Gezondheid
alle pijlers
Stoelgang na vakantie
dinsdag 9 augustus 2022 om 17:18
Hoi!
Even een vraag aan degene wiens darmen compleet op slot gaan tijdens de vakantie.
Inmiddels een dag of 13 totaal geen stoelgang. Het lukt gewoon niet. Begin nu wel buikpijn te krijgen (goh!) en m’n buik lijkt 4 maanden zwanger. Heel irritant!
Nu de vraag;
Hoe ging het bij medestanders toen jullie weer thuis waren? Kwam het snel weer op gang? Lukte het thuis wel? Of had je er medicatie bij nodig?
Ik eet al een kleine week geen brood meer, alles vezelrijk, salades, alleen water (2liter per dag), wandel zo’n 10.000 stappen op een dag…
Ben benieuwd naar jullie ervaring!
Even een vraag aan degene wiens darmen compleet op slot gaan tijdens de vakantie.
Inmiddels een dag of 13 totaal geen stoelgang. Het lukt gewoon niet. Begin nu wel buikpijn te krijgen (goh!) en m’n buik lijkt 4 maanden zwanger. Heel irritant!
Nu de vraag;
Hoe ging het bij medestanders toen jullie weer thuis waren? Kwam het snel weer op gang? Lukte het thuis wel? Of had je er medicatie bij nodig?
Ik eet al een kleine week geen brood meer, alles vezelrijk, salades, alleen water (2liter per dag), wandel zo’n 10.000 stappen op een dag…
Ben benieuwd naar jullie ervaring!
woensdag 10 augustus 2022 om 14:08
Wel laten afkoelen aub. En gekookt hoeft echt niet. Waar het heen gaat is het ook niet steriel.
Grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can and wisdom to know the difference.
woensdag 10 augustus 2022 om 17:25
Stephanie05 schreef: ↑10-08-2022 14:03Zo.
Op de terugweg vanaf vakantie. Zojuist een súperschoon (rook zelfs naar chloor) toilet. Er was niemand.
Ik hoefde er niet eens op te wachten
GELUKT!
Niet een enorme hoeveelheid, maar het begin is er!
Darmen zijn zéér raar, maar m’n hersens al helemaal
Top!
woensdag 10 augustus 2022 om 20:07
Ik zou heel voorzichtig zijn met de tips over de klysma's en flessen water omdat TO aangaf last te hebben van inwendige aambeien.Liebeskind² schreef: ↑10-08-2022 14:08Wel laten afkoelen aub. En gekookt hoeft echt niet. Waar het heen gaat is het ook niet steriel.
Als je niets niet kunt gebruiken is het tijdens een vakantie een wond die daar ontstaat, een wond die vanwege de plek waar hij zit, nauwelijks kan genezen.
donderdag 11 augustus 2022 om 16:48
Wat me wel opvalt, ik lees hier steeds over PDS, maar de mensen die ik ken met PDS hebben zichzelf juist aangeleerd om overal te gaan en daar geen schaamte of blokkades meer over te hebben. Lijkt me dat het probleem hier toch vooral psychologisch was? Daar zou ik dan toch wel aan willen werken, misschien met hulp zoeken naar manieren om te ontspannen ofzo? Of manieren waardoor je elke plek als thuis kunt laten voelen? Bij mij hielp naar huis bellen vroeger als kind bijvoorbeeld al. 13 dagen is behoorlijk ernstig.
donderdag 11 augustus 2022 om 22:49
Uiteraard neem ik geen klysma’s en spuit ik geen flessen water leeg op plekken waar de zon niet schijnt. Dank voor je tip en je bezorgdheidDeeDee76 schreef: ↑10-08-2022 20:07Ik zou heel voorzichtig zijn met de tips over de klysma's en flessen water omdat TO aangaf last te hebben van inwendige aambeien.
Als je niets niet kunt gebruiken is het tijdens een vakantie een wond die daar ontstaat, een wond die vanwege de plek waar hij zit, nauwelijks kan genezen.
Een klysma zou ik alleen op dokters voorschrift gebruiken indien nodig. Ik heb speciale zalf die goed helpt, maar helemaal weg gaan ze nooit meer (tenzij operatief).
zaterdag 13 augustus 2022 om 09:08
Bij mij maakt(e) het fodmap dieet ook het verschil ( in combi met macrogol idd ) .
Je weet dan waar je op vastloopt en wat je moet vermijden .
Niet zelf gaan doen , het is een vrij ingewikkeld dieet .
Er zijn heel veel gespecialiseerde fodmap dietisten .
Oja , en een tip : schaf een squatty potty / toiletkrukje aan voor op de wc . Je hebt ze ook inklapbaar ( voor op vakantie
)https://fodmap-dieet.nl/dietisten-overzicht/
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
