Gezondheid
alle pijlers
Uit eten met darmproblemen
zondag 20 maart 2022 om 08:29
Ik heb prikkelbaar darm syndroom en kan nooit echt genieten van uit eten gaan. Vooraf moet ik weten of er goede toiletten zijn en in het ergste geval, als bv toilet bezet is of er is er maar 1 en die moet ik dan iets langer bezet houden, rij ik naar huis om thuis naar toilet te kunnen.
Vanavond uit eten na zeer lange tijd. Wil er ook gewoon van kunnen genieten. Ga maar een loperamide innemen vooraf. En heb laatst van die quatrase pillen besteld die je dan tijdens het eten in moet nemen. Nog nooit gebruikt. Hopelijk helpt het.
Wie heeft ook dit probleem en hoe doe jii dit? Ik wil ook niet thuisblijven. Het is ook een sociaal gebeuren met familie.
Vanavond uit eten na zeer lange tijd. Wil er ook gewoon van kunnen genieten. Ga maar een loperamide innemen vooraf. En heb laatst van die quatrase pillen besteld die je dan tijdens het eten in moet nemen. Nog nooit gebruikt. Hopelijk helpt het.
Wie heeft ook dit probleem en hoe doe jii dit? Ik wil ook niet thuisblijven. Het is ook een sociaal gebeuren met familie.
zondag 20 maart 2022 om 08:42
zondag 20 maart 2022 om 08:46
Ik zou geen pillen innemen als ik jou was maar iets bestellen wat je kan eten. Dus bijv een soep en een salade bestellen.
Daarnaast kan ik mij niet voorstellen dat naar huis rijden sneller is dan 5 min wachten tot het toilet vrij is.
I
Daarnaast kan ik mij niet voorstellen dat naar huis rijden sneller is dan 5 min wachten tot het toilet vrij is.
I
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 20 maart 2022 om 08:46
Niet voor vanavond maar kun je niet iets doen aan je PDS?
Bij mij heeft het eten van extravezels heel erg geholpen om het beter te laten gaan.
Met perioden eet ik extra tarwezemelen. Verder altijd goed en veel groenten, fruit (indien mogelijk) met schil. Brood voornamelijk categorie vier.
Voorafgaand aan dit soort dingen eet ik ook vaak extra vezels, zeker een week. En die vezels gaan ook mee op vakantie want gebrek aan bruinbrood maakt vaak dat ik met twee/drie dagen al weer last heb.
Er mee bezig zijn in mijn hoofd heeft ook vaak een negatief effect dus probeer ik dat te vermijden.
Bij mij heeft het eten van extravezels heel erg geholpen om het beter te laten gaan.
Met perioden eet ik extra tarwezemelen. Verder altijd goed en veel groenten, fruit (indien mogelijk) met schil. Brood voornamelijk categorie vier.
Voorafgaand aan dit soort dingen eet ik ook vaak extra vezels, zeker een week. En die vezels gaan ook mee op vakantie want gebrek aan bruinbrood maakt vaak dat ik met twee/drie dagen al weer last heb.
Er mee bezig zijn in mijn hoofd heeft ook vaak een negatief effect dus probeer ik dat te vermijden.
anoniem_65b93a10517d3 wijzigde dit bericht op 20-03-2022 08:50
38.16% gewijzigd
zondag 20 maart 2022 om 08:49
nimue_iparis schreef: ↑20-03-2022 08:44Misschien is Fodmap iets voor je om erachter te komen waar je niet of minder goed tegen kan.
Soms helpt dat wel, maar soms worden je darmen steeds gevoeliger door van alles te vermijden. Juist je darmen flink aan het werk zetten voor een langere periode (half jaar minstens) kan maken dat je weer meer kunt verdragen.
zondag 20 maart 2022 om 08:56
Dat is niet iets om op eigen houtje uit te testen. Ik heb ontzettend veel baat gehad van fodmap en tot ik dat uitgeprobeerd had met de hulp van een diëtist had ik ook al een leven vol darmellende achter de rug waarbij mij twintig jaar geleden ook gezegd was dat ik veel rauwe groenten en vezelrijk brood/ pasta moest eten... blijkt dat laatste nu net de klachten veel erger te maken.
zondag 20 maart 2022 om 08:59
Ik zweer nu trouwens bij slaatjes (waar ik grotendeels uit kan halen wat ik niet mag eten) en frietjes met vlees zonder saus. Het is inderdaad zoeken in het begin. Je kan vaak de menukaart vooraf vinden, ik doe mijn 'research' zoveel mogelijk op voorhand zodat ik op mijn gemak ben in het restaurant zelf.
