Gezondheid
alle pijlers
Wekker met lamp
zaterdag 20 april 2019 om 22:05
zaterdag 20 april 2019 om 22:10
Ik heb een philips wake-up light. Ik merk vooral dat ik vaak vanzelf wakker wordt van het langzaam feller wordende licht in plaats van het geluid. Dat is veel lekkerder wakker worden!
Maar: als ik te laat naar bed ben gegaan/te vroeg op moet, word ik niet eerder wakker van het licht (en ben ik alsnog chagerijnig). Uiteindelijk werkt voldoende slapen toch het beste.
Maar: als ik te laat naar bed ben gegaan/te vroeg op moet, word ik niet eerder wakker van het licht (en ben ik alsnog chagerijnig). Uiteindelijk werkt voldoende slapen toch het beste.
zaterdag 20 april 2019 om 22:33
In de zomer heb ik hem niet nodig, maar in de winter kan ik echt niet zonder. Ik kan ook zeer slecht uit bed komen als het nog donker is. Voelt heel onnatuurlijk, de zon is nog niet op, dus waarom moet ik er wel uit 
Met licht sta ik makkelijker op en gaat het ochtendproces wat sneller en met een stuk minder gekreun en gezeur.
Met licht sta ik makkelijker op en gaat het ochtendproces wat sneller en met een stuk minder gekreun en gezeur.
zaterdag 20 april 2019 om 22:57
Ik gebruik een Philips Wake Up Light. Heel erg fijn wakker worden. Wakker worden van het licht doe ik niet altijd, maar dat ligt meer aan t feit dat ik dan te laat naar bed ben gegaan.
Er zijn ook natuurgeluiden mogelijk bij het licht en dat vind ik erg fijn. Maar dat is natuurlijk persoonlijk.
Vooral de functie van zonsondergang is erg fijn om bij in slaap te vallen =)!
Gewoon proberen, dan pas weet je of het iets voor je is =).
Er zijn ook natuurgeluiden mogelijk bij het licht en dat vind ik erg fijn. Maar dat is natuurlijk persoonlijk.
Vooral de functie van zonsondergang is erg fijn om bij in slaap te vallen =)!
Gewoon proberen, dan pas weet je of het iets voor je is =).
zaterdag 20 april 2019 om 23:47
Ik heb al heel lang dezelfde philips wake up light en ben er erg blij mee. Ik ben blijkbaar heel lichtgevoelig want van een hele lage lichtsterkte wordt ik al wakker (stand 2 van de 20). Daarnaast is het een handige bedlamp.
Helaas is hij laatst gevallen en doet het licht het niet meer. Dus ik ga als het weer donkerder wordt een nieuwe kopen.
Helaas is hij laatst gevallen en doet het licht het niet meer. Dus ik ga als het weer donkerder wordt een nieuwe kopen.
zondag 21 april 2019 om 02:38
zondag 21 april 2019 om 06:04
Mijn vrouw heeft de wake up light, ik gebruik de Apple-watch met hetzelfde effect. Fijn wakker worden, maar of het helpt tegen ochtendhumeur weet ik niet. Ik denk niet dat wij getrouwd zouden zijn als een van ons last had van ochtendhumeur, met welke wekker dan ook
Like a great eternal Klansman
With his two flashing red eyes
Turn around he's always watching
(Dead Kennedys)
With his two flashing red eyes
Turn around he's always watching
(Dead Kennedys)
zondag 21 april 2019 om 06:39
Ik heb in de winter m'n wake up light ter ondersteuning van m'n wekker.
(Dus alleen voor het licht en niet met al die irritante vogeltjes.) Anders val ik bij het snoozen terug in een heel diepe slaap. In de zomer word ik van het licht wakker en gebruik ik juist de verduisterende gordijnen als hulpmiddel.
Tegen een ochtendhumeur helpt alleen goed slapen en een man die begrijpt dat ie niet tegen me aan moet lullen in de ochtend.
(Dus alleen voor het licht en niet met al die irritante vogeltjes.) Anders val ik bij het snoozen terug in een heel diepe slaap. In de zomer word ik van het licht wakker en gebruik ik juist de verduisterende gordijnen als hulpmiddel.
Tegen een ochtendhumeur helpt alleen goed slapen en een man die begrijpt dat ie niet tegen me aan moet lullen in de ochtend.
zondag 21 april 2019 om 11:41
masatu schreef: ↑20-04-2019 22:10Ik heb een philips wake-up light. Ik merk vooral dat ik vaak vanzelf wakker wordt van het langzaam feller wordende licht in plaats van het geluid. Dat is veel lekkerder wakker worden!
Maar: als ik te laat naar bed ben gegaan/te vroeg op moet, word ik niet eerder wakker van het licht ben ik alsnog chagerijnig). Uiteindelijk werkt voldoende slapen toch het beste
Dit dus.
Ik heb een Phillips wake up gehad. Nadat deze kapot is gegaan heb ik een goedkope versie bij de action gekocht 15 euro ofzo. Zou je eens kunnen proberen. Zag ze laatst ook bij Kruidvat. Verschil maakt niet zoveel uit. Voordeel van de action wakeup is dat er een zonsondergang functie op zit. Inderdaad erg fijn.
Nadeel zijn de geluiden, die zijn verschrikkelijk (knorrend varken, kwakende kikker, ik geloof dat er ook nog een blaffende hond opzit) en daar werd ik stikchagerijnig van
.Deze functie gebruik ik dus nooit maar gebruik mijn tablet of telefoon hier weer voor, met name in de wintermaanden rustig wakker worden met een rustig achtergrondgeluid.
