Gezondheid
alle pijlers
Zo moe
zondag 19 mei 2024 om 21:19
De laatste tijd ben ik zo moe.
Als ik tegenwoordig even in de stad ben maximaal 3 uurtjes ben ik doodmoe en moet ik serieus bijkomen ervan ,
Werken is helemaal drama ,
Ben kapot na dag werken en, iedere dag echt mijn best doen om te gaan en te werken .
Nooit zo extreem gehad heb het ook savonds ijskoud en krijg het niet warm .
Ben nog geen 50 en best actief .krijg iedere jaar complete check up vanwege erfelijke hartziekte. Kwam niks uit
Ik slaap slecht altijd al maar de laatste tijd al helemaal .
Ik vraag me af of het in mijn hoofd zit ,?
Is er herkenning voor iemand en wellicht goede tips heeft .
Als ik tegenwoordig even in de stad ben maximaal 3 uurtjes ben ik doodmoe en moet ik serieus bijkomen ervan ,
Werken is helemaal drama ,
Ben kapot na dag werken en, iedere dag echt mijn best doen om te gaan en te werken .
Nooit zo extreem gehad heb het ook savonds ijskoud en krijg het niet warm .
Ben nog geen 50 en best actief .krijg iedere jaar complete check up vanwege erfelijke hartziekte. Kwam niks uit
Ik slaap slecht altijd al maar de laatste tijd al helemaal .
Ik vraag me af of het in mijn hoofd zit ,?
Is er herkenning voor iemand en wellicht goede tips heeft .
maandag 20 mei 2024 om 08:07
Klopt maar loslaten blijft wel moeilijk vind ikHetiswathetis42 schreef: ↑20-05-2024 08:01Als ik kijk naar mezelf en hoe complex het allemaal is, het leven en de mens zelf, dan kan ik hier geen tips meer geven. Ik zou blijven bij loslaten en accepteren.
maandag 20 mei 2024 om 08:20
In NL werkt dit niet zo hoor… wellicht in Belgie, omdat je daar wat meer “supermarkt-artsen” hebt.Wijndruifje schreef: ↑20-05-2024 03:26"Ieder jaar complete check-up"
Beetje goeie arts doet dan een totaal labo, waaronder bloedname.
maandag 20 mei 2024 om 08:32
Huisartsen denken wel meer niet kloppende dingen.Creachick36 schreef: ↑19-05-2024 21:35Ja dat had ik gelezen ,maar mijn huisarts dacht daar niet aan , vond ze te vroeg
Kennis over de overgang en wat daar allemaal bij hoort, ontbreekt bij het gros van de huisartsen.
maandag 20 mei 2024 om 08:40
Als je 40 plus bent, wordt bloedonderzoek volgens de richtlijnen niet geadviseerd. Het zegt namelijk weinig, omdat hormonen per dagdeel kunnen schommelen.impala schreef: ↑19-05-2024 23:35En dus je hormonen. Er is een test voor de overgang. Ik was nog geen 40 toen het bij mij begon. Huisarts wimpelde mij ook af met 'te vroeg'. Maar hij moest me wel serieus nemen toen ik bij de apotheek een thuistest had gehaald die positief uitviel. Huisarts heeft die test bij het lab laten herhalen en ik was dus wel in de overgang.
Er wordt gehandeld op basis van klachten.
Helaas zijn de meeste huisartsen daar alleen meer dan onvoldoende in thuis, waardoor veel vrouwen rond de 45 met een "burnout ", "depressie ", "angststoornis ", thuis komen te zitten, terwijl het feitelijk de overgang betreft. Ik was daar één van, met verstrekkende gevolgen. Ziek, niet kunnen reïntegreren, ontslag en afgekeurd. Als men gewoon naar mij had geluisterd, had het niet zover hoeven komen.
Maar nee... de overgang? Dat kon het niet zijn, want ik menstrueerde nog...
maandag 20 mei 2024 om 08:44
maandag 20 mei 2024 om 08:54
Als je vanwege een cardiale aandoening elk jaar gecheckt wordt, worden alleen de relevante dingen gecheckt. Dus ook qua bloedonderzoek. Er zijn qua bloedonderzoek zo veel verschillende waarden die je kan onderzoeken, het is niet zo dat je dan standaard AL die waarden gaat laten checken. Is veel te duur (plus medisch ook totaal onzinnig).
maandag 20 mei 2024 om 08:56
Ik vind je verhaal herkenbaar: Vorig jaar moest ik bovenaan de trap gaan zitten om bij te komen, voor ik weer verder kon. En ook bij mij was er niks aan de hand volgens de huisarts. “Tussen de oortjes”, want als vrouw wordt je nu eenmaal snel weggezet bij vage klachten. Maar ik herkende mij daar niet in. Ik had wel stress, maar niet veel meer of anders dan anders terwijl mijn klachten wel enorm toenamen.
