Kinderen
alle pijlers
Dwangmatige gedachten verwonden baby
vrijdag 3 juni 2022 om 21:40
Vind het zelfs al lastig om dit te typen, laat staan uitspreken, heb het gelukkig wel eindelijk met mijn man besproken.
Ik schaam me kapot. Ik blijf er maar aan denken om onze baby iets aan te doen. Ik vecht tegen de gedachten en ik wil het echt NIET, maar ik blijf er maar aan denken dat ik hem moet verwonden met bijvoorbeeld een schaar. Ik zie het dan ook helemaal voor me en ik durf nauwelijks alleen met hem te zijn uit angst dat ik zoiets doe. Ik walg van mezelf, want nogmaals: dit is de engste en de naarste gedachte die ik ooit gehad heb en ik vecht ertegen, maar dat maakt het alleen maar erger. Ik voel me een verschrikkelijke moeder terwijl ik het alleen maar goed wil doen en ik hou zielsveel van hem. Snap er helemaal niks van. Mocht die gedachte overheersend worden, dan zal ik eerder mezelf nog iets aandoen. Ik wil het namelijk echt niet en ik doe alles om te voorkomen dat ik het niet doe.
Maandag ga ik direct hulp inschakelen. Wilde het even van me afschrijven, ik ben er ziek van.
Ik schaam me kapot. Ik blijf er maar aan denken om onze baby iets aan te doen. Ik vecht tegen de gedachten en ik wil het echt NIET, maar ik blijf er maar aan denken dat ik hem moet verwonden met bijvoorbeeld een schaar. Ik zie het dan ook helemaal voor me en ik durf nauwelijks alleen met hem te zijn uit angst dat ik zoiets doe. Ik walg van mezelf, want nogmaals: dit is de engste en de naarste gedachte die ik ooit gehad heb en ik vecht ertegen, maar dat maakt het alleen maar erger. Ik voel me een verschrikkelijke moeder terwijl ik het alleen maar goed wil doen en ik hou zielsveel van hem. Snap er helemaal niks van. Mocht die gedachte overheersend worden, dan zal ik eerder mezelf nog iets aandoen. Ik wil het namelijk echt niet en ik doe alles om te voorkomen dat ik het niet doe.
Maandag ga ik direct hulp inschakelen. Wilde het even van me afschrijven, ik ben er ziek van.
vrijdag 3 juni 2022 om 21:43
vrijdag 3 juni 2022 om 21:44
Hoe eng ook, dit is een veel voorkomend verschijnsel. Google maar eens op intrusies.
Om je gerust te stellen, dit is een waarschuwing van je hoofd om juist niet iets te doen wat je baby schaadt. Maar eng is het wel, ik weet het. Goed en knap dat je het opschrijft, deelt, en erover praat. Blijf dit doen!
Geef je (nog) borstvoeding trouwens?
Slaap je goed verder?
Man eens wat nachten laten doen?
Iig zorg dat je tijd voor jezelf pakt minstens elke week een avondje. Dwing jezelf. Daar knap je echt van op!
Om je gerust te stellen, dit is een waarschuwing van je hoofd om juist niet iets te doen wat je baby schaadt. Maar eng is het wel, ik weet het. Goed en knap dat je het opschrijft, deelt, en erover praat. Blijf dit doen!
Geef je (nog) borstvoeding trouwens?
Slaap je goed verder?
Man eens wat nachten laten doen?
Iig zorg dat je tijd voor jezelf pakt minstens elke week een avondje. Dwing jezelf. Daar knap je echt van op!
vrijdag 3 juni 2022 om 21:45
Ja, verleden met veel geweld en therapie voor gehad. Mijn vader vermoordde mijn moeder twee keer bijna in mijn bijzijn. Maar sinds ik ben bevallen, lijk ik wel ontspoord. Het lijkt veel erger dan het ooit geweest is. En ik wil het zo graag goed doen.
vrijdag 3 juni 2022 om 21:45
Toevallig van de week een artikel over gelezen, deze 'intrusive thoughts'. Schijnt dat je dit gevoel juist kan hebben als je extreme beschermdrang hebt naar je baby toe.
Uit veiligheid zou ik ervoor kiezen om de HAP te bellen en dit aan te geven. Hier moet je niet mee door gaan lopen. Heb je dit al langer?
Uit veiligheid zou ik ervoor kiezen om de HAP te bellen en dit aan te geven. Hier moet je niet mee door gaan lopen. Heb je dit al langer?
vrijdag 3 juni 2022 om 21:45
Goed dat je hulp zoekt, ik denk dat je dat écht nodig bent. Want eerlijk; dit is natuurlijk niet normaal.
