Gezondheid
alle pijlers
Verzakking na bevalling, komt het nog goed?
woensdag 6 juli 2022 om 18:17
Dag allemaal,
Ik ben een kleine maand geleden bevallen en heb waarschijnlijk door de bevalling een verzakking overgehouden. Tijdens de zwangerschap geen last gehad. Bevalling was met knip en vacuüm. Ik voel weefsel de vagina opening blokkeren, hangt er nog net niet uit. Het schuurt, kriebelt, irriteert en doet zeer bij lopen.
Het is mijn eerste kind en heb daarvoor nooit last gehad van bekken of bekkenbodem.
Nu maak ik mij best zorgen, kan einde deze week pas terecht bij de HA en over 2 weken is er pas plek bij een bekkenbodem fysio. Ik lees overal op internet dat je met fysio leert leven met de verzakking, door de bijkomende klachten weg te nemen van incontinentie, maar dat heb ik gelukkig niet. Maar dat de verzakking nooit meer over gaat. En dat een pessarium of operatie dan nodig is. Nogal heftig en deprimerend. Voel mij net een bejaarde vrouw.
Hoop hier toch wat positieve ervaringen te lezen van vrouwen bij wie het ' bal' gevoel echt minder werd en het hangend weefsel minder laag in de vagina is gaan hangen. Dus bij wie het door fysio of natuurlijk herstel, na enige tijd iets omhoog terug in de vagina is gaan zitten.
Ik ben een kleine maand geleden bevallen en heb waarschijnlijk door de bevalling een verzakking overgehouden. Tijdens de zwangerschap geen last gehad. Bevalling was met knip en vacuüm. Ik voel weefsel de vagina opening blokkeren, hangt er nog net niet uit. Het schuurt, kriebelt, irriteert en doet zeer bij lopen.
Het is mijn eerste kind en heb daarvoor nooit last gehad van bekken of bekkenbodem.
Nu maak ik mij best zorgen, kan einde deze week pas terecht bij de HA en over 2 weken is er pas plek bij een bekkenbodem fysio. Ik lees overal op internet dat je met fysio leert leven met de verzakking, door de bijkomende klachten weg te nemen van incontinentie, maar dat heb ik gelukkig niet. Maar dat de verzakking nooit meer over gaat. En dat een pessarium of operatie dan nodig is. Nogal heftig en deprimerend. Voel mij net een bejaarde vrouw.
Hoop hier toch wat positieve ervaringen te lezen van vrouwen bij wie het ' bal' gevoel echt minder werd en het hangend weefsel minder laag in de vagina is gaan hangen. Dus bij wie het door fysio of natuurlijk herstel, na enige tijd iets omhoog terug in de vagina is gaan zitten.
woensdag 6 juli 2022 om 19:03
Ik heb dit (gehad). Ook na mijn eerste bevalling. Bij mij is de blaas verzakt. Ik voelde ook een bal bij de ingang.
Door middel van oefeningen bij de bekkenbodemfysio is het een heel stuk opgeknapt. Maar pas toen ik stopte met het geven van borstvoeding werd het echt een stuk beter, geef je dat nog? Volgens mijn fysio zorgen de hormonen er tijdens borstvoeding voor dat alle banden nog wat slapper zijn.
Nog steeds merk ik het wel rond mijn ovulatie/ongesteldheid. Een erg drukkend gevoel is het dan en lopen doet dan ook wat zeer soms.
Maar ik wil je wel graag meegeven dat het echt echt echt een heel stuk kan verbeteren.
Door middel van oefeningen bij de bekkenbodemfysio is het een heel stuk opgeknapt. Maar pas toen ik stopte met het geven van borstvoeding werd het echt een stuk beter, geef je dat nog? Volgens mijn fysio zorgen de hormonen er tijdens borstvoeding voor dat alle banden nog wat slapper zijn.
Nog steeds merk ik het wel rond mijn ovulatie/ongesteldheid. Een erg drukkend gevoel is het dan en lopen doet dan ook wat zeer soms.
Maar ik wil je wel graag meegeven dat het echt echt echt een heel stuk kan verbeteren.
woensdag 6 juli 2022 om 19:25
Ook heb ik heb dit gehad. Na een totaal ruptuur zo veel pijn gehad, maar een verzakking werd niet geconstateerd en door de artsen werd enkel hun schouders opgehaald. De klachten die je beschrijft komen me heel bekend voor en had ik destijds ook. Uiteindelijk doorgestuurd naar een bekkenfysio. De eerste tip die ik van haar kreeg was te stoppen met borstvoeding gegeven. Omdat ik zelf geen borstvoeding gaf, weet ik niet dat baat zou hebben gehad.
