Wie is afgekomen van menstruatiepijn?

Mijniebelle zaterdag 21 oktober 2023 om 18:58

Ik ben inmiddels 35 en ik heb nog steeds elke maand veel last van menstruatiepijn. Ik heb het idee dat dat op mijn leeftijd wat minder vaak voorkomt omdat veel vrouwen dan inmiddels al zwanger geweest zijn en de menstruatiepijn daarna vaak minder wordt (?). Of ze zijn aan de pil.

De pil zou als het niet anders kan eventueel een oplossing kunnen zijn, maar ik heb er geen goede ervaringen mee. Het is voor mij ook beter als ik geen oestrogenen slik, dus dat zou dan de minipil moeten worden, en daar hoor ik ook wisselende verhalen over qua onregelmatige en onvoorspelbare menstruaties.
Spiraaltje wil ik ook echt niet.

Een paar maanden terug bij Op1 ging het over menstruatiepijn en de arts die daar aan tafel zat (weet niet meer of het een gynaecoloog was of iets anders) was nogal stellig over het feit dat menstruatiepijn er níet 'bij hoort' ook al denken veel vrouwen dat, en dat hij al veel vrouwen eraf had weten te helpen.

Nu vraag ik me af wat dan die magische methode is. Leefstijlveranderingen geloof ik niet zo erg in, of zijn er hier mensen met succesverhalen die (bijvoorbeeld) helemaal zijn gestopt met suiker of door magnesium (slik ik al) of veel sporten er helemaal vanaf zijn gekomen?

Ik ben dit namelijk nogal spuugzat. Vandaag weer uren zwetend en misselijk op bed gelegen. Nu was ik toevallig thuis, maar stel je hebt een afspraak of je bent ergens kun je moeilijk op de grond gaan liggen creperen. (Overigens is mijn menstruatie zelf helemaal niet zwaar, ik bloed heel weinig en ook niet echt lang, daarom denk ik dat zoiets als endometriose niet aan de hand is).

Anoniem_660fa43cd43ec zaterdag 21 oktober 2023 om 20:04

Menstruatiepijn hoort niet. Veel mensen denken nog dat menstruatiepijn 'erbij hoort' maar dat is niet zo! Menstruatie is een natuurlijk proces, net zoals dat je nagels en haar groeien; dat doet ook geen pijn. Als je pijn hebt bij het plassen, gaat de huisarts ook de oorzaak onderzoeken. Dat hoort ook bij menstruatiepijn maar helaas worden vrouwen nog altijd weggestuurd omdat zelfs artsen denken dat dat 'normaal' is.

Ik heb hierdoor pas na 12 jaar en tig huisartsen en gynaecologen verder de diagnose endometriose en adenomyose gekregen.

Charlie591 zaterdag 21 oktober 2023 om 20:11

Zoeken met NSAID (naproxen, diclofenac, ibuprofen) kan ook echt zin hebben. Naproxen werkt bij mij nauwelijks, terwijl ik met 400 mg ibuprofen altijd zo goed als klachtenvrij ben. Wat “goed” of “slecht” is qua bijwerkingen hangt trouwens van je risicoprofiel af; de gemiddelde 35-jarige zal sowieso rustig die dingen kunnen gebruiken (maar mocht het overwegen nodig zijn; bij verhoogd risico hart en vaten is naproxen het gunstigste, bij verhoogd risico maagklachten kan je juist het beste diclofenac pakken).

Overigens heb ik totaal niet het idee dat klachten minder worden na bevallingen. In de jaren voor menopauze wordt het volgens mij soms nog erger (iig het bloedverlies). Bij mij is het opvallend minder erg sinds ik een cup gebruik (nu 2 jaar). Dat kan ook toeval zijn, maar valt mij echt op.

Mijniebelle zaterdag 21 oktober 2023 om 20:13

BlauweTulp schreef: ↑
21-10-2023 20:04
Menstruatiepijn hoort niet. Veel mensen denken nog dat menstruatiepijn 'erbij hoort' maar dat is niet zo! Menstruatie is een natuurlijk proces, net zoals dat je nagels en haar groeien; dat doet ook geen pijn. Als je pijn hebt bij het plassen, gaat de huisarts ook de oorzaak onderzoeken. Dat hoort ook bij menstruatiepijn maar helaas worden vrouwen nog altijd weggestuurd omdat zelfs artsen denken dat dat 'normaal' is.

Ik heb hierdoor pas na 12 jaar en tig huisartsen en gynaecologen verder de diagnose endometriose en adenomyose gekregen.

