Gezondheid
alle pijlers
Veel kramp... hypermobiel > chiro/fysio
zondag 19 oktober 2008 om 19:24
Hallo allemaal,
Lichtelijk ten einde raad hoop ik dat iemand me hier kan helpen of in ieder geval mijn klachten herkend! Ik begin bij het begin...
Tot ongeveer 1,5 jaar geleden had ik nergens last van, ik ben nu 25 jaar. Ik ben lang (1,80 m), heb lange benen en ben slank. Na twee jaar nauwelijks te hebben gesport begon ik weer met volleybal en begon ik daarnaast met een drukke vaste baan (voornamelijk op kantoor).
Op een gegeven moment kreeg ik steeds meer last van kramp. Kramp ik mijn tenen, mijn voet (de spier aan de binnenkant), mijn kuiten, mijn schenen en af en toe een soort spastische beweging in mijn heup. Kramp die soms vrij gemakkelijk verdwijnt, maar soms erg hardnekkig is (m.n mijn voeten) en pas verdwijnt als ik mijn voeten in een warm teiltje houd. Afgelopen zomer heb ik wel hard gelopen, maar niet gevolleybald. Ik merkte dat de klachten hierbij afnamen.
Na de zomer weer begonnen met volleybal en vrij snel kwamen de klachten weer terug. Na de eerste wedstrijd pijn in mijn rechtervoet en na de tweede wedstrijd pijn in mijn linkervoet. Pijn die ik nu (2 weken later) nog lichtelijk voel, toendertijd echt pijn als ik mijn voet enigszins naar binnen of buiten boog. Vanwege de pijn naar de fysio gegaan en die trok de conclusie hypermobiel.
Ik ben in ieder geval niet zo hypermobiel als anderen soms zijn. Dat lijkt me erg vervelend. Ik heb vooral last bij mijn benen en voeten, ik heb geen last van knieën of schouders.
Ik ga vanaf vorige week volop aan de slag bij de fysio om mijn spieren te verwerken. Na de eerste sessie voelde ik 's avonds direct weer lichte kramp in mijn voeten. Door over een fles met warm water te rollen, kwam het enigszins tot rust.
Naast fysio ben ik naar chiropractor gegaan. Dit op advies van mijn volleybalcoach die er zelf veel baat bij heeft gehad (uiteraard bij andere klachten). De fysio stond niet te springen van vreugde toen hij hoorde dat ik naar de chiropractor ben gegaan. Nu ben ik lichtelijk confused: kan het wel of niet helpen? Ik heb geen extreme vorm van hypermobiliteit. De chiropractor is tot nu toe (twee sessies) bezig geweest met mijn schedel en mijn rug. Na de eerste sessie had ik erg last van mijn rug, die ik toen behandeld. Na de tweede sessie had ik nog meer last van mijn rug. Is dit positief en een reactiepijn, of is dit niet goed?
Is er iemand die dit herkent? Ik hoop het!!!
Lichtelijk ten einde raad hoop ik dat iemand me hier kan helpen of in ieder geval mijn klachten herkend! Ik begin bij het begin...
Tot ongeveer 1,5 jaar geleden had ik nergens last van, ik ben nu 25 jaar. Ik ben lang (1,80 m), heb lange benen en ben slank. Na twee jaar nauwelijks te hebben gesport begon ik weer met volleybal en begon ik daarnaast met een drukke vaste baan (voornamelijk op kantoor).
Op een gegeven moment kreeg ik steeds meer last van kramp. Kramp ik mijn tenen, mijn voet (de spier aan de binnenkant), mijn kuiten, mijn schenen en af en toe een soort spastische beweging in mijn heup. Kramp die soms vrij gemakkelijk verdwijnt, maar soms erg hardnekkig is (m.n mijn voeten) en pas verdwijnt als ik mijn voeten in een warm teiltje houd. Afgelopen zomer heb ik wel hard gelopen, maar niet gevolleybald. Ik merkte dat de klachten hierbij afnamen.
