Activiteiten jongen 12 jaar beperkte energie

apiejapie donderdag 1 december 2022 om 20:49

Hopelijk kunnen jullie eens meedenken.

Onze zoon heeft long covid (en mogelijk meer, dat wordt onderzocht). Hij gaat nauwelijks nog naar school. Heel vervelend, omdat hij sociale dingen mist maar ook omdat de dagen zo lang duren.

Een kind van twaalf vindt gamen natuurlijk wel interessant. En dat mag van ons ook. Maar niet urenlang. Gelukkig maakt hij zijn huiswerk en probeert hij zo goed mogelijk bij te blijven. Volgt geen online lessen. Dus knap dat hij grotendeels voldoendes haalt (al vind ik het geen ramp als hij zou blijven zitten, beter worden heeft prioriteit nu).

Hij is al een jaar ziek en het gaat steeds slechter. Gelukkig ondertussen hulp in zicht. Maar de dagen duren lang. Hebben jullie ideeën waarmee een kind van twaalf zich bezig kan houden?

Natuurlijk doen we regelmatig een spelletje, helpt hij wat in huis, hij is gelukkig enthousiast begonnen met gitaar spelen. Dat is erg leuk om te zien. Verder Lego't hij wat.
Maar de dagen duren zo lang voor hem.

Hopelijk hebben jullie wat ideeën! Wat zouden jullie aanraden voor een kind van twaalf, waarmee hij zich regelmatig voor wat langer dan een kwartiertje kan vermaken?

Hij is geen lezer, houdt ook niet van tekenen/ schilderen enz. Is juist altijd héél actief bezig geweest, en dat mist hij natuurlijk.

Alvast bedankt voor het meedenken!

apiejapie vrijdag 2 december 2022 om 08:09

Pergamon schreef: ↑
01-12-2022 23:30
Zo'n maatje komt juist om met je te gamen, een ei te bakken of te praten over wat dan ook.

Als hij van het sporten is, misschien bij clubs in de buurt informeren naar aangepast sporten? Therapeutisch zwemmen (extra warm bad en onder begeleiding) zit voetbal. Of is al het fysieke te zwaar?

Goede tip. Maar we wachten de therapie nu even af. Wil niet dat we nu dingen opstarten die hij over een paar weken weer af kan zeggen. Ik verwacht dat sporten/ bewegen een onderdeel gaan zijn van de begeleiding.

Anoniem_66df15801b7d0 vrijdag 2 december 2022 om 08:11

Sommigen knappen enorm op van een huisdier. Zou dit iets voor hem zijn? Is natuurlijk heel persoonlijk maar ik ken een puber in een soortgelijke situatie die enorm was opgebloeid van een eigen hond. Dat was echt zijn maatje, was ook altijd op z’n kamer te vinden en en een extra stimulans om kleine stukjes te lopen buiten.

apiejapie vrijdag 2 december 2022 om 08:11

MoaningMyrtle schreef: ↑
02-12-2022 00:27
Ik zat ook aan een maatjesproject te denken. Hier worden maatjes ook zoveel mogelijk gekoppeld aan mensen met dezelfde interesses zoals hierboven staat. Het hoeft dus zeker niet om het ziek zijn te gaan.

Het idee dat genoemd werd van kaartjes van klasgenoten vind ik erg leuk. Als dat lastig is of hij wat meer afstand wil maar het idee van leuke post wel gezellig vindt dan is Postcrossing misschien een leuk idee?
Er loopt hier ook een topic over en heb het zelf ook een lange tijd gedaan. Kreeg met regelmaat een kaartje van een kind, dus dat kan prima. In het kort: je krijgt een adres toegewezen ergens ter wereld en stuurt daar op basis van de info van het profiel van iemand een ansichtkaart heen. Als deze ontvangen is krijg je zelf een kaartje terug van iemand anders, ergens ter wereld. Ik ben zelf meerdere keren geopereerd in korte tijd en lange tijd aan huis gekluisterd en vond deze leuke kaartjes echt wat gezelligheid brengen.