Ik geloof je hoor, maar heb toch het idee dat de meerderheid van de vrouwen in enige vorm menstruatiepijn heeft. Dan zouden we dus bijna allemaal iets hebben dat eigenlijk niet normaal is, terwijl heel veel vrouwen het hebben, en het daarom dus eigenlijk wel 'normaal' is.

Charlie591 zaterdag 21 oktober 2023 om 20:19

BlauweTulp schreef: ↑
21-10-2023 20:04
Menstruatiepijn hoort niet. Veel mensen denken nog dat menstruatiepijn 'erbij hoort' maar dat is niet zo! Menstruatie is een natuurlijk proces, net zoals dat je nagels en haar groeien; dat doet ook geen pijn. Als je pijn hebt bij het plassen, gaat de huisarts ook de oorzaak onderzoeken. Dat hoort ook bij menstruatiepijn maar helaas worden vrouwen nog altijd weggestuurd omdat zelfs artsen denken dat dat 'normaal' is.

Ik heb hierdoor pas na 12 jaar en tig huisartsen en gynaecologen verder de diagnose endometriose en adenomyose gekregen.

Dit is wel een beetje heel hard gesteld. Nee, extreme pijn is niet normaal en hoef je niet zomaar te accepteren. Maar bij de meeste vrouwen doet menstruatie wel in ieder geval enigszins zeer, in tegenstelling tot haren en nagels die groeien. En zelfs met een diagnose als endometriose wordt de behandeling in de meeste gevallen niet heel anders (pijnstillers, hormonale anticonceptie). Niet iedereen die last heeft van menstruatiepijn hoeft naar de gynaecoloog.

Anoniem_65e99d66f06df zaterdag 21 oktober 2023 om 20:21

Ik ben niet medisch onderlegd, maar ik denk dat een vrouw zonder aandoeningen best menstruatiepijn kan hebben. Mij lijkt dat heel iets anders dan pijn bij het plassen.

Pillow zaterdag 21 oktober 2023 om 20:34

Ik volg, ben er ook mee aan het rommelen. Altijd normale menstruatie gehad met wel wat pijn, maar belemmerde mij totaal niet in mijn dagelijkse bezigheden. Ook na zwangerschappen niets aan de hand. Tot ik een aantal jaar geleden ben geopereerd aan een cyste op mijn eierstok die gedraaid was.
Eierstok eruit en toen begon de ellende. Op de plaats waar mijn eierstok zat heb ik helse pijn tijdens de menstruatie. Ook begon ik om de 3 weken te menstrueren in plaats van de 4 die ik gewend was. Ook ovulatie wordt steeds pijnlijker.
De huisarts vond het eigenlijk wel normaal, de pijn niet, maar het veranderde patroon wel. Op zijn advies aan de pil gegaan. Dit helpt inderdaad tegen de pijnlijke menstruaties en je kan het wat meer plannen. Maar bleh, ik ga slecht op de pil, wordt er een naar, paniekerig mens van.
Dus na een half jaar weer gestopt en gekeken hoe het ging, nou doet mijn hele buik mee met de pijn tijdens de menstruatie, tot aan mij ribben toe. Ik ga dus binnenkort weer terug naar de huisarts.. Hoop uit dit topic nog wat tips te halen!

Anoniem_660fa43cd43ec zaterdag 21 oktober 2023 om 20:36

Charlie591 schreef: ↑
21-10-2023 20:19
Dit is wel een beetje heel hard gesteld. Nee, extreme pijn is niet normaal en hoef je niet zomaar te accepteren. Maar bij de meeste vrouwen doet menstruatie wel in ieder geval enigszins zeer, in tegenstelling tot haren en nagels die groeien. En zelfs met een diagnose als endometriose wordt de behandeling in de meeste gevallen niet heel anders (pijnstillers, hormonale anticonceptie). Niet iedereen die last heeft van menstruatiepijn hoeft naar de gynaecoloog.

En toch hoort het écht niet. Tuurlijk kun je het voelen, als je moet plassen voel je dat ook. Maar het hoort géén pijn te doen. Merk weer hoe hardnekkig het bij vrouwen ingebakken is dat pijn erbij hoort.

Solomio zaterdag 21 oktober 2023 om 20:37

Mijniebelle schreef: ↑
21-10-2023 20:13
Ik geloof je hoor, maar heb toch het idee dat de meerderheid van de vrouwen in enige vorm menstruatiepijn heeft. Dan zouden we dus bijna allemaal iets hebben dat eigenlijk niet normaal is, terwijl heel veel vrouwen het hebben, en het daarom dus eigenlijk wel 'normaal' is.

