Gezondheid
alle pijlers
Slaapprobleem helpt dormeasan van vogel ?
donderdag 17 januari 2008 om 10:18
Hoi allemaal,
De laatste tijd slaap ik zo raar, ik val niet in slaap het duurd lang, als ik dan in slaap ben gevallen dan word ik na 2 uur wakker, daarna duurd het weer 2 uur voordat ik slaap en dan word ik wakker brak
Ik ga meestal rond 22.30 naar bed en dat doe ik mijn hele leven al, ik heb geen zorgen.
Ik wil niet aan de chemische slaapmiddellen wil niet verslaafd raken en het maakt vaak suf, kan ik niet gebruiken dus, ik wil het eerst natuurlijk aanpakken, zodat ik weer eens even in mijn ritme komt.
Nu las ik dus over Dormeasan van Vogel en dan moet je dus 2 tabletjes een half uur voor het slapen gaan in nemen.
Heeft iemand dit gebruikt en heeft het jou geholpen ? ik wil het ook niet iedere dag gebruiken gewoon eens inemen en kijken wat er gebeurd. ben je de volgende dag niet suf ? en bijwerkingen ??
Oh...en ik hoef niet die melotonie tabletten want die werken dus pas na een aantal dagen/weken toch ?? nee ik wil echt weten of deze natuurlijke tabletten gewoon echt meteen werken dus neem ik ze vanavond in dat ik dan ook echt slaap haha.
Alvast bedankt voor eventuele reacties
groetjes Girlxxx.
De laatste tijd slaap ik zo raar, ik val niet in slaap het duurd lang, als ik dan in slaap ben gevallen dan word ik na 2 uur wakker, daarna duurd het weer 2 uur voordat ik slaap en dan word ik wakker brak
Ik ga meestal rond 22.30 naar bed en dat doe ik mijn hele leven al, ik heb geen zorgen.
Ik wil niet aan de chemische slaapmiddellen wil niet verslaafd raken en het maakt vaak suf, kan ik niet gebruiken dus, ik wil het eerst natuurlijk aanpakken, zodat ik weer eens even in mijn ritme komt.
Nu las ik dus over Dormeasan van Vogel en dan moet je dus 2 tabletjes een half uur voor het slapen gaan in nemen.
Heeft iemand dit gebruikt en heeft het jou geholpen ? ik wil het ook niet iedere dag gebruiken gewoon eens inemen en kijken wat er gebeurd. ben je de volgende dag niet suf ? en bijwerkingen ??
Oh...en ik hoef niet die melotonie tabletten want die werken dus pas na een aantal dagen/weken toch ?? nee ik wil echt weten of deze natuurlijke tabletten gewoon echt meteen werken dus neem ik ze vanavond in dat ik dan ook echt slaap haha.
Alvast bedankt voor eventuele reacties
groetjes Girlxxx.
donderdag 17 januari 2008 om 11:08
Daar ben ik ook wel heel erg in geïnteresseerd. Ik kan altijd zo moeilijk slapen als mijn vriend bij mij slaapt. Bij hem heb ik er geen problemen mee. Maar als hij bij mij slaapt kom ik gewoon niet in slaap. Ik ben dan de hele nacht bezig tegen mezelf te zeggen dat ik nou toch eindelijk wel in slaap moet vallen, omdat ik anders helemaal gaar ben de volgende dag. En als ik dan eindelijk in slaap gevallen ben, hoeft er maar iets te gebeuren en ik ben weer wakker, klaarwakker Heeel vervelend dus. Want ik vind het ook wel fijn als we lékker bij mij kunnen slapen...
donderdag 17 januari 2008 om 11:47
Bij mij en ook bij een aantal kennissen/vrienden van mij helpt het 100% natuurlijk kruidenmiddel sambrosa slaapsap (zonder bijwerkingen, niet verslavend) heel goed. Kijk eens op www.easysleepplaza.com
donderdag 17 januari 2008 om 12:18
nou, ik gebruik ook dr Vogel. Zelfde produkt maar dan in druppels.
gebruik ze alleen als het echt niet lukt of als ik verwacht dat het niet gaat lukken.
zoals gisteravond. en het werkt voor mij echt heel goed en ze zijn ook niet heel erg duur en gewoon te koop bij de Tuinen bijvoorbeeld.
Ik heb echt heerlijk geslapen en meteen ingeslapen dus.
Aanrader!
gebruik ze alleen als het echt niet lukt of als ik verwacht dat het niet gaat lukken.
zoals gisteravond. en het werkt voor mij echt heel goed en ze zijn ook niet heel erg duur en gewoon te koop bij de Tuinen bijvoorbeeld.
Ik heb echt heerlijk geslapen en meteen ingeslapen dus.
Aanrader!
donderdag 17 januari 2008 om 19:44
donderdag 17 januari 2008 om 20:08
vrijdag 18 januari 2008 om 15:00
Hallo.
