Gezondheid
alle pijlers
winderigheid
donderdag 26 februari 2009 om 08:38
Het is een genant onderwerp, maar omdat ik er echt veel last van heb, ben ik op zoek naar goede tips/adviezen.
Zodra ik maar een paar happen heb gegeten van wat ook, begint het al te rommelen, en is de "eerste wind" al onderweg. En het ergste is dat ze zo verschrikkelijk stinken! Ik woon alleen dus wat dat betreft gaat het nog wel, maar in gezelschap probeer ik ze wel in te houden of strak op de stoel te blijven zitten als ik ze aan voel komen maar het is echt heel erg. De huisarts denkt dat het komt doordat ik te snel eet, maar ik heb al vanalles geprobeerd maar niks brengt echt verandering. Heeft iemand ervaring met Daslookdruppels van A. Vogel?
Zodra ik maar een paar happen heb gegeten van wat ook, begint het al te rommelen, en is de "eerste wind" al onderweg. En het ergste is dat ze zo verschrikkelijk stinken! Ik woon alleen dus wat dat betreft gaat het nog wel, maar in gezelschap probeer ik ze wel in te houden of strak op de stoel te blijven zitten als ik ze aan voel komen maar het is echt heel erg. De huisarts denkt dat het komt doordat ik te snel eet, maar ik heb al vanalles geprobeerd maar niks brengt echt verandering. Heeft iemand ervaring met Daslookdruppels van A. Vogel?
donderdag 26 februari 2009 om 08:41
donderdag 26 februari 2009 om 09:40
Op het moment ook veel last van, man ook trouwens, er blijkt een soort virus te zijn, of je wordt echt ziek met overgeven en diarree maar als je weerstand wat sterker is komt dit uit door veel gerommel in je maag en darmen en dus veel scheten.
Misschien heb je hier ook last van, tenminste als dit van de laatste tijd is.
Misschien heb je hier ook last van, tenminste als dit van de laatste tijd is.
donderdag 26 februari 2009 om 09:50
donderdag 26 februari 2009 om 10:41
Ik eet weinig vlees, geen suiker, zoetstof, of fris met prik. Ik eet wel veel rauwkost, en dan heb ik t ook, maar ik heb t eigenlijk altijd, vanmorgen at ik yoghurt met allbran, zodra ik een paar happen heb genomen, begint t al. En na een kwartiertje of zo wordt t weer minder. . Zojuist at ik een appel en dan heb ik t ook. Ik heb t eigenlijk bij alles wat ik eet. En omdat ik altijd nogal een haastig typetje ben, vrees ik ook dat het daardoor komt, te snel eten bv, te snel praten, teveel lucht happen. Ik probeer echt langzaam te eten, en voor mijn gevoel doe ik dat ook maar t helpt niet echt. Ik heb t al heel lang, ik denk niet dat t door een virus of zo komt.
Misschien moet ik die druppels maar eens proberen, baad t niet dan schaad t niet, toch?
Misschien moet ik die druppels maar eens proberen, baad t niet dan schaad t niet, toch?
donderdag 26 februari 2009 om 10:44
Me2... Wel toch fijn om te lezen dat ik niet de enige ben! Idd een gênant onderwerp!!
Ik herken mezelf ook niet in het bovenstaande eetpatroon... Merk wel dat ik nóg meer last er van heb als ik koffie drink (en dat vind ik nou eenmaal lekker). Probeer daar dus een beetje in te matigen. Verder weet ik ook niks.
Laat me even weten of die druppels helpen??
Ik herken mezelf ook niet in het bovenstaande eetpatroon... Merk wel dat ik nóg meer last er van heb als ik koffie drink (en dat vind ik nou eenmaal lekker). Probeer daar dus een beetje in te matigen. Verder weet ik ook niks.
Laat me even weten of die druppels helpen??
donderdag 26 februari 2009 om 11:12
quote:sarah2ndlife schreef op 26 februari 2009 @ 10:53:
scheetje toch
Het kan zijn dat je prikkelbare darmen hebt en dan helpt alleen koolhydraat arm eten, of liever gezegd koolhydraatvrij.
Is een overweging waard.
Ben bang dat Sarah gelijk heeft. Geen brood, Allbran, pasta, rijst of aardappels meer. Na een tijdje kun je langzaam aan weer beginnen met koolhydraten.
