Gezondheid
alle pijlers
Tips tegen kaak klemmen
zondag 19 december 2021 om 22:25
Zoals de titel al zegt... ik ben op zoek naar tips tegen kaak klemmen. Ik knars blijkbaar s nachts met mijn tanden maar ook overdag merk ik vaak dat mijn kaak erg gespannen is.
Het trekt door naar mijn nek en daardoor krijg ik ook hoofdpijn. Soms hele nare hoofdpijn en dan word ik zelfs misselijk van geuren.
Bitje heb ik geprobeerd maar ik blijf dan klemmen met mijn kaken. Tanden zijn dan wel beschermd maar het werkt dus niet tegen hoofdpijn ed.
Ook bij de fysio ben ik geweest. Die maken het dan los en dat helpt een tijdje maar dan begint het weer van voor af aan.
Mensen met ervaring? En misschien tips?
Het trekt door naar mijn nek en daardoor krijg ik ook hoofdpijn. Soms hele nare hoofdpijn en dan word ik zelfs misselijk van geuren.
Bitje heb ik geprobeerd maar ik blijf dan klemmen met mijn kaken. Tanden zijn dan wel beschermd maar het werkt dus niet tegen hoofdpijn ed.
Ook bij de fysio ben ik geweest. Die maken het dan los en dat helpt een tijdje maar dan begint het weer van voor af aan.
Mensen met ervaring? En misschien tips?
zondag 19 december 2021 om 22:32
zondag 19 december 2021 om 23:00
Jammer dat het bitje alleen het knarsen tegen gaat (beschermd dus wel je tanden) maar niet klemmen. Overdag is bewust worden, merk je het maak dan een slik beweging dan zit je kaak daarna in ontspannen positie. Gnatoloog en dan eventueel botox doen ze ook inderdaad als je vastloopt.
Douglas Juvena of ecotools gezicht massage roller helpt mij goed (ik klem soms overdag) om het weer los te maken.
Douglas Juvena of ecotools gezicht massage roller helpt mij goed (ik klem soms overdag) om het weer los te maken.
maandag 20 december 2021 om 01:03
Thnx voor de tips. Ik ga even Googlen!
En aangezichtspijn heb ik ook af en toe. Maar vooral mijn nek en dat trekt dan door naar een soort pijn wat achter mijn oogkas lijkt te zitten. Of achter mijn wenkbrauw. En als ik dan deo of zo ruik dan word ik kotsmisselijk. Echt een nare hoofdpijn. Al vaak bij de huisarts geweest maar verder dan een bitje en fysio ben ik niet gekomen.
En aangezichtspijn heb ik ook af en toe. Maar vooral mijn nek en dat trekt dan door naar een soort pijn wat achter mijn oogkas lijkt te zitten. Of achter mijn wenkbrauw. En als ik dan deo of zo ruik dan word ik kotsmisselijk. Echt een nare hoofdpijn. Al vaak bij de huisarts geweest maar verder dan een bitje en fysio ben ik niet gekomen.
maandag 20 december 2021 om 01:33
Wordt dat vergoed? Dit gaf mijn tandarts ook aan als optie na fysio en bitje, maar ze wist niet hoe het met vergoeding zit.
Hoe lang werkt het?
Je hebt hierin natuurlijk geen goed of fout maar dat wat jij zegt is het dus niet...
maandag 20 december 2021 om 06:07
maandag 20 december 2021 om 08:17
Ik heb niet echt het idee dat ik een mega stress heb ofzo. Soms wel druk met werk en kids en nu thuiswerken en de Kids thuis is best een ding als alleenstaande moeder maar ik kan het ook best wel goed loslaten.
maandag 20 december 2021 om 08:34
Bij mij wel, omdat ik daar dagelijks erge hoofdpijn van had en op aanraden vd kaakchirurg en na heel wat onderzoek van o.a. de neuroloog.
Ik woon trouwens ih buitenland, maar dit wordt hier normaalgesproken ook niet vergoed.
Er werd mij verteld dat het iedere 3 maanden herhaald moet worden.
Cum non tum age
maandag 20 december 2021 om 09:08
Het is een gnatholoog
maandag 20 december 2021 om 11:07
Ik had ook geen megastress hoor!abracadabra schreef: ↑20-12-2021 08:17Ik heb niet echt het idee dat ik een mega stress heb ofzo. Soms wel druk met werk en kids en nu thuiswerken en de Kids thuis is best een ding als alleenstaande moeder maar ik kan het ook best wel goed loslaten.
Maar het was toch voldoende dat ik beter op mezelf moest letten. Iedereen heeft een ander draagvlak en een andere manier om zijn dingen te dragen.
