Gezondheid
alle pijlers
Vitamine vraag
maandag 14 mei 2007 om 21:54
maandag 14 mei 2007 om 22:19
quote:
Het lijkt me dat Lotte gelijk heeft.
Maar anders misschien vitamines die het lichaam niet zelf kan aanmaken? Of vitamines waaraan je echt geen tekort mag hebben omdat je dan wel erg ziek wordt/bijna doodgaat?Zo'n vaart zal het wel niet lopen hoor! Als je gezond en gevarieerd eet krijg je in principe voldoende vitamines binnen. Zelf neem ik altijd een multivitamine tablet en ook visolie. Als je weinig vis eet zou ik sowieso visolie nemen. Maar bedenk ook dat teveel vitamines/mineralen innemen ook niet goed is. Dus gewoon gezond eten, multivitamine en visolie zou ik sowieso doen.
Het lijkt me dat Lotte gelijk heeft.
Maar anders misschien vitamines die het lichaam niet zelf kan aanmaken? Of vitamines waaraan je echt geen tekort mag hebben omdat je dan wel erg ziek wordt/bijna doodgaat?Zo'n vaart zal het wel niet lopen hoor! Als je gezond en gevarieerd eet krijg je in principe voldoende vitamines binnen. Zelf neem ik altijd een multivitamine tablet en ook visolie. Als je weinig vis eet zou ik sowieso visolie nemen. Maar bedenk ook dat teveel vitamines/mineralen innemen ook niet goed is. Dus gewoon gezond eten, multivitamine en visolie zou ik sowieso doen.