Na de zomer weer begonnen met volleybal en vrij snel kwamen de klachten weer terug. Na de eerste wedstrijd pijn in mijn rechtervoet en na de tweede wedstrijd pijn in mijn linkervoet. Pijn die ik nu (2 weken later) nog lichtelijk voel, toendertijd echt pijn als ik mijn voet enigszins naar binnen of buiten boog. Vanwege de pijn naar de fysio gegaan en die trok de conclusie hypermobiel.
Ik ben in ieder geval niet zo hypermobiel als anderen soms zijn. Dat lijkt me erg vervelend. Ik heb vooral last bij mijn benen en voeten, ik heb geen last van knieën of schouders.
Ik ga vanaf vorige week volop aan de slag bij de fysio om mijn spieren te verwerken. Na de eerste sessie voelde ik 's avonds direct weer lichte kramp in mijn voeten. Door over een fles met warm water te rollen, kwam het enigszins tot rust.
Naast fysio ben ik naar chiropractor gegaan. Dit op advies van mijn volleybalcoach die er zelf veel baat bij heeft gehad (uiteraard bij andere klachten). De fysio stond niet te springen van vreugde toen hij hoorde dat ik naar de chiropractor ben gegaan. Nu ben ik lichtelijk confused: kan het wel of niet helpen? Ik heb geen extreme vorm van hypermobiliteit. De chiropractor is tot nu toe (twee sessies) bezig geweest met mijn schedel en mijn rug. Na de eerste sessie had ik erg last van mijn rug, die ik toen behandeld. Na de tweede sessie had ik nog meer last van mijn rug. Is dit positief en een reactiepijn, of is dit niet goed?
Is er iemand die dit herkent? Ik hoop het!!!
zondag 19 oktober 2008 om 19:43
Hypermobiliteit is een eigenschap, geen aandoening. Voor je vast kunt stellen of hypermobiliteit de oorzaak is van jouw klachten, zul je toch echt naar een arts moeten. In dit geval een orthopeed, een reumatoloog of een revalidatiearts. De laatste lijkt me het meest geschikt.
Het valt me op dat tegenwoordig alle fysiotherapeuten meteen hypermobiliteit roepen, terwijl daar lang niet altijd sprake van is. Voor zover ik kan zien (ben zelf hypermobiel en heb jaren in de revalidatie gewerkt) is hypermobiliteit niet het eerste waar je aan denkt, als je naar jouw klachten kijkt.
Het valt me op dat tegenwoordig alle fysiotherapeuten meteen hypermobiliteit roepen, terwijl daar lang niet altijd sprake van is. Voor zover ik kan zien (ben zelf hypermobiel en heb jaren in de revalidatie gewerkt) is hypermobiliteit niet het eerste waar je aan denkt, als je naar jouw klachten kijkt.
oh that purrrrrrrrrfect feeling
zondag 19 oktober 2008 om 19:45
Hypermobiliteit is wel degelijk een aandoening. Een vage aandoening, dat wel.
Maar fysiotherapeuten stellen graag diagnoses, terwijl ze daar totaal niet bevoegd voor zijn. Met als gevolg dat mensen als TO dat direct voor waarheid aannemen, en daar dus allerlei conclusies aan verbinden.
Een diagnose telt pas als je hem van een arts gekregen hebt
@ Poez, gewoon interesse, wat heb je in de revalidatie gedaan?
Maar fysiotherapeuten stellen graag diagnoses, terwijl ze daar totaal niet bevoegd voor zijn. Met als gevolg dat mensen als TO dat direct voor waarheid aannemen, en daar dus allerlei conclusies aan verbinden.
Een diagnose telt pas als je hem van een arts gekregen hebt
@ Poez, gewoon interesse, wat heb je in de revalidatie gedaan?