Ja ik ken het, zelf ook een tijdje gedaan. Hartstikke leuk! Helaas vindt hij dat creatieve niks. Iets technisch vindt hij wel interessant, zoals technisch Lego. Maar kaartjes maken is niet aan hem besteed.
Toch bedankt voor het meedenken!

Peertjes vrijdag 2 december 2022 om 08:14

Wat vreselijk dat je zoon zo ziek is en op deze leeftijd, wat een zorg. Hopelijk komt er gauw passende therapie/revalidatie

Misschien op regelmatige basis ergens in de natuur lekker chillen samen op een bankje met warme choco, hond mee.
Ik weet niet waar je woont maar "t Leesten is wel leuk in Hoenderloo. Daar wandelen veel mensen met honden en heb je leuke plekjes om te zitten. Kan hij de honden zien spelen en donderjagen zonder dat hij zichzelf teveel uitput door te moeten wandelen.

apiejapie vrijdag 2 december 2022 om 08:15

Dropdrop schreef: ↑
02-12-2022 06:16
Wat voor games doet hij op de computer?

Ik denk dat je games niet zomaar af kunt doen als 'slechte tijdsbesteding'. Veel games zijn heel sociaal. Je hebt veel contact met je medespelers. Vaak in het Engels.

Voor een jongen die zit opgesloten in zijn huis en zijn lichaam op een leeftijd dat hij met zijn vrienden de hort op zou moeten zijn. Gamen kan hem vrijheid geven die hij in de echte wereld niet heeft

En eerlijk gezegd kun je in een uurtje gamen per dag, netto niks doen. Het hoeft niet elke dag urenlang, maar als hij met zijn online vrienden afspreekt om een bepaalde missie te doen, is een uurtje echt niks.

Dat zeg ik toch ook niet, dat ik games niks vind? Dat mag hij ook wel, maar het doet ook veel met zijn brein wat niet best voor hem is. Ook veel onderdelen zijn wel goed, dat weet ik. En daarom mag hij dat ook. Maar voor naast het gamen, zoeken we nog activiteiten. Gelukkig al verschillende goede tips gekregen hier. Maar ik wil niet dat hij zijn dagen, weken, maanden slijt achter de computer.

apiejapie vrijdag 2 december 2022 om 08:23

appelwangetje schreef: ↑
02-12-2022 06:28
Waarom zit je zoon niet in post covid revalidatie traject?
Van wie mag hij niet slapen overdag,?

Ik zit zelf wel in het post covid traject en moet juist heel bewust een aantal keren per dag rust inplannen waarvan s middags slapen advies ergo. Ook heb ik begeleiding van psycholoog en 1x per week fysio gericht op heel langzaam spier en conditie opbouw.

Tv kijken en gamen blijken juist de grootste energie veters te zijn aldus de ergo. Ook scrollen op je telefoon.

Ik ben 36, werk in de zorg en kon ook niks meer.

Er is echt professionele hulp voor moet je die wel inschakelen

Het lijkt in je post alsof je denkt dat we geen hulp hebben ingeschakeld. Geloof me, we doen er alles aan om die te krijgen en alles te regelen. Maar omdat zowel huisarts als kinderarts eerst alle andere dingen uit willen sluiten voordat traject voor long covid opgestart mag worden, zijn we nu alweer maaananden verder. En ben blij met een meelevende en meedenkende kinderarts! Maar het duurt allemaal lang.

Azalea747 vrijdag 2 december 2022 om 08:27

Ach wat naar! Ik heb zelf long covid en vind het voor mezelf regelmatig ook moeilijk om het nog een beetje leuk te houden. Maar voor een kind vind ik het nog veeeel sneuer!

Niet wat je vroeg, ik weet wel dat er een Facebookgroep is voor (ouders van) kinderen met long covid, misschien heb je daar nog wat aan.

Veel sterkte voor hem en jullie!

apiejapie vrijdag 2 december 2022 om 08:27

Woez schreef: ↑
02-12-2022 08:04
Een tandem huren en kleine stukjes fietsen buiten samen?

