Gezondheid
alle pijlers
Wie heeft er ervaring met behandeling fobie?
maandag 9 juli 2007 om 18:58
Zag dr. Phil laatst verkondigen dat een (enkelvoudige) fobie met
een paar behandelingen te bestrijden is. Ik ben zelf extreem bang voor
katten en kan me het eigenlijk niet voorstellen - hoe graag ik het ook
wil geloven. Heeft iemand ervaring met fobiebehandelingen? Waar was je
bang voor en hoe kwam je eraf? Heb een zetje nodig geloof ik.
een paar behandelingen te bestrijden is. Ik ben zelf extreem bang voor
katten en kan me het eigenlijk niet voorstellen - hoe graag ik het ook
wil geloven. Heeft iemand ervaring met fobiebehandelingen? Waar was je
bang voor en hoe kwam je eraf? Heb een zetje nodig geloof ik.
dinsdag 10 juli 2007 om 16:30
Hoi!
Ik ben een 'lotgenootje' hoor!:)
Alleen ben ik niet bang voor katten, maar voor muizen.
Ik ken bijna niemand die dat leuke beesten vindt
, maar ik ben dus echt fobisch... nachtmerries, slecht slapen, etc...
Ik heb nu eindelijk de stap genomen om hulp te zoeken. Inmiddels heb ik een intake gehad en wacht ik nu op het vervolgtraject.
Ik dacht dat het vooral veel praten zou worden (lekker veilig:)), maar nee hoor... bij een fobie word je juist geconfronteerd met je angst... brrrrrrrrrrrrrr!!!
Ik schrijf het nu wel zo makkelijk op hier, maar ik ben dus echt als de dood!!
Ik hoop dat je voor jezelf de stap gaat nemen. Het is gewoon helemaal niet fijn om zo angstig te zijn. En het is ook niet nodig!! Ik weet niet of jij dat ook hebt: dat je verstandelijk weet dat je angst buitensporig is, maar dat je gevoel heel anders reageert? Ik ben benieuwd wat je gaat doen en hoe je 'fobie in elkaar zit' (ken niemand met een fobie namelijk).
Groetjes,
biker
Ik ben een 'lotgenootje' hoor!:)
Alleen ben ik niet bang voor katten, maar voor muizen.
Ik ken bijna niemand die dat leuke beesten vindt
, maar ik ben dus echt fobisch... nachtmerries, slecht slapen, etc...Ik heb nu eindelijk de stap genomen om hulp te zoeken. Inmiddels heb ik een intake gehad en wacht ik nu op het vervolgtraject.
Ik dacht dat het vooral veel praten zou worden (lekker veilig:)), maar nee hoor... bij een fobie word je juist geconfronteerd met je angst... brrrrrrrrrrrrrr!!!
Ik schrijf het nu wel zo makkelijk op hier, maar ik ben dus echt als de dood!!
Ik hoop dat je voor jezelf de stap gaat nemen. Het is gewoon helemaal niet fijn om zo angstig te zijn. En het is ook niet nodig!! Ik weet niet of jij dat ook hebt: dat je verstandelijk weet dat je angst buitensporig is, maar dat je gevoel heel anders reageert? Ik ben benieuwd wat je gaat doen en hoe je 'fobie in elkaar zit' (ken niemand met een fobie namelijk).
Groetjes,
biker
woensdag 11 juli 2007 om 11:02
Hi Biker,
Wat goed dat je de stap hebt gezet! Ik las ook ergens dat je de
confrontatie met je angst niet uit de weg moet gaan en dacht ook
meteen: Ja, dahaag. Wat ga je precies doen en waar?
Als ik een tijdje niet met katten ben geconfronteerd, lijkt het
net alsof ik het me allemaal verbeeld heb, maar zodra zo'n beest dan
weer mijn pad kruist, raak ik toch in paniek.
Ik vermijd de gekste dingen uit angst dat er een kat zal zijn.
Kaaswinkels bijvoorbeeld. En de huizen van vriendinnetjes die een kat
hebben natuurlijk, ook lastig.
Ik weet dat het nergens op slaat om bang te zijn voor katten, maar mijn
lijf is meestal sneller met reageren dan mijn hoofd en die zegt dat ik
in levensgevaar ben als ik een kat zie. Te maf gewoon.
Wat goed dat je de stap hebt gezet! Ik las ook ergens dat je de
confrontatie met je angst niet uit de weg moet gaan en dacht ook
meteen: Ja, dahaag. Wat ga je precies doen en waar?
