Kinderen
alle pijlers
Hoe nuttig zijn die zwangerschapscursussen?
donderdag 6 september 2007 om 19:25
Hallo iedereen, ik ben nu bijna 19 weken zwanger en ik lees overal dat ik me zou moeten aanmelden voor zo`n klas om me voor te bereiden op de bevalling.
Is het echt van belang om zoiets bij te wonen?
Ik wil graag een bevalling zonder pijnstilling, dus dan zouden ademhalings technieken in principe wel van pas komen. Nou heb ik niet veel vrienden en/of kennissen met kinderen maar ik heb er eigenlijk nog nooit iemand over gehoord.
Nou woon ik in de VS en er wordt hier ontzettend dramatisch gedaan over zwangerschap en bevalling vandaar dat ik me dus afvraag of het wel echt zo nodig is.
Is het echt van belang om zoiets bij te wonen?
Ik wil graag een bevalling zonder pijnstilling, dus dan zouden ademhalings technieken in principe wel van pas komen. Nou heb ik niet veel vrienden en/of kennissen met kinderen maar ik heb er eigenlijk nog nooit iemand over gehoord.
Nou woon ik in de VS en er wordt hier ontzettend dramatisch gedaan over zwangerschap en bevalling vandaar dat ik me dus afvraag of het wel echt zo nodig is.
donderdag 6 september 2007 om 19:28
donderdag 6 september 2007 om 19:36
Ik heb de verkorte cursus van de thuiszorg gedaan. Het enige wat ik ervan gebruikt heb, zijn de ademhalingstechnieken en een massage die mijn man dan zou kunnen doen. Verder was alles bekende kost doordat ik veel op internet gelezen heb.
Wanneer je niet iemand bent om in een groep iets te doen, zou ik er niet voor kiezen. Ik voelde me helemaal niet op mijn gemak bij het oefenen van de ademhalingstechnieken. Zit je daar met 10 vrouwen 1 minuut lang diep in en uit te ademen.
Wanneer je niet iemand bent om in een groep iets te doen, zou ik er niet voor kiezen. Ik voelde me helemaal niet op mijn gemak bij het oefenen van de ademhalingstechnieken. Zit je daar met 10 vrouwen 1 minuut lang diep in en uit te ademen.
donderdag 6 september 2007 om 19:47
ik heb zelf 4 wkn op yoga gezeten maar ze deden continu het zelfde dus ben er maar mee gestopt. ik heb helemaal niks aan de ademhalings technieken gehad. ik had een weeen strom en was blij met een pijnstiller....ik had ook eigenlijk bedacht dat ik geen pijnstilling wilde maar toen midden in was ik er erg blij mee. ik ben wel naar een avond met thema bevalling geweest dat ik me toch een beetje voor kon bereiden.
igg geniet nog even van je zwangerschap lekker veel foto's van je zelf mkn( heb er hier maar erg weinig)
gr. marianne
igg geniet nog even van je zwangerschap lekker veel foto's van je zelf mkn( heb er hier maar erg weinig)
gr. marianne
donderdag 6 september 2007 om 19:50
Hoi,
De informatie uit het boek ' Veilig bevallen' van Beatrijs Smulders was waarschijnlijk nog wel completer dan wat ik al die weken op de cursus 'ontspannen bevallen' heb gekregen. En aangezien mijn bevalling heel anders liep, een weeënstorm van 3 uur, viel er dus weinig te ontspannen tussen de weeën. Ik kon alleen de ademhaling van de verpleegster volgen als zij echt meedeed en dat ging heel anders dan toen met dat groepje vrouwen hoor.
Dus echt nodig is het niet. Als je een leuke groep vrouwen hebt kan het wel heel gezellig zijn.
Groetjes
De informatie uit het boek ' Veilig bevallen' van Beatrijs Smulders was waarschijnlijk nog wel completer dan wat ik al die weken op de cursus 'ontspannen bevallen' heb gekregen. En aangezien mijn bevalling heel anders liep, een weeënstorm van 3 uur, viel er dus weinig te ontspannen tussen de weeën. Ik kon alleen de ademhaling van de verpleegster volgen als zij echt meedeed en dat ging heel anders dan toen met dat groepje vrouwen hoor.
Dus echt nodig is het niet. Als je een leuke groep vrouwen hebt kan het wel heel gezellig zijn.
Groetjes
donderdag 6 september 2007 om 19:52
Ik ben alleen maar voor de gezelligheid gegaan.
De "pufavond" heb ik niet meegemaakt, de a.s. papa verrekte het vierkant om mee te gaan. Die heeft al zoveel kalveren ter wereld geholpen, draait er zijn twee rechterhanden niet voor om, dus om de bevalling wilde hij zich ook niet drukmaken.
Tsja, nuchtere Groninger :-(((
De "pufavond" heb ik niet meegemaakt, de a.s. papa verrekte het vierkant om mee te gaan. Die heeft al zoveel kalveren ter wereld geholpen, draait er zijn twee rechterhanden niet voor om, dus om de bevalling wilde hij zich ook niet drukmaken.
Tsja, nuchtere Groninger :-(((
donderdag 6 september 2007 om 20:11
Ik ging vanzelf puffen, en dat ging zo vreselijk goed , had ik echt geen klasje voor nodig gehad 
Puffen is een mechanisme bij pijn, vergelijk het maar met als je heeeeul hard je teen stoot tegen de tafel, dan ga je ook ppf ppf pfff doen. Dus dat oerinstinct van op een bepaalde manier ademhalen om te overleven komt ook bij jou naar boven hoor!!!!
en inderdaad wat al werd gezegd: je vk helpt je met puffen, ook als je op een klasje hebt gezeten. Je kan namelijk door de pijn alles kwijtraken, dus ze helpt je altijd op weg.
Puffen is een mechanisme bij pijn, vergelijk het maar met als je heeeeul hard je teen stoot tegen de tafel, dan ga je ook ppf ppf pfff doen. Dus dat oerinstinct van op een bepaalde manier ademhalen om te overleven komt ook bij jou naar boven hoor!!!!
en inderdaad wat al werd gezegd: je vk helpt je met puffen, ook als je op een klasje hebt gezeten. Je kan namelijk door de pijn alles kwijtraken, dus ze helpt je altijd op weg.
donderdag 6 september 2007 om 20:20
Ik vond het wel nuttig. Ik vond het prettig om me op deze manier zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden op de bevalling. Bij ons is het zwangerschapsgym: een half uur gym (een soort lichte aerobics en bekkenbodemspieren oefeningen) en een half uur voorlichting. Die voorlichting ging over de zwangerschap, de kwalen en hoe je die kunt opvangen/voorkomen, over de bevalling wat je dan zou kunnen verwachten. Inderdaad ook ademhalings en ontspanningsoefeningen. Heb ik ook wat aan gehad, omdat je geleerd wordt wanneer je welke ademhalingstechniek kunt toepassen. Kortom voor mij kwam het wel van pas. Anders was ik er de tweede keer niet aan begonnen.
donderdag 6 september 2007 om 20:32
Tja, Amerikanen overdrijven altijd wel een beetje als het over zwangerschap en bevallen gaan... Ik zelf heb aan zwangerschapsyoga gedaan en vond het heerlijk ontstpannend. Wel jammer dat sommige mede-yoga-sters het als een soort klaaguurtje over al hun kwaaltjes gebruikten, hahaha! Maar verder heerlijk!
Tijdens mijn bevalling er echter niks aan gehad, want ik lag de hele tijd aan de monitor om de hartslag van mijn kindje te bewaken. Kon dus geen kant op en alle oefeningen die ik had geleerd, waren min of meer voor niks.
Volgens mij is het belangrijkste dat je gewoon op je instinct afgaat. Miljoenen vrouwen over de hele wereld bevallen zonder cursus, en die lukt het ook! Je moet je vooral niks laten opdringen en gewoon zelf doen wat je fijn vindt!
Tijdens mijn bevalling er echter niks aan gehad, want ik lag de hele tijd aan de monitor om de hartslag van mijn kindje te bewaken. Kon dus geen kant op en alle oefeningen die ik had geleerd, waren min of meer voor niks.
Volgens mij is het belangrijkste dat je gewoon op je instinct afgaat. Miljoenen vrouwen over de hele wereld bevallen zonder cursus, en die lukt het ook! Je moet je vooral niks laten opdringen en gewoon zelf doen wat je fijn vindt!
donderdag 6 september 2007 om 20:36
donderdag 6 september 2007 om 21:08
Bij beide zwangerschappen heb ik geen zwangerschapsgym gedaan. NIks voor mij. ook
De eerste keer werd ik na 7 uur 'verlost'met een ks... daarvoor geen pijnstilling gehad ( ook al deed het verrekte zeer, kwam niet eens in me op om het te vragen) ofzo. Alleen die ruggeprik dus.
Bij mn tweede bevalling ook geen pijnstilling gehad. Toen ik er eenmaal om vroeg omdat ik het echt niet meer uithield had ik al 9 cm ontsluiting.
Ze braken mn vliezen en 20 minuten later had ik mn zoon op mn buik. (via natuurlijke weg)
De vk in het ziekenhuis noemde me een 'natuurtalent'...
Kennelijk was mijn lijf prima in staat om de pijn op te vangen en ook de uitdrijving ging erg soepel.
IK denk dat je gewoon naar je eigen lichaam moet luisteren. Als jij geen pijnstilling wilt dan heeft een ander daar verder weinig over te zeggen toch? Of zie ik dat verkeerd??
Anyway, pufclub KAN nuttig zijn... maar is niet per defenitie noodzakelijk.
Succes!
De eerste keer werd ik na 7 uur 'verlost'met een ks... daarvoor geen pijnstilling gehad ( ook al deed het verrekte zeer, kwam niet eens in me op om het te vragen) ofzo. Alleen die ruggeprik dus.
Bij mn tweede bevalling ook geen pijnstilling gehad. Toen ik er eenmaal om vroeg omdat ik het echt niet meer uithield had ik al 9 cm ontsluiting.
Ze braken mn vliezen en 20 minuten later had ik mn zoon op mn buik. (via natuurlijke weg)
De vk in het ziekenhuis noemde me een 'natuurtalent'...
Kennelijk was mijn lijf prima in staat om de pijn op te vangen en ook de uitdrijving ging erg soepel.
IK denk dat je gewoon naar je eigen lichaam moet luisteren. Als jij geen pijnstilling wilt dan heeft een ander daar verder weinig over te zeggen toch? Of zie ik dat verkeerd??
Anyway, pufclub KAN nuttig zijn... maar is niet per defenitie noodzakelijk.
Succes!
vrijdag 7 september 2007 om 08:07
Ik zit wel op een pufclub, maar heb er met name nu veel aan. Het is een club die let op je houding en zo. Ik leer dus (ben nu 29 weken en toe aan mijn 4e les) hoe ik moet zitten/staan/opstaan/liggen/etc met een steeds dikker wordende buik en slapper/krakend bekken. Heel nuttig. En ach, de pufdingen die je leert..... Ik heb ook al gehoord van de verloskundige dat ze niet merken of iemand wel of niet een cursus heeft gedaan. Blijkbaar zijn alle vrouwen het geleerde direct vergeten als de weeën beginnen of zo .
Maar voor mijn zwangerschap nu: heel erg veel nut. Ik kon voordat de cursus begon bijvoorbeeld soms 's nachts al mijn bed niet uitkomen. Nu heb ik weer een soepel bekken (nou ja, voor een zwangere dan :-) )
. Maar voor mijn zwangerschap nu: heel erg veel nut. Ik kon voordat de cursus begon bijvoorbeeld soms 's nachts al mijn bed niet uitkomen. Nu heb ik weer een soepel bekken (nou ja, voor een zwangere dan :-) )
vrijdag 7 september 2007 om 08:52
Ik vond het eigenlijk vooral ACHTERAF leuk dat ik járen geleden gegaan ben........ ten eerste heb ik er een goeie vriendin aan overgehouden maar ik zag bij de basisschool, zwemlessen , diploma-uitreikingen , open dagen voor opleidingen , etc. . diezelfde moeders van de zwangerschapsgym terug en dat is best lollig .
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 7 september 2007 om 12:50
Heb tijdens beide bevallingen niets aan de bevallingsinformatie en puf-oefeningen gehad (bevallingen gingen niet volgens het "boekje").
Bij de eerste ben ik naar Zwangerschaps-Mensendieck geweest. En ondanks dat ik niets aan die bevallingsinfo en pufferij had, waren de oefeningen t.a.v. je houding, rug enz. WEL heel nuttig. Zelfs nu nog denk ik wel eens aan die tips als ik in de rij van de supermarkt sta, of als ik uit de auto stap enzo. Hartstikke nuttig, ook al ben je niet zwanger..... Ook leuke vriendinnen aan overgehouden.
Bij de tweede naar een Thuiszorg-gym cursus geweest. Na twee keer nooooooit meer teruggekomen. Wat een zemelig, zeurderig, zeikerig groepje vrouwen bijelkaar.... ("Nouou, deze week werd het al wel wat zwaarder... Mijn rug is gauw moe, en af en toe doet mijn buik ook wat zeeeeerrrr... Slapen wil niet zo ....blablazeurzeik...blabla"). Wegwezen, dacht ik!
Bij de eerste ben ik naar Zwangerschaps-Mensendieck geweest. En ondanks dat ik niets aan die bevallingsinfo en pufferij had, waren de oefeningen t.a.v. je houding, rug enz. WEL heel nuttig. Zelfs nu nog denk ik wel eens aan die tips als ik in de rij van de supermarkt sta, of als ik uit de auto stap enzo. Hartstikke nuttig, ook al ben je niet zwanger..... Ook leuke vriendinnen aan overgehouden.
Bij de tweede naar een Thuiszorg-gym cursus geweest. Na twee keer nooooooit meer teruggekomen. Wat een zemelig, zeurderig, zeikerig groepje vrouwen bijelkaar.... ("Nouou, deze week werd het al wel wat zwaarder... Mijn rug is gauw moe, en af en toe doet mijn buik ook wat zeeeeerrrr... Slapen wil niet zo ....blablazeurzeik...blabla"). Wegwezen, dacht ik!
vrijdag 7 september 2007 om 13:13
Hoi Ava
Ik ben 5x zwanger geweest maar heb nooit een zwangerschapscursus gevolgd. Toen bij de 1ste de weeen goed doorzetten vroeg de VK of ik wist hoe ik ze kon opvangen met m'n ademhaling. Ze deed het even voor en dat was 't. Alles ging prima, ik heb geen seconde gedacht dat ik niet meer wist wat ik moest doen en zo ging het eigenlijk alle keren. Ik wilde ook op een natuurlijke manier bevallen zonder ingrepen dus mijn voorkeur ging uit naar thuisbevallen. En dat is gelukt, ik ben 5x thuis bevallen en dat ging perfect, daar had ik geen cursus voor nodig
Wat me wél erg leuk lijkt aan dit soort cursussen is het contact met andere moeders die op dat moment ook zwnager zijn want dat heb ik dus niet gehad maar verder zag ik voor mezelf geen reden tot een puf-cursus vooraf : )
Ik ben 5x zwanger geweest maar heb nooit een zwangerschapscursus gevolgd. Toen bij de 1ste de weeen goed doorzetten vroeg de VK of ik wist hoe ik ze kon opvangen met m'n ademhaling. Ze deed het even voor en dat was 't. Alles ging prima, ik heb geen seconde gedacht dat ik niet meer wist wat ik moest doen en zo ging het eigenlijk alle keren. Ik wilde ook op een natuurlijke manier bevallen zonder ingrepen dus mijn voorkeur ging uit naar thuisbevallen. En dat is gelukt, ik ben 5x thuis bevallen en dat ging perfect, daar had ik geen cursus voor nodig
Wat me wél erg leuk lijkt aan dit soort cursussen is het contact met andere moeders die op dat moment ook zwnager zijn want dat heb ik dus niet gehad maar verder zag ik voor mezelf geen reden tot een puf-cursus vooraf : )
vrijdag 7 september 2007 om 13:21
Ik ben helemaal geen klupjesmens maar ik heb zelf de Mensendieck cursus gedaan en vond die erg fijn en zinnig.
Die is met name gericht op je houding en je lichaam tijdens de zwangerschap, oefeningen doen tegen kuitkramp, massages, ontspanning en voor je rug (ook traplopen en tillen en ook heel belangrijk; bekkenbodem training!)
Na de bevalling 2 terugkom avonden zodat je even tegen al die meiden je bevallingsverhaal kunt vertellen en meteen ook weer die bekkenbodem trainen.
Is me erg goed 'bevallen' (puffen was maar heel klein onderdeel!)
groetjes,
emma
Die is met name gericht op je houding en je lichaam tijdens de zwangerschap, oefeningen doen tegen kuitkramp, massages, ontspanning en voor je rug (ook traplopen en tillen en ook heel belangrijk; bekkenbodem training!)
Na de bevalling 2 terugkom avonden zodat je even tegen al die meiden je bevallingsverhaal kunt vertellen en meteen ook weer die bekkenbodem trainen.
Is me erg goed 'bevallen' (puffen was maar heel klein onderdeel!)
groetjes,
emma
vrijdag 7 september 2007 om 13:27
Ik vond 't wel nuttig en met name leuk voor de sociale contacten (woon nieuw in deze buurt).
Ik heb nu nog leuk contact met een aantal moeders.
En de puftechnieken heb ik wel degelijk gebruikt, ik vond 't fijn om te weten. En ook de overige informatie over de bevalling die je krijgt, vond ik erg prettig om te horen.
Ik kan het dus wèl aanraden.
En je kunt nu niet zeggen dat je zonder pijnstilling wilt bevallen, omdat je niet weet hoe het bij jou gaat. Ik wilde het nl. ook niet en heb zowel pethidine als ruggenprik moeten krijgen, helaas....
Ik heb nu nog leuk contact met een aantal moeders.
En de puftechnieken heb ik wel degelijk gebruikt, ik vond 't fijn om te weten. En ook de overige informatie over de bevalling die je krijgt, vond ik erg prettig om te horen.
Ik kan het dus wèl aanraden.
En je kunt nu niet zeggen dat je zonder pijnstilling wilt bevallen, omdat je niet weet hoe het bij jou gaat. Ik wilde het nl. ook niet en heb zowel pethidine als ruggenprik moeten krijgen, helaas....
What matters most is how you see yourself
vrijdag 7 september 2007 om 23:49
Ik zit nu middenin de 'pufcursus'. Ik had me er niet veel van voorgesteld, maar het valt me allemaal erg mee. De 'juf' is fysiotherapeut en een heel nuchter mens. Ook de andere zwangeren zijn allemaal heel nuchter. Ik kan me voorstellen dat je op het moment van de bevalling de pufcursus niet eens nodig hebt, maar vooral nu, tijdens de zwangerschap vind ik de gym erg nuttig. Doordat de cursus word gegeven door een fysiotherapeute krijgen we nu al heel veel handige tips voor tijdens de zwangerschap. Erg nuttig vind ik! Verder krijgen we ook ontspanningsoefeningen, ik hoop dat ik daar wat aan heb tijdens de bevalling! Over twee weken is het partner avond, dat lijkt me ook wel nuttig.
zaterdag 8 september 2007 om 09:09
Een Canadese kennis van me woont al jaren in Amerika en is ruim een jaar geleden thuis bevallen van haar 3e kind. De 2e is ook thuis geboren, de 1e in het ziekenhuis.
Zonder pijnstilling en met hulp van een midwife! Of eigenijk 2 midwifes maar de ene was een vriendin zonder vergunning in die staat.
Het is een hoop geregel en je moet sterk in je schoenen staan maar je kan in Amerika ook kiezen hoe je wilt bevallen.
Ligt er wel aan in welke staat je woont, er zijn geloof ik staten waar een midwife geen thuisbevalling mag doen maar wel in het ziekenhuis erbij mag zijn.
Zelf ben ik 2 keer in Nederland bevallen. De eerste keer braaf een pufcursus gedaan omdat dat nou eenmaal zo hoort.
Elke week ergerde ik me weer aan de "juf" die van alles door elkaar haalde en toen de bevalling begon heb ik er helemaal niets aan gehad.
Als je vertrouwen in je eigen lijf hebt en je hebt een partner of vriendin die je kan steunen heb je volgens mij geen cursus nodig.
Bij m'n tweede heb ik geen cursus gedaan. Puffen ging heel goed maar af en toe had ik wel m'n man nodig om me kalm te houden.
Hij pufte trouwens niet mee maar herhaalde gewoon "breath breath breath" tot ik het weer onder controle had.
Sociale contacten is een andere reden dat veel vrouwen zo'n cursus doen...tja, ik zat in een groep met allemaal 30+ vrouwen die mij behandelden alsof ik een dom tienermoedertje was omdat ik 22 was.
Misschien kan je gewoon eens gaan kijken bij zo'n cursus? Als het niets voor jou is dan hoef je niet terug te komen.
Hoe denkt je dokter trouwens over bevallen zonder pijnstillers? Staat het duidelijk in je dosier? Missien is een birthplan een goed idee? Schrijf je op wat je wel en niet wil en vraag je man om te zorgen dat de dokters zich daar zo goed mogelijk aan houden.
Als je weeen ligt weg te puffen heb je misschien niet de energie of geduld om met de dokters te bekvechten over wat je wilt.
Zonder pijnstilling en met hulp van een midwife! Of eigenijk 2 midwifes maar de ene was een vriendin zonder vergunning in die staat.
Het is een hoop geregel en je moet sterk in je schoenen staan maar je kan in Amerika ook kiezen hoe je wilt bevallen.
Ligt er wel aan in welke staat je woont, er zijn geloof ik staten waar een midwife geen thuisbevalling mag doen maar wel in het ziekenhuis erbij mag zijn.
Zelf ben ik 2 keer in Nederland bevallen. De eerste keer braaf een pufcursus gedaan omdat dat nou eenmaal zo hoort.
Elke week ergerde ik me weer aan de "juf" die van alles door elkaar haalde en toen de bevalling begon heb ik er helemaal niets aan gehad.
Als je vertrouwen in je eigen lijf hebt en je hebt een partner of vriendin die je kan steunen heb je volgens mij geen cursus nodig.
Bij m'n tweede heb ik geen cursus gedaan. Puffen ging heel goed maar af en toe had ik wel m'n man nodig om me kalm te houden.
Hij pufte trouwens niet mee maar herhaalde gewoon "breath breath breath" tot ik het weer onder controle had.
Sociale contacten is een andere reden dat veel vrouwen zo'n cursus doen...tja, ik zat in een groep met allemaal 30+ vrouwen die mij behandelden alsof ik een dom tienermoedertje was omdat ik 22 was.
Misschien kan je gewoon eens gaan kijken bij zo'n cursus? Als het niets voor jou is dan hoef je niet terug te komen.
Hoe denkt je dokter trouwens over bevallen zonder pijnstillers? Staat het duidelijk in je dosier? Missien is een birthplan een goed idee? Schrijf je op wat je wel en niet wil en vraag je man om te zorgen dat de dokters zich daar zo goed mogelijk aan houden.
Als je weeen ligt weg te puffen heb je misschien niet de energie of geduld om met de dokters te bekvechten over wat je wilt.
zaterdag 8 september 2007 om 17:41
Volgens de statistieken is het uiteindelijk maar 1% van de vrouwen die thuis bevalt. Ik doe het ook liever thuis, maar er is geen dokter te vinden die dat aandurft in verband met aansprakelijkheid. Dan ben je dus afhankelijk van zo`n midwife, maar er is dus inderdaad nogal een verschil aangezien er verschillende gradaties bestaan (wel en niet met license), en ze worden niet allemaal vergoed door de verzekering.
Ik moet inderdaad zo`n birthplan gaan maken, dat is m`n volgende project
.Mijn dokter staat er in principe wel positief tegenover dus dat scheelt.