Sowieso is het heel goed om een dag inzichtelijk te maken, zodat het niet eindeloos lijkt te duren. Dus een iedere dag een vast programma maken, en dit in de ochtend doornemen.

Veel sterkte, en wat een kanjer dat hij zijn lesstof zo goed bijhoudt!

Leuk idee van de tandem. Niet om met mij te doen, ik kan niet fietsen. Maar misschien wel een leuke activiteit om eens met een vriend of zo te doen. Fijn dat je meedenkt!

En bedankt voor je laatste opmerking. Lief dat je dat ziet. Want hij doet inderdaad erg zijn best

Woez vrijdag 2 december 2022 om 08:30

apiejapie schreef: ↑
02-12-2022 08:23
Het lijkt in je post alsof je denkt dat we geen hulp hebben ingeschakeld. Geloof me, we doen er alles aan om die te krijgen en alles te regelen. Maar omdat zowel huisarts als kinderarts eerst alle andere dingen uit willen sluiten voordat traject voor long covid opgestart mag worden, zijn we nu alweer maaananden verder. En ben blij met een meelevende en meedenkende kinderarts! Maar het duurt allemaal lang.

Heb je je wijkteam al benaderd?
Zij kunnen ook meedenken en vaak ook op korte termijn iets inzetten.
Veel wijkteams hebben eigen hulpverleners in het team, dan heb je dus geen wachtlijst.
Iedere gemeente is anders hoor, maar wel het onderzoeken waard!

She was brave and strong and broken, all at once.

Azalea747 vrijdag 2 december 2022 om 08:39

apiejapie schreef: ↑
01-12-2022 22:34
Wat lief dat je zo meedenkt. Juist ook omdat het zo'n andere invalshoek is. Denk alleen niet dat het iets voor hem is. Hij wil juist, op zijn vrienden na, liever geen bezoek. Gaat toch (ook al geef ik het van tevoren duidelijk aan) steeds over hoe hij zich voelt. Heel erg lief bedoeld natuurlijk! En ik snap de bezorgdheid van de mensen om ons heen, maar hij vindt dat toch echt lastig. Het heeft me echter wel aan het denken gezet (ook over de tip van post via de mentor) om mensen om ons heen op andere manieren in te schakelen.

Ik ben nu even de rest aan het lezen. Superherkenbaar! Ik geef tegenwoordig bij bezoek alvast aan dat ik het daar niet over wil hebben, dan kunnen we over leuke dingen praten en is het tenminste echt afleiding. Misschien ook actief iets klaarleggen wat hij met het bezoek kan doen, zo van “Kijk, X was net deze Lego aan het bouwen, help je mee?” Kun jij ook in sturen als hij dat zelf lastig vindt.

apiejapie vrijdag 2 december 2022 om 08:40

Truffel schreef: ↑
02-12-2022 08:11
Sommigen knappen enorm op van een huisdier. Zou dit iets voor hem zijn? Is natuurlijk heel persoonlijk maar ik ken een puber in een soortgelijke situatie die enorm was opgebloeid van een eigen hond. Dat was echt zijn maatje, was ook altijd op z’n kamer te vinden en en een extra stimulans om kleine stukjes te lopen buiten.

Die hebben we gelukkig. De allerliefste hond die er is. Dat hebben man en ik al regelmatig tegen elkaar gezegd, dat hij waarschijnlijk zonder onze pluizige vriend allang depressief zou zijn geweest. Ook als hij verdrietig is, helpt onze hond goed. Maar vooral voor veel positieve momenten

Peertjes vrijdag 2 december 2022 om 08:43

Woez schreef: ↑
02-12-2022 08:30
Heb je je wijkteam al benaderd?
Zij kunnen ook meedenken en vaak ook op korte termijn iets inzetten.
Veel wijkteams hebben eigen hulpverleners in het team, dan heb je dus geen wachtlijst.
Iedere gemeente is anders hoor, maar wel het onderzoeken waard!

Ook een wijkteam zal eerst de onderzoeken en beoordeling van de kinderarts afwachten.

