Gezondheid
alle pijlers
Stoelgang na vakantie
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:18
Hoi!
Even een vraag aan degene wiens darmen compleet op slot gaan tijdens de vakantie.
Inmiddels een dag of 13 totaal geen stoelgang. Het lukt gewoon niet. Begin nu wel buikpijn te krijgen (goh!) en m’n buik lijkt 4 maanden zwanger. Heel irritant!
Nu de vraag;
Hoe ging het bij medestanders toen jullie weer thuis waren? Kwam het snel weer op gang? Lukte het thuis wel? Of had je er medicatie bij nodig?
Ik eet al een kleine week geen brood meer, alles vezelrijk, salades, alleen water (2liter per dag), wandel zo’n 10.000 stappen op een dag…
Ben benieuwd naar jullie ervaring!
Even een vraag aan degene wiens darmen compleet op slot gaan tijdens de vakantie.
Inmiddels een dag of 13 totaal geen stoelgang. Het lukt gewoon niet. Begin nu wel buikpijn te krijgen (goh!) en m’n buik lijkt 4 maanden zwanger. Heel irritant!
Nu de vraag;
Hoe ging het bij medestanders toen jullie weer thuis waren? Kwam het snel weer op gang? Lukte het thuis wel? Of had je er medicatie bij nodig?
Ik eet al een kleine week geen brood meer, alles vezelrijk, salades, alleen water (2liter per dag), wandel zo’n 10.000 stappen op een dag…
Ben benieuwd naar jullie ervaring!
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:23
Als je normaliter thuis nooit last hebt, maar door een ander eetpatroon tijdens vakantie nu je darmen weer moeten wennen aan je eigen eetpatroon, eet dan ook volgens je eigen eetpatroon. Als je dus normaal gezien wel brood eet, eet dat nu dan ook gewoon (volkoren dan). Mijn darmen zijn na de vakantie naar Frankrijk ook van slag. Ik eet nu weer zoals ik altijd doe en langzaamaan gaat het weer beter (maar bij mij was het anders, zeer dunne ontlasting).
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:25
Staat het echt helemaal stil? Dat is wel irritant. Ik ben altijd jaloers op mensen die diarree krijgen op vakantie (dat heb ik nooit, dus misschien is dat ook niet leuk). Bij mij komt het altijd wel weer op gang na een dag of vijf, en dan nog maar heel moeizaam. Binnen een paar uur nadat ik weer thuis ben, lukt het dan weer als vanouds, maar dan wel gelijk een halve meter haha.
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:25
Juist wel brood eten, volkorenbrood. Waarom eet je geen brood meer?
https://www.thuisarts.nl/verstopping/ik ... ezels-eten
https://www.thuisarts.nl/verstopping/ik ... ezels-eten
Coffee is never my cup of tea
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:28
Stephanie05 schreef: ↑09-08-2022 17:18Hoi!
Even een vraag aan degene wiens darmen compleet op slot gaan tijdens de vakantie.
Inmiddels een dag of 13 totaal geen stoelgang. Het lukt gewoon niet. Begin nu wel buikpijn te krijgen (goh!) en m’n buik lijkt 4 maanden zwanger. Heel irritant!
Nu de vraag;
Hoe ging het bij medestanders toen jullie weer thuis waren? Kwam het snel weer op gang? Lukte het thuis wel? Of had je er medicatie bij nodig?
Ik eet al een kleine week geen brood meer, alles vezelrijk, salades, alleen water (2liter per dag), wandel zo’n 10.000 stappen op een dag…
Ben benieuwd naar jullie ervaring!
Heb je nu niks aan maar misschien volgend jaar wel:
Ik zorg dat de boel niet op slot gaat. Neem zemelen mee en eet bij het ontbijt dagelijks yoghurt met flink wat zemelen. (Begin eigenlijk thuis al, week van te voren.) Bij het ontbijt twee flinke mokken thee (halve liter).
Ga direct als ik aandrang voel naar de WC, en laat los dat het mijn eigen wc niet is en dat anderen kunnen horen wat ik daar doe.
Ik heb daar flink in geoefend en sinds een aantal jaren lukt dat dus. Ben inmiddels 55 dus heb heel wat ervaring met deze problematiek.
