Gezondheid
alle pijlers
Spieren en rug
zaterdag 2 mei 2009 om 11:26
Beste mensen,
Hier vraag ik wat tips:
Mijn linkerevoet en hand zijn suf. Niet sterker en kunnen bijna niets. Nu heb ik last van mijn onder- en middenrug.
ik mijn linkere voet niet goed uitrekken waardoor een en een ander blokeert en rugpijn veroorzaakt.
Ik wil heel graag van afkomen.
Maar moet ik nu naar een sportschool of is er iets anders om te doen?
Ik ben al behoorlijk gespierde dijbenen.
Hier vraag ik wat tips:
Mijn linkerevoet en hand zijn suf. Niet sterker en kunnen bijna niets. Nu heb ik last van mijn onder- en middenrug.
ik mijn linkere voet niet goed uitrekken waardoor een en een ander blokeert en rugpijn veroorzaakt.
Ik wil heel graag van afkomen.
Maar moet ik nu naar een sportschool of is er iets anders om te doen?
Ik ben al behoorlijk gespierde dijbenen.
zaterdag 2 mei 2009 om 11:53
zaterdag 2 mei 2009 om 11:59
dinsdag 5 mei 2009 om 08:55
quote:noman schreef op 05 mei 2009 @ 00:27:
Huh! yoga of sportarts...
ik sport bijna elke dag en tegenwoordig rek ik 2 tot 3 keer af!
Het gaat wel redelijk aan toe!
Ik hoop dat ik die voorlaatste zin niet goed begrijp
Maar anders dan dat, als je geen advies wilt hebben waarom post je dan een dergelijke vraag op het forum hier. Lijkt me niet dat we de expertise in huis hebben om een diagnose voor dit soort klachten te kunnen stellen los van het feit dat de meeste mensen dat hier ook helemaal niet willen (zie reacties) Naar een arts of andere expert dus nogmaals, en vwb je reacties op antwoorden op je vraag: misschien moet je naar het Yes forum (of tina.nl) stappen.
Succes ermee....
Huh! yoga of sportarts...
ik sport bijna elke dag en tegenwoordig rek ik 2 tot 3 keer af!
Het gaat wel redelijk aan toe!
Ik hoop dat ik die voorlaatste zin niet goed begrijp
Maar anders dan dat, als je geen advies wilt hebben waarom post je dan een dergelijke vraag op het forum hier. Lijkt me niet dat we de expertise in huis hebben om een diagnose voor dit soort klachten te kunnen stellen los van het feit dat de meeste mensen dat hier ook helemaal niet willen (zie reacties) Naar een arts of andere expert dus nogmaals, en vwb je reacties op antwoorden op je vraag: misschien moet je naar het Yes forum (of tina.nl) stappen.
Succes ermee....
