Afspraken ochtend

Anoniem_6571ca2817b65 zaterdag 17 juni 2023 om 07:17

Mijn kinderen (3 en 5,5) zijn altijd vroeg wakker. Het varieert door de jaren heen sterk. Van 05.00 tot 06.30 en alles er tussen. Helaas was 06.30 een korte fase…

Sinds een paar weken is het 05.30 en vanochtend stond oudste om 05.20 naast mijn bed, klaar voor de dag. Ik heb nu het plan om afspraken te maken en daar door middel van een beloningssysteem op te gaan sturen (iets met stickers en kleine cadeautjes bij 5 stickers oid).

Maar dan die afspraken. Ze moeten wel realistisch zijn. Ik vind het jammer dat veel slaaptrainers een “oranje” fase hebben van 30 minuten, dat lijkt me erg lang voor mijn dochter van 3.

Ik wil in eerste instantie sturen op 06.00, eerder wakker betekent op de eigen kamer stilletjes vermaken. Hopelijk kunnen we het uiteindelijk (lange termijn project) opschuiven naar 06.30. Alleen naar beneden is geen optie, denk ik. Oudste kan ook nog niet de tv bedienen, we hebben alleen apps en geen reguliere tv (ik overweeg wel een klein abonnement overigens, met dit in gedachten, we kijken s ochtends toch alleen NPO).

Welke afspraken hanteren jullie thuis voor jullie kinderen s ochtends?

Lostit zaterdag 17 juni 2023 om 07:32

Wij hebben voor onze zoon van 2,5 wel een “slaaptrainer” gekocht. Zo’n schaap met oogjes die open gaan. We hebben hem verteld dat als de schaap zijn ogen open heeft, dat wij komen om hem uit bed te halen (slaapt nog in een ledikant) en dat gaat eigenlijk best wel heel goed.
Die oranje functie doen we niks mee, maar in theorie zou je die kunnen gebruiken dat ze wel op de kamer mogen spelen (zachtjes) en dat als het groen is dat ze dan naar jou mogen komen.

Wij hebben hem nu op half 7 gezet. Dat is nu vaak ook het moment dat hij gaat roepen. Soms iets eerder al, maar we gaan niet zijn kamer in tot het schaap wakker is. Anders zit ik doordeweeks elke dag om 5 uur beneden en dan is het een hele puzzel met douchen en klaar maken voor werk.

Anoniem_65eacefc97c83 zaterdag 17 juni 2023 om 07:33

Hier is rood: in bed, oranje: je mag zachtjes spelen of lezen, groen: naar beneden.
De oudste is nogal cijferig aangelegd dus die heeft nooit zo'n slaapwekker gehad maar meteen een digitale wekkerradio. Daar spraken we dan tijden mee af. De jongste had vanaf 3 een slaaptrainer. Het was hier wel een tijdje consequent volhouden maar uiteindelijk werkte het (meestal) wel.
Nu zijn ze al wat ouder en slapen ze gelukkig ook wat langer maar hebben we nog steeds wel afspraken over hoe laat ze uit bed mogen.

Anoniem_64f0c7d7b71a9 zaterdag 17 juni 2023 om 07:40

De oudste zou ik gewoon naar beneden laten gaan denk ik. Zorg dat eetspullen klaar staan, zodat ze een boterham kan smeren. Je kunt afspreken dat ze zelf zachtjes mag spelen, wellicht een filmpje kijken op tablet of telefoon en zet speelgoed klaar. Voor de jongste zou ik iets van een slaaptrainer proberen, al moet ik bekennen dat we op die leeftijd hier altijd gewoon opgestaan zijn (man en ik afwisselend).

