spastische darm......

Hallo!

Ik heb ook al jaren last van PDS... Bij mij is het elke dag anders, waar ik op reageer. Kan je dus helaas geen producten o.i.d. aanbevelen waardoor het minder kan worden. Wat bij mij meestal wel helpt;

- net als een baby die krampjes heeft; in cirkels over mijn buik wrijven, met de navel als middelpunt. (snap je wat ik bedoel?)

- veel bewegen, lopen

- onder de douche de warme straal op mn buik

Verder hebben de sites http://www.pdsb.nl/ en http://mlds.nl/ goeie tips. Ook bestaat er een PDS-kookboek, met recepten die goed verteerbaar zijn. Viavia hebt ik laatst gehoord dat een osteopaat ook wonderen kan doen. Ben (nog) niet zelf geweest, dus daar kan ik (nog) weinig over zeggen.

Succes, weet uit ervaring hoe naar het kan zijn

Goh, vergeet meteen het 'belangrijkste'. Ik heb zeeeer veel behoefte aan regelmaat. Kan zelf slecht tegen grote hoeveelheden, dus ik eet 6x per dag een beetje, en dat probeer ik echt zo regelmatig mogelijk te doen. Daarnaast ook veel drinken!

Ik heb gehoord dat probiotica (Yakult ed) ook kan helpen. Ik zag een keer een hele uitzending over PDS en iedereen was het erover eens dat die drankjes in elk geval geen kwaad konden en soms de boel verbeterden. Sterkte!

Is PDS vastgesteld door een dokter? Heeft je vriend een onderzoek in het ziekenhuis gehad? Er zijn namelijk wel medicijnen die kunnen helpen. Misschien moet je vriend overleggen met de huisarts of hij iets kan voorschrijven. Verder werkt bij mij ook:



-veel bewegen

-veel vezels

-ik slik ook probiotica (geen yakult, maar capsules van Orthiflor)

Hoeveel melkprodukten gebruikt hij? Vooral de produkten waar nog lactose inzit. Bij mijn man bleek dat namelijk het grootste probleem bij zijn spastische darm te zijn, in de loop van de tijd bleek hij namelijk lactose intolerant te zijn geworden. Nu hij geen melk meer gebruikt en we alleen nog oude of zeer belegen kaas gebruiken (daar is de lactose grotendeels van gebruikt door de bacterien is het een heel stuk beter geworden.

Hier nog iemand met een spastische darm. Deze is bij mij ook vastgesteld na een darmonderzoek, en na jarenlange klachten. Toen de arts spastische darmen had vasstgesteld, was mijn eerste vraag: en nu? Letterlijk kreeg ik het antwoord: dat moet je zelf maar uitzoeken. En dat is ook zo, helaas! Er bestaat geen lijstje met dat moet je wel eten, en dit moet je niet eten, daar had ik eerlijk gezegd wel op gerekend. In de loop der tijd kom je er vaak wel achter waar je wel en niet op reageert. Mijn ervaringen:



- ik kan niet goed tegen varkensvlees, krijg ik geheid klachten van

- koffie en alcohol zijn geen aanraders

- stress!! Meteen last van mn darmen

- regelmaat is heeeel belangrijk voor mij. Sowieso om de paar uur iets eten. Als ik uit eten ga neem ik rond 17.30 / 18.00 uur een boterham of een appel oid, want als ik pas rond 20.00 uur avondeten krijg, krijg ik ook geheid last.

- kruidig eten, ik ga bijv. liever niet naar de chinees

- ik drink veel thee



Er zijn vast wel middeltjes op natuurbasis die jouw vriend kunnen helpen, voor de één kan iets goed helpen wat voor de ander geen verschil maakt. Zelf heb ik vanalles geprobeerd (Yakult en nog een paar van die drankjes / yoghurtjes, kom zo niet op de naam) en ik heb zelfs melkkefir gehad, hiermee maak je zelf probiotische zuiveldrank en dat zou heeel goed moeten zijn voor vanalles en nog wat, o.a. voor de darmen. Heb het zo'n drie weken gedaan, vond het te ranzig voor woorden en merkte weinig verschil, dus daar ben ik ook mee opgehouden. Melkkefir ziet er zo uit:







Dit bewaar je in een potje, doe je water bij, en dan geeft dat een karnemelk-achtige vloeistof wat heel gezond zou moeten zijn.



