Kinderen
alle pijlers
Energie.
vrijdag 19 februari 2016 om 22:10
Sinds de komst van mijn dochter is het van me heengegaan: Mijn energie voorraad. Regelmatig heb ik weinig fut meer. Volgens mij voor vrijwel alle jonge ouders een bekend verhaal.
Voor de ouders met wat oudere kinderen: Vanaf welke leeftijd wordt het beter? En voor ouders met jonge kinderen: Wat helpt jullie?
Voor de ouders met wat oudere kinderen: Vanaf welke leeftijd wordt het beter? En voor ouders met jonge kinderen: Wat helpt jullie?
vrijdag 19 februari 2016 om 22:23
vrijdag 19 februari 2016 om 22:33
Volgens mijn verloskundige helpt vitamine b complex. Laatst zag ik ook een reclame voor davitamon geloof ik met magnesium die wil ik ook proberen.
Verder wat hier idd al genoemd werd halfuur eerder naar bed. Dan is het wel vol te houden zogauw ze doorslapen tenminste..
Wanneer het beter wordt wil ik ook wel weten maar met maar 1 kindje kon ik het prima volhouden met bovenstaande tips
Verder wat hier idd al genoemd werd halfuur eerder naar bed. Dan is het wel vol te houden zogauw ze doorslapen tenminste..
Wanneer het beter wordt wil ik ook wel weten maar met maar 1 kindje kon ik het prima volhouden met bovenstaande tips
vrijdag 19 februari 2016 om 22:39
Wat bij mij echt geholpen heeft is beginnen met gezond eten. Weinig suiker, geen zakjes/pakjes, regelmatig, voedzaam eten. Toen had ik al snel meer energie en kon ik weer gaan sporten, wat me op zijn beurt nog meer energie gaf, wat ik gebruik om leuke dingen te doen. Echt een opwaartse spiraal zeg maar. Ik ben met voeding begonnen omdat het geen extra tijd of energie kost (eten moet je toch).
vrijdag 19 februari 2016 om 23:33
Ik kan mij niet echt herinneren wanneer het beter werd, want dat gaat heel geleidelijk natuurlijk.
Achteraf bezien: het eerste punt waarop ik mij beter ging voelen is denk ik toen hij echt flinke nachten ging maken, en hij zich ook overdag beter bezig kon houden. Dit was zo rond 3 jaar.
Het tweede punt was toen hij naar school ging en ik ook overdag meer rust kreeg (op de dagen dat ik niet werk).
Maar... De energie die ik vroeger had voordat hij geboren werd, die heb ik nooit meer teruggekregen. Ik hoop niet dat ik je nu heel erg teleurstel
Achteraf bezien: het eerste punt waarop ik mij beter ging voelen is denk ik toen hij echt flinke nachten ging maken, en hij zich ook overdag beter bezig kon houden. Dit was zo rond 3 jaar.
Het tweede punt was toen hij naar school ging en ik ook overdag meer rust kreeg (op de dagen dat ik niet werk).
Maar... De energie die ik vroeger had voordat hij geboren werd, die heb ik nooit meer teruggekregen. Ik hoop niet dat ik je nu heel erg teleurstel
zaterdag 20 februari 2016 om 00:04
zaterdag 20 februari 2016 om 00:11
Die van ons sliepen vrij snel door en zijn dat blijven doen. Dat scheelt. Het is bij ons vnl ook blijvend drukker geworden door de toename in huishoudelijke klussen. En voor het een komt het ander terug. Zindelijk worden scheelt luiers verschonen. Maar voor school moeten dan weer de tasjes worden klaar gemaakt, sportclubjes, zwemles.
Vraagt allemaal tijd, aandacht en energie.
Als ze naar de basisschool gaan: speelafspraakjes zijn goud. Een middagje voor jezelf of met een kind minder. Durf te vragen. En andersom: sta ook klaar voor een ander, dat hoeft niet altijd gelijk.
Toen ze nog een baby waren, samen een dutje doen. En een sportschool gezocht met een goede kinderopvang. Daar kon je na afloop ook nog een kop koffie nemen.
Balans: kind/partner/werk/plezier en probeer jezelf niet te vergeten.
Geniet als je kan. Maar soms is het eet en slaap als je kan☺.
Persoonlijk geloof ik ook dat het een blijvend iets is, de drukte.
Vraagt allemaal tijd, aandacht en energie.
Als ze naar de basisschool gaan: speelafspraakjes zijn goud. Een middagje voor jezelf of met een kind minder. Durf te vragen. En andersom: sta ook klaar voor een ander, dat hoeft niet altijd gelijk.
Toen ze nog een baby waren, samen een dutje doen. En een sportschool gezocht met een goede kinderopvang. Daar kon je na afloop ook nog een kop koffie nemen.
Balans: kind/partner/werk/plezier en probeer jezelf niet te vergeten.
Geniet als je kan. Maar soms is het eet en slaap als je kan☺.
Persoonlijk geloof ik ook dat het een blijvend iets is, de drukte.