Heel goed juist om al het medische te onderzoeken of er onderliggend niet meer speelt en dat hopelijk te kunnen uitsluiten.

Azalea747 vrijdag 2 december 2022 om 08:52

apiejapie schreef: ↑
02-12-2022 08:23
Het lijkt in je post alsof je denkt dat we geen hulp hebben ingeschakeld. Geloof me, we doen er alles aan om die te krijgen en alles te regelen. Maar omdat zowel huisarts als kinderarts eerst alle andere dingen uit willen sluiten voordat traject voor long covid opgestart mag worden, zijn we nu alweer maaananden verder. En ben blij met een meelevende en meedenkende kinderarts! Maar het duurt allemaal lang.

Ik vond het ook nogal een aanvallende post (die waar je op reageerde). Wat irritant zeg, dat het allemaal zo lang duurt terwijl de tijd doortikt. Ik zat te denken, ook als ze nog niet overtuigd zijn van wat het is en hij dus nog geen verwijzing heeft voor post-covidtherapie, dat je misschien toch zelf al een ergotherapeut kunt benaderen. 10 uur zit in de basisverzekering. Dan kan die alvast meedenken over een balans van rust en activiteit. Dat hij achteruitgaat, is ook een patroon dat veel voorkomt bij steeds toch overbelasting en dan weer een hardere terugval. (Zal nog even een link proberen te zoeken als je wilt.) Ik snap dat andere dingen ook uitgezocht moeten worden, maar in de tijd dat je alleen maar wacht lijkt het me best zinvol om alvast te weten of een betere balans hem helpt; zo ja, dan geeft dat ook veel informatie. En bovendien kan de ergo dus ook meedenken over wat voor activiteiten leuk en geschikt zijn, hoe hij toch vaker naar buiten kan, etc.

appelwangetje vrijdag 2 december 2022 om 09:12

Ik weet niet wie het schreef maar in long covid revalidatie herstel traject word door de ergo tv kijken en gamen en telefoon scrollen als grootste energie vreters neergezet heb ik niet bedacht.

To jammer dat zo heftig reageert maar vervolgens geen antwoord geeft op de vraag waarom kind niet mag slapen overdag.
Juist bij postcovid is rust heel belangrijk voor je herstel.
Dus ipv te wachten op van alles eens actie ondernemen op zijn covid klachten. Dat hoeft geen maanden te duren. Kan gewoon aanmelden bij ziekenhuis.

huisduif vrijdag 2 december 2022 om 09:15

Samen muffins bakken waarbij hij kan mixen en later de cakejes versieren?
Of kruidnoten, speculaas of andere koekjes of brood bakken.

Een voerpuzzel in elkaar zetten voor de hond?
https://hondtrainen.nl/zelf-maken/een-s ... leg-fotos/
Met de hond naar een training?

Een kerststuk maken of een krans versieren, desnoods voor een familielid
Een houten flipperkast maken

lollypopje vrijdag 2 december 2022 om 09:16

appelwangetje schreef: ↑
02-12-2022 09:12
Ik weet niet wie het schreef maar in long covid revalidatie herstel traject word door de ergo tv kijken en gamen en telefoon scrollen als grootste energie vreters neergezet heb ik niet bedacht.

To jammer dat zo heftig reageert maar vervolgens geen antwoord geeft op de vraag waarom kind niet mag slapen overdag.
Juist bij postcovid is rust heel belangrijk voor je herstel.
Dus ipv te wachten op van alles eens actie ondernemen op zijn covid klachten. Dat hoeft geen maanden te duren. Kan gewoon aanmelden bij ziekenhuis.

Echt slapen wordt tegenwoordig juist afgeraden. Het advies is juist om meerdere korte rustmomenten van niet meer dan 15 minuten te nemen.
Bij langer loop je namelijk een groot risico dat het een negatief effect op je slaapkwaliteit 's nachts.
Dus ik snap het advies wel.

