn huisarts mij verteld dat ik de paroxetine volledig moet afbouwen voordat ik zwanger word. Nu denk ik erover om over te stappen op Sint-Janskruid, omdat ik denk dat het zonder de AD niet gaat lukken.
Zijn er mensen die mij wat advies kunnen geven?
Groetjes,
Bounty
Zijn er hier ook mensen die ervaringen hebben met Sint-Janskruid? Ik slik momenteel 30mg paroxetine, maar ik wil graag zwanger worden. Nu heeft mijn huisarts mij verteld dat ik de paroxetine volledig moet afbouwen voordat ik zwanger word. Nu denk ik erover om over te stappen op Sint-Janskruid, omdat ik denk dat het zonder de AD niet gaat lukken.
Zijn er mensen die mij wat advies kunnen geven?
Groetjes,
Bounty
woensdag 4 juli 2007 om 10:49
Hoi,
Ik slik Perika van vsm sinds een paar maanden, vooral tegen paniekaanvallen. Ik heb wel degelijk effect gemerkt. Rustiger, meer ontspannen. Geen 'wonderen' uiteraard, maar ook weinig bijwerkingen. Hou er wel even rekening mee dat de pil minder kan werken.
Heb geen idee wat het doet in verhouding tot gewone AD .. maar heb wel veel onderzoeken gelezen dat het hetzelfde effect kan hebben als Seroxat. Maar durf het niet te zeggen..iig succes!
Ik slik Perika van vsm sinds een paar maanden, vooral tegen paniekaanvallen. Ik heb wel degelijk effect gemerkt. Rustiger, meer ontspannen. Geen 'wonderen' uiteraard, maar ook weinig bijwerkingen. Hou er wel even rekening mee dat de pil minder kan werken.
Heb geen idee wat het doet in verhouding tot gewone AD .. maar heb wel veel onderzoeken gelezen dat het hetzelfde effect kan hebben als Seroxat. Maar durf het niet te zeggen..iig succes!
woensdag 4 juli 2007 om 12:45
Perika is een heel goed merk. Dit is gestandaardiseerd op hyperforine wat de werkzame stof schijn tte zijn (niet hypericine).
De werking is bewezen. 900 mg in lichte tot matige depressie. Tot 1800 mg in een zware depressie. In de VS kost het ia Iherb maar 6 euro! Scheelt toch veel, vervoerskosten zijn niet zo hoog.
Werking in vrij veel onderzoek: vergelijkbaar met standaard antid dperessiva.
Nadelen: je wordt vaak gevoeliger voor de zon (duidelijk merkbaar), de werking van de andere medicatie verminderd vaak. Belangrijk voor dames: werking pil owrdt minder, doorbraak bloedingen zijn mogelijk.
Combinaite met andere AD bijvoorbeeld kan tot serotonine-syndroom leiden (kan dodelijk zijn), omdat dat niveau te hoog wordt. Dus niet (zomaar) aan bestaande AD medicatie toevoegen.
Andere goede opties tegen depressies zijn SAM-e. Net zo goed bewezen en visolie capsules waarbij met 1 gram EPA binnen moet krijgen (en dus geen visolie 1 gram, maar meer). Op visolieplein verkoopt men goede. 50 cent per capsule. In de VS voor 8 cent per vergelijkbare capsule.....(500mg EPA/capsule). ! gram EPA (of 2 gram) op zich heeft een goed AD effect.
Als je natuurlijk wilt doen, zou ik zelf gaan voor StJanskruid 900 mg+ 1 gram EPA of 800 - 1600 mg SAM-e + 1 -2 gram EPA.
Het beste.
Combinatie
De werking is bewezen. 900 mg in lichte tot matige depressie. Tot 1800 mg in een zware depressie. In de VS kost het ia Iherb maar 6 euro! Scheelt toch veel, vervoerskosten zijn niet zo hoog.
Werking in vrij veel onderzoek: vergelijkbaar met standaard antid dperessiva.
Nadelen: je wordt vaak gevoeliger voor de zon (duidelijk merkbaar), de werking van de andere medicatie verminderd vaak. Belangrijk voor dames: werking pil owrdt minder, doorbraak bloedingen zijn mogelijk.
Combinaite met andere AD bijvoorbeeld kan tot serotonine-syndroom leiden (kan dodelijk zijn), omdat dat niveau te hoog wordt. Dus niet (zomaar) aan bestaande AD medicatie toevoegen.
Andere goede opties tegen depressies zijn SAM-e. Net zo goed bewezen en visolie capsules waarbij met 1 gram EPA binnen moet krijgen (en dus geen visolie 1 gram, maar meer). Op visolieplein verkoopt men goede. 50 cent per capsule. In de VS voor 8 cent per vergelijkbare capsule.....(500mg EPA/capsule). ! gram EPA (of 2 gram) op zich heeft een goed AD effect.