@pepertje, ik heb ze gisteren ingenomen, nou bij mij werkt het niet, ik ben een wrak, wederom niet geslape vannacht dit is nacht 3 en ben zelfs ziek thuis nu, omdat ik echt ingestort ben en depressief, ik weet dat ik niet moeten denken om bang te zijn voor aankomende nacht...maar dat ben ik wel !! voel mij kortsig, mijn oog trilt en ben doodvermoeid. Ik neem ze vanavond wederom in, mischien moet ik het opbouwen ? maar ik hoop toch echt dat ik kan slapen, dus als ik jou was zou ik geen 14,95 uitgeven hoor !!
Hoop dat jij ook een oplossing zult vinden, want als je niet kan opladen word je echt geestelijk en lichamelijk een wrak.
Groetjes Girlxxx.
@pepertje, ik heb ze gisteren ingenomen, nou bij mij werkt het niet, ik ben een wrak, wederom niet geslape vannacht dit is nacht 3 en ben zelfs ziek thuis nu, omdat ik echt ingestort ben en depressief, ik weet dat ik niet moeten denken om bang te zijn voor aankomende nacht...maar dat ben ik wel !! voel mij kortsig, mijn oog trilt en ben doodvermoeid. Ik neem ze vanavond wederom in, mischien moet ik het opbouwen ? maar ik hoop toch echt dat ik kan slapen, dus als ik jou was zou ik geen 14,95 uitgeven hoor !!
Hoop dat jij ook een oplossing zult vinden, want als je niet kan opladen word je echt geestelijk en lichamelijk een wrak.
Groetjes Girlxxx.
vrijdag 18 januari 2008 om 19:07
Hé vervelend dat het nou niet geholpen heeft. Misschien moet je het inderdaad opbouwen. Staat dat niet in de beschrijving ofzo?
Weet je wat bij mij nog weleens helpt als ik niet kan slapen, oordoppen. Gewoon van die gele cilindervormige schuimdingetjes, herriestoppers heten ze geloof ik. Als ik niet kan slapen in m'n eentje dan doe ik die weleens in en ben ik wel gauw weg.
Hoop dat je vannacht wat beter slaapt dan. Ben je al bij de huisarts geweest? Want als je er ziek van wordt van de vermoeidheid, da's natuurlijk ook niet goed..
Weet je wat bij mij nog weleens helpt als ik niet kan slapen, oordoppen. Gewoon van die gele cilindervormige schuimdingetjes, herriestoppers heten ze geloof ik. Als ik niet kan slapen in m'n eentje dan doe ik die weleens in en ben ik wel gauw weg.
Hoop dat je vannacht wat beter slaapt dan. Ben je al bij de huisarts geweest? Want als je er ziek van wordt van de vermoeidheid, da's natuurlijk ook niet goed..
vrijdag 18 januari 2008 om 21:21
Ik heb een tijdje melatonine gebruikt om in slaap te komen. Dit maakt in je hersenen een stofje aan wat je makkelijker in slaap helpt te komen, als ik t goed heb. Melatonine is te verkrijgen bij bijv de Tuinen. Het is een homeopatisch middel en zoals met alle homeopatische middelen heeft het een dag of 3 nodig om goed te kunnen werken. Ik heb er in ieder geval veel baat bij gehad. Hoop dat jullie er wat aan hebben.
Groetjes
Groetjes
zaterdag 19 januari 2008 om 11:22
Bedankt voor de reacties,
Ik ga maandag naar de huisarts toe voor toch maar de zware drugs.
Wederom niet geslapen, het lijkt wel of ze avenrechts werken, ik ben uiteindelijk om 1.00 in slaap gevallen en om 3.00 werd ik wakker en ik heb niet meer geslapen, ik ben nu echt ten einde raad en ben echt ziek nu, het lijkt wel zware griep ik ben ook depressief erdoor en blijf wederom thuis want ik kan niet meer, ik stop met die pilletjes en hoop dat het heel snel maandagmorgen is !!
groetjes.
Ik ga maandag naar de huisarts toe voor toch maar de zware drugs.
Wederom niet geslapen, het lijkt wel of ze avenrechts werken, ik ben uiteindelijk om 1.00 in slaap gevallen en om 3.00 werd ik wakker en ik heb niet meer geslapen, ik ben nu echt ten einde raad en ben echt ziek nu, het lijkt wel zware griep ik ben ook depressief erdoor en blijf wederom thuis want ik kan niet meer, ik stop met die pilletjes en hoop dat het heel snel maandagmorgen is !!
groetjes.
zaterdag 19 januari 2008 om 15:11
als je niet in slaap valt, pieker je dan veel? Zijn er prolemen op werk of in je relatie oid? En naar bed gaan, heb je daar een soort rustig afbouwende manier voor? Is je slaapkamer rustig? Wat kun je daar aan veranderen?
Wat mij altijd helpt in yoga voor het slapen incl al je lichaamsdelen van tenen tot wenkbrauwen en voorhoofd en achterhoofd ed in stukjes te ontspannen.
Melatonine werkt een beetje met een dosis van 3 mg per nacht (huisartsen schrijven vaak de te hoge dosis van 10 mg voor, die is voor jetlag eenmalig bedoeld en bij reformzaken heb je een hele lage dosis (vlgs mij 0,1 mg)waardoor je dus iets van 30 pillen moet slikken om aan die 3 mg te komen....) BTW in een de tuinen dosering kun je het idd homeopatisch noemen (want veel te laag om te werken) maar dat is het niet. Het is precies hetzelfde als het hormoon melatonine, het wordt alleen synthetisch bereid.
