Gezondheid
alle pijlers
Wij leven met chronische pijn - kletstopic vervolg
zaterdag 28 december 2019 om 19:46
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Toevoeging:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Toevoeging:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
maandag 27 januari 2020 om 01:59
Hemke, rustiger.. Al is het zaadje van onrust al gezaaid in mijn hoofd. Ik weet nu precies wat bepaalde personen denken aan de hand van een eerste blik. Nu moet ik wel zeggen dat R wat meer openlijk met het jongeren personeel heeft gesproken. En vanavond was een van hun er. Het klonk zo gezellig in de badkamer dat ik mijn slaapkamer uit durfde te komen. Dat was ook letterlijk wat ik zei. En daar moest de medewerker om lachen en hij zei meteen zelf al dat hij zich voor kon stellen dat ik dat niet bij iedereen wilde. Hij had vlak daarvoor aan R verteld dat er heel veel irritatie is naar een aantal van het ouderen personeel omdat ze moderne middelen heel erg tegenwerken. Maar iedere keer als de bel gaat dan vlieg ik naar boven en is het toch wel lichte hyperventilatie.
Nou heb ik het psychisch sowieso zwaar merk ik. Maar ik moet ook ongesteld worden dus misschien helpen de hormonen ook niet mee. #lijmdezorg haalt veel verdriet bij me naar boven van de laatste jaren ondanks dat ik heel blij ben dat het er is. De onmacht die ik weggestopt heb. Het vertrouwen wat gebroken is. Hoe het mijn kijk op de wereld veranderd heeft. Ik heb heel veel last van hyperventilatie. En toen gister avond het klusgeluid weer heel heftig werd ben ik in paniek mijn eigen huis uitgerend.
Nou heb ik het psychisch sowieso zwaar merk ik. Maar ik moet ook ongesteld worden dus misschien helpen de hormonen ook niet mee. #lijmdezorg haalt veel verdriet bij me naar boven van de laatste jaren ondanks dat ik heel blij ben dat het er is. De onmacht die ik weggestopt heb. Het vertrouwen wat gebroken is. Hoe het mijn kijk op de wereld veranderd heeft. Ik heb heel veel last van hyperventilatie. En toen gister avond het klusgeluid weer heel heftig werd ben ik in paniek mijn eigen huis uitgerend.
anoniem_291865 wijzigde dit bericht op 27-01-2020 11:03
0.47% gewijzigd
maandag 27 januari 2020 om 04:42
Sterkte yellow. Klinkt alsof je weer even te veel op je bordje hebt.
Kun je wat extra rust inbouwen?
Ik heb weer een paar keer een meditatie gedaan, bijvoorbeeld de bodyscan. Ik moet mij er altijd een beetje overheen zetten en aan overgeven. Vind het altijd frusterend als ik het nodig heb. Noud de haas heeft bv ingesproken bodyscan. Via ggz Drenthe, ontspanningsoefeningen zijn ook fijn.
Ik kom dan meer weer in balans, ook qua ademhaling en spanning in mijn lijf.
En kom er bijvoorbeeld achter dat sommige delen meer gespannen zijn dan ik dacht.
Maar toch elke keer een drempel.
Ik kan het iedereen wel aanraden.
Kun je wat extra rust inbouwen?
Ik heb weer een paar keer een meditatie gedaan, bijvoorbeeld de bodyscan. Ik moet mij er altijd een beetje overheen zetten en aan overgeven. Vind het altijd frusterend als ik het nodig heb. Noud de haas heeft bv ingesproken bodyscan. Via ggz Drenthe, ontspanningsoefeningen zijn ook fijn.
Ik kom dan meer weer in balans, ook qua ademhaling en spanning in mijn lijf.
En kom er bijvoorbeeld achter dat sommige delen meer gespannen zijn dan ik dacht.
Maar toch elke keer een drempel.
Ik kan het iedereen wel aanraden.
maandag 27 januari 2020 om 04:52
Vervelend dat lijmdezorg zoveel oprakelt. Ik had dat paar jaar terug met depressiegala. Had ik echt veel last van. Misschien heb ik ook aangevoeld dat er wat geks mee was, wat nu in het nieuws is. Dat het wellicht niet helemaal oprecht was allemaal.