Hoe raar het ook klinkt, het is tijdelijk. Ik heb hier nu pubers en die zie ik nu voor 11 uur als ze vrij zijn.

wollendekentje zaterdag 17 juni 2023 om 07:50

Er zijn ook slaaptrainers zonder oranje overgangszone: bijvoorbeeld de Alecto BC-100

apppie zaterdag 17 juni 2023 om 07:59

Hier mag hij (4) wel zelf naar beneden en komt dan eerst bij ons de kindertablet halen. Die kan hij zelf bedienen en het geluid is niet zo hard als van de tv.

Anoniem_6571ca2817b65 zaterdag 17 juni 2023 om 08:01

Gique schreef: ↑
17-06-2023 07:40
De oudste zou ik gewoon naar beneden laten gaan denk ik. Zorg dat eetspullen klaar staan, zodat ze een boterham kan smeren. Je kunt afspreken dat ze zelf zachtjes mag spelen, wellicht een filmpje kijken op tablet of telefoon en zet speelgoed klaar. Voor de jongste zou ik iets van een slaaptrainer proberen, al moet ik bekennen dat we op die leeftijd hier altijd gewoon opgestaan zijn (man en ik afwisselend).

Hoe raar het ook klinkt, het is tijdelijk. Ik heb hier nu pubers en die zie ik nu voor 11 uur als ze vrij zijn.

Ik ben dan ook een beetje bang dat het steeds vroeger wordt.

Misschien dan toch in combinatie met een wekker/klok. Ze kent inderdaad ook wel de tijden basaal (halve en hele uren op een analoge klok).

Dan zetten we wel eea klaar. Beneden zijn ook iets meer speelmogelijkheden. Samen naar beneden gaan we sowieso niet doen want ze hebben momenteel ontzettend veel ruzie…

__appelbloesem__ zaterdag 17 juni 2023 om 08:03

Lostit schreef: ↑
17-06-2023 07:32

Wij hebben hem nu op half 7 gezet. Dat is nu vaak ook het moment dat hij gaat roepen. Soms iets eerder al, maar we gaan niet zijn kamer in tot het schaap wakker is. Anders zit ik doordeweeks elke dag om 5 uur beneden en dan is het een hele puzzel met douchen en klaar maken voor werk.

Maar blijft je 2,5 jarige dan 1,5 uur rustig op zijn kamer spelen?

Anoniem_6571ca2817b65 zaterdag 17 juni 2023 om 08:03

apppie schreef: ↑
17-06-2023 07:59
Hier mag hij (4) wel zelf naar beneden en komt dan eerst bij ons de kindertablet halen. Die kan hij zelf bedienen en het geluid is niet zo hard als van de tv.

Ik geef hier wel eens mijn telefoon (vanaf 05.45, tot die tijd moet ze lezen/proberen te slapen) en dan kijkt ze in haar bed wat filmpjes, tot ik uiteindelijk (max 20 minuten later) jongste eruit haal en naar beneden ga.

Hoe lang laten jullie hem alleen beneden?

Dropdrop zaterdag 17 juni 2023 om 08:05

Wij hebben een leuk lampje op een normale tijdschakelaar: aan is nacht, uit is dag.

Hij gaat om 6.30 uit.

Ze zijn 7 en 3, we gaan nu net oefenen met samen naar beneden. Er staan dan broodtrommeltjes en doppers drinken klaar.

In het trommeltje zit dan bijvoorbeeld: krentenbol, appel, banaantje, soms plakje ontbijtkoek enz.

7 zet de tv aan voor 3 en kijkt zelf op de ipad.

Ze hadden allebei wel een paar maanden nodig voordat de tijdschakelaar gewend was. Consequent steeds weer in bed leggen als ze te vroeg waren. Ook bij 10 minuten.

dropdrop wijzigde dit bericht op 17-06-2023 08:08

17.92% gewijzigd

Anoniem_6571ca2817b65 zaterdag 17 juni 2023 om 08:07

__appelbloesem__ schreef: ↑
17-06-2023 08:03
Maar blijft je 2,5 jarige dan 1,5 uur rustig op zijn kamer spelen?

Helaas zie ik dit dus zelf ook totaal niet voor me, zelfs 30 minuten lijkt me echt uitdagend.