668, the neighbour of the Beast
zondag 19 oktober 2008 om 19:52
Om nog maar 't een en ander toe te voegen: ik ben hiervoor ook bij de huisarts geweest, die heeft bloed afgenomen en kon hier niets raars in vinden (geen magnesium tekort, b.v.). Hij heeft me toen doorverwezen naar fysio. De huisarts heeft nooit een diagnose gesteld.
Daarnaast heb ik bij een podoloog zooltjes laten maken, zodat mijn voet beter afwikkelt. Ik heb namelijk de neiging mijn voeten iets te ver te laten doorzakken.
Ik heb vooral met evenwichtsoefeningen veel last: staan op een been, korte bewegingen (zoals bij volleybal). Daarnaast heb ik snel last als ik me uitrek, spring of naar iets reik waar ik eigenlijk net niet bij kan.
Ik ben weer benieuwd naar verdere reacties!
Daarnaast heb ik bij een podoloog zooltjes laten maken, zodat mijn voet beter afwikkelt. Ik heb namelijk de neiging mijn voeten iets te ver te laten doorzakken.
Ik heb vooral met evenwichtsoefeningen veel last: staan op een been, korte bewegingen (zoals bij volleybal). Daarnaast heb ik snel last als ik me uitrek, spring of naar iets reik waar ik eigenlijk net niet bij kan.
Ik ben weer benieuwd naar verdere reacties!
zondag 19 oktober 2008 om 19:55
Een beetje van beide. Hypermobiliteit is geen aandoening. Je wilt de bevolking die hypermobiel is geen handje moeten schudden, zo veel zijn er. Hypermobiliteit kan wel een gevolg zijn van een onderliggende aandoening.
Of fysio's direct hypermobiliteit roepen? Ik zie het persoonlijk niet gebeuren. Wat ik dan weer wél zie gebeuren is langzaam maar zeker wat meer kennis omtrent die groep aandoeningen waar hypermobiliteit een gevolg van kan zijn en daardoor (terecht m.i.) wat meer daarop lettend.
Chiropractor? Persoonlijk zou ik het niet doen. Het werkt mij te veel met manipulaties. Leuk en aardig, maar manipuleren betekent al snel het vergroten van hypermobiliteit. Zit je over het algemeen niet op te wachten. Het kan in de eerste (acute) fase verlichting brengen, maar op lange termijn is dat nog maar de vraag. Te vaak valt het kwartje uiteindelijk de verkeerde kant op.
Herkenning? Nee. Heb genoeg kramp, maar dat is voor mij zeer duidelijk terug te leiden naar oorzaken die ik bij jou niet 1-2-3 terug lees.
Kijk gewoon eens wat ze bij de sportpoli boven tafel weten te krijgen. Als voorbereiding zou je voor jezelf na kunnen gaan (en bijv. opschrijven) of er bepaalde 'voorwaarden' zijn die de kramp oproepen of erger maken. Kou, minder bewegen, meer bewegen, veel zitten of lopen, een seizoen meer of minder gesport etc. Wellicht dat het een aanknooppunt kan zijn voor de medici om tot een oplossing of verbetering te komen.
Of fysio's direct hypermobiliteit roepen? Ik zie het persoonlijk niet gebeuren. Wat ik dan weer wél zie gebeuren is langzaam maar zeker wat meer kennis omtrent die groep aandoeningen waar hypermobiliteit een gevolg van kan zijn en daardoor (terecht m.i.) wat meer daarop lettend.
Chiropractor? Persoonlijk zou ik het niet doen. Het werkt mij te veel met manipulaties. Leuk en aardig, maar manipuleren betekent al snel het vergroten van hypermobiliteit. Zit je over het algemeen niet op te wachten. Het kan in de eerste (acute) fase verlichting brengen, maar op lange termijn is dat nog maar de vraag. Te vaak valt het kwartje uiteindelijk de verkeerde kant op.
Herkenning? Nee. Heb genoeg kramp, maar dat is voor mij zeer duidelijk terug te leiden naar oorzaken die ik bij jou niet 1-2-3 terug lees.