Hier met paracetamol gaat het iets beter. Bij mij werkt dat altijd alleen als ik het echt om de 3, 4 uur neem. 1 malig doet niks, dus moet het echt nemen voordat ik mij weer beroerd voel. Weet dat het om de 4 uur maar mag. Maar het helpt beter als ik het ook af en toe iets eerder neem. 's nachts gaat het meer en deel zonder, dus uiteindelijk blijft het wel binnen wat mag. En het is altijd maar een paar dagen. Maar verbaas mij er altijd over dat als je gewoon elke 4 uur neemt, het beter werkt.
Gelukkig goed geslapen, nu wel even wakker maar dat is wel oké.
Zo nog even weer proberen te slapen.
Dinsdag uwv, dus zal er om spannen of ik dan beter ben. Ik zou wel blij zijn als het lukt, dan het maar weer gehad.
Hier met paracetamol gaat het iets beter. Bij mij werkt dat altijd alleen als ik het echt om de 3, 4 uur neem. 1 malig doet niks, dus moet het echt nemen voordat ik mij weer beroerd voel. Weet dat het om de 4 uur maar mag. Maar het helpt beter als ik het ook af en toe iets eerder neem. 's nachts gaat het meer en deel zonder, dus uiteindelijk blijft het wel binnen wat mag. En het is altijd maar een paar dagen. Maar verbaas mij er altijd over dat als je gewoon elke 4 uur neemt, het beter werkt.
Gelukkig goed geslapen, nu wel even wakker maar dat is wel oké.
Zo nog even weer proberen te slapen.
Dinsdag uwv, dus zal er om spannen of ik dan beter ben. Ik zou wel blij zijn als het lukt, dan het maar weer gehad.
maandag 27 januari 2020 om 06:28
Spannend dinsdag GS.
Hemke, blijven proberen, uiteindelijk zal het wel lukken met een huis. Huren kan je ook even als tijdelijk zien he?
Wat fijn dat je hand zo verbetert met de brace.
Lijm de zorg haalt hier ook veel naar boven.
Vooral voor dochter.
Maar dat komt natuurlijk omdat haar vriendin ( die er niet meer is) erin zit.
Man en zorgkind zijn vertrokken.
Ik ga zo nog even mijn schooltas inpakken, dat klinkt raar zeg.
Verder zit ik op een ROC, en ik draag altijd alles mee in mijn tas. Waaronder een zakmes. Die heb ik er dus nu maar uitgehaald, moet door beveiligingspoortje heen als leerling en wil geen problemen natuurlijk.
Hemke, blijven proberen, uiteindelijk zal het wel lukken met een huis. Huren kan je ook even als tijdelijk zien he?
Wat fijn dat je hand zo verbetert met de brace.
Lijm de zorg haalt hier ook veel naar boven.
Vooral voor dochter.
Maar dat komt natuurlijk omdat haar vriendin ( die er niet meer is) erin zit.
Man en zorgkind zijn vertrokken.
Ik ga zo nog even mijn schooltas inpakken, dat klinkt raar zeg.
Verder zit ik op een ROC, en ik draag altijd alles mee in mijn tas. Waaronder een zakmes. Die heb ik er dus nu maar uitgehaald, moet door beveiligingspoortje heen als leerling en wil geen problemen natuurlijk.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 27 januari 2020 om 07:09
Kohaku, hopelijk heb je toch nog wat kunnen slapen vannacht.
Ik ga zo dochter naar de trein brengen.
Dan nog even mijn haar in model brengen voor de foto voor mijn schoolpas en dan richting school.
Ik ben er zenuwachtig voor. Stom hoor. Op je 50ste nog zo nerveus zijn.
Ik ga zo dochter naar de trein brengen.
Dan nog even mijn haar in model brengen voor de foto voor mijn schoolpas en dan richting school.
Ik ben er zenuwachtig voor. Stom hoor. Op je 50ste nog zo nerveus zijn.
lientje69 wijzigde dit bericht op 27-01-2020 07:54
0.18% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 27 januari 2020 om 07:58
Dank je cesium! Gaat ook vast wel lukken maar ben toch een beetje zenuwachtig.
