Gezondheid
alle pijlers
Urineverlies -> niet meer hardlopen?
donderdag 21 april 2022 om 17:08
Pff, ik wil graag even van me afschrijven.
Ik kom net terug van een afspraak met de gynaecoloog vanwege urineverlies bij het hardlopen. Ik woon in het buitenland en je moet hier eerst langs een arts voor je naar een fysiotherapeut gaat daarvoor. Ik schoof dat al heel lang voor me uit, maar had nu eindelijk een afspraak gemaakt. Ik was nerveus, vanwege het inwendig onderzoek waar ik tegenop zag, omdat het in de lokale taal zou zijn die ik matig beheers, en omdat urineverlies niet een onderwerp is waar ik graag over praat of nadenk.
En nu trof ik echt de meest onsympathieke hork
. Overal zat haast bij, ze legden niks uit voordat ze iets deden, ze reageerden nors en geirriteerd als ik iets niet meteen begreep qua taal, of als ik niet deed bij het onderzoek wat ik moest doen (sorry hoor, dat ik niet weet hoe ik me daaronder moet aanspannen op een bepaalde manier) en als klap op de vuurpijl zegt die man na het onderzoek dat ik beter maar stop met hardlopen. Ik had hem net gezegd dat ik 2-4 keer per week liep, dus je zou zeggen dat het duidelijk was dat het belangrijk voor me is. Maar hij zei het echt alsof het totaal logisch was dat ik met zoiets onbelangrijks en onbenulligs maar beter stopte.
Er was zo weinig begrip voor me, niet 'wat vervelend dat je hier last van hebt', niet 'we gaan zeker alles proberen, maar daarnaast wil ik je toch zeggen dat hardlopen niet zo goed is' of iets, helemaal niks van dat. Ik voelde me totaal ongehoord en overdonderd. Normaal gesproken zou ik wat mondiger zijn, maar nu moest ik al zo mijn best doen om qua taal te begrijpen wat hij zei, dat ik geen tijd had om echt te reageren. Uiteindelijk werd ik eruit gewerkt met een doorverwijzing naar bekkenbodemfysio, een recept voor een of ander electrisch apparaatje en een pessarium dat zou moeten helpen. Op zich dus met resultaat naar buiten gelopen, maar ik voelde me rot.
Ik weet dat er veel ergere dingen in de wereld zijn om je druk over te maken, maar ik ben nog niet zolang alleen hierheen verhuisd en heb dus niet echt iemand om even tegen leeg te lopen. Daarnaast hebt ik al een rotweek vanwege iets anders en ugh, nu dit er nog bij.
Naast dat ik het even kwijt moest vraag ik me ook af wie er ervaring heeft met bekkenbodemtherapie? Hielp het? Ik voel nul motivatie op het moment eerlijk gezegd, maar misschien komt dat de komende dagen weer. Naar deze eikel van een gynaecoloog ga ik in ieder geval nooit meer. En hardlopen blijf ik toch maar doen, dan maar met een tena lady.. iemand anders bij wie de gynaecoloog het afraadde?
Ik kom net terug van een afspraak met de gynaecoloog vanwege urineverlies bij het hardlopen. Ik woon in het buitenland en je moet hier eerst langs een arts voor je naar een fysiotherapeut gaat daarvoor. Ik schoof dat al heel lang voor me uit, maar had nu eindelijk een afspraak gemaakt. Ik was nerveus, vanwege het inwendig onderzoek waar ik tegenop zag, omdat het in de lokale taal zou zijn die ik matig beheers, en omdat urineverlies niet een onderwerp is waar ik graag over praat of nadenk.