I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times

Anoniem_66df15801b7d0 vrijdag 2 december 2022 om 09:23

apiejapie schreef: ↑
02-12-2022 08:40
Die hebben we gelukkig. De allerliefste hond die er is. Dat hebben man en ik al regelmatig tegen elkaar gezegd, dat hij waarschijnlijk zonder onze pluizige vriend allang depressief zou zijn geweest. Ook als hij verdrietig is, helpt onze hond goed. Maar vooral voor veel positieve momenten

Aaagh fijn zeg! Misschien is het dan leuk als hond eens bij hem mag slapen of erbij mag liggen als hij rust? Dat dit contact nog wat meer uitgebouwd wordt voor extra plezier en steun? Toen ik in m’n jeugd wat heftigs meemaakte nam ik mijn hond ook heel vaak mee naar m’n kamer ook wel eens in de nacht. Had daar zo’n enorme warmte en steun aan.

Anoniem_64099e414652c vrijdag 2 december 2022 om 09:28

appelwangetje schreef: ↑
02-12-2022 09:12
Ik weet niet wie het schreef maar in long covid revalidatie herstel traject word door de ergo tv kijken en gamen en telefoon scrollen als grootste energie vreters neergezet heb ik niet bedacht.

To jammer dat zo heftig reageert maar vervolgens geen antwoord geeft op de vraag waarom kind niet mag slapen overdag.
Juist bij postcovid is rust heel belangrijk voor je herstel.
Dus ipv te wachten op van alles eens actie ondernemen op zijn covid klachten. Dat hoeft geen maanden te duren. Kan gewoon aanmelden bij ziekenhuis.

Op mij kwam het juist over dat TO door deskundigen geadviseerd is zoon niet te laten slapen overdag, dus daarom. Artsen geven niet altijd overal en voor iedereen dezelfde adviezen.

Jij lijkt te denken dat TO zelf heeft besloten dat zoon niet overdag mag slapen, maar dat hoeft niet zo te zijn.

apiejapie vrijdag 2 december 2022 om 09:42

navyblue schreef: ↑
02-12-2022 09:28
Op mij kwam het juist over dat TO door deskundigen geadviseerd is zoon niet te laten slapen overdag, dus daarom. Artsen geven niet altijd overal en voor iedereen dezelfde adviezen.

Jij lijkt te denken dat TO zelf heeft besloten dat zoon niet overdag mag slapen, maar dat hoeft niet zo te zijn.

Precies. We hebben een slaapadvies gekregen en staan op de wachtlijst voor slaaptherapie. Het is dus niet dat ik zomaar zelf verzin dat hij overdag niet mag slapen.

Daarnaast wordt naast de long covid ook nog iets anders onderzocht. En daarom wordt al zo lang afgewacht met het long covid programma. Eerst moeten andere dingen uitgesloten worden. Dan pas is er duidelijkheid. Ik heb gevraagd of het long covid programma niet vast opgestart kon worden, maar dat werd afgeraden.

appelwangetje vrijdag 2 december 2022 om 09:44

lollypopje schreef: ↑
02-12-2022 09:16
Echt slapen wordt tegenwoordig juist afgeraden. Het advies is juist om meerdere korte rustmomenten van niet meer dan 15 minuten te nemen.
Bij langer loop je namelijk een groot risico dat het een negatief effect op je slaapkwaliteit 's nachts.
Dus ik snap het advies wel.

Max 20min per 2 uur activiteit en 's middags 1 slaapcyclus ( 1.5 uur) dat is advies wat bij ons in de revalidatie gegeven word zodat je lijf voldoende herstel tijd heeft.
Is afgelopen tijd na covid onderzocht en dit uitgekomen.
T is nog altijd persoonlijk maar helemaal niet rusten werkt averechts en to is met alles bezig behalve longcovid als zo duidelijk is dat die jongen dat heeft ga daar dan actie op ondernemen ipv af te wachten wat het misschien wel of niet nog anders kan zijn. Hoe langer t duurt voordat je actie onderneemt hoe langer je herstel duurt.