Is natuurlijk weer nieuw, moet klikken met iedereen enz.
Ik heb vorige week bij toeval een collega ontmoet( was altijd al klant bij ons in de winkel maar had geen idee dat ze daar werkte, dat bespreek je meestal niet tijdens boodschappen doen)
Die zei dat het een leuk team is waar ik in kom. Zij wordt mijn directe collega dus daar vertrouw ik dan maar op.
Ik ga om half 9 vertrekken richting school. Ben ik in elk geval op tijd mocht er file staan.
En kan ik rustig een parkeerplaats zoeken.
lientje69 wijzigde dit bericht op 27-01-2020 08:09
0.07% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 27 januari 2020 om 08:13
Thnx Dreamer.
Gaat vast wel goed komen.
Is gewoon best spannend maar ik weet dat ik wel kan.
Maar er zit gewoon nog steeds een beetje onzekerheid in me helaas.
( note: weer snel met de laatste hoofdstukken van mijn hulpboek aan dr slag. Maar niet deze week want te druk)
Heb mazzel dat 2 van de grootste druktemakers er niet zijn de komende dagen. ( man en zorgkind)
Dat geeft heel veel extra rust in huis en dat komt mooi uit nu.
Gaat vast wel goed komen.
Is gewoon best spannend maar ik weet dat ik wel kan.
Maar er zit gewoon nog steeds een beetje onzekerheid in me helaas.
( note: weer snel met de laatste hoofdstukken van mijn hulpboek aan dr slag. Maar niet deze week want te druk)
Heb mazzel dat 2 van de grootste druktemakers er niet zijn de komende dagen. ( man en zorgkind)
Dat geeft heel veel extra rust in huis en dat komt mooi uit nu.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 27 januari 2020 om 08:48
Moge. Hier de nacht ok doorgekomen. Als in, ik viel gister in slaap en werd om kwart voor 8 pas wakker. Wel net moeten wegen, was redelijk wat af jammer genoeg..
Spanning is nog goed voelbaar hoor..
Spanning is nog goed voelbaar hoor..
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
maandag 27 januari 2020 om 09:00
Lientje, ik ben elk schooljaar weer zenuwachtig 
En ook toen ik weer aan mijn studie begon. Heeft niets met je leeftijd te maken hoor
Je mag gewoon trots op jezelf zijn dat je deze wens in vervulling laat gaan en dat je deze stap zet.
Fijn dat je een bekende in je team krijgt, dat is fijn.
Dat het je alles mag brengen waar je op hoopt
En ook toen ik weer aan mijn studie begon. Heeft niets met je leeftijd te maken hoor
Je mag gewoon trots op jezelf zijn dat je deze wens in vervulling laat gaan en dat je deze stap zet.
Fijn dat je een bekende in je team krijgt, dat is fijn.
Dat het je alles mag brengen waar je op hoopt
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
maandag 27 januari 2020 om 09:03
Hemke, is iets buiten de hoofdstad geen optie, in een van de grotere dorpen? Of toch de eisen iets bijstellen? Zou het ook lastig vinden om na zoveel jaar te moeten huren, dwz: permanent. Eventjes als tijdelijke oplossing is wat anders.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
maandag 27 januari 2020 om 11:33
Ik had die post meerdere keren gelezen en het gewoon niet gezien. Soms ben ik met vrienden aan het appen en dan noem ik hem R. Ik heb hem zelfs wel eens bij de naam van mijn jeugdvriend genoemd. 
Dankjewel voor het appje Kwebbeltje.
Suikerspin, ik heb een hele drukke week. Vanmiddag naar het ziekenhuis. Morgen de gemeente. Woensdag mijn PMT. Donderdag mijn maatschappelijk werkster. En eigenlijk wilde ik in het weekend bij mijn ouders langs maar dat is denk ik niet zo slim wanneer ik overprikkelt ben. Het voelt echt even als pompen of verzuipen. Gister avond was het ademhalen door een rietje.