Ik heb zelf de Zazu PAM op het oog als slaaptrainer en die heeft een Bluetooth functie waar ik dan dacht een luisterboek op af te spelen, maar dan heb ik alsnog een handeling.

Ze kan wel een radio bedienen. Misschien kunnen we wat CD’s vinden die ze zelf kan aanzetten..

Anoniem_6571ca2817b65 zaterdag 17 juni 2023 om 08:16

Dropdrop schreef: ↑
17-06-2023 08:05
Wij hebben een leuk lampje op een normale tijdschakelaar: aan is nacht, uit is dag.

Wat een goed idee! We hadden ooit een slaaptrainer voor oudste, maar die ging kapot en die krengen zijn duur ook.

Bij haar ging het mis. Ze begon op een ochtend hartstochtelijk te huilen toen het schaapje op oranje ging. Ze was al een tijdje wakker en moest nu nog zó lang wachten voor ze eruit mocht komen (30 minuten). En ik snapte haar volledig. Ik ben zelf ook een ochtend mens (helaas is alles voor 06.00 wel echt te vroeg voor mij, voorkeur 06.30) en als je wakker bent, ben je gewoon wakker. Ik ga vaak dan lezen oid, maar zij was 3.

Dusja.. toch maar weer samen naar beneden zodat de andere ouder kan slapen..

apppie zaterdag 17 juni 2023 om 08:33

DrBrowns schreef: ↑
17-06-2023 08:03
Ik geef hier wel eens mijn telefoon (vanaf 05.45, tot die tijd moet ze lezen/proberen te slapen) en dan kijkt ze in haar bed wat filmpjes, tot ik uiteindelijk (max 20 minuten later) jongste eruit haal en naar beneden ga.

Hoe lang laten jullie hem alleen beneden?

Hangt er een beetje vanaf. Met de tablet een half uurtje. Als ik hoor dat hij met zijn Transformers oid gaat spelen, dommel ik net zo lang tot ie me weer komt halen.

Lostit zaterdag 17 juni 2023 om 08:41

__appelbloesem__ schreef: ↑
17-06-2023 08:03
Maar blijft je 2,5 jarige dan 1,5 uur rustig op zijn kamer spelen?

Nee dat is het mooie, als hij nu ziet dat het schaapje slaapt dan draait hij zich nog even om. Soms hoor ik hem dan 20 minuten later weer even en dan is het weer een tijd stil.

Bessss zaterdag 17 juni 2023 om 08:42

wollendekentje schreef: ↑
17-06-2023 07:50
Er zijn ook slaaptrainers zonder oranje overgangszone: bijvoorbeeld de Alecto BC-100

Wij hebben een slakje voor de oudste, Alecto Baby BC110BE SIMON. Die geeft wakker of slapen aan, zonder tussenzone.

Dat gezegd hebbende, 5u is gewoon heel vroeg. Op dat moment hebben ze de beste slaap er al op zitten en wordt het (zeker nu) alweer licht. Hoe slapen ze in de winter? Als dat beter gaat zou je nog kunnen gaan voor echte 'blackout' gordijnen. Die monteer je op je kozijn waardoor er geen streep licht langs komt.

Helpt het als je ze op een andere tijd naar bed doet? Niet per se later, vroeger zou ook verschil kunnen maken.

Lostit zaterdag 17 juni 2023 om 08:45

Maar door inderdaad consequent niet eerder uit bed te halen dan half 7 (in ons geval), leert hij ook dat het gewoon nog tijd is om te slapen. Zoals drop en madelief eigenlijk ook aangeven, dit is niet na de eerste nacht direct goed gegaan en sommige dagen gaat het beter dan andere dagen.

