Gezondheid
alle pijlers
Vocht vasthouden
vrijdag 1 september 2023 om 15:41
Een beetje paniek hier.
Ik schreef al eerder dat ik last heb van chronische netelroos. Ik krijg diverse antihistamine en sinds vandaag een stootkuur prednison.
Ik eet vrij gezond. Sport regelmatig, recent nog een halve marathon gerend.
Ik had a het idee dat ik vocht vasthield en dochter zei ook dat ze het dacht te kunnen zien. Benen voelde afgelopen twee weken ook zwaarder bij rennen.
Ik wil net een broek aantrekken die ik half juni gewoon nog gedragen heb. Tot halverwege mijn bovenbeen. Verder komt die gewoon niet.
Ik heb een geschiedenis van eetproblemen en meestal kan ik daar nu goed mee omgaan maar dit geeft toch stress.
Is voor iemand dit herkenbaar.
Ik heb net de huisarts nog een bericht gestuurd maar misschien weet iemand hier wat ik nog zou kunnen doen.
Ik schreef al eerder dat ik last heb van chronische netelroos. Ik krijg diverse antihistamine en sinds vandaag een stootkuur prednison.
Ik eet vrij gezond. Sport regelmatig, recent nog een halve marathon gerend.
Ik had a het idee dat ik vocht vasthield en dochter zei ook dat ze het dacht te kunnen zien. Benen voelde afgelopen twee weken ook zwaarder bij rennen.
Ik wil net een broek aantrekken die ik half juni gewoon nog gedragen heb. Tot halverwege mijn bovenbeen. Verder komt die gewoon niet.
Ik heb een geschiedenis van eetproblemen en meestal kan ik daar nu goed mee omgaan maar dit geeft toch stress.
Is voor iemand dit herkenbaar.
Ik heb net de huisarts nog een bericht gestuurd maar misschien weet iemand hier wat ik nog zou kunnen doen.
vrijdag 1 september 2023 om 15:50
vrijdag 1 september 2023 om 16:23
vrijdag 1 september 2023 om 17:27
Misschien elke dag, direct na het opstaan en voor het slapengaan, een centimeter om je benen leggen (op vaste plekken en elk been afzonderlijk) en noteren. Zo kan je veranderingen registreren.
Je kan ook repen papier nemen, daarop streepjes zetten en welk been het is, en na een tijd leg je de repen langs een lineaal om de centimeters te noteren.
Je kan ook repen papier nemen, daarop streepjes zetten en welk been het is, en na een tijd leg je de repen langs een lineaal om de centimeters te noteren.
Dan moet het maar zoals het kan
vrijdag 1 september 2023 om 20:14
Lastig met je verleden! Snap dat dit een trigger geeft.
Ter geruststelling, wellicht. Is natuurlijk hele andere situatie. Maar ik ben zwanger en ene dag ben ik 7 kg boven mijn normale gewicht en anders dag maar 5kg. Op de zwaardere dagen houd ik veel vocht vast en pas ook niet in 2 leggings. Zit echt ook op mn benen dan en niet alleen mn enkels dergelijke.
Zou het wel even in de gaten houden. Niet voor je gewicht. Maar meer dat vocht, dan zou je even huisarts kunnen raadplegen.
Ter geruststelling, wellicht. Is natuurlijk hele andere situatie. Maar ik ben zwanger en ene dag ben ik 7 kg boven mijn normale gewicht en anders dag maar 5kg. Op de zwaardere dagen houd ik veel vocht vast en pas ook niet in 2 leggings. Zit echt ook op mn benen dan en niet alleen mn enkels dergelijke.
Zou het wel even in de gaten houden. Niet voor je gewicht. Maar meer dat vocht, dan zou je even huisarts kunnen raadplegen.
vrijdag 1 september 2023 om 21:25
Nee ik weeg mezelf tegenwoordig niet regelmatig omdat mijn weegschaal kapot was en ik eigenlijk altijd stabiel was.
Eerlijk gezegd denk ik niet dat ik nu op een weegschaal zou durven te staan.