En nu trof ik echt de meest onsympathieke hork
. Overal zat haast bij, ze legden niks uit voordat ze iets deden, ze reageerden nors en geirriteerd als ik iets niet meteen begreep qua taal, of als ik niet deed bij het onderzoek wat ik moest doen (sorry hoor, dat ik niet weet hoe ik me daaronder moet aanspannen op een bepaalde manier) en als klap op de vuurpijl zegt die man na het onderzoek dat ik beter maar stop met hardlopen. Ik had hem net gezegd dat ik 2-4 keer per week liep, dus je zou zeggen dat het duidelijk was dat het belangrijk voor me is. Maar hij zei het echt alsof het totaal logisch was dat ik met zoiets onbelangrijks en onbenulligs maar beter stopte.Er was zo weinig begrip voor me, niet 'wat vervelend dat je hier last van hebt', niet 'we gaan zeker alles proberen, maar daarnaast wil ik je toch zeggen dat hardlopen niet zo goed is' of iets, helemaal niks van dat. Ik voelde me totaal ongehoord en overdonderd. Normaal gesproken zou ik wat mondiger zijn, maar nu moest ik al zo mijn best doen om qua taal te begrijpen wat hij zei, dat ik geen tijd had om echt te reageren. Uiteindelijk werd ik eruit gewerkt met een doorverwijzing naar bekkenbodemfysio, een recept voor een of ander electrisch apparaatje en een pessarium dat zou moeten helpen. Op zich dus met resultaat naar buiten gelopen, maar ik voelde me rot.
Ik weet dat er veel ergere dingen in de wereld zijn om je druk over te maken, maar ik ben nog niet zolang alleen hierheen verhuisd en heb dus niet echt iemand om even tegen leeg te lopen. Daarnaast hebt ik al een rotweek vanwege iets anders en ugh, nu dit er nog bij.
Naast dat ik het even kwijt moest vraag ik me ook af wie er ervaring heeft met bekkenbodemtherapie? Hielp het? Ik voel nul motivatie op het moment eerlijk gezegd, maar misschien komt dat de komende dagen weer. Naar deze eikel van een gynaecoloog ga ik in ieder geval nooit meer. En hardlopen blijf ik toch maar doen, dan maar met een tena lady.. iemand anders bij wie de gynaecoloog het afraadde?
donderdag 21 april 2022 om 17:13
Hey, wat vervelend! Logisch dat je met een rotgevoel wegging. Hopelijk (en waarschijnlijk) is de bekkenbodemfysio veel aardiger!
Ik loop zelf voor iets anders bij de bekkenfysio en zij zei laatst toevallig dat je je NIET moet neerleggen bij urineverlies, want er zijn oefeningen voor en dingen tegen te doen. Veel te vee vrouwen lopen ermee door en grijpen naar producten uit tv-reclames, terwijl het wellicht te verhelpen was.
Ga dus vooral wel naar de fysio, zodat je straks gewoon weer lekker kunt hardlopen!
Ik loop zelf voor iets anders bij de bekkenfysio en zij zei laatst toevallig dat je je NIET moet neerleggen bij urineverlies, want er zijn oefeningen voor en dingen tegen te doen. Veel te vee vrouwen lopen ermee door en grijpen naar producten uit tv-reclames, terwijl het wellicht te verhelpen was.
Ga dus vooral wel naar de fysio, zodat je straks gewoon weer lekker kunt hardlopen!
donderdag 21 april 2022 om 17:21
donderdag 21 april 2022 om 17:34
Ik ken geen gynaecoloog of fertiliteitspecialist die geen hork is eigenlijk. Een lijk krijgt meer respect op de snijtafel.
Ik weet van 4 mensen dat ze gedurende hun bekkentherapie een tijd niet mochten hardlopen. Iets met verkeerde/verhoogde spierspanning in het bekken daardoor.
Ik hoop dat je therapeut wel een fijn persoon is!
Ik weet van 4 mensen dat ze gedurende hun bekkentherapie een tijd niet mochten hardlopen. Iets met verkeerde/verhoogde spierspanning in het bekken daardoor.
Ik hoop dat je therapeut wel een fijn persoon is!
donderdag 21 april 2022 om 17:51
Even doorzoeken tot je iemand vindt die wel aardig is, het is nogal belangrijk.petra123456 schreef: ↑21-04-2022 17:34Ik ken geen gynaecoloog of fertiliteitspecialist die geen hork is eigenlijk. Een lijk krijgt meer respect op de snijtafel.
Na een gigantische botterik (fertiliteitsarts) heb ik nu een gyneacoloog die ik helemaal vertrouw. Dat maakt alles makkelijker.
Wat eten we vanavond?
donderdag 21 april 2022 om 17:58
Wat een gigantisch lompe arts. Echt ongelooflijk! Wat naar dat je precies zo iemand moest treffen.
Geef de BBF een kans, echt. Het kan helpen. En als dat niet voldoende is; dan naar een andere gyn. Eventueel een speciale bekkenbodem gyn in NL?
