Stress of is er echt iets

Brok in de keel? Wat slik je weg?? Boosheid?

Je kunt je altijd door laten sturen naar het ziekenhuis. Bloedonderzoek gehad?

Ik herken je verhaal niet, maar het lijkt mij dat de vraag 'stress of is er echt iets' in dit geval niet aan de orde is! Je voelt je overduidelijk niet goed, dus dit vraagt om aanpakken! Ga naar de huisarts, doe je verhaal, maak een lijstje met klachten (het is echt belangrijk om alle klachten te melden) en bedenk samen een plan. Betrek ook je gezin en je werk, want ook die kunnen je helpen om uit deze situatie te komen.



Veel sterkte!

Ik vind het wel opvallend hoe je zegt 'stress of is er echt iets'. Daarmee ga je mijns insziens voorbij aan het feit dat stress óók een 'echt iets' is, wat zeker weten heel veel klachten kan veroorzaken (en in jouw geval kan bijvoorbeeld een brok in je keel hebben heel symbolisch zijn).



Ik kan je niet vertellen wat er met je aan de hand is, maar ik raad je wel aan om naar je huisarts te gaan en nog een keer je verhaal te doen. Desnoods print je het uit zoals je het hier neer hebt gezet. Wat er ook met je aan de hand is, het lijkt me dat het niet kan worden 'afgeschoven' op een prikkelbare darm.



Sterkte!

Ik herken de nodige klachten wel. En de meeste klachten kunnen zeker veroorzaakt worden en/of verergerd worden door stress. Bij mij was het op een gegeven moment zo dat als men mij vroeg of ik me ergens ongerust over maakte, ik moest zeggen: "gaat eigenlijk prima, enige waar ik me zorgen over maak is mijn gezondheid, maar dat is een gevolg van...".



Je geeft ook aan dat je niet lekker in je vel zit? Was dat ook al voordat je klachten begonnen? Mijn huisarts heeft me wel eens een heel riedeltje van vragen gesteld: "heb je wel eens dat je ineens heel erg moet huilen? Voel je je doodongelukkig? Heb je depressieve gevoelens?". En toen ik nee antwoordde werd dat riedeltje nog maals herhaald. Volgens mij waren mijn klachten ook dusdanig divers dat hij er niet veel meer van kon maken behalve dat....



Maar goed, zorg dat er in ieder geval verder onderzoek gedaan wordt. En als het zo is dat je zelf niet lekker in je vel zit, probeer daar ook aan te werken, al dan niet met hulp. Want ik merk het effect van stress ook zeker nog wel op een aantal plekken in mijn lijf en zodra de stress weer wegtrekt heb ik daar dan ook vrij snel geen last meer van. Dus je klachten kunnen zeer zeker ook door stress komen en/of verergerd worden.



Je zegt ook dat je last hebt van een spastische darm volgens de huisarts. Heeft deze je ook verteld hoe je door middel van je eetpatroon dat beter onder controle kunt krijgen? (geen koolzuurhoudende dranken, geen scherpe kruiden, etc)

Overigens merkte ik zelf altijd dat de klap lichamelijk en geestelijk bij een stressvolle periode vaak pas echt kwam op het moment dat die periode net voorbij was. Omdat het lichaam en de geest dan blijkbaar snappen dat de ruimte er voor is om even in te storten, althans, dat is mijn persoonlijke theorie (uiteraard moet je jezelf in de stressvolle periode niet volledig voorbij rennen, want dan stort je dan ook wel in, maar het klinkt alsof dat bij jou niet gebeurd is).

Weet je Maria, als je een beetje een goede huisarts hebt en je zegt tegen haar 'ik word er heel erg ongelukkig van en ben ook heel verdrietig dat ik zo weinig van mijn leven geniet' dan neemt diegene je (hoop ik) echt wel serieus. Tuurlijk, je klachten zijn vrij algemeen, maar dat wil niet zeggen dat je het dus maar moet accepteren dat je ze hebt. Zeker niet als je er heel erg ongelukkig van wordt.

Ik ben het wel eens met kiks, vaak komt de klap pas als je in rustiger vaarwater zit. Misschien heb je iemand nodig met wie je kunt praten over je zorgen en het niet lekker in je vel zitten. Soms kan dit met je huisarts, soms met een goede vriend, soms met een psycholoog.

Heel goed van je in ieder geval dat je weer naar je huisarts toe gaat! Als je denkt dat je het niet duidelijk genoeg kunt verwoorden kun je je eigen postings meenemen als hulpje misschien.