Gezondheid
alle pijlers
Vakantie en stoelgang....
dinsdag 5 mei 2009 om 22:05
Ik heb altijd veel last gehad met de stoelgang. Ik gebruik nu dagelijks Actimel en dat is voor mij dè oplossing.
Binnenkort ga ik op vakantie naar Egypte, zoals jullie begrijpen kan ik dan 2 weken geen Actimel gebruiken, dus weer problemen.
Ik heb gedacht om vezeltabletten mee te nemen, maar ik las op het forum dat het bij sommige averechts werkte.
Weet iemand wat ik mee kan nemen op vakantie om toch naar de wc te kunnen?
(ik slik liever geen laxeermiddelen, ik krijg daar enorme buikpijn van).
Anne
Binnenkort ga ik op vakantie naar Egypte, zoals jullie begrijpen kan ik dan 2 weken geen Actimel gebruiken, dus weer problemen.
Ik heb gedacht om vezeltabletten mee te nemen, maar ik las op het forum dat het bij sommige averechts werkte.
Weet iemand wat ik mee kan nemen op vakantie om toch naar de wc te kunnen?
(ik slik liever geen laxeermiddelen, ik krijg daar enorme buikpijn van).
Anne
dinsdag 5 mei 2009 om 22:09
dinsdag 5 mei 2009 om 22:09
dinsdag 5 mei 2009 om 22:37
woensdag 6 mei 2009 om 08:15
eventjes bij de drogist vragen, zijn genoeg middeltjes die je (al dan niet tijdelijk) kunt gebruiken. Geen laxeermiddel maar een kruiden mix of vezeltabletten (werken wel maar inderdaad met veeeel water gebruiken). Voor een vakantie lang is dat dan geen aantasting op je darmen hoor. Vaak kun je zoiets een maand achtereen gebruiken ofzo.
Waarschijnlijk heb je na een paar dagen lokaal voedsel eten wel last van diarree hoor (zoals iedereen) maar ik ken je gevoel en dan kan het best dat je enorm tegenop ziet om weg te gaan ofzo. Zodat het handig is dat je iets achter de hand hebt
Oh en mss een beetje lijnzaad meenemen en dan bijvoorbeeld als je sochtends yoghurt eet dat erdoor gooien. En natuurlijk veel fruit binnenkrijgen (gedroogde pruimen en kiwi's enzo)
Fijne vakantie in ieder geval!
Waarschijnlijk heb je na een paar dagen lokaal voedsel eten wel last van diarree hoor (zoals iedereen) maar ik ken je gevoel en dan kan het best dat je enorm tegenop ziet om weg te gaan ofzo. Zodat het handig is dat je iets achter de hand hebt
Oh en mss een beetje lijnzaad meenemen en dan bijvoorbeeld als je sochtends yoghurt eet dat erdoor gooien. En natuurlijk veel fruit binnenkrijgen (gedroogde pruimen en kiwi's enzo)
Fijne vakantie in ieder geval!
woensdag 6 mei 2009 om 16:26
Ook ik heb op vakantie hetzelfde probleem. Bij mij werken vezels niet optimaal omdat ik er te weinig bij drink. Volgens mij is Metamucil ook zoiets.
Maar misschien is Magnesium een oplossing. Maar wanneer gaat dit werken. Al binnen een paar uur of over een aantal dagen? Weet iemand dat misschien?
Ik blijf nog even meelezen.
Maar misschien is Magnesium een oplossing. Maar wanneer gaat dit werken. Al binnen een paar uur of over een aantal dagen? Weet iemand dat misschien?
Ik blijf nog even meelezen.
woensdag 6 mei 2009 om 16:44
woensdag 6 mei 2009 om 18:57
In Egypte is er ook een (niet-alcoholisch) drankje verkrijgbaar, gemaakt van hibiscus. Karkadi heet het geloof ik. Werkt erg heilzaam op maag en darmen, reguleert het een beetje. Je hebt het in limonadesiroop- en theevorm. (wèl wat suiker in de hibiscusthee, anders trekt je mond volledig samen, zo zuur is het!)