Na ruim 9 maanden fysio is het wel wat beter geworden. Rond de ovulatie heb ik nog steeds een heel zwaar gevoel, dat is helaas niet weggegaan.
Met veel oefenen wordt het echt veel beter. Goed dat je de stap zet naar de bekkenfysio.
Na ruim 9 maanden fysio is het wel wat beter geworden. Rond de ovulatie heb ik nog steeds een heel zwaar gevoel, dat is helaas niet weggegaan.
Met veel oefenen wordt het echt veel beter. Goed dat je de stap zet naar de bekkenfysio.
woensdag 6 juli 2022 om 21:30
Ik start over 1,5 a 2 weken bij de bekken fysiotherapeut. Eerder kon niet. Een andere praktijk had zelfs een wachtlijst van 10 weken.
Verloskundige heeft zei ze, alles afgesloten en verwees mij naar de HA.
Als ik uitgebreid lees over verzakkingen is de eerste stap de HA, ook als je een verwijzing wil naar een gynaecoloog. Dat wil ik uiteraard. Meestal wordt er gezegd, ' je bekkenbodem moet herstellen, dat kost tijd, ga maar starten met fysiotherapie en dan zien we over 6 -9 maanden wel verder'. Maar misschien heb ik wel ook een pessarium nodig en dat moet dan ook via de gynaecoloog.
Verloskundige heeft zei ze, alles afgesloten en verwees mij naar de HA.
Als ik uitgebreid lees over verzakkingen is de eerste stap de HA, ook als je een verwijzing wil naar een gynaecoloog. Dat wil ik uiteraard. Meestal wordt er gezegd, ' je bekkenbodem moet herstellen, dat kost tijd, ga maar starten met fysiotherapie en dan zien we over 6 -9 maanden wel verder'. Maar misschien heb ik wel ook een pessarium nodig en dat moet dan ook via de gynaecoloog.
woensdag 6 juli 2022 om 22:18
Als eerste: gefeliciteerd met de kleine!
Als tweede: wat enorm rot dat je deze complicatie na de bevalling hebt overgehouden.
Mijn 1e vraag: is de bekkenfysio een geregistreerd bekkenfysiotherapeut? Zo nee, zoek dan echt een geregistreerde!
Het grote verschil is namelijk dat een geregistreerde inwendige therapie mag/kan geven (myofeedback) en dat is echt van grote waarde voor jouw probleem.
Niemand kan namelijk controleren of je de juiste spieren aanspant in het bekkengebied, zonder te voelen.
En geloof me, er zijn echt heel erg veel vrouwen die niet goed weten hoe zijn hun bekkenbodemspieren moeten aanspannen en ontspannen.
Daarnaast is het advies echt om te ontzwangeren alvorens de diagnose te stellen, omdat onder invloed van hormonen het bindweefsel nu eenmaal slapper is.
In uitzonderlijke gevallen wordt er al wel een pessarium geplaatst in de 1e 9 maanden na de bevalling, maar dat is vaak wanneer er sprake is van obstructieve mictie, oftewel niet goed kunnen plassen of de blaas niet leeg kunnen plassen.
Een operatie wordt echt niet gedaan zo kort na de bevalling en al helemaal niet als er nog een kinderwens is.
Weet wel dat 86% van de vrouwen met een verzakking verbetering bemerkt na het volgen van therapie van een geregistreerd bekkenbodemfysiotherapeut, dus dat is echt de moeite waard om te proberen.
Maar desalniettemin...zwaar klote als je er mee zit! Sterkte!
Als tweede: wat enorm rot dat je deze complicatie na de bevalling hebt overgehouden.
Mijn 1e vraag: is de bekkenfysio een geregistreerd bekkenfysiotherapeut? Zo nee, zoek dan echt een geregistreerde!
Het grote verschil is namelijk dat een geregistreerde inwendige therapie mag/kan geven (myofeedback) en dat is echt van grote waarde voor jouw probleem.
Niemand kan namelijk controleren of je de juiste spieren aanspant in het bekkengebied, zonder te voelen.
En geloof me, er zijn echt heel erg veel vrouwen die niet goed weten hoe zijn hun bekkenbodemspieren moeten aanspannen en ontspannen.