Uiteindelijk bleek mijn ferritine laag. Maar met een goed HB. Dan sturen huisartsen je weer weg want zonder laag HB geen bloedarmoede volgens onze welgetrainde huisartsen in Nederland. Maar een laag ferritine geeft allerlei klachten (Google is your friend) en na driekwart jaar geklooi met ijzerpillen kreeg ik een infuus en steeg mijn ferritine naar 100. Sindsdien kan ik de trap weer normaal op.
Maar er bleven restklachten. Dus nu ben ik (44) begonnen met hormoontherapie. Ik weet niet of dat een deel van de oplossing wordt, maar misschien spelen bij jou ook meerdere dingen tegelijk die elkaar mogelijk versterken.
Stel je hebt ongediagnosticeerd ADHD of autisme (omdat je last hebt van prikkels). Dan zou je, zoals blijkbaar zoveel vrouwen, hoogfunctionerend geweest kunnen zijn maar omdat nu bv. je oestrogeen daalt door je leeftijd kun je nu slechter met je klachten omgaan. (Oestrogenen spelen een rol in de hersenen bij vrijgave en opname van neurotransmitters). Bij mij zijn bepaalde klachten sterk cyclisch. Probeer dat eens bij te houden.
En ga het gesprek aan met je huisarts en neem iemand mee die je verhaal kan bevestigen. Ik kreeg eerst folders over ‘leren omgaan met vermoeidheid’ maar pas toen ik m’n man mee had werd ik serieus genomen.
Sterkte!
Uiteindelijk bleek mijn ferritine laag. Maar met een goed HB. Dan sturen huisartsen je weer weg want zonder laag HB geen bloedarmoede volgens onze welgetrainde huisartsen in Nederland. Maar een laag ferritine geeft allerlei klachten (Google is your friend) en na driekwart jaar geklooi met ijzerpillen kreeg ik een infuus en steeg mijn ferritine naar 100. Sindsdien kan ik de trap weer normaal op.
Maar er bleven restklachten. Dus nu ben ik (44) begonnen met hormoontherapie. Ik weet niet of dat een deel van de oplossing wordt, maar misschien spelen bij jou ook meerdere dingen tegelijk die elkaar mogelijk versterken.
Stel je hebt ongediagnosticeerd ADHD of autisme (omdat je last hebt van prikkels). Dan zou je, zoals blijkbaar zoveel vrouwen, hoogfunctionerend geweest kunnen zijn maar omdat nu bv. je oestrogeen daalt door je leeftijd kun je nu slechter met je klachten omgaan. (Oestrogenen spelen een rol in de hersenen bij vrijgave en opname van neurotransmitters). Bij mij zijn bepaalde klachten sterk cyclisch. Probeer dat eens bij te houden.
En ga het gesprek aan met je huisarts en neem iemand mee die je verhaal kan bevestigen. Ik kreeg eerst folders over ‘leren omgaan met vermoeidheid’ maar pas toen ik m’n man mee had werd ik serieus genomen.
Sterkte!
maandag 20 mei 2024 om 09:03
maandag 20 mei 2024 om 09:05
Ja, alleen worden dan dus alleen de relevante parameters aangevraagd en niet random maar alle mogelijke waardes die je maar kan bedenken he.Wijndruifje schreef: ↑20-05-2024 09:03Lijkt me anders vrij normaal om als hartpatient je bloed 1x/jaar te laten controleren hoor. Als je niks mankeert hoeft dat niet onderdaad.
maandag 20 mei 2024 om 09:10
Nee, ok, maar bepaalde dingen kan je echt wel zien aan het bloed hoor. Zoals dat EBV, dat gaat gepaard met afwijkingen in de witte bloedcellen en leverwaarden. En die dingen worden (hopelijk) wel nagekeken bij hartpatienten.
Maar ik was ook wel wat in de war. Dus nu hou ik erover op. Jij dan ook graag.
maandag 20 mei 2024 om 09:15
Ja chef.Wijndruifje schreef: ↑20-05-2024 09:10Nee, ok, maar bepaalde dingen kan je echt wel zien aan het bloed hoor. Zoals dat EBV, dat gaat gepaard met afwijkingen in de witte bloedcellen en leverwaarden. En die dingen worden (hopelijk) wel nagekeken bij hartpatienten.