Dankjewel voor het appje Kwebbeltje. Suikerspin, ik heb een hele drukke week. Vanmiddag naar het ziekenhuis. Morgen de gemeente. Woensdag mijn PMT. Donderdag mijn maatschappelijk werkster. En eigenlijk wilde ik in het weekend bij mijn ouders langs maar dat is denk ik niet zo slim wanneer ik overprikkelt ben. Het voelt echt even als pompen of verzuipen. Gister avond was het ademhalen door een rietje.
maandag 27 januari 2020 om 11:48
Misschien overwegen of bijvoorbeeld PMT je in verhouding je genoeg oplevert deze week?YellowLemon schreef: ↑27-01-2020 11:33Ik had die post meerdere keren gelezen en het gewoon niet gezien. Soms ben ik met vrienden aan het appen en dan noem ik hem R. Ik heb hem zelfs wel eens bij de naam van mijn jeugdvriend genoemd.
Suikerspin, ik heb een hele drukke week. Vanmiddag naar het ziekenhuis. Morgen de gemeente. Woensdag mijn PMT. Donderdag mijn maatschappelijk werkster. En eigenlijk wilde ik in het weekend bij mijn ouders langs maar dat is denk ik niet zo slim wanneer ik overprikkelt ben. Het voelt echt even als pompen of verzuipen. Gister avond was het ademhalen door een rietje.
Soms is rust beter. Maar soms is gaan beter. Maar dat je weet dat de optie, nu even niet. Er ook is.
Zelfde voor gemeente.
Sterkte
maandag 27 januari 2020 om 13:25
I just made things worse. Er is een oproep om morgen een wachtrij te maken bij het ministerie van volksgezondheid. Heb mijn jobcoach bereikt, die vond het geen probleem om nog een keer te verzetten. Thank God. Heb mijn PMT geappt dat ik niet denk dat ik woensdag dan ook nog overleef en mijn maatschappelijk werkster op de hoogte gesteld van mijn zotte plan.Gele_Suikerspin schreef: ↑27-01-2020 11:48Misschien overwegen of bijvoorbeeld PMT je in verhouding je genoeg oplevert deze week?
Soms is rust beter. Maar soms is gaan beter. Maar dat je weet dat de optie, nu even niet. Er ook is.
Zelfde voor gemeente.
Sterkte
Dus ik stap morgen met R op de trein naar Den Haag.
zet hem op en neem een stoel mee.
maandag 27 januari 2020 om 17:05
In ieder geval fijn nieuws uit het ziekenhuis! Ik mag R zijn wond gaan doen en dan hoeft thuiszorg nog maar 3 keer per week te komen om het in de gaten te houden. Als R zijn wond zo doorgaat met genezing gaan ze laserbehandeling voor ontharing bij hem inplannen maar hij is zelf nog niet overtuigd natuurlijk, niet gek ook. 
Eindelijk weer wat rust in de tent.
Eindelijk weer wat rust in de tent.
maandag 27 januari 2020 om 17:16
Wat fijn Yellow!
Ik zit te mijmeren over de mei-maand. Ik wil met een vriendin 2 dagen naar Parijs gaan. Nu is mei meestal een drukke maand maar tot nu toe heb ik maar 2 dingen gepland staan. Concert en verjaardag. Maar ik heb het idee dat ik iets over het hoofd zie, alleen ik kom er niet achter wat
Ik zit te mijmeren over de mei-maand. Ik wil met een vriendin 2 dagen naar Parijs gaan. Nu is mei meestal een drukke maand maar tot nu toe heb ik maar 2 dingen gepland staan. Concert en verjaardag. Maar ik heb het idee dat ik iets over het hoofd zie, alleen ik kom er niet achter wat
maandag 27 januari 2020 om 17:36
Even een ego-post en TMI waarschijnlijk. Maar ben vandaag toch weer terug gegaan naar de huisarts, omdat ik zoveel last bleef hebben met ontlasting. Echt brandend gevoel en daarna ook niet kunnen zitten of liggen. Mega rot natuurlijk. Al een maand nu. Conclusie; hij weet het ook niet meer, nu moet ik woensdag naar de poli heelkunde, hij denkt een onderhuidse ontsteking.
"After all this time?" "Always."
