Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met roken met Zyban
woensdag 29 december 2021 om 00:06
Helaas is het medicijn Champix om te ondersteunen bij het stoppen met roken al vanaf juni niet meer leverbaar. Daar had ik goede ervaringen mee. Omdat ik toch echt wil stoppen, ga ik binnenkort met Zyban beginnen (in een traject via de praktijkondersteuner van de huisarts).
Iemand hier ervaring met Zyban? Rondje Google laat erg wisselende ervaringen zien.
Iemand hier ervaring met Zyban? Rondje Google laat erg wisselende ervaringen zien.
woensdag 29 december 2021 om 00:48
Al die middelen zijn slechts ondersteunende middelen. Het gaat aankomen op jouw wilskracht
Breek jezelf los van die smerige sigaretten industrie die niets liever heeft dan jou verslaafd houden aan hun product!! Lees ter inspiratie bijv tabaknee.nl hoe sneaky ze te werk gaan de smerige moordenaars die het zijn
Ontzettend goed dat jij er binnenkort voorgoed vanaf ben
Breek jezelf los van die smerige sigaretten industrie die niets liever heeft dan jou verslaafd houden aan hun product!! Lees ter inspiratie bijv tabaknee.nl hoe sneaky ze te werk gaan de smerige moordenaars die het zijn
Ontzettend goed dat jij er binnenkort voorgoed vanaf ben
woensdag 29 december 2021 om 01:39
Ik kende iemand die er echt heel blij mee was na tig hypnotherapie/acupunctuursessies/coaches en iemand die te pas en te onpas schreeuwt dat ‘die zooi’ verboden zou moeten worden. Wisselend dus.
Ik heb mij destijds verdiept in Champix (viel al af vanwege medische situatie) en Zyban. Toen ik las dat Zyban gewoon een antidepressivum is, was ik er van genezen (alhoewel de info hoopgevend is qua ondersteuning: https://nl.wikipedia.org/wiki/Bupropion
Ik heb het ouderwets gedaan met kauwgum-met-nicotine. Ik dwong mijzelf er gelijk drie in mijn mond te doen en als ik dan nog zin had in een sigaret dan mocht ik er eentje van mijzelf. Het was zo ontiegelijk goor en ik werd daar zo misselijk van dat ik weer voor even genezen was. Zal vast niet verantwoord zijn geweest maar ik ben van een pakje per dag naar 0 gegaan.
Ik heb mij destijds verdiept in Champix (viel al af vanwege medische situatie) en Zyban. Toen ik las dat Zyban gewoon een antidepressivum is, was ik er van genezen (alhoewel de info hoopgevend is qua ondersteuning: https://nl.wikipedia.org/wiki/Bupropion
Ik heb het ouderwets gedaan met kauwgum-met-nicotine. Ik dwong mijzelf er gelijk drie in mijn mond te doen en als ik dan nog zin had in een sigaret dan mocht ik er eentje van mijzelf. Het was zo ontiegelijk goor en ik werd daar zo misselijk van dat ik weer voor even genezen was. Zal vast niet verantwoord zijn geweest maar ik ben van een pakje per dag naar 0 gegaan.
woensdag 29 december 2021 om 06:44
woensdag 29 december 2021 om 08:04
Jaren geleden heb ik het geprobeerd maar ik werd er depressie van na een weekje gebruik al.
Ik ken ook mensen die erbij zweren.
Zelf heb ik een paar dagen een nicotinepleister gebruikt en deze er niet afgehaald of vervangen. Daarnaast cbd olie gebruikt voor de scherpe randjes van mijn verslavingszelfmedelijden af te halen.
Want je brein is bereid al je traumatische ervaringen naar boven te halen zodat je weer gaat roken.
Trap er niet in en succes. Ik ben blij dat ik er vanaf ben.
Ik ken ook mensen die erbij zweren.
Zelf heb ik een paar dagen een nicotinepleister gebruikt en deze er niet afgehaald of vervangen. Daarnaast cbd olie gebruikt voor de scherpe randjes van mijn verslavingszelfmedelijden af te halen.
Want je brein is bereid al je traumatische ervaringen naar boven te halen zodat je weer gaat roken.
Trap er niet in en succes. Ik ben blij dat ik er vanaf ben.
woensdag 29 december 2021 om 10:33
Ik ben gestopt met zyban.
Ik had geen bijwerkingen en had de indruk dat het hielp.
Het boek van carr was ook een eye opener en ik heb ook kauwgum en smelttabletjes gebruikt.
Dus ongeveer alle hulpmiddelen die beschikbaar waren ingezet en het is gelukt!
Mijn moeder belde die eerste weken iedere dag even om te horen hoe het ging, dat vond ik zo lief en dat hielp ook!
Ik had geen bijwerkingen en had de indruk dat het hielp.
Het boek van carr was ook een eye opener en ik heb ook kauwgum en smelttabletjes gebruikt.
Dus ongeveer alle hulpmiddelen die beschikbaar waren ingezet en het is gelukt!
Mijn moeder belde die eerste weken iedere dag even om te horen hoe het ging, dat vond ik zo lief en dat hielp ook!
woensdag 29 december 2021 om 11:09
Ik ben gestopt met Zyban en dat is gewoon goed gegaan zonder veel bijwerkingen.
Het is al ruim 10 jaar geleden en ik ben gelukkig nooit meer begonnen met roken.
Mij leken de bijwerkingen ook heftig en ik heb mijn partner gevraagd goed op me te letten. Dat heeft ze gedaan, ze vond me wat drukker dan anders.