zondag 20 maart 2022 om 09:03
Ik herken dit heel erg en het Fodmap dieet (met en dietist) heeft mij geholpen achter de triggers te komen. Nu heb ik veel minder last en durf ook weer bij anderen/uit eten te gaan. Dus wat mij betreft zeker een aanrader. Voor nu; wat mij ook helpt is het idee dat iedereen poept en dat je nu eenmaal pds hebt dus het toilet wat langer bezet houdt. Mijn tip zou zijn: maak het bespreekbaar.
zondag 20 maart 2022 om 09:03
Ik adviseer geen medicatie of gif hoor. Gewoon gezonde voeding en genoeg water drinken. Zie de volgende link.Lamielarose schreef: ↑20-03-2022 08:56Dat is niet iets om op eigen houtje uit te testen. Ik heb ontzettend veel baat gehad van fodmap en tot ik dat uitgeprobeerd had met de hulp van een diëtist had ik ook al een leven vol darmellende achter de rug waarbij mij twintig jaar geleden ook gezegd was dat ik veel rauwe groenten en vezelrijk brood/ pasta moest eten... blijkt dat laatste nu net de klachten veel erger te maken.
https://www.mlds.nl/gezonde-buik/vezelr ... 0stoelgang.
Als je echt lange tijd veel te weinig vezels hebt gegeten dan moet misschien voorzichtig beginnen want je lijf moet er even aan wennen. Meteen beginnen met een overdaad aan vezels kan een negatief effect hebben.
zondag 20 maart 2022 om 09:09
Gefrituurd voedsel bij deze aandoening is wel zo ongeveer het domste advies wat je kan geven.Lamielarose schreef: ↑20-03-2022 08:59Ik zweer nu trouwens bij slaatjes (waar ik grotendeels uit kan halen wat ik niet mag eten) en frietjes met vlees zonder saus. Het is inderdaad zoeken in het begin. Je kan vaak de menukaart vooraf vinden, ik doe mijn 'research' zoveel mogelijk op voorhand zodat ik op mijn gemak ben in het restaurant zelf.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 20 maart 2022 om 09:11
Dit inderdaad, zou je echt kunnen helpen. Wel onder begeleiding. Ik heb mijn triggers goed leren kennen en weet wat ik wel en niet kan eten. Soms bel ik vooraf naar een restaurant om te vragen wat de mogelijkheden zijn.nimue_iparis schreef: ↑20-03-2022 08:44Misschien is Fodmap iets voor je om erachter te komen waar je niet of minder goed tegen kan.
The problem is people are being hated when they are real, and are being loved when they are fake.
zondag 20 maart 2022 om 09:40
Een vriendin van mij heeft 29454 allergieën maar kan de frietjes van McKlef wel eten, die worden namelijk in een aparte pan gefrituurd.viva-amber schreef: ↑20-03-2022 09:09Gefrituurd voedsel bij deze aandoening is wel zo ongeveer het domste advies wat je kan geven.
En daar zit vaak voor haar ook het probleem met restaurants, een kok die de vis snijdt op een plank waar iemand anders net brood op heeft gesneden en er is ook maar 1 kruimeltje achtergebleven, heeft zij een uitdaging. Ik snap TO dus wel.
Lastig. Ik zou ook de menu kaart bekijken of, wat Vriendin dus vaak doet, het restaurant bellen en overleggen. Vaak vinden ze het prima om dingen voor je apart te houden als ze dat een beetje op tijd weten.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
zondag 20 maart 2022 om 09:47
Kies iets van de kaart waarvan je weet dat je er wel tegen kunt, iets dat thuis ook goed gaat. En anders lichte, niet vette dingen. Geen alcohol of koolzuur, dat kan ook triggeren.
En verder zoals hierboven al geschreven, ga naar een diëtist. Zij kan je helpen uitzoeken waar je gevoelig voor bent. Scheelt een hoop voor in de toekomst.
En verder zoals hierboven al geschreven, ga naar een diëtist. Zij kan je helpen uitzoeken waar je gevoelig voor bent. Scheelt een hoop voor in de toekomst.
zondag 20 maart 2022 om 09:56
viva-amber schreef: ↑20-03-2022 09:09Gefrituurd voedsel bij deze aandoening is wel zo ongeveer het domste advies wat je kan geven.