Heel veel vrouwen hebben ook regelmatig hoofdpijn. Vinden we ook niet normaal.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Mijniebelle zaterdag 21 oktober 2023 om 20:42

Ja even voor de duidelijkheid, ik ben niet van het kamp 'het hoort erbij', maar het is meer dat ik me oprecht afvraag hoe het dan kan dat de meerderheid van de vrouwen het heeft maar het dan toch zo abnormaal is.

Dropdrop zaterdag 21 oktober 2023 om 20:43

Sinds ik een novasure heb gehad in combinatie met een mirena, heb ik niks noppes nada meer.

Kan pas als je geen kinderwens meer hebt.

Voorheen begon het een week vantevoren al met pijnlijke borsten en gezwollen buik. Dan nog een week pijn en bloed. Sinds de behandeling, geen druppel bloed meer.

Anoniem_66f0141d9142e zaterdag 21 oktober 2023 om 20:44

Baudolino schreef: ↑
21-10-2023 19:38
Ja kom op, dat is zo ongeveer het bekendste middel wat er is als je enorm last hebt van menstruatiepijn.
Het is alsof er een topic geopend wordt over helse hoofdpijn en dat er iemand zegt: al paracetamol geprobeerd?

Ik weet vrij zeker dat er flink wat vrouwen rondlopen die nog nooit van naproxen gehoord hebben, omdat ze is wijsgemaakt dat menstruatiepijn er nou eenmaal bij hoort.

Pimpelmeesje87 zaterdag 21 oktober 2023 om 20:57

Nu vraag ik me af wat dan die magische methode is.

Vraag het je huisarts, gyn of de beste man van Op1 zelf.

Baudolino zaterdag 21 oktober 2023 om 20:58

Lady*Voldemort schreef: ↑
21-10-2023 20:44
Ik weet vrij zeker dat er flink wat vrouwen rondlopen die nog nooit van naproxen gehoord hebben, omdat ze is wijsgemaakt dat menstruatiepijn er nou eenmaal bij hoort.

Iedereen kent toch wel Aleve Feminax

Milestone zaterdag 21 oktober 2023 om 21:05

BlauweTulp schreef: ↑
21-10-2023 20:36
En toch hoort het écht niet. Tuurlijk kun je het voelen, als je moet plassen voel je dat ook. Maar het hoort géén pijn te doen. Merk weer hoe hardnekkig het bij vrouwen ingebakken is dat pijn erbij hoort.

Met die redenatie horen weeën ook geen pijn te doen.
Menstruatie is net zo goed samentrekken van de baarmoeder.

Als je er geen aandacht aan geeft kan het je ook niet raken.

Milestone zaterdag 21 oktober 2023 om 21:07

Baudolino schreef: ↑
21-10-2023 20:58
Iedereen kent toch wel Aleve Feminax

Maar dat is duur. En niet iedereen weet dat dat naproxen is en je dat ook als huismerk kunt kopen.

Als je er geen aandacht aan geeft kan het je ook niet raken.

Snuffelkleed zaterdag 21 oktober 2023 om 21:10

Milestone schreef: ↑
21-10-2023 21:05
Met die redenatie horen weeën ook geen pijn te doen.
Menstruatie is net zo goed samentrekken van de baarmoeder.

Eens.

Solomio zaterdag 21 oktober 2023 om 21:41

Milestone schreef: ↑
21-10-2023 21:05
Met die redenatie horen weeën ook geen pijn te doen.
Menstruatie is net zo goed samentrekken van de baarmoeder.

Onzin natuurlijk. Legio vrouwen bij wie menstruatie niet pijnlijk is, dus niet te vergelijken.
Bij een orgasme trekt de baarmoeder ook samen, is meestal ook niet pijnlijk.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Anoniem_655778c911c2f zaterdag 21 oktober 2023 om 21:47

Bij mij werkt aleve feminax niet maar paracetamol wel. Gelukkig is het bij mij maar 1 dag hevige pijn en dan slik ik gewoon 3x2 paracetamol en weet ik dat het de volgende dag beter is. Ook merk ik wel degelijk dat weinig suiker eten (ik heb fases dat ik zonder toegevoegde suiker eet) het ook verminderd. Je leefstijl heeft toch invloed op je hormonen en andere processen in je lichaam dus het kan bijdragen aan minder menstruatiepijn maar dat zul je voor jezelf moeten uitproberen.