Bij mij heeft het geholpen, geen opblaasbuik meer, geen winden.
Waarschijnlijk val je wel af dan. Dat moet je maar op de koop toe nemen.
scheetje toch
Het kan zijn dat je prikkelbare darmen hebt en dan helpt alleen koolhydraat arm eten, of liever gezegd koolhydraatvrij.
Is een overweging waard.
Ben bang dat Sarah gelijk heeft. Geen brood, Allbran, pasta, rijst of aardappels meer. Na een tijdje kun je langzaam aan weer beginnen met koolhydraten.
Bij mij heeft het geholpen, geen opblaasbuik meer, geen winden.
Waarschijnlijk val je wel af dan. Dat moet je maar op de koop toe nemen.
donderdag 26 februari 2009 om 12:28
Ik heb eigenlijk al vanalles geprobeerd, ook een tijdje ontbeten met alleen maar fruit, maar het maakte bij mij geen verschil. En het wordt ook niet erger als ik bv veel rauwkost of zo eet. Gewoon, als ik wat eet, dan begint het van binnen al snel te borrelen, dan komen er een paar, en na een kwartiertje of zo zakt het weer weg, en zodra ik weer wat eet, -maakt niet uit wat- is het er weer.
Ik denk dat ik in ieder geval de druppels maar eens ga proberen.
Ik denk dat ik in ieder geval de druppels maar eens ga proberen.
donderdag 26 februari 2009 om 12:39
quote:pomodori schreef op 26 februari 2009 @ 11:34:
Fruit, yoghurt, eieren, salades, groenten, stukje vlees, vis, noten, kaas. Dat soort dingen. Je kunt heel lekker koolhydraatvrij eten zonder honger te lijden, hoor.
Nou, dat is allemaal niet koolhydraatvrij. Fruit bevat behoorlijk wat koolhydraten, en ook producten als yoghurt, groenten e.d.
Yoghurt bevat lactose, wat ook winderigheid kan veroorzaken. Heel veel groenten (kool e.d.) doen dat ook, net als grote hoeveelheden fruit.
Ik eet zelf ook geen aardappelen, rijst, brood e.d. (alleen 's ochtends wat havermout), maar zit dan nog aan meer dan 50% koolhydraten, zeker als ik 's avonds een flinke pan groenten naar binnen werk.
Een uitgebreid overzicht van de Maag Lever Darm Stichting vind je op:
http://www.mlds.nl/pages/...p=21&rID=17&aID=89&char=F
E
Fruit, yoghurt, eieren, salades, groenten, stukje vlees, vis, noten, kaas. Dat soort dingen. Je kunt heel lekker koolhydraatvrij eten zonder honger te lijden, hoor.
Nou, dat is allemaal niet koolhydraatvrij. Fruit bevat behoorlijk wat koolhydraten, en ook producten als yoghurt, groenten e.d.
Yoghurt bevat lactose, wat ook winderigheid kan veroorzaken. Heel veel groenten (kool e.d.) doen dat ook, net als grote hoeveelheden fruit.
Ik eet zelf ook geen aardappelen, rijst, brood e.d. (alleen 's ochtends wat havermout), maar zit dan nog aan meer dan 50% koolhydraten, zeker als ik 's avonds een flinke pan groenten naar binnen werk.
Een uitgebreid overzicht van de Maag Lever Darm Stichting vind je op:
http://www.mlds.nl/pages/...p=21&rID=17&aID=89&char=F
E
donderdag 26 februari 2009 om 18:20
Oke, redelijk koolhydraatarm dan. De vraag was wat je kunt eten als je geen boterhammen, rijst, pasta of aardappelen eet.
De dingen die ik opnoemde zijn de dingen die ik zelf eet. Nu heb ik geen maag of darmaandoening en volg ik geen dieet, dus hoef ik geen koolhydraten te tellen.
Ik kan wel zeggen dat sinds ik eet zoals ik eet, ik me veel beter voel. Meer energie vooral.
De dingen die ik opnoemde zijn de dingen die ik zelf eet. Nu heb ik geen maag of darmaandoening en volg ik geen dieet, dus hoef ik geen koolhydraten te tellen.
Ik kan wel zeggen dat sinds ik eet zoals ik eet, ik me veel beter voel. Meer energie vooral.