lollypopje vrijdag 2 december 2022 om 09:47

appelwangetje schreef: ↑
02-12-2022 09:44
Max 20min per 2 uur activiteit en 's middags 1 slaapcyclus ( 1.5 uur) dat is advies wat bij ons in de revalidatie gegeven word zodat je lijf voldoende herstel tijd heeft.
Is afgelopen tijd na covid onderzocht en dit uitgekomen.
T is nog altijd persoonlijk maar helemaal niet rusten werkt averechts en to is met alles bezig behalve longcovid als zo duidelijk is dat die jongen dat heeft ga daar dan actie op ondernemen ipv af te wachten wat het misschien wel of niet nog anders kan zijn. Hoe langer t duurt voordat je actie onderneemt hoe langer je herstel duurt.

Je hebt gelijk dat ze met veel bezig, maar dat is op advies van specialisten. Specialisten die de specifieke situatie van haar zoon veel beter kennen dan jij of ik. Dus als zij het nu afraden moeten wij aannemen dat ze dat met een hele goede reden doen.
Daatbij schrijft TO enkel dat zoon niet mag slapen, niet dat hij niet mag rusten. Dat zijn twee verschillende dingen.

I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times

appelwangetje vrijdag 2 december 2022 om 09:54

To had dat soort info beter in de openingspoat kunnen zetten. Dat verduidelijkt een en ander inderdaad zonder die info komt t wat raar over op mij

Anoniem_64099e414652c vrijdag 2 december 2022 om 09:58

appelwangetje schreef: ↑
02-12-2022 09:54
To had dat soort info beter in de openingspoat kunnen zetten. Dat verduidelijkt een en ander inderdaad zonder die info komt t wat raar over op mij

Nee hoor, nergens voor nodig. Ik vind het juist raar dat jij hier zomaar dingen roept zonder de details te kennen. Bovendien was al diverse malen genoemd dat er meer dingen worden onderzocht.

Dit topic gaat over een leuke activiteit, niet over slaapdadvies en jouw long covid-traject.

Anna75 vrijdag 2 december 2022 om 09:59

appelwangetje schreef: ↑
02-12-2022 09:44
Max 20min per 2 uur activiteit en 's middags 1 slaapcyclus ( 1.5 uur) dat is advies wat bij ons in de revalidatie gegeven word zodat je lijf voldoende herstel tijd heeft.
Is afgelopen tijd na covid onderzocht en dit uitgekomen.
T is nog altijd persoonlijk maar helemaal niet rusten werkt averechts en to is met alles bezig behalve longcovid als zo duidelijk is dat die jongen dat heeft ga daar dan actie op ondernemen ipv af te wachten wat het misschien wel of niet nog anders kan zijn. Hoe langer t duurt voordat je actie onderneemt hoe langer je herstel duurt.

Léés jij wel?

TO, komt dat gitaarspelen uit hemzelf? Zou je zoon de energie hebben voor gitaarlessen aan huis?
Dan komt er iemand speciaal voor hem met wie hij iets kan doén. En hij doet iets structureels, hij kan resultaat zien op langere termijn. Dat brengt hem misschien meer dan losse activiteiten om zijn dag mee te vullen.

Dag is nooit zo nat of zun schient aaltied wat.

apiejapie vrijdag 2 december 2022 om 11:14

Dankjewel voor de steun van de meesten ! Ik probeer overal antwoord op te geven, maar lukt niet meteen. Inderdaad ook fijn dat er door de meesten aangenomen wordt dat we de specialisten nu volgen en dat we als ouders niet zelf maar wat aanrommelen. Hij krijgt alle hulp die nodig is, maar ik zet geen hulp in als afgeraden wordt dat nu op te starten. Juist begeleid opbouwen is belangrijk, dus nu niet volop zelf aanmodderen.

Ik zoek inderdaad activiteiten voor overdag, zodat hij ook ontspanning heeft. Zowel lichamelijk als in zijn hoofd. Er zijn al heel veel goede tips gegeven waar we echt wat mee kunnen.

Dankjewel allemaal! Het geeft weer wat lucht voor mij.

Actieve topics