Wat mij altijd helpt in yoga voor het slapen incl al je lichaamsdelen van tenen tot wenkbrauwen en voorhoofd en achterhoofd ed in stukjes te ontspannen.
Melatonine werkt een beetje met een dosis van 3 mg per nacht (huisartsen schrijven vaak de te hoge dosis van 10 mg voor, die is voor jetlag eenmalig bedoeld en bij reformzaken heb je een hele lage dosis (vlgs mij 0,1 mg)waardoor je dus iets van 30 pillen moet slikken om aan die 3 mg te komen....) BTW in een de tuinen dosering kun je het idd homeopatisch noemen (want veel te laag om te werken) maar dat is het niet. Het is precies hetzelfde als het hormoon melatonine, het wordt alleen synthetisch bereid.
zaterdag 19 januari 2008 om 16:10
@extrahalo, dank je voor je uitgebreide reactie.
Nee ik pieker niet en heb verders geen problemen.
Mijn slaapkamer is opgeruimd, de verwarming saat laag en altijd frisse lucht erin ook altijd schoon enz enz.
Ik doe een aantal buikademhalingen voor het slapen gaan en draai rustige muziek verders kijk ik niet naar spannende tv vlak voor het slapen gaan en alleen maar kruidentheetjes en ook niet te veel meer voor het slapengaan.
Ik heb dit werkkelijk nog nooit eerder meegemaakt.
Ik heb een vriend gebeld en die heeft voor mij wat boodschappen gedaan, en heeft bij de tuinen lavendel olie en de nieuwe bach rescue nacht spray meegenomen. dit is mijn laatste poging tot zelf aanmodderen en geld uitgeven aan homeophatie of zelfzorg o.i.d. als het nu wel lukt vannacht dan is het een schot in de roos, als het wederom een drama word dan toch echt de huisarts die het mag gaan vooschrijven en mischien wel testen wilt uitvoeren, weet niet wat hij gaat doen of zeggen.
Wat is het een vreselijk iets zeg als je dagen niet kan slapen, je heb het gewoon echt nodig anders ben je gewoon niets waard !
Ik ga nu maar weer ff voor de buis hangen en rust houden.
Ik zal wel die tip opvolgen om elk stukje lichaam apart te ontspannen, wie weet is het wel de tip meid !
Groetjes Girlxxx.
Nee ik pieker niet en heb verders geen problemen.
Mijn slaapkamer is opgeruimd, de verwarming saat laag en altijd frisse lucht erin ook altijd schoon enz enz.
Ik doe een aantal buikademhalingen voor het slapen gaan en draai rustige muziek verders kijk ik niet naar spannende tv vlak voor het slapen gaan en alleen maar kruidentheetjes en ook niet te veel meer voor het slapengaan.
Ik heb dit werkkelijk nog nooit eerder meegemaakt.
Ik heb een vriend gebeld en die heeft voor mij wat boodschappen gedaan, en heeft bij de tuinen lavendel olie en de nieuwe bach rescue nacht spray meegenomen. dit is mijn laatste poging tot zelf aanmodderen en geld uitgeven aan homeophatie of zelfzorg o.i.d. als het nu wel lukt vannacht dan is het een schot in de roos, als het wederom een drama word dan toch echt de huisarts die het mag gaan vooschrijven en mischien wel testen wilt uitvoeren, weet niet wat hij gaat doen of zeggen.
Wat is het een vreselijk iets zeg als je dagen niet kan slapen, je heb het gewoon echt nodig anders ben je gewoon niets waard !
Ik ga nu maar weer ff voor de buis hangen en rust houden.
Ik zal wel die tip opvolgen om elk stukje lichaam apart te ontspannen, wie weet is het wel de tip meid !
Groetjes Girlxxx.
maandag 21 januari 2008 om 17:53
Nou vervelend zeg, ik denk als je een paar dagen wat temazepammetjeskrijgt van de huisarts je dat verstoorde ritme kan doorbreken en je zelf hopelijk weer verder kunt met slapen. Het is heus geen schande om een paar dagen slaaptabletten te nemen, zolang het maar bij een paar tabletten blijft.
Ik wens je veel succes en een goede nachtrust!
Ik wens je veel succes en een goede nachtrust!
vrijdag 25 januari 2008 om 19:59
Hoe is het gegaan met de rescuespray? of ben je nog naar de huisarts geweest? Ik ben heel benieuwd hoe het nu gaat. Zit zelf namelijk ook al een tijdje in dat niet-in-slaap-kunnen-komen-cirkeltje. Ben ook al naar de huisarts geweest, heb temazepam meegekregen, en zelfs dat had geen effect bij mij.
las nu over de Bach-spray, en vroeg me af of dat dan misschien de oplossing zou zijn, of alleen maar geldverspillerij...
las nu over de Bach-spray, en vroeg me af of dat dan misschien de oplossing zou zijn, of alleen maar geldverspillerij...