Hij sliep anders maar van 19.00 uur (op zijn vroegst) tot 05.00 uur, dat is gewoon echt te kort voor zijn leeftijd en overdag had hij daar echt last van.

Amaryllis zaterdag 17 juni 2023 om 09:01

DrBrowns schreef: ↑
17-06-2023 08:07
Helaas zie ik dit dus zelf ook totaal niet voor me, zelfs 30 minuten lijkt me echt uitdagend.

Ik heb zelf de Zazu PAM op het oog als slaaptrainer en die heeft een Bluetooth functie waar ik dan dacht een luisterboek op af te spelen, maar dan heb ik alsnog een handeling.

Ze kan wel een radio bedienen. Misschien kunnen we wat CD’s vinden die ze zelf kan aanzetten..

Wij hebben voor onze 2,5 jarige ook zo'n uit-oranje-groen-systeem. Het was drie dagen drama en daarna snapte hij het! Ik heb de eerste dag met hem zitten wachten tot het lampje oranje en daarna groen werd. En elke keer herhaald: "oh het lampje is nog uit, we gaan nog even slapen" en daarna "oh het lampje is oranje, je mag nu in bed spelen". En op dag drie hoorden we om half 7 "Jaaa lampje groen, papaaaaa".

We leggen nu boekjes naast zijn bed als we gaan slapen (als we het eerder doen pakt hij ze 's avonds al

). We horen hem nu regelmatig om 6u (lamp wordt oranje om 6u en groen om 6u30) met zijn knuffels kletsen of bladzijden omslaan.

En het is echt nog wel eens gedoe. Vorige week elke dag om 5u wakker en dan is 1,5u zelf spelen lastig. Dus als jouw kinderen zo vroeg wakker zijn moet je het misschien opbouwen. Beginnen met 5u30 mogen opstaan en dan langzaam opbouwen naar 6u/6u30.

Wij hebben bewust niet voor het schaap gekozen, omdat die oogjes een klikgeluid schijnen te maken en sommige kinderen daar juist wakker van worden.

amaryllis wijzigde dit bericht op 17-06-2023 09:07

15.18% gewijzigd

Anoniem_6571ca2817b65 zaterdag 17 juni 2023 om 09:03

Bessss schreef: ↑
17-06-2023 08:42
Wij hebben een slakje voor de oudste, Alecto Baby BC110BE SIMON. Die geeft wakker of slapen aan, zonder tussenzone.

Dat gezegd hebbende, 5u is gewoon heel vroeg. Op dat moment hebben ze de beste slaap er al op zitten en wordt het (zeker nu) alweer licht. Hoe slapen ze in de winter? Als dat beter gaat zou je nog kunnen gaan voor echte 'blackout' gordijnen. Die monteer je op je kozijn waardoor er geen streep licht langs komt.

Helpt het als je ze op een andere tijd naar bed doet? Niet per se later, vroeger zou ook verschil kunnen maken.

We merken geen verschil met winter/zomer. Kamers zijn pikdonker (rolluiken) met een nachtlampje. Later naar bed werkt inderdaad vaak averechts merken we. Oudste is momenteel erg moe, volgens mij heeft ze last van de warmte op school ook. Ik vermoed dat ze daarom vroeger wakker is. Jongste zit in de overgangsfase van 1 naar 0 slaapjes.

Ik denk dat dit de reden is dat ze vroeg wakker zijn, maar het is erg vermoeiend voor ons. Om de dag 05.30 wakker is echt te vroeg. En onze standaarden zijn al drastisch verlaagd de laatste jaren, haha.

Anoniem_6571ca2817b65 zaterdag 17 juni 2023 om 09:08

Amaryllis schreef: ↑
17-06-2023 09:01
Wij hebben voor onze 2,5 jarige ook zo'n uit-oranje-groen-systeem. Het was drie dagen drama en daarna snapte hij het! Ik heb de eerste dag met hem zitten wachten tot het lampje oranje en daarna groen werd. En elke keer herhaald: "oh het lampje is nog uit, we gaan nog even slapen" en daarna "oh het lampje is oranje, je mag nu in bed spelen". En op dag drie hoorden we om half 7 "Jaaa lampje groen, papaaaaa".

