Gezondheid
alle pijlers
Verzwaringsdeken gebruiken, dubbelvouwen?
donderdag 2 maart 2023 om 12:40
Ik heb al een tijdje een verzwaringsdeken en ik worstel er een beetje mee om het goed te gebruiken. Hoe hoor je zo'n ding te gebruiken? Ik lees verschillende dingen. De ene site zegt bijna dubbel gevouwen voor het beste effect en op een andere site staat weer gewoon als een normale deken op bed. Ik vind bijna dubbel gevouwen wel fijner qua gewicht maar ik beweeg veel in m'n slaap waardoor die deken in de ochtend niet op me maar naast me ligt.
Kortom hoe hoort het?
Kortom hoe hoort het?
donderdag 2 maart 2023 om 12:58
Ik gebruik 'm gewoon als een normale deken, bovenop mijn dekbed.
Voor mijn gewicht is hij eigenlijk te zwaar, maar het kan mij eerlijk gezegd niet zwaar genoeg. Ik vind het wel heel belangrijk dat ik er helemaal goed onder lig, dus dat de deken aan beide kanten ongeveer even ver uitsteekt. Dat voelt beter.
Voor mijn gewicht is hij eigenlijk te zwaar, maar het kan mij eerlijk gezegd niet zwaar genoeg. Ik vind het wel heel belangrijk dat ik er helemaal goed onder lig, dus dat de deken aan beide kanten ongeveer even ver uitsteekt. Dat voelt beter.
donderdag 2 maart 2023 om 13:04
Hoe jij het fijn vindt, hoort het.
Mijn dochter heeft een voor haar gewicht te zware deken en vindt dat heel fijn. Behalve op haar voeten. Ze heeft een hoog voeteneinde dus daar leg ik de deken overheen, dat haar voeten vrij zijn.
Misschien kun je de deken vastzetten met dekenklemmen aan je bed ombouw, dat hij niet afglijdt?
Mijn dochter heeft een voor haar gewicht te zware deken en vindt dat heel fijn. Behalve op haar voeten. Ze heeft een hoog voeteneinde dus daar leg ik de deken overheen, dat haar voeten vrij zijn.
Misschien kun je de deken vastzetten met dekenklemmen aan je bed ombouw, dat hij niet afglijdt?
donderdag 2 maart 2023 om 13:54
Over het algemeen heb ik diepe liefde voor mijn verzwaringsdeken maar vanaf mijn borst omhoog word ik een zeikerd. Dus ik heb hem overdwars gelegd. Voor mij is 1.50 voldoende want ik ben zelf 1.75.
Om het wegglijden te stoppen heb ik hem in een bamboe dekbedovertrek gedaan. Dat is wat stroever. (Oh, en op de "andere kant" leg ik voor het slapen het dikke, zware kussen dat ik gebruik om rechtop te zitten en te lezen, dat helpt waarschijnlijk ook)
Om het wegglijden te stoppen heb ik hem in een bamboe dekbedovertrek gedaan. Dat is wat stroever. (Oh, en op de "andere kant" leg ik voor het slapen het dikke, zware kussen dat ik gebruik om rechtop te zitten en te lezen, dat helpt waarschijnlijk ook)
donderdag 2 maart 2023 om 14:18
Mijn deken is voor mijn gewicht bedoeld. 10% van je lichaamsgewicht is het advies voor het gewicht van je deken en dan afgerond naar boven. ( althans daar waar ik de deken heb gekocht was dit het advies)
Ik lig er helemaal onder. De verzwaringsdeken op mij en daar mijn dekbed bovenop. Ik vouw hem dus niet dubbel.
Heb er sinds kort een andere hoes voor, een die erbij hoort met lusjes in de binnenkant zodat ik de deken kan vastknopen en hij dus niet wegglijd in de hoes.
Ik lig er helemaal onder. De verzwaringsdeken op mij en daar mijn dekbed bovenop. Ik vouw hem dus niet dubbel.
Heb er sinds kort een andere hoes voor, een die erbij hoort met lusjes in de binnenkant zodat ik de deken kan vastknopen en hij dus niet wegglijd in de hoes.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