Succes!
anoniem_65b93a10517d3 wijzigde dit bericht op 09-08-2022 17:30
1.07% gewijzigd
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:28
KamilleT schreef: ↑09-08-2022 17:25Staat het echt helemaal stil? Dat is wel irritant. Ik ben altijd jaloers op mensen die diarree krijgen op vakantie (dat heb ik nooit, dus misschien is dat ook niet leuk). Bij mij komt het altijd wel weer op gang na een dag of vijf, en dan nog maar heel moeizaam. Binnen een paar uur nadat ik weer thuis ben, lukt het dan weer als vanouds, maar dan wel gelijk een halve meter haha.
Haha ja het staat helemaal stil. Gebeurt echt 0,0. Kreeg van de huisarts (even gebeld) de tip om in alle rust 20 minuten te gaan zitten op de wc vanwege de houding. Maar 0,0 effect.
Ik hoop ook op een halve meter straks, haha!
Heb ook PDS. Heel heel heel irritant.
Thuis ligt er inmiddels een zakje macrogol te wachten;
Ik weet wel dat ik volgende keer meeneem op vakantie.
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:30
Zijn er sinaasappels of ander vers fruit te krijgen waar je zit?
Hier sla ik ook wel dicht, maar meestal geen 2 weken aan een stuk.
Ik heb vooral rust, stilte, een fatsoenlijk toilet en geen pottenkijkers nodig.
Op restaurant of in een smerig toilet komt er dus niets uit, maar na een dag of 5 op een fatsoenlijke hotelkamer met toilet zonder man (of anderen) in de buurt lukt het soms wel.
Eens terug thuis loopt alles terug normaal.
Hier sla ik ook wel dicht, maar meestal geen 2 weken aan een stuk.
Ik heb vooral rust, stilte, een fatsoenlijk toilet en geen pottenkijkers nodig.
Op restaurant of in een smerig toilet komt er dus niets uit, maar na een dag of 5 op een fatsoenlijke hotelkamer met toilet zonder man (of anderen) in de buurt lukt het soms wel.
Eens terug thuis loopt alles terug normaal.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:34
Omdat ik nu op een plek ben waar alleen maar wit brood verkrijgbaar is (op vakantie) en wit brood een van de redenen is waardoor het dus niet gaat:)Marianneke schreef: ↑09-08-2022 17:25Juist wel brood eten, volkorenbrood. Waarom eet je geen brood meer?
https://www.thuisarts.nl/verstopping/ik ... ezels-eten
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:34
Ja zo doe ik het ookwild-flower2 schreef: ↑09-08-2022 17:24Ik sla ook dicht op vakantie . Ik heb PDS ( prikkelbare darm syndroom ) . Daarom gebruik ik tijdens de vakantie 1 zakje Iberolax ( macrogol ) per dag om de ontlasting soepel te houden .
Voor iedereen een groene tuin
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:35
Wissewis schreef: ↑09-08-2022 17:30Zijn er sinaasappels of ander vers fruit te krijgen waar je zit?
Hier sla ik ook wel dicht, maar meestal geen 2 weken aan een stuk.
Ik heb vooral rust, stilte, een fatsoenlijk toilet en geen pottenkijkers nodig.
Op restaurant of in een smerig toilet komt er dus niets uit, maar na een dag of 5 op een fatsoenlijke hotelkamer met toilet zonder man (of anderen) in de buurt lukt het soms wel.
Helpt helaas allemaal niet.
Eet heel veel fruit, waaronder pruimen. Maar het wil allemaal niet baten helaas!
Eens terug thuis loopt alles terug normaal.
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:37
Google maar eens;)
Is een veel voorkomend probleem, vooral op vakantie!
Lees alleen eens hierboven.
Uiteraard is het niet gezond, maar ik plas wel heel heel heel veel. Dus afvalstoffen raak ik echt wel kwijt.
Mensen met prikkelbaardarm syndroom zouden overigens nooit zo’n reactie geven:)
En ik zei;
Voor de mensen die dit ook hebben.
Jij hebt dit niet dus waarom
Zou je op dit topic reageren
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:40
Het doet je humeur ook geen goed.Stephanie05 schreef: ↑09-08-2022 17:37Google maar eens;)
Is een veel voorkomend probleem, vooral op vakantie!
Lees alleen eens hierboven.
Uiteraard is het niet gezond, maar ik plas wel heel heel heel veel. Dus afvalstoffen raak ik echt wel kwijt.
Mensen met prikkelbaardarm syndroom zouden overigens nooit zo’n reactie geven:)
En ik zei;
Voor de mensen die dit ook hebben.