Ik kijk eens even komende twee dagen wat de prednison doet. Als het vocht van de netelroos komt stabiliseert de prednison dat misschien wel.
Eerlijk gezegd denk ik niet dat ik nu op een weegschaal zou durven te staan.
Ik kijk eens even komende twee dagen wat de prednison doet. Als het vocht van de netelroos komt stabiliseert de prednison dat misschien wel.
zaterdag 2 september 2023 om 09:32
Ik moet er wel bij zeggen dat ik die 7 kilo ook weer in een maand kwijt was toen ik stopte, dus ik zou niet te erg in paniek raken nu! Ik las dat je gewoon gezond en normaal eet, maar ik zou het wel in de gaten houden. Verder eenlonelycat schreef: ↑01-09-2023 21:25Nee ik weeg mezelf tegenwoordig niet regelmatig omdat mijn weegschaal kapot was en ik eigenlijk altijd stabiel was.
Eerlijk gezegd denk ik niet dat ik nu op een weegschaal zou durven te staan.
Ik kijk eens even komende twee dagen wat de prednison doet. Als het vocht van de netelroos komt stabiliseert de prednison dat misschien wel.
, ik vind het heel knap dat je toch voor je gezondheid kiest ook al ben je misschien huiverig vanwege je vroegere eetprobleem
zaterdag 2 september 2023 om 09:39
Wat heb ik gisteren gegeten.
Ontbijt 1 zacht bolletje met fruithagel.
Tussendoor banaan.
Lunch salade en twee zachte bruine bolletjes met kaas. Twee keer met hond uur gewandeld en drie kwartier gerend.
Tussendoor denk ik twee blikjes chocolade en een zelfgemaakte smoothie van fruit en spinazie.
Avondeten van geroosterde bloemkool, bonenstoof en Turks brood. Later op de avond twee pruimen.
Brood eet ik niet vaak normaal eet ik voor ontbijt en lunch yoghurt met havermout of muesli en fruit
Ontbijt 1 zacht bolletje met fruithagel.
Tussendoor banaan.
Lunch salade en twee zachte bruine bolletjes met kaas. Twee keer met hond uur gewandeld en drie kwartier gerend.
Tussendoor denk ik twee blikjes chocolade en een zelfgemaakte smoothie van fruit en spinazie.
Avondeten van geroosterde bloemkool, bonenstoof en Turks brood. Later op de avond twee pruimen.
Brood eet ik niet vaak normaal eet ik voor ontbijt en lunch yoghurt met havermout of muesli en fruit
zaterdag 2 september 2023 om 10:01
Chocolademelk bedoel je?.lonelycat schreef: ↑02-09-2023 09:39Wat heb ik gisteren gegeten.
Ontbijt 1 zacht bolletje met fruithagel.
Tussendoor banaan.
Lunch salade en twee zachte bruine bolletjes met kaas. Twee keer met hond uur gewandeld en drie kwartier gerend.
Tussendoor denk ik twee blikjes chocolade en een zelfgemaakte smoothie van fruit en spinazie.
Avondeten van geroosterde bloemkool, bonenstoof en Turks brood. Later op de avond twee pruimen.
Brood eet ik niet vaak normaal eet ik voor ontbijt en lunch yoghurt met havermout of muesli en fruit
Chocolade is rijk aan histamine.
There's nothing fair in this world, there's nothing sure in this world, there is nothing pure, so you better look for something left in this world.
zaterdag 2 september 2023 om 10:20
Nee blokjes. Mijn enige echte zoete verslaving. Caramel zeezout chocolade
Dus daar eet ik max drie blokjes per dag van
Ik wist dat dat rijk aan histamine was maar ik dacht dat drie blokjes wel moest kunnen en dat eet ik eigenlijk al jarenlang iedere dag
zaterdag 2 september 2023 om 12:07
Idem voor kaas en spinazie en bepaald fruit zoals bijvoorbeeld aardbeien. Rode wijn.
Ik zou je me ook even verdiepen in je voeding. Niet dat het persé de sleutel is, maar je kunt je histamine intake er wel mee verminderen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