Uh hoe kan het nou een dom advies zijn als het voor haar als ervaringsdeskundige blijkbaar prima werkt. Aan TO de keuze om het wel of niet te proberen.
zondag 20 maart 2022 om 10:15
Dankjewel voor de reacties.
Ik zal nog wat meer info geven. Ik ben bekend met Fodmap en heb ook de Monash app op mn telefoon. Fodmap gevolgd olv een dietiste.
Ik heb daardoor meer geleerd van voeding, maar kan op mn eigen darmen geen pijl trekken! De ene keer gaat iets goed, terwijl het een andere keer triggert. Dat is enorm frustrerend. En ook niet motiverend om het dieet stug vol te houden.
Ik ben als kind geopereerd aan een darmontsteking, waarbij een stuk darm is weggehaald. Sindsdien zijn de problemen begonnen. Ik heb het dus al bijna mn hele leven. Daarom heb ik ook geen vertrouwen meer dat het nog beter kan worden.
Iemand schrijft ipv naar huis rijden kun je toch net zo goed 5 min voor het bezette toilet wachten? Nee! Ik moet dan echt accuut (waterdiarree). Op weg naar huis gaat het dan meestal inderdaad mis en dan moet ik thuis verschonen.
De lol van weggaan is er dan wel af.
Er niet teveel mee bezig zijn. Ik heb het allemaal geprobeerd.
Lange autoritten zijn trouwens ook erg onhandig.
Maar nooit meer uit eten gaan wil ik ook niet. Dus ga vanavond genieten!
Ik zal nog wat meer info geven. Ik ben bekend met Fodmap en heb ook de Monash app op mn telefoon. Fodmap gevolgd olv een dietiste.
Ik heb daardoor meer geleerd van voeding, maar kan op mn eigen darmen geen pijl trekken! De ene keer gaat iets goed, terwijl het een andere keer triggert. Dat is enorm frustrerend. En ook niet motiverend om het dieet stug vol te houden.
Ik ben als kind geopereerd aan een darmontsteking, waarbij een stuk darm is weggehaald. Sindsdien zijn de problemen begonnen. Ik heb het dus al bijna mn hele leven. Daarom heb ik ook geen vertrouwen meer dat het nog beter kan worden.
Iemand schrijft ipv naar huis rijden kun je toch net zo goed 5 min voor het bezette toilet wachten? Nee! Ik moet dan echt accuut (waterdiarree). Op weg naar huis gaat het dan meestal inderdaad mis en dan moet ik thuis verschonen.
De lol van weggaan is er dan wel af.
Er niet teveel mee bezig zijn. Ik heb het allemaal geprobeerd.
Lange autoritten zijn trouwens ook erg onhandig.
Maar nooit meer uit eten gaan wil ik ook niet. Dus ga vanavond genieten!
zondag 20 maart 2022 om 10:19
viva-amber schreef: ↑20-03-2022 08:46Ik zou geen pillen innemen als ik jou was maar iets bestellen wat je kan eten. Dus bijv een soep en een salade bestellen.
Daarnaast kan ik mij niet voorstellen dat naar huis rijden sneller is dan 5 min wachten tot het toilet vrij is.
I
Je weet dus van te voren niet waar je darmen op reageren.
Mijn darmen reageren al op een ander merk koffie. Of op soep of salade dat misschien niet helemaal hygiënisch is bereid. Wat ik zelf ook altijd deed was van te voren na gaan hoeveel toiletten er zijn, en waar ze zich bevinden. En i.d.d. diarree remmers.
zondag 20 maart 2022 om 10:27
Vervelend dat er geen peil op te trekken is. Ik heb het bij periodes. Er was een periode dat ik daardoor amper de deur uit durfde. Naar een horecagelegenheid zonder voldoende toiletten betekende voor mij al angst. Ik kende alle openbare toiletten in mijn omgeving. Gelukkig gaat het nu redelijk, maar waar het aan ligt, kan ik niet zeggen. Soms denk ik dat het aan voeding ligt, maar dan reageer ik weer eens niet op een voedingsmiddel waar ik een vorige keer wel(?) op reageerde. Ik zou in jouw geval ook eenmalig een diarreeremmer gebruiken. Het is niet verstandig om dat te vaak te doen, natuurlijk. Maar ik heb het weleens gedaan toen ik een lange treinreis moest maken.