Als ik een tijdje niet met katten ben geconfronteerd, lijkt het
net alsof ik het me allemaal verbeeld heb, maar zodra zo'n beest dan
weer mijn pad kruist, raak ik toch in paniek.
Ik vermijd de gekste dingen uit angst dat er een kat zal zijn.
Kaaswinkels bijvoorbeeld. En de huizen van vriendinnetjes die een kat
hebben natuurlijk, ook lastig.
Ik weet dat het nergens op slaat om bang te zijn voor katten, maar mijn
lijf is meestal sneller met reageren dan mijn hoofd en die zegt dat ik
in levensgevaar ben als ik een kat zie. Te maf gewoon.
donderdag 12 juli 2007 om 12:44
Hoi Fiji!
Ik herken dat heel goed: dat je weet dat het nergens op slaat (je angst), maar dat je lijf anders reageert. Ik heb 23 juli mijn eerste gesprek (na de intake) en dan ben ik benieuwd wat ze gaan doen. Die man had het tijdens de intake over het confronteren met je angst en jezelf daar een doel in stellen. Bij mij bv: het opruimen van een dode muis (kan zelfs dat woord met moeite over mijn lippen krijgen). Dat leek/lijkt me natuurlijk helemaal 10.000x niks, maar omdat ik van mijn angst af wil, ga ik er wel helemaal voor om dat te bereiken.
Hij gaat w.s. ook muizen meenemen naar de gesprekken, nou... ik doe het nou al in mijn broek en heb er alweer over gedroomd, maar ik WIL en ZAL er vanaf, dus ik ga heel hard mijn best doen!
Zo zal het met katten ook wel gaan: oefenen in de praktijk enzo...
Het is gewoon heel erg kl.te, zo'n angst. Ik weet niet hoe het bij jou is, maar het houdt me behoorlijk bezig. Maar als ik niet geconfronteerd wordt met muizen dan is er helemaal nix aan de hand, net als wat jij schrijft. Ik woon in een heel oud pand, op het platteland.... dus je raadt het al... wij hebben ze wel eens lopen hier. Het is zelfs zo erg geweest dat, hoewel ik ze 's nacht hoorde lopen, ik voor mezelf ervan overtuigd was dat ze er niet zaten. Zo vreemd hoe je geest op zo'n angst reageert :o!!!
Denk je dat je er iets aan gaat doen?? Wel grappig dat er nu net iemand reageert die ook zo bang is voor katten. Hopelijk hebben jullie wat steun aan elkaar! Laat even weten wat je gaat doen! Succes he!!
Groetjes,
biker
Ik herken dat heel goed: dat je weet dat het nergens op slaat (je angst), maar dat je lijf anders reageert. Ik heb 23 juli mijn eerste gesprek (na de intake) en dan ben ik benieuwd wat ze gaan doen. Die man had het tijdens de intake over het confronteren met je angst en jezelf daar een doel in stellen. Bij mij bv: het opruimen van een dode muis (kan zelfs dat woord met moeite over mijn lippen krijgen
). Dat leek/lijkt me natuurlijk helemaal 10.000x niks, maar omdat ik van mijn angst af wil, ga ik er wel helemaal voor om dat te bereiken.Hij gaat w.s. ook muizen meenemen naar de gesprekken, nou... ik doe het nou al in mijn broek en heb er alweer over gedroomd, maar ik WIL en ZAL er vanaf, dus ik ga heel hard mijn best doen!
Zo zal het met katten ook wel gaan: oefenen in de praktijk enzo...
Het is gewoon heel erg kl.te, zo'n angst. Ik weet niet hoe het bij jou is, maar het houdt me behoorlijk bezig. Maar als ik niet geconfronteerd wordt met muizen dan is er helemaal nix aan de hand, net als wat jij schrijft. Ik woon in een heel oud pand, op het platteland.... dus je raadt het al... wij hebben ze wel eens lopen hier. Het is zelfs zo erg geweest dat, hoewel ik ze 's nacht hoorde lopen, ik voor mezelf ervan overtuigd was dat ze er niet zaten. Zo vreemd hoe je geest op zo'n angst reageert :o!!!
Denk je dat je er iets aan gaat doen?? Wel grappig dat er nu net iemand reageert die ook zo bang is voor katten. Hopelijk hebben jullie wat steun aan elkaar! Laat even weten wat je gaat doen! Succes he!!
Groetjes,
biker
