Gezondheid
alle pijlers
Slaap jij met een Somnox?
zondag 13 november 2022 om 12:23
Heeft hier iemand ervaring met een Somnox? Die ziet eruit als een kussentje in de vorm van een boon. Er zitten sensoren in die jouw ademhaling registreren. Vervolgens ‘ademt’ de Somnox in dat ritme maar dan iets langzamer. De bedoeling is dat je hierdoor rustiger wordt en in slaap valt.
Ik kan al jaren niet meer goed uitslapen. Op zich prima, behalve als ik het wat later maak, in de weekends. Het is vooral onrust; mijn lijf kan de slaap zeker goed gebruiken.
Zo’n kussentje lijkt me wel wat maar is alleen wel duur. Vandaar dat ik benieuwd ben naar ervaringen.
Ik kan al jaren niet meer goed uitslapen. Op zich prima, behalve als ik het wat later maak, in de weekends. Het is vooral onrust; mijn lijf kan de slaap zeker goed gebruiken.
Zo’n kussentje lijkt me wel wat maar is alleen wel duur. Vandaar dat ik benieuwd ben naar ervaringen.
maandag 21 november 2022 om 13:24
Ben benieuwd, succes vannacht!Zonnebloem20 schreef: ↑21-11-2022 08:54Gisteren met wat vertraging de Somnox 1 opgehaald. Nog niet mee geslapen, maar wel op de bank bij me gehad. Dat maakte me iig al vrij rustig. Vannacht ga ik er wel mee slapen, dus ik houd jullie op de hoogte!
woensdag 23 november 2022 om 09:54
Even een update: nu 2 nachten mee geslapen, ik merk allereerst dat het zeker geen quick fix is. Wat er wordt gezegd klopt wel, het is even wennen.
Gisternacht redelijk goed geslapen, maar nog wel een aantal keer wakker.
Vannacht wél goed geslapen, en dit voor het eerst sinds lange tijd zonder medicatie/andere huis-tuin-keuken middelen. Ik wordt normaalgesproken vrij vaak wakker, maar nu niet, misschien 1x kort. Of het echt door de Somnox komt moet zich nog bewijzen/ Ik houd jullie op de hoogte.
Gisternacht redelijk goed geslapen, maar nog wel een aantal keer wakker.
Vannacht wél goed geslapen, en dit voor het eerst sinds lange tijd zonder medicatie/andere huis-tuin-keuken middelen. Ik wordt normaalgesproken vrij vaak wakker, maar nu niet, misschien 1x kort. Of het echt door de Somnox komt moet zich nog bewijzen/ Ik houd jullie op de hoogte.
woensdag 23 november 2022 om 13:54
Mijn buurvrouw vond dat ook, ze moest zich er echt aan overgeven. Ik pak hem af en toe en dan merk ik dat ik heel bewust mee moet ademen met de somnox. Nu staat ‘ie ook ingesteld op het ritme van mijn zoon. Ik heb hem weleens een paar weken tijdens zijn vakantie gebruikt en dan gaat hij zich steeds beter aanpassen aan jou.
Jonge kinderen, zich maar basisschoolleeftijd, geven zich er zo aan over, is mijn ervaring.
Ik vind het heel prettig dat je je aandacht heel gemakkelijk op iets externs kunt richten dat gemaakt is om jou beter te laten slapen.
Jonge kinderen, zich maar basisschoolleeftijd, geven zich er zo aan over, is mijn ervaring.
Ik vind het heel prettig dat je je aandacht heel gemakkelijk op iets externs kunt richten dat gemaakt is om jou beter te laten slapen.
vrijdag 25 november 2022 om 20:08
Hoe gaat dat dan met dat instellen, Nina ons me? Slaat de Somnox een ademhalingsritme op? Klinkt wel heel schattig, het idee dat jonge kinderen zich er zo aan over geven 
Plus dat het dan klinkt als iets wat wel heel natuurlijk moet overkomen. Maakt ie eigenlijk geluid?
En Zonnebloem, klinkt toch voorzichtig positief. Ik hoop zo voor je dat ie je heel veel fijne nachtrust gaat geven. Echt heel erg benieuwd, ik begin nu een stuk vroeger met werken omdat ik dan beter uitkom met m’n schema (ik kan dan ook eerder stoppen). Maar ik merk dat ook dit mijn nachtrust nog verder verstoort. Waarschijnlijk tijdelijk, tot ik gewend ben. Maar een natuurlijk hulpje zou wel welkom zijn. Hopelijk wil je ons af en toe op de hoogte houden. Succes in elk geval!
Plus dat het dan klinkt als iets wat wel heel natuurlijk moet overkomen. Maakt ie eigenlijk geluid?En Zonnebloem, klinkt toch voorzichtig positief. Ik hoop zo voor je dat ie je heel veel fijne nachtrust gaat geven. Echt heel erg benieuwd, ik begin nu een stuk vroeger met werken omdat ik dan beter uitkom met m’n schema (ik kan dan ook eerder stoppen). Maar ik merk dat ook dit mijn nachtrust nog verder verstoort. Waarschijnlijk tijdelijk, tot ik gewend ben. Maar een natuurlijk hulpje zou wel welkom zijn. Hopelijk wil je ons af en toe op de hoogte houden. Succes in elk geval!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