Daarnaast is het advies echt om te ontzwangeren alvorens de diagnose te stellen, omdat onder invloed van hormonen het bindweefsel nu eenmaal slapper is.
In uitzonderlijke gevallen wordt er al wel een pessarium geplaatst in de 1e 9 maanden na de bevalling, maar dat is vaak wanneer er sprake is van obstructieve mictie, oftewel niet goed kunnen plassen of de blaas niet leeg kunnen plassen.
Een operatie wordt echt niet gedaan zo kort na de bevalling en al helemaal niet als er nog een kinderwens is.
Weet wel dat 86% van de vrouwen met een verzakking verbetering bemerkt na het volgen van therapie van een geregistreerd bekkenbodemfysiotherapeut, dus dat is echt de moeite waard om te proberen.
Maar desalniettemin...zwaar klote als je er mee zit! Sterkte!
woensdag 6 juli 2022 om 22:25
Ja, dat kan echt nog (een heel eind) goedkomen. Ik had ook een verzakking na mijn tweede bevalling. Ik had constant een 'balgevoel', alsof er iets tussen mijn benen zat. Het deed niet echt pijn, maar was wel een naar gevoel. Daarnaast ook moeite om tijdens het plassen mijn blaasspieren goed te bedienen. Dus kon moeilijk stoppen met plassen bv. Bij rennen of springen soms ook wat urineverlies.
Allemaal niet leuk, maar oefeningen van de bekkenbodemfysio hebben echt goed geholpen. Ik mocht wel pas 6 weken na de bevalling echt gaan trainen. Daarvoor mocht ik de 'normale' oefeningen doen voor na een bevalling. Het knapt vaak al een stuk op met het normale herstel na de bevalling. Daarna was het wel een kwestie van veel thuis oefenen. Al heel snel was het 'balgevoel' er alleen nog na langere stukken lopen, en aan het eind van de dag. Daarna stopte het urineverlies, en werd dat balgevoel steeds minder. Ik heb denk ik een maand of 4 fysio gehad. Toen waren de meeste klachten over en had ik mijn spieren weer onder controle. Het werd nog beter toen ik echt stopte met borstvoeding na 10 maanden. Ik merk wel dat het een zwakke plek blijft, als ik moet ben, of veel gedaan heb, voelt het net iets anders dan voor mijn bevalling. Maar heb geen klachten meer.
Allemaal niet leuk, maar oefeningen van de bekkenbodemfysio hebben echt goed geholpen. Ik mocht wel pas 6 weken na de bevalling echt gaan trainen. Daarvoor mocht ik de 'normale' oefeningen doen voor na een bevalling. Het knapt vaak al een stuk op met het normale herstel na de bevalling. Daarna was het wel een kwestie van veel thuis oefenen. Al heel snel was het 'balgevoel' er alleen nog na langere stukken lopen, en aan het eind van de dag. Daarna stopte het urineverlies, en werd dat balgevoel steeds minder. Ik heb denk ik een maand of 4 fysio gehad. Toen waren de meeste klachten over en had ik mijn spieren weer onder controle. Het werd nog beter toen ik echt stopte met borstvoeding na 10 maanden. Ik merk wel dat het een zwakke plek blijft, als ik moet ben, of veel gedaan heb, voelt het net iets anders dan voor mijn bevalling. Maar heb geen klachten meer.
woensdag 6 juli 2022 om 22:30
Ja, en dit! Ik vond dat echt heel helpend! Ik heb echt even moeten leren welke spieren ik precies moest aanspannen en soms juist ontspannen. Dat is even een trucje wat je onder de knie moet krijgen, maar ik vind dat zonder hulp ingewikkeld (spieren in vagina, kringspier, buikspieren, liep allemaal een beetje door elkaar). Zo kon ze ook goed bijhouden of ik vorderingen maakte.eenhoornn schreef: ↑06-07-2022 22:18Als eerste: gefeliciteerd met de kleine!
Als tweede: wat enorm rot dat je deze complicatie na de bevalling hebt overgehouden.
Mijn 1e vraag: is de bekkenfysio een geregistreerd bekkenfysiotherapeut? Zo nee, zoek dan echt een geregistreerde!
Het grote verschil is namelijk dat een geregistreerde inwendige therapie mag/kan geven (myofeedback) en dat is echt van grote waarde voor jouw probleem.
Niemand kan namelijk controleren of je de juiste spieren aanspant in het bekkengebied, zonder te voelen.