Veel succes! Het is een rotklacht en je hoeft hier niet mee te blijven (hard)lopen.
Geef de BBF een kans, echt. Het kan helpen. En als dat niet voldoende is; dan naar een andere gyn. Eventueel een speciale bekkenbodem gyn in NL?
Veel succes! Het is een rotklacht en je hoeft hier niet mee te blijven (hard)lopen.
donderdag 21 april 2022 om 18:11
Dankjewel allemaal voor jullie fijne berichten. Het voelt al wat beter nu ik het even kwijt kon en jullie bemoedigende berichtjes lees.
Er is inderdaad geen reden om aan te nemen dat de therapeut ook zo'n hork is, dus ik moet het maar een kans geven inderdaad. En anders doorhoppen tot ik iemand vind die wel aardig is en begrijpt dat je geen zin hebt in gevit als je halfnaakt met je benen wijd ligt
Makreel, kan me voorstellen dat dat veel helpt ja. Ik ging daar weg en dacht ook: je zult maar echt slecht nieuws van iemand met zo'n gebrek aan empathie krijgen, bah. Hij was gelukkig vrij oud dus hopelijk gaat ie snel met pensioen!
Er is inderdaad geen reden om aan te nemen dat de therapeut ook zo'n hork is, dus ik moet het maar een kans geven inderdaad. En anders doorhoppen tot ik iemand vind die wel aardig is en begrijpt dat je geen zin hebt in gevit als je halfnaakt met je benen wijd ligt
Makreel, kan me voorstellen dat dat veel helpt ja. Ik ging daar weg en dacht ook: je zult maar echt slecht nieuws van iemand met zo'n gebrek aan empathie krijgen, bah. Hij was gelukkig vrij oud dus hopelijk gaat ie snel met pensioen!
donderdag 21 april 2022 om 20:33
Wat enorm klote dat je zo iemand hebt getroffen vandaag!
Bij ons gaat dit zo anders, gelukkig maar. Het consult dat je vandaag had, had je ook bij kunnen hebben zeg maar, dit is mijn werk, alleen dan in NL.
Het niet op de juiste manier aan kunnen spannen van de bekkenbodemspieren is juist een van de dingen die je wil weten aan de hand van het lichamelijk onderzoek. Als je eens wist hoeveel vrouwen geen idee hebben hoe ze die spieren moeten aanspannen of juist ontspannen.
Als ik een vrouw tref die een slechte bekkenbodemcoordinatie heeft, zeg ik: daar valt nog wat te verbeteren en daar gaan wij en de bekkenbodemfysiotherapeut je bij helpen.
Dat elektrische apparaatje gebruiken de geregistreerde BFT hier in NL ook, de biofeedback. Als ik aan jou vraag om je armspieren aan te spannen, kan ik zien wat er gebeurd. Maar als ik je vraag om je bekkenbodemspieren aan te spannen kan ik niet aan de buitenkant zien of je dit wel niet op de juiste manier doet.
Dat apparaatje wordt in de vagina geplaatst en deze meet dan de spierspanning.
Dit kun je tegenwoordig zelf ook doen inderdaad, bijv met een app.
Verder ben ik erg te spreken over de producten tegen stressincontinentie met name tijdens alleen het sporten, zoals de Recafem of de Contrelle.
Google daar maar eens op en dan weet je: je hoeft echt niet te stoppen met hardlopen! Wat een onkundige arts die zo'n uitspraak doet!
Mochten alle middelen zoals BFT of de andere producten niet helpen, kan een TVT nog een optie zijn, maar dan moet er wel nog eerst verder onderzoek gedaan worden.
Bij ons gaat dit zo anders, gelukkig maar. Het consult dat je vandaag had, had je ook bij kunnen hebben zeg maar, dit is mijn werk, alleen dan in NL.
Het niet op de juiste manier aan kunnen spannen van de bekkenbodemspieren is juist een van de dingen die je wil weten aan de hand van het lichamelijk onderzoek. Als je eens wist hoeveel vrouwen geen idee hebben hoe ze die spieren moeten aanspannen of juist ontspannen.
Als ik een vrouw tref die een slechte bekkenbodemcoordinatie heeft, zeg ik: daar valt nog wat te verbeteren en daar gaan wij en de bekkenbodemfysiotherapeut je bij helpen.