Jij hebt dit niet dus waarom
Zou je op dit topic reageren
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:40
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:42
Elke ochtend beginnen met een kiwi te eten.
En er een project van maken. Zitten op de wc, lang. En werken.
Lukt het niet meteen, dan na een uurtje weer proberen. Net zolang tot je iets aandrang voelt. Dan meteen gaan tot je resultaten boekt.
Sterkte, dit jaar was voor mij de eerste keer met gewone doorloop van wc bezoek
En er een project van maken. Zitten op de wc, lang. En werken.
Lukt het niet meteen, dan na een uurtje weer proberen. Net zolang tot je iets aandrang voelt. Dan meteen gaan tot je resultaten boekt.
Sterkte, dit jaar was voor mij de eerste keer met gewone doorloop van wc bezoek
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:42
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:44
Doreia* schreef: ↑09-08-2022 17:42Elke ochtend beginnen met een kiwi te eten.
En er een project van maken. Zitten op de wc, lang. En werken.
Lukt het niet meteen, dan na een uurtje weer proberen. Net zolang tot je iets aandrang voelt. Dan meteen gaan tot je resultaten boekt.
Sterkte, dit jaar was voor mij de eerste keer met gewone doorloop van wc bezoek
Ooooo wat fijn voor je!!
Wij gaan bijna weer richting huis en ben benieuwd hoe het dan zal gaan. Vandaar de vraag, haha! Ben gewoon benieuwd of het vanzelf weer gaat lukken. Maar dat gaan we meemaken.
Ik neem alle tips mee voor de volgende vakantie; hopen op een betere doorloop!
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:46
Meer drinken dan 2 liter. Je kunt nu wel heel veel vezels drinken, maar als het aan de voorkant is ingedikt, komt er alleen maar meer verstopping achter. Op vakantie begin ik steevast met een liter water, en iets later pas met ontbijt. Voor elke maaltijd drink ik nog weer een halve liter en daar buiten om neem ik ook gewoon water of thee oid.
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:48
Hier thuis zit je gelukkig indien nodig wel vrij snel bij je arts of andere hulpverlening.Stephanie05 schreef: ↑09-08-2022 17:44Ooooo wat fijn voor je!!
Wij gaan bijna weer richting huis en ben benieuwd hoe het dan zal gaan. Vandaar de vraag, haha! Ben gewoon benieuwd of het vanzelf weer gaat lukken. Maar dat gaan we meemaken.
Ik neem alle tips mee voor de volgende vakantie; hopen op een betere doorloop!
In het Nederlands.
Lijkt mij handiger dan op je vakantie-adres op zoek te moeten naar een waarschijnlijk anderstalige dokter of allerlei medicijnen.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:48
Goede tip voor volgend jaar! Ik drink 2 van die 1,5 liter flessen (iets minder) leeg per dag. Dus geloof dat waterdrinken wel goed zit:)Jillian76 schreef: ↑09-08-2022 17:46Meer drinken dan 2 liter. Je kunt nu wel heel veel vezels drinken, maar als het aan de voorkant is ingedikt, komt er alleen maar meer verstopping achter. Op vakantie begin ik steevast met een liter water, en iets later pas met ontbijt. Voor elke maaltijd drink ik nog weer een halve liter en daar buiten om neem ik ook gewoon water of thee oid.
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:48
Stephanie05 schreef: ↑09-08-2022 17:37Google maar eens;)
Is een veel voorkomend probleem, vooral op vakantie!
Lees alleen eens hierboven.
Uiteraard is het niet gezond, maar ik plas wel heel heel heel veel. Dus afvalstoffen raak ik echt wel kwijt.
Mensen met prikkelbaardarm syndroom zouden overigens nooit zo’n reactie geven:)
En ik zei;
Voor de mensen die dit ook hebben.
Jij hebt dit niet dus waarom
Zou je op dit topic reageren
Toevallig ben ik al 20 jaar een chronisch darm patiënt. Rare conclusies trek jij
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:52
Maar dan trek jij toch rare conclusies?
Ik heb pds. Dan komen verstoppingen veel vaker voor dan alleen nu:)
Op vakantie duren ze alleen vele malen langer. Helaas weinig aan te doen dan mij voor de volgende keer beter voor te bereiden met de tips van kenners.
Hoef je niet meteen met uitroeptekens en vraagtekens neer te zetten dat het ongezond is. Je zou als darmpatient beter moeten weten;)
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