En geloof me, er zijn echt heel erg veel vrouwen die niet goed weten hoe zijn hun bekkenbodemspieren moeten aanspannen en ontspannen.
Daarnaast is het advies echt om te ontzwangeren alvorens de diagnose te stellen, omdat onder invloed van hormonen het bindweefsel nu eenmaal slapper is.
In uitzonderlijke gevallen wordt er al wel een pessarium geplaatst in de 1e 9 maanden na de bevalling, maar dat is vaak wanneer er sprake is van obstructieve mictie, oftewel niet goed kunnen plassen of de blaas niet leeg kunnen plassen.
Een operatie wordt echt niet gedaan zo kort na de bevalling en al helemaal niet als er nog een kinderwens is.
Weet wel dat 86% van de vrouwen met een verzakking verbetering bemerkt na het volgen van therapie van een geregistreerd bekkenbodemfysiotherapeut, dus dat is echt de moeite waard om te proberen.
Maar desalniettemin...zwaar klote als je er mee zit! Sterkte!
Was in het begin wel even gek, inwendig, maar het ging zeer respectvol en heeft dus echt geholpen.
woensdag 6 juli 2022 om 22:34
Dat is ook heel lastig, alles zit zo dicht bij elkaar.
Als je je armspieren aanspant, zie je je arm buigen.
Maar van buitenaf zijn de bekkenbodemspieren niet te zien/voelen.
Als ik vrouwen vraag om hun bekkenbodemspieren aan te spannen, zie je ze vaak van alles aanspannen/proberen aan te spannen, behalve de bekkenbodemspieren.
Veel vrouwen vinden het vreemd dat een bekkenbodemfysio inwendig onderzoek doet, dus ik vertel het er van tevoren bij en het gaat altijd (als het goed is!) heel respectvol.
Als je je armspieren aanspant, zie je je arm buigen.
Maar van buitenaf zijn de bekkenbodemspieren niet te zien/voelen.
Als ik vrouwen vraag om hun bekkenbodemspieren aan te spannen, zie je ze vaak van alles aanspannen/proberen aan te spannen, behalve de bekkenbodemspieren.
Veel vrouwen vinden het vreemd dat een bekkenbodemfysio inwendig onderzoek doet, dus ik vertel het er van tevoren bij en het gaat altijd (als het goed is!) heel respectvol.
woensdag 6 juli 2022 om 22:38
vrijdag 8 juli 2022 om 15:32
Net bij huisarts geweest. Mijn 'verzakking' is normaal en hebben alle vrouwen na een wat lastige (kunstverlossing) bevalling. Geen derdegraads verzakking o.i.d. en nog te vroeg om echt te zeggen hoe het herstel verder zal gaan.
Verwijzing naar de gynaecoloog om deze reden wilde ze niet geven. Wel om een andere reden (plaatsen spiraal over 4 weken). Mocht ik dan de gynaecoloog zien (en geen co-ass), dan zal ik nogmaals vragen of het beoordeeld kan worden.
Net nog een goede tip gekregen voor een specifieke bekkenbodem fysio in onze stad, die ook bij iemand anders weldegelijk een verzakking constateerde en waarbij de HA zei dat er niets aan de hand was. Mocht dit zware gevoel na 4-8 weken nog steeds zo zijn dan ga ik daar heen. Zelf heb ik al een afspraak staan bij een andere fysio (bekkenbodem), eerst maar horen wat zij zegt.
Goede tip Lucifee! Helaas moet ik dan voor een verwijzing weer naar de HA die dus zegt dat het allemaal wel mee valt. Maar dit houd ik in gedachten.
Verwijzing naar de gynaecoloog om deze reden wilde ze niet geven. Wel om een andere reden (plaatsen spiraal over 4 weken). Mocht ik dan de gynaecoloog zien (en geen co-ass), dan zal ik nogmaals vragen of het beoordeeld kan worden.
Net nog een goede tip gekregen voor een specifieke bekkenbodem fysio in onze stad, die ook bij iemand anders weldegelijk een verzakking constateerde en waarbij de HA zei dat er niets aan de hand was. Mocht dit zware gevoel na 4-8 weken nog steeds zo zijn dan ga ik daar heen. Zelf heb ik al een afspraak staan bij een andere fysio (bekkenbodem), eerst maar horen wat zij zegt.
Goede tip Lucifee! Helaas moet ik dan voor een verwijzing weer naar de HA die dus zegt dat het allemaal wel mee valt. Maar dit houd ik in gedachten.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