Is er iets voorgevallen, heb je een moeilijke tijd gehad, heb je een huilbaby, ben je depressief of heb je andere problemen? Uiteraard geen enkel excuus om je kind iets aan te doen, maar misschien kan je nagaan waar deze gedachten vandaan komen?
Kan je het zo regelen dat er altijd iemand bij je is? Je man, familie, een vriendin? Al is het alleen maar voor je eigen geruststelling, dat iemand je een halt kan toeroepen mocht je echt iets gaan doen.
Is er iets voorgevallen, heb je een moeilijke tijd gehad, heb je een huilbaby, ben je depressief of heb je andere problemen? Uiteraard geen enkel excuus om je kind iets aan te doen, maar misschien kan je nagaan waar deze gedachten vandaan komen?
Kan je het zo regelen dat er altijd iemand bij je is? Je man, familie, een vriendin? Al is het alleen maar voor je eigen geruststelling, dat iemand je een halt kan toeroepen mocht je echt iets gaan doen.
Sterkte, wees lief voor jezelf de komende periode en niet al te streng.
vrijdag 3 juni 2022 om 21:46
Hier moest ik ook aan denken. Ik heb het zelf ook gehad en toen ik eenmaal wist wat het was, gaf ik de gedachten geen waarde meer en was het klaar. Goed dat je hulp zoekt TO.Airesopure schreef: ↑03-06-2022 21:43Intrusies
https://www.ad.nl/gezin/bang-dat-je-je- ... ~ac492b7e/
https://howaboutmom.nl/zo-werken-intrus ... nt-hebben/
Hoe gaat het verder met je? Hormonen kunnen gekke dingen met je doen.
tinkeltje33 wijzigde dit bericht op 03-06-2022 21:47
3.94% gewijzigd
vrijdag 3 juni 2022 om 21:47
[...]CharlotteCcc schreef: ↑03-06-2022 21:45Ja, verleden met veel geweld en therapie voor gehad. Mijn vader vermoordde mijn moeder twee keer bijna in mijn bijzijn. Maar sinds ik ben bevallen, lijk ik wel ontspoord. Het lijkt veel erger dan het ooit geweest is. En ik wil het zo graag goed doen.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 04-06-2022 08:58
Reden: Ongepaste adviezen
Reden: Ongepaste adviezen
36.28% gewijzigd
vrijdag 3 juni 2022 om 21:48
Heel goed van jou dat je maandag gelijk hulp zoekt èn jouw partner het hebt verteld. Je hebt het volgens ‘het boekje’ gedaan dus geef jezelf niet teveel op de kop.
Je bent echt niet de enige, misschien heb je hier iets aan: https://postpartumsteun.nl/2019/09/06/ ... r-je-baby/
Exit: lees nu jouw aanvullingen m.b.t. jouw jeugd. Helemaal niet raar dat dit nu naar boven komt.
Je bent echt niet de enige, misschien heb je hier iets aan: https://postpartumsteun.nl/2019/09/06/ ... r-je-baby/
Exit: lees nu jouw aanvullingen m.b.t. jouw jeugd. Helemaal niet raar dat dit nu naar boven komt.
lemoos2 wijzigde dit bericht op 03-06-2022 21:49
13.85% gewijzigd
Nee heb je, ja kun je krijgen
vrijdag 3 juni 2022 om 21:49
Het zijn misschien geen normale gedachten, het fenomeen is wel normaal. Zie de artikelen.piepp schreef: ↑03-06-2022 21:45Goed dat je hulp zoekt, ik denk dat je dat écht nodig bent. Want eerlijk; dit is natuurlijk niet normaal.
Is er iets voorgevallen, heb je een moeilijke tijd gehad, heb je een huilbaby, ben je depressief of heb je andere problemen? Uiteraard geen enkel excuus om je kind iets aan te doen, maar misschien kan je nagaan waar deze gedachten vandaan komen?
Kan je het zo regelen dat er altijd iemand bij je is? Je man, familie, een vriendin? Al is het alleen maar voor je eigen geruststelling, dat iemand je een halt kan toeroepen mocht je echt iets gaan doen.
TO, laat jezelf niet aanpraten dat je rijp bent voor het gesticht.
vrijdag 3 juni 2022 om 21:49
En misschien kun je eens proberen om ipv tegen de gedachte te vechten en het proberen weg te duwen, de gedachte juist eens wat beter te bekijken. Dan wordt hij vast wat minder eng.
Dit kun je heel letterlijk doen.