Ik ben in de maand voordat ik de eerste pil nam al bewust minder gaan roken. Toen was er een periode waarin je slikte maar wel mocht roken, die periode heb ik gebruikt om verder af te bouwen (ik stak de ene sigaret met de andere op zoals je wel snapt inmiddels) en op de stopdag heb ik gewoon mijn ochtendsigaret niet aangestoken en alle tabak die ik nog had door de wc gespoeld.
Mij viel het stoppen nog wel mee dankzij de Zyban. Volhouden vond ik moeilijker, Verslaving aan nicotine is één ding maar de verslaving in mijn hoofd was veel groter. Nog jaren heb ik zin in een sigaret gehad. Gelukkig ben ik nooit meer begonnen.
Hier dus een positieve ervaring met Zyban
Het is al ruim 10 jaar geleden en ik ben gelukkig nooit meer begonnen met roken.
Mij leken de bijwerkingen ook heftig en ik heb mijn partner gevraagd goed op me te letten. Dat heeft ze gedaan, ze vond me wat drukker dan anders.
Ik ben in de maand voordat ik de eerste pil nam al bewust minder gaan roken. Toen was er een periode waarin je slikte maar wel mocht roken, die periode heb ik gebruikt om verder af te bouwen (ik stak de ene sigaret met de andere op zoals je wel snapt inmiddels) en op de stopdag heb ik gewoon mijn ochtendsigaret niet aangestoken en alle tabak die ik nog had door de wc gespoeld.
Mij viel het stoppen nog wel mee dankzij de Zyban. Volhouden vond ik moeilijker, Verslaving aan nicotine is één ding maar de verslaving in mijn hoofd was veel groter. Nog jaren heb ik zin in een sigaret gehad. Gelukkig ben ik nooit meer begonnen.
Hier dus een positieve ervaring met Zyban
woensdag 29 december 2021 om 22:13
Bedankt voor alle reacties!
Zelf inderdaad ervaring met alle hierboven genoemde hulpmiddelen zoals pleisters, de e-smoker, acupunctuur, kauwgom, cold turkey. Het beste werkte nog zwanger zijn, maar dat gaan we maar niet meer doen
.
De laatste keer stoppen was met champix en onder begeleiding van de praktijkondersteuner. Na even vogelen met de dosering ging dat echt heel goed. Ik was 5 maanden gestopt en toen kwam de eerste lockdown. De enige die ik zag was een (rokende) vriendin en toen ging het fout.
Ervaringen die ik hier lees over Zyban zijn ook wisselend dus. Ik ga het meemaken binnenkort!
Zelf inderdaad ervaring met alle hierboven genoemde hulpmiddelen zoals pleisters, de e-smoker, acupunctuur, kauwgom, cold turkey. Het beste werkte nog zwanger zijn, maar dat gaan we maar niet meer doen
.De laatste keer stoppen was met champix en onder begeleiding van de praktijkondersteuner. Na even vogelen met de dosering ging dat echt heel goed. Ik was 5 maanden gestopt en toen kwam de eerste lockdown. De enige die ik zag was een (rokende) vriendin en toen ging het fout.
Ervaringen die ik hier lees over Zyban zijn ook wisselend dus. Ik ga het meemaken binnenkort!
zaterdag 1 januari 2022 om 08:43
Ik ben na meerdere andere pogingen via de cursus van de website ikstopermee.nl bijna 4 jaar geleden gestopt. De cursus duurt bijna 4 uur en wordt door heel Nederland gegeven. Het kost rond de € 100 en ik was erg sceptisch maar aangezien ze een ‘niet gestopt, geld terug’ beleid hebben kon ik het allicht proberen. En het heeft gewerkt! Ik heb sindsdien geen sigaret meer gerookt, niet eens een trekje. En dit had ik echt NOOIT verwacht!
Sindsdien heb ik de cursus aan meerdere andere personen aangeraden en de meeste zijn ook succesvol gestopt. Niet allemaal en onder aan de streep moet je het natuurlijk nog steeds zelf doen, maar het slagingspercentage is heel hoog.
Succes!
Sindsdien heb ik de cursus aan meerdere andere personen aangeraden en de meeste zijn ook succesvol gestopt. Niet allemaal en onder aan de streep moet je het natuurlijk nog steeds zelf doen, maar het slagingspercentage is heel hoog.
Succes!
poppy wijzigde dit bericht op 01-01-2022 08:49
Reden: Verduidelijking
Reden: Verduidelijking
6.27% gewijzigd
zaterdag 1 januari 2022 om 08:53
Na meerdere keren gestopt te zijn toch weer begonnen. 8 Jaar geleden weer gestopt. Bij elke sigaret die ik in de tijd ervoor rookte dacht ik steeds: straks krijg ik kanker. De motivatie om te stoppen was er dus. De lol en ontspanning van het roken was weg. Elke keer weer die gedachte: wat ben ik nou aan het doen. Straks word ik ziek enz.
Cold turkey gestopt en afleiding gezocht. Ben nooit meer begonnen. En daar waar ik bij andere stoppogingen elke dag aan roken dacht had ik dat nu niet. Ik denk er nooit meer aan.
Wat is jouw motivatie om te stoppen en hoe diep zit die. Waarom denk je dat je hulpmiddelen nodig hebt om te stoppen?
Cold turkey gestopt en afleiding gezocht. Ben nooit meer begonnen. En daar waar ik bij andere stoppogingen elke dag aan roken dacht had ik dat nu niet. Ik denk er nooit meer aan.
Wat is jouw motivatie om te stoppen en hoe diep zit die. Waarom denk je dat je hulpmiddelen nodig hebt om te stoppen?
