Gezondheid
alle pijlers
Wie heeft dit ook?
donderdag 14 augustus 2008 om 14:02
Hallo forummers,
Even een persoonlijk vraagje; wie heeft er ook last van pms die lichamelijke klachten geeft? Ik heb namenlijk iedere maand een aantal dagen voor mijn periode vreselijke hoofdpijn wat verzaakt wordt dus pijnlijke nekspieren en door mijn hele lichaam heb ik dan stijfe spieren (of zo voelt het i.i.g.). Het is heel vervelend en ik functioneer dan ook niet goed. Ik slaap heel veel die dagen (zover dit kan met 2 kids) en dan na 3 dagen ongeveer als ik ga vloeien vloeit het eigenlijk zo mijn lichaam uit. Ik slik verder alleeen een antideppressiva voor de postnatale depressie die ik heb gehad en maagzuurremmers dus dat kan het denk ik ook niet beinvloeden. Al met al ben ik dus best een lopend hormoonwrak en ik vraag me af of er meiden zijn die dit herkennen want ik weet bijgod niet wat ik moet doen tijdens die dagen.
Even een persoonlijk vraagje; wie heeft er ook last van pms die lichamelijke klachten geeft? Ik heb namenlijk iedere maand een aantal dagen voor mijn periode vreselijke hoofdpijn wat verzaakt wordt dus pijnlijke nekspieren en door mijn hele lichaam heb ik dan stijfe spieren (of zo voelt het i.i.g.). Het is heel vervelend en ik functioneer dan ook niet goed. Ik slaap heel veel die dagen (zover dit kan met 2 kids) en dan na 3 dagen ongeveer als ik ga vloeien vloeit het eigenlijk zo mijn lichaam uit. Ik slik verder alleeen een antideppressiva voor de postnatale depressie die ik heb gehad en maagzuurremmers dus dat kan het denk ik ook niet beinvloeden. Al met al ben ik dus best een lopend hormoonwrak en ik vraag me af of er meiden zijn die dit herkennen want ik weet bijgod niet wat ik moet doen tijdens die dagen.
donderdag 14 augustus 2008 om 15:32
Je zou de pil kunnen gaan slikken. De pil zonder stopweek slikken, dan heb je ook de hoofdpijn niet meer. Dit heb ik jaren gedaan, werkt als een tiet.
Ik bleek alleen nogal depressief en lusteloos te worden van de pil en ben gestopt.
Nu doe ik yoga oefeningen en roeien op de roeimachine. Dat helpt ook.
In dit boek staat meer informatie over yoga en vrouwen:
http://books.google.nl/bo...t&resnum=1& ... lt#PPR9,M1
Ik bleek alleen nogal depressief en lusteloos te worden van de pil en ben gestopt.
Nu doe ik yoga oefeningen en roeien op de roeimachine. Dat helpt ook.
In dit boek staat meer informatie over yoga en vrouwen:
http://books.google.nl/bo...t&resnum=1& ... lt#PPR9,M1