Schrijf je gedachte groot op een A4.
Houd dat vervolgens dicht voor je gezicht en kijk ernaar. Vervolgens strek je je armen en kijkt er weer naar. Wat is er anders, hoe is je blikveld veranderd? Je ziet ineens weer de rest van je wereld en die gedachte is daar een klein onderdeel van. Maar is niet wat jou en jouw handelen definieert. Het is wat het is: een gedachte.
Wat gebeurt er als je de gedachte (het papier) naast je legt? Hij mag daar liggen maar je hoeft er niet steeds op 2 cm afstand van naar te gaan zitten kijken. Je gedachte is iets anders dan de realiteit.
Dit is een mindfulness oefening die mij veel heeft geholpen.
Het is als met ‘denk nu 5 minuten niet aan een roze olifant’. Zodra je zegt dat je ergens niet aan mag denken, denk je eraan.
En sorry
Maar die eerste paar reacties op je OP vind ik niet erg helpend.
Het maakt het alleen maar meer beladen.
Dit kun je heel letterlijk doen.
Schrijf je gedachte groot op een A4.
Houd dat vervolgens dicht voor je gezicht en kijk ernaar. Vervolgens strek je je armen en kijkt er weer naar. Wat is er anders, hoe is je blikveld veranderd? Je ziet ineens weer de rest van je wereld en die gedachte is daar een klein onderdeel van. Maar is niet wat jou en jouw handelen definieert. Het is wat het is: een gedachte.
Wat gebeurt er als je de gedachte (het papier) naast je legt? Hij mag daar liggen maar je hoeft er niet steeds op 2 cm afstand van naar te gaan zitten kijken. Je gedachte is iets anders dan de realiteit.
Dit is een mindfulness oefening die mij veel heeft geholpen.
Het is als met ‘denk nu 5 minuten niet aan een roze olifant’. Zodra je zegt dat je ergens niet aan mag denken, denk je eraan.
En sorry
Maar die eerste paar reacties op je OP vind ik niet erg helpend.
Het maakt het alleen maar meer beladen.
hobbeltverder wijzigde dit bericht op 03-06-2022 21:52
11.27% gewijzigd
vrijdag 3 juni 2022 om 21:49
Goed zo, sterkteCharlotteCcc schreef: ↑03-06-2022 21:48Jullie hebben gelijk. Ik ga nu de huisarts bellen want dit mag niet wachten. Nogmaals, ik wil hem echt niks aan doen. Echt niet. Heb nog nooit zoveel gehouden van iemand. Snap er niks van.
vrijdag 3 juni 2022 om 21:50
Nou, dan zou ik ook denk ik niet wachten tot maandag. Dat duurt nog best lang, namelijk. En al die tijd voel je je misschien naar. En heel vermoeiend om te moeten vechten tegen dat soort gedachten, bovenop het zorgen voor een kleine baby. Als je hulp zoekt, word je misschien wat gerustgesteld…..CharlotteCcc schreef: ↑03-06-2022 21:45Ja, verleden met veel geweld en therapie voor gehad. Mijn vader vermoordde mijn moeder twee keer bijna in mijn bijzijn. Maar sinds ik ben bevallen, lijk ik wel ontspoord. Het lijkt veel erger dan het ooit geweest is. En ik wil het zo graag goed doen.
What would Patsy do?
vrijdag 3 juni 2022 om 21:50
Nou, dan zou ik ook denk ik niet wachten tot maandag. Dat duurt nog best lang, namelijk. En al die tijd voel je je misschien naar. En heel vermoeiend om te moeten vechten tegen dat soort gedachten, bovenop het zorgen voor een kleine baby. Als je hulp zoekt, word je misschien wat gerustgesteld…..CharlotteCcc schreef: ↑03-06-2022 21:45Ja, verleden met veel geweld en therapie voor gehad. Mijn vader vermoordde mijn moeder twee keer bijna in mijn bijzijn. Maar sinds ik ben bevallen, lijk ik wel ontspoord. Het lijkt veel erger dan het ooit geweest is. En ik wil het zo graag goed doen.
What would Patsy do?
vrijdag 3 juni 2022 om 21:50
TO, lees je ook de andere reacties?CharlotteCcc schreef: ↑03-06-2022 21:48Jullie hebben gelijk. Ik ga nu de huisarts bellen want dit mag niet wachten. Nogmaals, ik wil hem echt niks aan doen. Echt niet. Heb nog nooit zoveel gehouden van iemand. Snap er niks van.
Dan kun je het wat beter begrijpen. Je bent níet gek of slecht.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