Wat ik vaak doe als ik last heb, meestal is het enige wat helpt een warme douche / bad, en daarna ga ik lekker in bed met een warme kruik tegen mn buik aan, en dan is het de volgende dag wel weer over. Of even lekker poepen, kan ook een verlichting zijn

ik heb ook een spastische darm, ik heb echt alle darm en maagonderzoeken gehad die bestaan en toen men het niet meer wist kwam men tot de conclusie dat het een spastische darm was. En ook hier het advies, leer er maar mee leven.

Ik weet dat er een aantal zaken zijn die ik niet verdraag, melkprodukten eet ik maar weinig, geen gekruid eten, geen cafeine of theine, stress, vettig eten, gefrituurd eten.



Vooral als ik een dag ergens naar toe ga dan let ik goed op.



Ik weet dat je via de huisarts iets moet kunnen krijgen wat kan helpen, bulkvormers of zoiets.



In de tijd dat we met de bus naar spanje gingen kreeg ik voor de busreis altijd iets van de ha dat er voor zorgde dat ik 24 uur tot 48 uur geen ontlasting had. Zo kwam ik tenminste veilig en schoon in spanje aan

De arts denkt ook dat ik een spastische darm heb, alleen zit ik nog met allemaal onderzoeken. Vreemde is wel dat mijn bezinking hoger is (20, voorheen 23) wat dus wil zeggen dat er ergens n lichte ontsteking zit.. Ikzelf denk echt dat die in mn buik zit, waardoor ik er zo'n last van heb. Of hadden jullie ook een hoge(re) bezinking?

Nog een vraagje; met jullie spastische darm, doet het ook zeer als je in je buik drukt? Bijv; bij onderzoeken deed het ontzettend veel pijn dat mijn arts mijn buik ging voelen. Ik heb zelf het idee dat dat niet echt bij PDS hoort.

14 maart heb ik pas een darmonderzoek, dus ik sta een beetje bijster dat er verder niets wordt gedaan...

Ik ken veel mensen met een spastische darm (ikzelf, mijn broer, moeder, vrienden enz...). Naar mijn ondervinding is het oplossen van problemen omtrent een spastische darm bij iedereen anders: de één mag geen vet eten meer eten (als ik frieten van de frituur gegeten heb kan ik de dag erna perfect zeggen of hun frietvet 'proper' was of niet), de ander geen koffie meer drinken, nog anderen geen chocolade, of niks pikants enz...

Jouw vriend zal zelf moeten uitzoeken waar hij krampen van krijgt en waarvan niet (qua eten dan). Wat inderdaad heel belangrijk is, is regelmaat. Als ik niet op tijd eet, heb ik krampen. Ook trager eten en niet teveel praten tijdens mijn eten ('geen lucht happen' als het ware), want als ik teveel lucht binnenkrijg, heb ik krampen.

De grootste oorzaak van de krampen (bij mij en de mensen die ik ken) zijn zenuwen. Zolang ik geen stress of echt veel zenuwen heb, valt het bij mij allemaal goed mee hoor. Na een tijdje weet je wat je kan en niet kan eten.

quote:Galagoogoo schreef op 10 januari 2008 @ 08:37:

De arts denkt ook dat ik een spastische darm heb, alleen zit ik nog met allemaal onderzoeken. Vreemde is wel dat mijn bezinking hoger is (20, voorheen 23) wat dus wil zeggen dat er ergens n lichte ontsteking zit.. Ikzelf denk echt dat die in mn buik zit, waardoor ik er zo'n last van heb. Of hadden jullie ook een hoge(re) bezinking?

Nog een vraagje; met jullie spastische darm, doet het ook zeer als je in je buik drukt? Bijv; bij onderzoeken deed het ontzettend veel pijn dat mijn arts mijn buik ging voelen. Ik heb zelf het idee dat dat niet echt bij PDS hoort.

