Gezondheid
alle pijlers
Spierpijn
zaterdag 10 augustus 2019 om 14:00
Hallo,
Ik zit al meer dan een week met spierpijn door een verkeerde beweging. Eerst was het mijn schouderblad daarna sloeg het over naar mijn zij en nu heb ik het weer tussen mijn schouderblad en mijn zij. Als ik me beweeg kan je mijn spier zien bewegen dat zei mijn nicht tijdens het masseren. De huisarts zei dat ik ubruprofen moet innemen en dat het met de tijd over gaat. Maar het voelt alsof met de dag mijn spier op knappen staat. Ik leun op mijn schouderblad terwijl ik op dit moment mijn verhaal deel met jullie. Adviezen zijn welkom.
Groetjes.
Ik zit al meer dan een week met spierpijn door een verkeerde beweging. Eerst was het mijn schouderblad daarna sloeg het over naar mijn zij en nu heb ik het weer tussen mijn schouderblad en mijn zij. Als ik me beweeg kan je mijn spier zien bewegen dat zei mijn nicht tijdens het masseren. De huisarts zei dat ik ubruprofen moet innemen en dat het met de tijd over gaat. Maar het voelt alsof met de dag mijn spier op knappen staat. Ik leun op mijn schouderblad terwijl ik op dit moment mijn verhaal deel met jullie. Adviezen zijn welkom.
Groetjes.
zaterdag 10 augustus 2019 om 14:06
Dan voel ik de pijn niet. Het verdoofd als ik erop lig..
Als ik wil staan of normaal wil zitten voel ik weer die heftige spierpijn.
maandag 12 augustus 2019 om 06:21
Als ik me beweeg kan je de spieren in mijn rug altijd zien bewegen, dat is toch niet zo vreemd?
Spierpijn van een rare beweging die daarna ergens anders zit klinkt alsof je je houding aanpast om de spier te ontzien, en daardoor iets anders overbelast. Ook dat je nu raar zit te leunen klinkt zo.
Niet doen dus, je ontziet die spier misschien wel maar dan krijg je het weer ergens anders. Dus inderdaad pijnstiller nemen, lekker warme douche of een bad om je spieren goed te ontspannen en gewoon proberen te bewegen. Spierpijn is verder niet erg dus geen zorgen maken.
Spierpijn van een rare beweging die daarna ergens anders zit klinkt alsof je je houding aanpast om de spier te ontzien, en daardoor iets anders overbelast. Ook dat je nu raar zit te leunen klinkt zo.
Niet doen dus, je ontziet die spier misschien wel maar dan krijg je het weer ergens anders. Dus inderdaad pijnstiller nemen, lekker warme douche of een bad om je spieren goed te ontspannen en gewoon proberen te bewegen. Spierpijn is verder niet erg dus geen zorgen maken.