Charlie591 zaterdag 21 oktober 2023 om 21:48

Ik denk dat het hele punt is met wat je als “normaal” definieert. Maar over het algemeen wordt als “normaal” gesteld, alles buiten de laagste en hoogste 5%. Dus nooit enige pijn is “niet normaal”, en elke menstruatie weer extreme pijn die je belemmert in dagelijks functioneren, is ook niet normaal.
Je kan niet stellen dat iets “niet normaal” is als 50+% van de vrouwen er in die mate last van heeft. Is het optimaal? Nee. Is het normaal? Jazeker. Moet je dat accepteren? Ligt aan wat je zelf acceptabel vindt. Moeten er altijd allerlei onderzoeken volgen? Oh nee.

tv-icoon zondag 22 oktober 2023 om 06:17

Tot mijn twintigste ongeveer was het een lijdensweg. Vreselijke koude krampen die wel iets hadden van darmkrampen maar dan in tienvoud. Een hete kruik hielp. Ik kreeg diverse middelen van de huisarts (pijnstillers) die niet hielpen en maagpijn gaven, maar de pijnen gingen pas over toen ik aan de pil begon.

Dan moet het maar zoals het kan

Koettie zondag 22 oktober 2023 om 06:22

Het enige wat mij geholpen heeft bij extreme pijn is juist levensstijl verandering. Drie jaar keto gegeten, gestopt met roken en amper gedronken. Na drie maanden zoveeeel minder pijn. Inmiddels eet ik weer 'normaal' en heb ik veel meer klachten. Probeer het weer op te pakken maar vind het lastig, het kost veel werk en voorbereiding. Maar goed, wel duidelijk resultaat.

Ik heb altijd heel slecht gereageerd op anticonceptie maar maandag afspraak staan bij de huisarts om toch te kijken naar opties. Gezeik zo'n baarmoeder, ben het soms zo zat!

Mijniebelle schreef: ↑
21-10-2023 19:17
Oke ja, altijd als ik ervaringen lees over endometriose dan zijn dat ook vrouwen die sowieso heel veel en heftig bloeden en dat is bij mij niet aan de orde.
Ook is de pijn heel erg kut en vervelend maar gaat het niet dagen door.
(Ook veel van de andere symptomen op Thuisarts heb ik niet).

Maar goed, helemaal uit te sluiten is het dus inderdaad niet.

Ik heb endometriose en de heftigheid van de bloeding heeft geen verband met de pijn bij mij. Vroeger was ik relatief licht ongesteld maar veel pijn. Bloedingen zijn inmiddels zwaarder maar zo'n pijn als tien jaar terug is het gekukkig niet meer. Ben ermee in je wajong beland.

koettie wijzigde dit bericht op 22-10-2023 06:34

39.41% gewijzigd

Solomio zondag 22 oktober 2023 om 06:34

Koettie schreef: ↑
22-10-2023 06:22
Het enige wat mij geholpen heeft bij extreme pijn is juist levensstijl verandering. Drie jaar keto gegeten, gestopt met roken en amper gedronken. Na drie maanden zoveeeel minder pijn. Inmiddels eet ik weer 'normaal' en heb ik veel meer klachten. Probeer het weer op te pakken maar vind het lastig, het kost veel werk en voorbereiding. Maar goed, wel duidelijk resultaat.

Ik heb altijd heel slecht gereageerd op anticonceptie maar maandag afspraak staan bij de huisarts om toch te kijken naar opties. Gezeik zo'n baarmoeder, ben het soms zo zat!

En weghalen doen ze ook niet snel.

Daar heb ik bijna om gesmeekt nadat mijn jongste geboren was, maar nee, dat deden ze niet 'zomaar'.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

LuciFee2023 zondag 22 oktober 2023 om 08:21

Solomio schreef: ↑
22-10-2023 06:34
En weghalen doen ze ook niet snel.

Daar heb ik bijna om gesmeekt nadat mijn jongste geboren was, maar nee, dat deden ze niet 'zomaar'.

Ze doen het ook niet als niet zomaar is. Al heb ik nu wel de toezegging als lange bloeden weer begint of er zit weer slecht weefsel en een novasure/letz helpt niet genoeg, het eindelijk mag.

Jaja.

Solomio zondag 22 oktober 2023 om 08:45

LuciFee2023 schreef: ↑
22-10-2023 08:21
Ze doen het ook niet als niet zomaar is. Al heb ik nu wel de toezegging als lange bloeden weer begint of er zit weer slecht weefsel en een novasure/letz helpt niet genoeg, het eindelijk mag.

Mijn menstruatiepijn vond ik niet 'zomaar'.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Koettie zondag 22 oktober 2023 om 11:05

Solomio schreef: ↑
22-10-2023 06:34
En weghalen doen ze ook niet snel.

Daar heb ik bijna om gesmeekt nadat mijn jongste geboren was, maar nee, dat deden ze niet 'zomaar'.

Heeft bij endometriose ook geen zin. Dan zouden ze meteen de eierstokken moet verwijderen en kom je in de overgang, met bijbehorende klachten als opvliegers maar ook lange termijn dingen als botontkalking, grotere kans op kanker enz.

Actieve topics