Gezondheid
alle pijlers
Spier knooppunt
donderdag 14 maart 2024 om 17:07
Al 2 jaar heb ik wisselend last van een spierknooppunt in mijn schouder.
Al bij meerdere fysiotherapie geweest en verschillende diagnoses gekregen
1 verkeerde werkhouding/rsi: doe nu ander werk, zit niet meer veel achter een pc te typen en heb daarnaast een zit/sta bureau gekregen op werk
2 door een ongeluk staat mijn schouderblad niet meer goed, hetgeen voor klachten zorgt volgens een ander
Als ik stop met fysio beginnen de klachten weer na paar maand
Aan de huisarts heb ik niet veel die verwijst me weer door naar de fysio.
Heeft iemand tips?
Blijf je hier je leven lang last van houden als je het hebt?
Al bij meerdere fysiotherapie geweest en verschillende diagnoses gekregen
1 verkeerde werkhouding/rsi: doe nu ander werk, zit niet meer veel achter een pc te typen en heb daarnaast een zit/sta bureau gekregen op werk
2 door een ongeluk staat mijn schouderblad niet meer goed, hetgeen voor klachten zorgt volgens een ander
Als ik stop met fysio beginnen de klachten weer na paar maand
Aan de huisarts heb ik niet veel die verwijst me weer door naar de fysio.
Heeft iemand tips?
Blijf je hier je leven lang last van houden als je het hebt?
donderdag 14 maart 2024 om 19:49
Yoga
Ik heb verder geen kijk op schouderklachten qua fysiotherapie of medisch. Zelf wel vaak last van stijve/vaste schouders. Yoga (kan echt heel simpel op YouTube bv Yoga with Adriene) is voor mij echt heel fijn en helpend.
Ik heb verder geen kijk op schouderklachten qua fysiotherapie of medisch. Zelf wel vaak last van stijve/vaste schouders. Yoga (kan echt heel simpel op YouTube bv Yoga with Adriene) is voor mij echt heel fijn en helpend.
anoniem_6714fd1979018 wijzigde dit bericht op 14-03-2024 19:51
Reden: Te snel op verzenden gedrukt
Reden: Te snel op verzenden gedrukt
96.49% gewijzigd
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