We leggen nu boekjes naast zijn bed als we gaan slapen (als we het eerder doen pakt hij ze 's avonds al ). We horen hem nu regelmatig om 6u (lamp wordt oranje om 6u en groen om 6u30) met zijn knuffels kletsen of bladzijden omslaan.

Wij hebben bewust niet voor het schaap gekozen, omdat die oogjes een klikgeluid schijnen te maken en sommige kinderen daar juist wakker van worden.

Dit is eigenlijk waar ik naartoe wil werken, eventueel met de variant dat oudste naar beneden mag op de tablet na 06.00.

Bedankt voor alle inspiratie!

Amaryllis zaterdag 17 juni 2023 om 09:10

Kleed je ze 's nachts warm genoeg aan? Onze peuter werd vorige week ook een paar dagen rond zonsopgang wakker en die bleek het gewoon koud te hebben! Bij het slapengaan was het 25 graden op zijn kamer en 's ochtends nog 'maar' 20. Dus nu een dun shirt met lange mouwen aan en hij slaapt weer door tot 6u.

Anoniem_6576f0ab9b250 zaterdag 17 juni 2023 om 09:53

Jarenlang voor zes uur opgestaan. Grens was hij ons 5.30, was het vroeger, stuurde ik ze terug naar bed. Het werd echt steeds beter, vanaf een jaar of zes speelde dit niet echt meer.

Maar goed, wij moesten door de week voor ons werk er ook om 6.15-6.30 uit, dus vroeg opstaan sowieso.

Vutje zaterdag 17 juni 2023 om 10:02

Mijn kind kon met 2 jaar de cijfers tot 10. Dus die kreeg een digitale wekker. Zo'n goedkope van de Hema. Geen gedoe met oogjes die geluid maken etc.

Als er een 7 stond (aan de juiste kant van de ":" ), dan was het tijd om op te staan. Daarvoor moest ie proberen te slapen.

Ging heel goed. En we hebben hier nooit gedoe mee.

Hij was ook soms om 5 uur wakker en dacht dan dat het al ochtend was. Nu kon ie zien dat dat nog niet het geval was.

Stephanie05 zaterdag 17 juni 2023 om 10:10

Onze dochter heeft een Alecto aap. Als de oogjes open gaan (07.30u) mag ze uit bed.
Dat gaat altijd prima. Ze kreeg ‘m toen ze 2 was en is inmiddels 4.

Pietje zaterdag 17 juni 2023 om 10:24

Rond 5 uur is de nacht op zijn koudst. Dus ik zou ook eens even checken of ze het misschien ‘gewoon’ koud hebben.

Bij ons in huis is alles voor 7 uur geen ochtend en gaan ze dus consequent terug hun bed in. Doordeweeks gaan de kinderen er om kwart over 7 uit dus dit past ook goed in hun ritme.

Daarna mogen ze samen naar beneden. Je kunt de oudste leren hoe de tv werkt of een tablet; dat hebben ze snel genoeg door. Voor een half uurtje is dat echt geen drama.

Ik zou eerst insteken op 6 uur; dan kwart over 6 en verder.

Sterkte ermee, half 6 is echt heel vroeg

Anoniem_65020ff49281f zaterdag 17 juni 2023 om 10:28

Wij hebben een lamp die om half 7 geel wordt en om 7 groen. Maar onze zesjarige is vaak gewoon rond kwart voor 6 wakker en komt dan bij mij liggen waardoor ik dus ook wakker ben. Ik stoei er mee. Alleen naar beneden ben ik bang dat hij al heel vroeg beneden zal zitten.

Afspraken ochtend

Actieve topics