Gezondheid alle pijlers

welk vitamine D supplement?

15-01-2021 13:22 43 berichten
Hoi allen,

Ik heb wat last van moeheidsklachten, dus via de huisarts en prikpost bloed laten prikken vorige week, vandaag de uitslag gekregen en ik heb dus vitamine D tekort.

Wie heeft tips?
anoniem_27844 wijzigde dit bericht op 16-06-2021 17:24
49.61% gewijzigd
j
anoniem_27844 wijzigde dit bericht op 16-06-2021 17:23
99.68% gewijzigd
hc
anoniem_27844 wijzigde dit bericht op 16-06-2021 17:24
99.06% gewijzigd
Kittenxx schreef:
15-01-2021 14:52
ja klopt , ik ga normaal in Q4 5 weken naar de zon. Dit jaar dus uiteraard niet, ik vermoed dat dat ook iets meespeelt.

Het zijn overigens capsules van de Holland and Barret geworden. Er stond een te lange rij voor het kruidvat .
Droge tabletten of iets met oliecapsules?
Een vitamine D tekort veroorzaakt geen vermoeidheidsklachten.

https://www.thuisarts.nl/vitamine-d/ik- ... ne-d-nodig

Ik gebruik de vitamine D van het merk bional. Dat zijn kleine, ja... wat zijn het eigenlijk. Geen tabletten, geen capsules. Ze zijn glazig, de vitamine is vloeibaar. B
Alle reacties Link kopieren
Ik gebruik vitamine D van Davitamon, maar ik weet gewoon niet welk merk goed is en welke niet. Ik heb ook bij Flindall vitamine D gekocht .. Schijnt minder tot geen extra toevoegingen te hebben.

Dus ik lees even mee, want ik ben (ook) ten einde raad.

De één zegt dat huismerk prima is, de ander niet. De één zegt dat je het meest dure merk moet kopen en de ander weer het goedkoopst. Tegenstrijdig allemaal :(
xLuminous5 schreef:
15-01-2021 20:38
Ik gebruik vitamine D van Davitamon, maar ik weet gewoon niet welk merk goed is en welke niet. Ik heb ook bij Flindall vitamine D gekocht .. Schijnt minder tot geen extra toevoegingen te hebben.

Dus ik lees even mee, want ik ben (ook) ten einde raad.

De één zegt dat huismerk prima is, de ander niet. De één zegt dat je het meest dure merk moet kopen en de ander weer het goedkoopst. Tegenstrijdig allemaal :(
Eerder in dit topic heb ik een link geplaatst die ik voorgeschreven krijg van de arts. Ik neem aan dat dat dus wel goede zijn want mijn bloedwaardes zijn goed. (ik heb ze voor iets anders gekregen dan een vitamine D tekort). Deze zijn ook vrij verkrijgbaar.
Alle reacties Link kopieren
prada schreef:
15-01-2021 20:43
Eerder in dit topic heb ik een link geplaatst die ik voorgeschreven krijg van de arts. Ik neem aan dat dat dus wel goede zijn want mijn bloedwaardes zijn goed. (ik heb ze voor iets anders gekregen dan een vitamine D tekort). Deze zijn ook vrij verkrijgbaar.
Ik zie het ! :) De ampullen. Zijn deze ook oplosbaar of moet je ze doorslikken? :) (ik heb zoveel moeite met pillen slikken .. die van Davitamon zijn bijvoorbeeld oplosbaar).
Alle reacties Link kopieren
xLuminous5 schreef:
15-01-2021 21:16
Ik zie het ! :) De ampullen. Zijn deze ook oplosbaar of moet je ze doorslikken? :) (ik heb zoveel moeite met pillen slikken .. die van Davitamon zijn bijvoorbeeld oplosbaar).

Ampullen moet je niet gaan doorslikken. :P Alleen de inhoud (die vloeibaar is).
Alle reacties Link kopieren
xLuminous5 schreef:
15-01-2021 21:16
Ik zie het ! :) De ampullen. Zijn deze ook oplosbaar of moet je ze doorslikken? :) (ik heb zoveel moeite met pillen slikken .. die van Davitamon zijn bijvoorbeeld oplosbaar).

Het flesje waar ik een afbeelding van postte, dat bevat olie. Daarvan staat 1 druppel gelijk aan 25mcg/1000 IE. Heel gemakkelijk in te nemen :)
nounou
Ik heb vit.D in olijfolie capsule van pharma nord, bevalt mij prima

https://www.deonlinedrogist.nl/drogist/ ... 3000ie.htm
Alle reacties Link kopieren
Ik snap het hoor, is ook verwarrend en mijn ervaring is dat ook huisarts het wat vaag vinden.

Ik je alleen mijn ervaring vertellen.
Zeer lage vit d waardes gehad, toen voor een bepaalde tijd ampules. Daarna onderhoud gehouden nu voor al zo'n drie jaar met kruidvat eigen merk. Eerst 75 ug, nu 50 ug en mijn waardes zijn en blijven nu goed op peil
Alle reacties Link kopieren
Liefst Natuurlijke vegan vitamine D die je dagelijks kan innemen
xLuminous5 schreef:
15-01-2021 21:16
Ik zie het ! :) De ampullen. Zijn deze ook oplosbaar of moet je ze doorslikken? :) (ik heb zoveel moeite met pillen slikken .. die van Davitamon zijn bijvoorbeeld oplosbaar).
Zitten in een plastic hulsje waar je het topje van moet afknippen en dan leeg zuigen.
Alle reacties Link kopieren
prada schreef:
16-01-2021 21:08
Zitten in een plastic hulsje waar je het topje van moet afknippen en dan leeg zuigen.
OohBoy schreef:
15-01-2021 21:32
Ampullen moet je niet gaan doorslikken. :P Alleen de inhoud (die vloeibaar is).
Oh, nu voel ik me wel een beetje dom .. :facepalm:
Heb ik toch weer wat geleerd! :) Dankjewel!! Dat is dan een ideaal medicijn.
Luci_Mster2 schreef:
15-01-2021 16:33
Droge tabletten of iets met oliecapsules?
capsules.
Alle reacties Link kopieren
Ik adviseer om vit. D te suppleren met K2. Dan wordt het beter opgenomen.
Liever geen supplementen vd drogist,maar bijv. v vitals of vitakruid en er is er nog een waar ik niet op de naam kom.
rammie wijzigde dit bericht op 18-01-2021 17:09
Reden: Aangevuld
31.79% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
rammie schreef:
18-01-2021 17:04
Ik zou adviseren om vit. D te suppleren met K2. Dan wordt het beter opgenomen.
Liever geen supplementen vd drogist hoorde ik,maar bijv. v vitals of vitakruid en er is er nog een waar ik niet op de naam kom.
rammie wijzigde dit bericht op 18-01-2021 17:09
Reden: Aangevuld
26.10% gewijzigd
Even een update: mijn vermoeidheid is weg. Geen idee of dit door de vit D komt of door wat anders.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven