Kinderen
alle pijlers
Eten
woensdag 21 mei 2008 om 22:19
Dochterlief is 3,5 en eigenlijk mogen we niet klagen over de hoeveelheden die ze eet. Maar groenten, vlees en fruit krijgen we er niet in. Sinds een paar maanden eet ze alleen nog koolhydraten: droge pasta, droge rijst, aardappelen (gekookt, gebakken, puree, patat (het liefst alleen patat)). Vet vindt ze ook lekker. Klontjes boter (yuk....), creme fraiche, mayonaise...
De enige groente die we er (soms) nog in krijgen is wortel. Maar ook die laat ze regelmatig staan. Kregen we er voorheen nog wel een hapje vlees in, ook dat weigert ze nu stelselmatig. De truuk met een pastasausje pureren haalt helaas ook niets uit, want ze blieft ook geen saus. Hüttenkäse bij de pasta eet ze nog wel, en soms zalm en kibbeling. Brood eet ze wel, maar het liefst alleen met boter.
Hebben jullie hier ervaring mee? Gaat het over? Hoe lang duurt het? Moeten we dwingen/omkopen/negeren/de stijd aangaan of juist vermijden? Ze heeft een tijdje slecht gegeten, en toen haalde de strijd aangaan echt niets uit. Groenten bieden we overigens altijd wel aan, het ligt altijd op haar bordje. Het lijkt me dat ze op deze manier niet echt aan haar voedingsstoffen komt.
De enige groente die we er (soms) nog in krijgen is wortel. Maar ook die laat ze regelmatig staan. Kregen we er voorheen nog wel een hapje vlees in, ook dat weigert ze nu stelselmatig. De truuk met een pastasausje pureren haalt helaas ook niets uit, want ze blieft ook geen saus. Hüttenkäse bij de pasta eet ze nog wel, en soms zalm en kibbeling. Brood eet ze wel, maar het liefst alleen met boter.
Hebben jullie hier ervaring mee? Gaat het over? Hoe lang duurt het? Moeten we dwingen/omkopen/negeren/de stijd aangaan of juist vermijden? Ze heeft een tijdje slecht gegeten, en toen haalde de strijd aangaan echt niets uit. Groenten bieden we overigens altijd wel aan, het ligt altijd op haar bordje. Het lijkt me dat ze op deze manier niet echt aan haar voedingsstoffen komt.
woensdag 21 mei 2008 om 22:31
Wat vervelend, ik kan me voorstellen dat het een drama voor je is. Heb je al geprobeerd om groente te frituren?
Of groente door de aandappelpuree (knolselderij, wortels, pompoen, courgette, alles wat maar een beetje dezelfde kleur heeft. Ik kan je helaas niet vertellen of en hoe het over gaat, ik hoop alleen voor je dat het snel over is! Sterkte.
Of groente door de aandappelpuree (knolselderij, wortels, pompoen, courgette, alles wat maar een beetje dezelfde kleur heeft. Ik kan je helaas niet vertellen of en hoe het over gaat, ik hoop alleen voor je dat het snel over is! Sterkte.
woensdag 21 mei 2008 om 22:36
Feesteten maken, bijvoorbeeld sateprikkers met komkommer, augurk en borrelknakworst die ze dan zelf erop kan prikken. Was een groot succes bij Zwiepje.
Verder, neem haar naar de groente en fruitafdeling en laat haar zelf iets uitkiezen. Ik weet niet of ze naar een gastouder/kdv gaat ofzo maar vraag of ze het daar ook niet eet. Ik kwam er bijvoorbeeld pas na 2.5 jaar achter dat Zwiepje op het KDV gek is op ketchup!
Verder, neem haar naar de groente en fruitafdeling en laat haar zelf iets uitkiezen. Ik weet niet of ze naar een gastouder/kdv gaat ofzo maar vraag of ze het daar ook niet eet. Ik kwam er bijvoorbeeld pas na 2.5 jaar achter dat Zwiepje op het KDV gek is op ketchup!
woensdag 21 mei 2008 om 22:40
Hoi collega, bedankt voor de tips. Frituren hebben we nog niet geprobeerd. Wel meer dan een half jaar geleden, met zo'n chinees beslag, hoe heet dat ook al weer, maar toen at ze nog wel redelijk gevarieerd.
Overigens is het nou ook weer niet zo'n erg drama hoor, de hoeveelheden die ze eet zijn best wel ok, maar de kwaliteit is niet zooo best. Ik vraag me af hoe ik het weer op de rails krijg.
Overigens is het nou ook weer niet zo'n erg drama hoor, de hoeveelheden die ze eet zijn best wel ok, maar de kwaliteit is niet zooo best. Ik vraag me af hoe ik het weer op de rails krijg.
woensdag 21 mei 2008 om 22:45
Op het Kdv eet ze beter (bruin brood, jawel, thuis proberen we hetzelfde beleg, smeerkaas en smeerworst, dat helpt soms).
Toevallig was ze vandaag bij oma en die heeft haar inderdaad het eten laten kiezen, koos ze voor sperzieboontjes in de supermarkt, maar opeten, homaar. Wel heeft ze wortelen gegeten. Maar haar vaker bij het eten betrekken lijkt me wel een goed idee! En die prikkers klinkt ook erg leuk
Toevallig was ze vandaag bij oma en die heeft haar inderdaad het eten laten kiezen, koos ze voor sperzieboontjes in de supermarkt, maar opeten, homaar. Wel heeft ze wortelen gegeten. Maar haar vaker bij het eten betrekken lijkt me wel een goed idee! En die prikkers klinkt ook erg leuk
woensdag 21 mei 2008 om 23:35
Als ze 3, 5 is en wil kiezen, kan ze het ook eten. Dat werkt in ieder geval bij Meisje-Klein, ook 3,5. Je kan er op deze leeftijd best wat dwang achter zetten, ook met wat uitleg. "Als je geen groente eet, word je verkouden/ziek/niet sterk genoeg voor het grote klimrek/etc"
Bij MK hielp het wel om haar te laten 'helpen' met koken: zo zag ze die rare groene en ander gekleurde dingen tot eten verworden, en dan wou ze wel.
Maar nu ze zo groot is: minstens een hap echt proeven (en dat is in de mond, kauwen, en doorslikken) voor ze mag weiegeren.
heb je vermoedens over vitaminen en mineralentekort: geef het kind een knorr vie. Zit heel veel in en is erg lekker. En anders een multivitamine (bijv. van het kruidvat).
Bij MK hielp het wel om haar te laten 'helpen' met koken: zo zag ze die rare groene en ander gekleurde dingen tot eten verworden, en dan wou ze wel.
Maar nu ze zo groot is: minstens een hap echt proeven (en dat is in de mond, kauwen, en doorslikken) voor ze mag weiegeren.
heb je vermoedens over vitaminen en mineralentekort: geef het kind een knorr vie. Zit heel veel in en is erg lekker. En anders een multivitamine (bijv. van het kruidvat).
donderdag 22 mei 2008 om 00:29
Ik heb wel eens van een CB-arts gehoord dat het weliswaar gezonder is als een kind gevarieerd en veel eet, maar dat ze zich er vooral over verbazen dat veel kinderen met een eenzijdig menu eigenlijk qua gezondheid vaak net zo goed meekomen als gevarieerd etende kinderen. Ik denk niet dat hij hierbij doelde op dieten met veel suikers, of een MacDonalds-dieet. Het voorbeeld in mijn familie: een neef die alleen witte rijst met maggi at, jarenlang... Kerngezonde vent.
Ik zou er vooral voor zorgen dat eten geen strijd was. Hier thuis hebben we in zulke periodes vaak verteld over mensen die dingen niet durven, en hoe dapper het is als ze het dan toch proberen (verzin hier allerlei verhalen bij, van ridders die draken verslaan, tot kinderen die niet in bad durven etc). Je kunt daarna vertellen hoe dapper het is om iets te proeven wat je niet lust. Niet in je mond doen meteen, maar eerst eraan ruiken (luid applaus als je kind dat doet), misschien eraan likken (applaus en gejuich), misschien een minikruimel eten (ouders staan op de stoelen te joelen) etc etc. Vaak gaat zo'n kind, als het met veel humor en theater gebracht wordt, steeds een stapje verder. En dit proces mag natuurlijk gerust een paar maanden duren. Met mijn zoon (bijna 5) heb ik de afspraak dat hij iets nieuws moet proeven, maar wel uit mag spugen als het vies is. Dat geeft hem een prettig idee.
Ik zou er vooral voor zorgen dat eten geen strijd was. Hier thuis hebben we in zulke periodes vaak verteld over mensen die dingen niet durven, en hoe dapper het is als ze het dan toch proberen (verzin hier allerlei verhalen bij, van ridders die draken verslaan, tot kinderen die niet in bad durven etc). Je kunt daarna vertellen hoe dapper het is om iets te proeven wat je niet lust. Niet in je mond doen meteen, maar eerst eraan ruiken (luid applaus als je kind dat doet), misschien eraan likken (applaus en gejuich), misschien een minikruimel eten (ouders staan op de stoelen te joelen) etc etc. Vaak gaat zo'n kind, als het met veel humor en theater gebracht wordt, steeds een stapje verder. En dit proces mag natuurlijk gerust een paar maanden duren. Met mijn zoon (bijna 5) heb ik de afspraak dat hij iets nieuws moet proeven, maar wel uit mag spugen als het vies is. Dat geeft hem een prettig idee.
donderdag 22 mei 2008 om 20:47
Tilalia en MissMara bedankt voor jullie tips, in beide verhalen zitten wel dingen waar ik zeker wel wat mee kan. Toch maar weer met eten aan de slag in plaats van 'negeren' niet te veel nadruk, maar wel mee bezig zijn. En het leuk en spannender maken dus. Soms prikken we wel een stuk wortel op de vork en 'voeren' we haar nog als haar aandacht van haar bordje afdwaalt. Werkt op zich wel om er iets extra's in te krijgen. Knorr Vie ga ik ook weer eens proberen.
Ik geef haar vitaminekauwtabletjes. Wat gezondheid betreft doet ze het goed, ze snottert wel wekenlang na als ze verkouden is. En ze groeit erg langzaam (bijna op de -3 lengtelijn), maar dat heeft ze altijd al gedaan.
Ik geef haar vitaminekauwtabletjes. Wat gezondheid betreft doet ze het goed, ze snottert wel wekenlang na als ze verkouden is. En ze groeit erg langzaam (bijna op de -3 lengtelijn), maar dat heeft ze altijd al gedaan.