Maar ik was ook wel wat in de war. Dus nu hou ik erover op. Jij dan ook graag.
maandag 20 mei 2024 om 09:35
Ik ben zelf geen hart patiënt maar in mijn familie zit wel een erfelijk hart aandoening daarom controleWijndruifje schreef: ↑20-05-2024 09:03Lijkt me anders vrij normaal om als hartpatient je bloed 1x/jaar te laten controleren hoor. Als je niks mankeert hoeft dat niet onderdaad.
maandag 20 mei 2024 om 09:36
Dat lijkt me logisch, dus ik mis je punt in je vorige post denk ik?Coniglio schreef: ↑20-05-2024 08:54Als je vanwege een cardiale aandoening elk jaar gecheckt wordt, worden alleen de relevante dingen gecheckt. Dus ook qua bloedonderzoek. Er zijn qua bloedonderzoek zo veel verschillende waarden die je kan onderzoeken, het is niet zo dat je dan standaard AL die waarden gaat laten checken. Is veel te duur (plus medisch ook totaal onzinnig).
maandag 20 mei 2024 om 09:38
maandag 20 mei 2024 om 10:11
Ik word ook jaarlijks gecontroleerd, CVRM heet dat hier. Maar dat bloedonderzoek is echt maar heel beperkt hoor, richt zich vooral op cholesterol en zo. Verder gewicht, bloeddruk, urineonderzoek en of je gezond eet en sport enz. Daar valt verder weinig uit te halen of je voor de rest ook gezond bent.Creachick36 schreef: ↑20-05-2024 09:35Ik ben zelf geen hart patiënt maar in mijn familie zit wel een erfelijk hart aandoening daarom controle
Hier overigens lang geleden ook naar de huisarts geweest met vermoeidheidsklachten en daar kwam na lang zoeken iets heel anders uit.
maandag 20 mei 2024 om 10:15
Creachick36 schreef: ↑20-05-2024 09:37Werk op zich staat er los van
Aangezien ik thuis met dingen doen ook moe ben
Je hebt anders wel veel gedoe in/met/over je werk, dus dat speelt natuurlijk ook een grote rol. Ik ben het met je eens dat dat vooral aan onderliggende problemen ligt en niet zozeer aan je werk, goed dat je dat zelf nu ook inziet. Het loslaten is een groot ding voor jou, ik denk dat dat pas anders wordt als je zelf echt niet meer kunt, dat je dan pas open kunt staan om meer hulp toe te kunnen/willen laten.
maandag 20 mei 2024 om 11:27
Ik denk dat de overgang best een goede kan zijn ,je word als vrouw vaak niet serieus genomen met bepaalde klachten dat herken ik meteen .S-Groot schreef: ↑20-05-2024 10:15Je hebt anders wel veel gedoe in/met/over je werk, dus dat speelt natuurlijk ook een grote rol. Ik ben het met je eens dat dat vooral aan onderliggende problemen ligt en niet zozeer aan je werk, goed dat je dat zelf nu ook inziet. Het loslaten is een groot ding voor jou, ik denk dat dat pas anders wordt als je zelf echt niet meer kunt, dat je dan pas open kunt staan om meer hulp toe te kunnen/willen laten.
Ik ga morgen bellen voor afspraak om nog eens te bespreken en om onderzoek vragen
creachick36 wijzigde dit bericht op 20-05-2024 11:34
28.55% gewijzigd
maandag 20 mei 2024 om 11:29
Bedankt voor je toelichting.PoesMinoes schreef: ↑20-05-2024 10:11Ik word ook jaarlijks gecontroleerd, CVRM heet dat hier. Maar dat bloedonderzoek is echt maar heel beperkt hoor, richt zich vooral op cholesterol en zo. Verder gewicht, bloeddruk, urineonderzoek en of je gezond eet en sport enz. Daar valt verder weinig uit te halen of je voor de rest ook gezond bent.
Hier overigens lang geleden ook naar de huisarts geweest met vermoeidheidsklachten en daar kwam na lang zoeken iets heel anders uit.
Ja zelfs dat onderzoek heb ik flink moeten aandringen omdat ze eerst niet zo de nut inzagen ervan,todat ik even ging vertellen wat de erfelijkheid inhield toen kon het wel
maandag 20 mei 2024 om 13:10
Vind je het goed als ik wat over de therapie vraag?Creachick36 schreef: ↑20-05-2024 06:25Ik heb daarvoor therapie gehad maar helaas kan er weining aan de nachtmerries gedaan worden
Heb je therapie gehad voor je verleden, je jeugd? Of therapie om zelf goed verder te kunnen?
Ik denk dat je het een beetje in deze hoek moet zoeken.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
