Kinderen
alle pijlers
Afspraken ochtend
zaterdag 17 juni 2023 om 07:17
Mijn kinderen (3 en 5,5) zijn altijd vroeg wakker. Het varieert door de jaren heen sterk. Van 05.00 tot 06.30 en alles er tussen. Helaas was 06.30 een korte fase… 
Sinds een paar weken is het 05.30 en vanochtend stond oudste om 05.20 naast mijn bed, klaar voor de dag. Ik heb nu het plan om afspraken te maken en daar door middel van een beloningssysteem op te gaan sturen (iets met stickers en kleine cadeautjes bij 5 stickers oid).
Maar dan die afspraken. Ze moeten wel realistisch zijn. Ik vind het jammer dat veel slaaptrainers een “oranje” fase hebben van 30 minuten, dat lijkt me erg lang voor mijn dochter van 3.
Ik wil in eerste instantie sturen op 06.00, eerder wakker betekent op de eigen kamer stilletjes vermaken. Hopelijk kunnen we het uiteindelijk (lange termijn project) opschuiven naar 06.30. Alleen naar beneden is geen optie, denk ik. Oudste kan ook nog niet de tv bedienen, we hebben alleen apps en geen reguliere tv (ik overweeg wel een klein abonnement overigens, met dit in gedachten, we kijken s ochtends toch alleen NPO).
Welke afspraken hanteren jullie thuis voor jullie kinderen s ochtends?
Sinds een paar weken is het 05.30 en vanochtend stond oudste om 05.20 naast mijn bed, klaar voor de dag. Ik heb nu het plan om afspraken te maken en daar door middel van een beloningssysteem op te gaan sturen (iets met stickers en kleine cadeautjes bij 5 stickers oid).
Maar dan die afspraken. Ze moeten wel realistisch zijn. Ik vind het jammer dat veel slaaptrainers een “oranje” fase hebben van 30 minuten, dat lijkt me erg lang voor mijn dochter van 3.
Ik wil in eerste instantie sturen op 06.00, eerder wakker betekent op de eigen kamer stilletjes vermaken. Hopelijk kunnen we het uiteindelijk (lange termijn project) opschuiven naar 06.30. Alleen naar beneden is geen optie, denk ik. Oudste kan ook nog niet de tv bedienen, we hebben alleen apps en geen reguliere tv (ik overweeg wel een klein abonnement overigens, met dit in gedachten, we kijken s ochtends toch alleen NPO).
Welke afspraken hanteren jullie thuis voor jullie kinderen s ochtends?
woensdag 21 juni 2023 om 16:16
Ik zou eerst de klokken introduceren en dan langzaam de tijd verlaten.
Dus als ze nu om 5:30 uit bed gaan, zou ik de klok zo instellen dat hij 5:00 op oranje gaat en 5:30 op groen. Als ze het snappen ga je daarna bijvoorbeeld elke 3 dagen de tijd met 10 minuten verlaten, tot je op een redelijke tijd zit. Als dat een tijdje goed gaat kan je het nog wat verlaten naar een fijne tijd.
Ik zou de oudste en de jongste dezelfde tijd zetten. Als de 1 wakker wordt is de ander toch ook wakker.
En denk aan alle factoren: worden ze wakker met honger? Mischien een half uurtje later avondeten. Kou? Wij gingen 's avonds laat altijd even naar de kamer van de jongste om de deken goed te leggen (of warmere deken). Moeten ze later naar bed, of het middagslaapje wat later, of langer, of korter?
Overigens zei ik ook altijd "Ga maar weer slapen, het is nog nacht" en niet bijvoorbeeld: "het is nog te vroeg, nog even wachten ".
Het idee dat je zelf rustig kan douchen en de kids niet wakker worden is wel een illusie denk ik. Als ze horen dat je opstaat, dan komen ze echt wel uit bed (of je moet pubers in huis hebben).
Alleen naar beneden komt over een paar jaar wel, dat is nog wat vroeg.
Dus als ze nu om 5:30 uit bed gaan, zou ik de klok zo instellen dat hij 5:00 op oranje gaat en 5:30 op groen. Als ze het snappen ga je daarna bijvoorbeeld elke 3 dagen de tijd met 10 minuten verlaten, tot je op een redelijke tijd zit. Als dat een tijdje goed gaat kan je het nog wat verlaten naar een fijne tijd.
Ik zou de oudste en de jongste dezelfde tijd zetten. Als de 1 wakker wordt is de ander toch ook wakker.
En denk aan alle factoren: worden ze wakker met honger? Mischien een half uurtje later avondeten. Kou? Wij gingen 's avonds laat altijd even naar de kamer van de jongste om de deken goed te leggen (of warmere deken). Moeten ze later naar bed, of het middagslaapje wat later, of langer, of korter?
Overigens zei ik ook altijd "Ga maar weer slapen, het is nog nacht" en niet bijvoorbeeld: "het is nog te vroeg, nog even wachten ".
Het idee dat je zelf rustig kan douchen en de kids niet wakker worden is wel een illusie denk ik. Als ze horen dat je opstaat, dan komen ze echt wel uit bed (of je moet pubers in huis hebben).
Alleen naar beneden komt over een paar jaar wel, dat is nog wat vroeg.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