Kijk gewoon eens wat ze bij de sportpoli boven tafel weten te krijgen. Als voorbereiding zou je voor jezelf na kunnen gaan (en bijv. opschrijven) of er bepaalde 'voorwaarden' zijn die de kramp oproepen of erger maken. Kou, minder bewegen, meer bewegen, veel zitten of lopen, een seizoen meer of minder gesport etc. Wellicht dat het een aanknooppunt kan zijn voor de medici om tot een oplossing of verbetering te komen.
vandaag ga ik van alles kunnen
zondag 19 oktober 2008 om 20:03
Hypermobiliteitssyndroom, das wel een aandoening. Maar hypermobiliteit is een eigenschap Marels. Het is niet meer of minder, dan meer ruimte hebben in je banden en gewrichten dan de gemiddelde mens. Je hoeft daar geen last van te hebben.
Ik ben maatschappelijk werker geweest in een revalidatieteam. Heb onder andere jarenlang pijnpatienten begeleid, de groep waar ook mensen met hms onder vallen.
Ik ben maatschappelijk werker geweest in een revalidatieteam. Heb onder andere jarenlang pijnpatienten begeleid, de groep waar ook mensen met hms onder vallen.
oh that purrrrrrrrrfect feeling
zondag 19 oktober 2008 om 20:05
Aaaaaah, wat leuk Poez.
Ik doelde op het hypermobiliteitssyndroom, wat mensen vaak verwarren inderdaad. Dat is het punt. Als een fysio hypermobiliteit laat vallen, dan gaan die mensen gelijk verder met het idee van; ik heb hmz. Dat was mijn punt.
Ik ben trouwens laatstejaars ergotherapie, vandaar mn vraag.
Loop nu stage op de revalidatieafdeling van een algemeen ziekenhuis.
Ik doelde op het hypermobiliteitssyndroom, wat mensen vaak verwarren inderdaad. Dat is het punt. Als een fysio hypermobiliteit laat vallen, dan gaan die mensen gelijk verder met het idee van; ik heb hmz. Dat was mijn punt.
Ik ben trouwens laatstejaars ergotherapie, vandaar mn vraag.
Loop nu stage op de revalidatieafdeling van een algemeen ziekenhuis.
668, the neighbour of the Beast
zondag 19 oktober 2008 om 20:11
Leuk, ergotherapie! Had me ook wel een leuke studie geleken.
Ik ben zelf hypermobiel en heb sinds een jaar of 20 een postwhiplashsyndroom. Toen bij mij de klachten kwamen, was er nog maar weinig tot niets over bekend over hypermobliliteit. Ik ben in eerste instantie veelvuldig gemanipuleerd, door verschillende fysiotherapeuten. Met als gevolg dat ik nu dus een vrij naar hms heb, naast het pws.
Ik ben zelf hypermobiel en heb sinds een jaar of 20 een postwhiplashsyndroom. Toen bij mij de klachten kwamen, was er nog maar weinig tot niets over bekend over hypermobliliteit. Ik ben in eerste instantie veelvuldig gemanipuleerd, door verschillende fysiotherapeuten. Met als gevolg dat ik nu dus een vrij naar hms heb, naast het pws.
oh that purrrrrrrrrfect feeling
zondag 19 oktober 2008 om 20:26
Daar ben je lekker mee dan Poez.....
Ik merk dat ook wel een fysiotherapeuten, dat die vaak heel wat van zichzelf denken, en zich eigenlijk gedragen of ze dokter zijn. Vandaar ook mijn opmerkingen over diagnosticeren.
Overigens is mijn studie ook leuk, alleen momenteel een beetje minder, teveel stress
Ik merk dat ook wel een fysiotherapeuten, dat die vaak heel wat van zichzelf denken, en zich eigenlijk gedragen of ze dokter zijn. Vandaar ook mijn opmerkingen over diagnosticeren.
Overigens is mijn studie ook leuk, alleen momenteel een beetje minder, teveel stress
668, the neighbour of the Beast