14 maart heb ik pas een darmonderzoek, dus ik sta een beetje bijster dat er verder niets wordt gedaan...

Dat van die bezinking, dat weet ik niet meer, dat onderzoek is al zo lang geleden.

Tuurlijk doet je buik pijn als je er op drukt. Bij mijn weten zitten je darmen dan ook vol lucht, wat de krampen voor een groot deel veroorzaakt. Bij stress of zenuwen adem je ook vlugger, waardoor je meer lucht binnenkrijgt, wat dan krampen veroorzaakt...

Dus pijn in je buik als er op gedrukt wordt, is zeker een symptoom van spastische darm...

Oke, fijn om te weten. Op zich wel logisch dat de darmen met lucht zitten, maar dat komt er dus niet uit. Dus dan zit ik daar ook over te twijfelen. Soms is mijn buik zo erg opgezet dat ik wel 4 maanden zwanger lijk. En dan een paar uur later is dat weer weggetrokken, zonder dat ik ontlasting heb gehad of lucht kwijt ben geraakt.



Ik vind het zelf nog allemaal erg vaag (zoals je misschien merkt), vooral omdat de internist erg vaag doet. Hij belde laatst over de uitslag van een bloedonderzoek en monsteronderzoek, maar meneer wilde blijkbaar erg graag naar huis want mijn vragen werden erg snel afgekapt.

Ik had zelf wel het gevoel dat er meer zat dan alleen een spastische darm, ik zat namelijk ook te denken aan een ontsteking ofzo. Met mijn gevoel zat ik dus wel goed.

Maar het is dus erg jammer dat ik verder geen duidelijkheid van hem krijg en nog 2 maanden moet wachter voordat er verder wat gedaan kan worden..

ik heb ook een spastische darm maar heb nooit die onderzoeken gehad volgens mij (heb wel ooit ontlasting etc. in moeten leveren).

soms is het erger dan anders. Wat mij echt heel erg help is de aloë vera drank vande tuinen (das sap van deze plant) ik zou wel die met cranberry nemen want echt smakelijk is het niet.



succes

Ik weet dat ik ook effe moeten wachten heb voordat ik wist wat het was.

Heel belangrijk is dat je genoeg vezels binnen hebt, desnoods neem je ze maar apart in een glas fruitsap of zo.

Vezeld neem ik, bij mijn weten, genoeg. Maar er nog meer op letten kan natuurlijk nooit kwaad.

Ik probeer nu ook echt op mijn eten/drinken te letten. Kijken wat dat voor effect het heeft. Koffie laten staan, geen chocolade (schijnt heel slecht te zijn voor je ontlastingspatroon, noooit geweten), etc.

Ik zit ook gewoon heel erg te balen dat ik tot en maar moet doorlopen met een ontsteking in mn lichaam. Dat voelt gewoon niet goed (in de letterlijke en figuurlijke zin van het woord)

De laatste dagen sowieso erg veel last gehad. Een hele dikke buik en veel krampen.





T lastige van PDS is ook dat het per persoon per dag heel verschillend kan zijn, heb ik begrepen.

quote:marloes_nl1984 schreef op 07 januari 2008 @ 22:05:

Beste viva leden,



Een beetje lacherig maak ik het volgende bespreekbaar. Mijn vriend heeft een spastische darm. Eigenlijk continu last van zijn buik. Helaas weinig concreets tegen te doen.... behalve dan opletten met frisdrank, koffie, suikers e.d.



Vraag me af of er niet toevallig iets op natuubasis is wat kan helpen.



Zijn er meer mensen die er last van hebben en advies kunnen geven.....



alvast mijn dank.Bepaalde reden om daar lacherig over te doen?

Een natuurlijk middel wat ik weet is een Aloe Vera drank. Ik heb een paar collega's met hetzelfde probleem en die zweren hierbij. Het is zonder chemische toevoegingen, wat misschien scheelt. Je kan het proberen en het is net zo duur als iedere dag een Yakult. Ik kan het zo voor je bestellen, het is namelijk niet in de winkel te verkrijgen. Je krijgt van mij een 60 dagen-niet tevreden geld terug garantie. Dat krijg je niet met de Yakult. Laat maar wat weten.