Als je natuurlijk wilt doen, zou ik zelf gaan voor StJanskruid 900 mg+ 1 gram EPA of 800 - 1600 mg SAM-e + 1 -2 gram EPA.
Het beste.
Combinatie
woensdag 4 juli 2007 om 14:33
quote:
De werking is bewezen. 900 mg in lichte tot matige depressie. Tot 1800 mg in een zware depressie.
Dat St Janskruid bij lichte depressies werkt, heb ik wel eens gelezen, maar waar vind ik wetenschappelijke publicaties dat het ook bij matige en zware depressies werkt?
St Janskruid is wel natuurlijk, maar dat betekent niet dat het per se onschuldig is, zie het lijstje al genoemde bij effecten. Ik zou het niet zomaar gaan slikken als je zwanger bent of wilt worden: overleg in dat geval over het gebruik van alles wat je slikt met je arts. Ik heb heel even gegoogled, en kwam meteen een heel stel pagina's tegen die het gebruik van St Janskruid als je zwanger wilt worden, ontraden.
De werking is bewezen. 900 mg in lichte tot matige depressie. Tot 1800 mg in een zware depressie.
Dat St Janskruid bij lichte depressies werkt, heb ik wel eens gelezen, maar waar vind ik wetenschappelijke publicaties dat het ook bij matige en zware depressies werkt?
St Janskruid is wel natuurlijk, maar dat betekent niet dat het per se onschuldig is, zie het lijstje al genoemde bij effecten. Ik zou het niet zomaar gaan slikken als je zwanger bent of wilt worden: overleg in dat geval over het gebruik van alles wat je slikt met je arts. Ik heb heel even gegoogled, en kwam meteen een heel stel pagina's tegen die het gebruik van St Janskruid als je zwanger wilt worden, ontraden.
woensdag 4 juli 2007 om 15:18
Oke..hier een meta-analyse van een aantal studies. Er staat dat er geen verschil is in werking vergeleken met standaard AD (hoewel men licht twijfelt)
Meta-analyse St Janskruid
1800 mg St JAnskruid scoort gelijk aan 40 mg Paxil/Seroxat
Rechts op de pagina een leuke discussie over de studie. Ik kan nog verder zoeken, maar geen tijd.
St Janskruid is het proberen waard, maar gezien de bijwerkingen het liefst oder supervisie van een arts, zeker las je al wat andere medicatie gebruikt (ongeacht de reden).
Meta-analyse St Janskruid
1800 mg St JAnskruid scoort gelijk aan 40 mg Paxil/Seroxat
Rechts op de pagina een leuke discussie over de studie. Ik kan nog verder zoeken, maar geen tijd.
St Janskruid is het proberen waard, maar gezien de bijwerkingen het liefst oder supervisie van een arts, zeker las je al wat andere medicatie gebruikt (ongeacht de reden).
donderdag 5 juli 2007 om 18:14
Sinds 3 weken slik ik St Janskruid tabletten van Kira forte en ik ben daar echt tevreden over. Begon met twijfel, maar dacht: baat het niet schaadt het niet.... Nu na 3 weken merk ik al dat het aanslaat. Ik ben begonnen omdat ik somber, lusteloos en ontevreden stemmingen had. Deze zijn verdwenen. Ik voel mij sinds weer opgewekt en mijn energie en levenslust komen ook terug. Of het nu wel of niet door deze tabletten komt, ik blijf voorlopig slikken en ben een tevreden gebruiker!!
Dus gewoon proberen. Ik heb de eerste 2 weken 2x daags een tablet en daarna 1x daags een tablet genomen.
(verpakking met 40 tabletten kost 21.95 bij De Tuinen of Kruidvat)
Dus gewoon proberen. Ik heb de eerste 2 weken 2x daags een tablet en daarna 1x daags een tablet genomen.
(verpakking met 40 tabletten kost 21.95 bij De Tuinen of Kruidvat)
donderdag 5 juli 2007 om 19:04
Ert is een vrij recente meta-anoyse over St Janskruid. Het lijkt te werken, maar als je goed naar het artikel kijkt blijkt er sprake te zijn van een publicatiebias. Oftewel: de studies die wel effect laten zien zijn gepubliceerd, en de studies die geen effect laten zien niet. Waardoor het lijkt beter te werken dan het doet.
donderdag 5 juli 2007 om 19:11
Voor de liefhebber de meta-analyse (oftewel een studie waarin alle eerdere onderzoeken worden gecombineerd):
http://bjp.rcpsych.org/cgi/content/full/186/2/99
http://bjp.rcpsych.org/cgi/content/full/186/2/99
