Gezondheid
alle pijlers
Slaappillen
zaterdag 26 januari 2008 om 00:55
Hallo allemaal,
Ik slik af en toe slaappillen, maar omdat het eigenlijk toch maar rotzooi is, ben ik op zoek naar informatie over meer natuurlijke slaappillen.
Wat zijn jullie ervaring met de slaappillen die je bij de drogisterij kunt kopen? Welke middeltjes bevallen jullie wel / niet goed? Wat vinden jullie van homeopatische slaapmiddelen? Voor degenen die ook ervaring hebben met "chemische" slaappillen (die je dus met recept bij de apotheek krijgt), wat zijn de verschillen / overeenkomsten met de meer natuurlijke middeltjes?
Alvast bedankt! Lucy
Ik slik af en toe slaappillen, maar omdat het eigenlijk toch maar rotzooi is, ben ik op zoek naar informatie over meer natuurlijke slaappillen.
Wat zijn jullie ervaring met de slaappillen die je bij de drogisterij kunt kopen? Welke middeltjes bevallen jullie wel / niet goed? Wat vinden jullie van homeopatische slaapmiddelen? Voor degenen die ook ervaring hebben met "chemische" slaappillen (die je dus met recept bij de apotheek krijgt), wat zijn de verschillen / overeenkomsten met de meer natuurlijke middeltjes?
Alvast bedankt! Lucy
zaterdag 26 januari 2008 om 11:19
Hoi Miesteph, ik heb even gekeken op de site van het slaapcentrum, maar ik slaap ook weer niet zó slecht dat ik er zo'n onderzoek naar wil laten doen.
Ik heb via google ook al algemene informatie gevonden over natuurlijke slaapmiddelen (m.n. over homeopathische middelen) en ik ben al eens langs geweest bij de drogist. Maar ik zou graag eens ervaringen horen van mensen die het zelf hebben gebruikt en niet het "algemene verkooppraatje".
Ik heb via google ook al algemene informatie gevonden over natuurlijke slaapmiddelen (m.n. over homeopathische middelen) en ik ben al eens langs geweest bij de drogist. Maar ik zou graag eens ervaringen horen van mensen die het zelf hebben gebruikt en niet het "algemene verkooppraatje".
zaterdag 26 januari 2008 om 11:55
Ik heb veel baat bij melatoninetabletjes. Van die kleine pieptabletjes van 0,1 mg per stuk die je bij oa kruidvat kunt krijgen. Als ik in zo'n periode zit waarin ik niet kan slapen neem ik er een stuk of 3, 4 in en slaap goed. Van de reguliere med.heb ik weleens temazepam gebruikt maar ik slaap beter op melatonine!
De combinatie melatonine met een valeriaan capsule (of 3, 4 ) doet het ook goed bij mij
De combinatie melatonine met een valeriaan capsule (of 3, 4 ) doet het ook goed bij mij
zaterdag 26 januari 2008 om 13:04
zaterdag 26 januari 2008 om 15:51
Ik gebruikte ook wel eens slaappillen maar toen ik ergens over melatonine heb gelezen ben ik dat eens gaan proberen. Die pilletjes die je bij de drogist kunt kopen doen bij mij helemaal niets en geloof me ik heb ze allemaal geprobeerd. Daarna de huisarts gebeld en die heeft toen melatonine 5 mg voorgeschreven en dat werkt echt perfect. Een half uurtje voordat je normaal gesproken naar bed gaat, bij mij was dat 22.00 uur, een pilletje innemen en lekker de hele nacht slapen.
Succes !
Succes !