Dat elektrische apparaatje gebruiken de geregistreerde BFT hier in NL ook, de biofeedback. Als ik aan jou vraag om je armspieren aan te spannen, kan ik zien wat er gebeurd. Maar als ik je vraag om je bekkenbodemspieren aan te spannen kan ik niet aan de buitenkant zien of je dit wel niet op de juiste manier doet.
Dat apparaatje wordt in de vagina geplaatst en deze meet dan de spierspanning.
Dit kun je tegenwoordig zelf ook doen inderdaad, bijv met een app.
Verder ben ik erg te spreken over de producten tegen stressincontinentie met name tijdens alleen het sporten, zoals de Recafem of de Contrelle.
Google daar maar eens op en dan weet je: je hoeft echt niet te stoppen met hardlopen! Wat een onkundige arts die zo'n uitspraak doet!
Mochten alle middelen zoals BFT of de andere producten niet helpen, kan een TVT nog een optie zijn, maar dan moet er wel nog eerst verder onderzoek gedaan worden.
eenhoornn wijzigde dit bericht op 21-04-2022 20:35
1.04% gewijzigd
donderdag 21 april 2022 om 20:34
Hoi,
Hier een hardlopende lotgenoot.
Bij mij hielp het om met een grote tampon in te doen, tijdens het lopen. En incontinentie materiaal te gebruiken.
Ook ik loop bij de bekkentherapeut hier werd niks gezegd over stoppen met hardlopen.
Ja, ik weet ook weet dat hardlopen de druk verhoogd maar stoppen met hardlopen is voor mijn gezondheid ook niet goed.
Hier een hardlopende lotgenoot.
Bij mij hielp het om met een grote tampon in te doen, tijdens het lopen. En incontinentie materiaal te gebruiken.
Ook ik loop bij de bekkentherapeut hier werd niks gezegd over stoppen met hardlopen.
Ja, ik weet ook weet dat hardlopen de druk verhoogd maar stoppen met hardlopen is voor mijn gezondheid ook niet goed.
donderdag 21 april 2022 om 20:42
Eenhoornn, heel erg bedankt voor je reactie! Het doet me goed om van iemand te horen die in dat veld werkt dat ik pech had met mijn ervaring en dat er ook lieve mensen zijn 
en dat het allemaal niet zo negatief en hopeloos hoeft te zijn als die arts zei. Ik ga het een kans geven en zal opzoeken wat je vertelt aan hulpmiddelen.
Qua tolk: eigenlijk kan ik meestal vrij goed meepraten in deze taal, maar ik ben nog wat trager van begrip, en zeker met voor mij nog onbekende medische termen. Als ik een wat geduldigere fysiotherapeut tref denk ik dat het qua taal ook beter gaat. Maar ik ga het wel onthouden voor toekomstige medische afspraken. Bij de huisarts bijv. was het tot nu toe geen probleem omdat zij de tijd neemt om duidelijk uit te leggen.
Travelgirl, wat je zegt over dat stoppen ook niet goed is voor je gezondheid, dat past perfect bij mijn gevoel. Fijn om een gelijkgestemde te horen! Toen die arts met zijn bierbuik dat zo bout zei dacht ik: voor hem makkelijk praten, hij haalt zijn mentale gezondheid duidelijk niet uit sporten
en dat het allemaal niet zo negatief en hopeloos hoeft te zijn als die arts zei. Ik ga het een kans geven en zal opzoeken wat je vertelt aan hulpmiddelen.Qua tolk: eigenlijk kan ik meestal vrij goed meepraten in deze taal, maar ik ben nog wat trager van begrip, en zeker met voor mij nog onbekende medische termen. Als ik een wat geduldigere fysiotherapeut tref denk ik dat het qua taal ook beter gaat. Maar ik ga het wel onthouden voor toekomstige medische afspraken. Bij de huisarts bijv. was het tot nu toe geen probleem omdat zij de tijd neemt om duidelijk uit te leggen.
Travelgirl, wat je zegt over dat stoppen ook niet goed is voor je gezondheid, dat past perfect bij mijn gevoel. Fijn om een gelijkgestemde te horen! Toen die arts met zijn bierbuik dat zo bout zei dacht ik: voor hem makkelijk praten, hij haalt zijn mentale gezondheid duidelijk niet uit sporten
