Kinderen
alle pijlers
Kind heeft altijd honger
woensdag 24 mei 2023 om 22:14
Mijn kind van 8 zit denk ik in een groeispurt want hij eet veel en heeft heel veel honger. Ik ben eigenlijk op zoek naar of dit herkenbaar is en of jullie tips hebben wat ik hem nog kan aanbieden qua eten. Vooral savonds wil hij graag nog wat (voor het naar bed gaan) maar ik weet niet zo goed of dat slim is en heb geen inspiratie wat hij dan nog kan eten. Hij lust veel maar houdt niet van koude groente (paprika, komkommer etc). Brood eet hij al veel overdag dus ik zoek eigenlijk nog andere opties en dus of dit herkenbaar is.
Overigens is kind klein en zelf voor die lengte ook nog aan de lichte kant.
Kind soort en beweegt veel.
Overigens is kind klein en zelf voor die lengte ook nog aan de lichte kant.
Kind soort en beweegt veel.
donderdag 25 mei 2023 om 14:51
Ik kom niet snel aan, maar ik heb weinig eetmomenten gedurende de dag. De tandarts zegt dat ik daarom geen gaatjes hebLila-Linda schreef: ↑25-05-2023 10:40ik zou inderdaad een heel slecht mest-varken zijn
Moet de hele dag voer in, maar vet worden, ho maar!
En als ik niet op tijd eet, word ik onhebbelijk, draaierig etc
Ik neem dus zelfs eten mee naar een bruiloft (handjevol mini-marsen in de tas)
Die vriendin en ik hielden een tijd de Eetmeter bij. Zij had er om 12u al de helft van haar dagelijkse inname doorheen gejast, en dan had ik alleen nog koffie op. Maar ‘s avonds haalde ik haar weer in.
donderdag 25 mei 2023 om 14:52
Appelsap was ook gezond toch. Ik dronk als kind meestal appelsap als ik dorst had. Maar niets aan overgehouden.Cottonclean schreef: ↑25-05-2023 12:07Met roosvicee erbij!!
God, wat zijn we vern**kt in de jaren '70, dat mierzoete suikerspul gold toen als gezond.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
donderdag 25 mei 2023 om 18:22
Ik zie veel goede ideeën qua kwark, eitje, mugcake, etc.
Pas wel op dat je niet in de val loopt van denken ‘ach kind is klein en licht en sport veel, DUS die mag nog wel wat’. Het hele doel is dat kinderen een gezonde relatie met voeding opbouwen en leren om naar hun lichaam te luisteren. Zulke redeneringen zijn juist het tegenovergestelde.
Toevoeging: kennelijk druk ik mezelf onduidelijk uit. Ik bedoel juist dat TO vooral zoon onbeperkt eten moet aanbieden. Er valt niks te beredeneren, honger hebben is eten, klaar. Luister naar zijn signalen. Daar hoeft geen rem op en je hoeft ook geen eten te ‘verdienen’ met veel bewegen.
Pas wel op dat je niet in de val loopt van denken ‘ach kind is klein en licht en sport veel, DUS die mag nog wel wat’. Het hele doel is dat kinderen een gezonde relatie met voeding opbouwen en leren om naar hun lichaam te luisteren. Zulke redeneringen zijn juist het tegenovergestelde.
Toevoeging: kennelijk druk ik mezelf onduidelijk uit. Ik bedoel juist dat TO vooral zoon onbeperkt eten moet aanbieden. Er valt niks te beredeneren, honger hebben is eten, klaar. Luister naar zijn signalen. Daar hoeft geen rem op en je hoeft ook geen eten te ‘verdienen’ met veel bewegen.
positive_vibes wijzigde dit bericht op 25-05-2023 21:22
29.83% gewijzigd
donderdag 25 mei 2023 om 18:56
Sommige kinderen kunnen inderdaad blijven eten en hebben wat meer sturing nodig. Maar kind van TO geeft aan dat hij honger heeft, dat negeren is niet handig. Volgens mij kan een bakje yoghurt of een extra boterham geen kwaad, het wordt een probleem als het snoep, koek en chips gaat worden.Positive_vibes schreef: ↑25-05-2023 18:22Ik zie veel goede ideeën qua kwark, eitje, mugcake, etc.
Pas wel op dat je niet in de val loopt van denken ‘ach kind is klein en licht en sport veel, DUS die mag nog wel wat’. Het hele doel is dat kinderen en gezonde relatie met voeding opbouwen en leren om naar hun lichaam te luisteren. Zulke redeneringen zijn juist het tegenovergestelde.
donderdag 25 mei 2023 om 19:32
De toon van je tweede alinea is niet fijn en ook niet nodig. Precies dit afvallen van een ouder is zo zonde vind ik.TsumTsum schreef: ↑25-05-2023 11:59Je verbrandingsmotor staat zowiezo aan, je verbrand ook calorieën in je slaap want je hart moet wel blijven kloppen. Het enige is dat als je savonds te zwaar eet je darmen je uit je slaap kunnen houden.
Hoop niet dat je je zoon honger laat lijden omdat jij er zulke ideeën op na houd. Het kan ook zijn dat hij gedurende de dag te weinig eet en daarom savonds honger heeft. Laat hem luisteren naar zijn eigen lichaam, dat is heel belangrijk. Helemaal als hij al zo tenger is en het niet erg is als er wat bij komt.
Ik ben gewoon aan het nadenken of zo net voor het slapen een handig moment is om nog te eten, en daar vraag jk advies over.
donderdag 25 mei 2023 om 19:33
Het kind van TO zit in een groeispurt, heeft veel honger en vraagt om eten.Positive_vibes schreef: ↑25-05-2023 18:22Ik zie veel goede ideeën qua kwark, eitje, mugcake, etc.
Pas wel op dat je niet in de val loopt van denken ‘ach kind is klein en licht en sport veel, DUS die mag nog wel wat’. Het hele doel is dat kinderen en gezonde relatie met voeding opbouwen en leren om naar hun lichaam te luisteren. Zulke redeneringen zijn juist het tegenovergestelde.
Ik denk dat hij juist heel goed naar zijn lichaam luistert.
donderdag 25 mei 2023 om 19:43
Bedankt voor de tips en recepten.
Ja overdag er meer in stoppen is ook wel een goede. Maar ook lastig. Ze krijgen op school weinig tijd om te eten dus meer dan drie boterhammen haalt hij niet, in het weekend eet hij er wel meer. En de fruitpauze is buiten en dan wil kind voetballen. Gelukkig eet hij braaf z’n portie fruit op maar dat is niet eens een heel stuk fruit. Op de BSO is het ook beperkt wat ze krijgen. Op de dagen dat hij na school thuis is eet hij wel flink wat.
Ja overdag er meer in stoppen is ook wel een goede. Maar ook lastig. Ze krijgen op school weinig tijd om te eten dus meer dan drie boterhammen haalt hij niet, in het weekend eet hij er wel meer. En de fruitpauze is buiten en dan wil kind voetballen. Gelukkig eet hij braaf z’n portie fruit op maar dat is niet eens een heel stuk fruit. Op de BSO is het ook beperkt wat ze krijgen. Op de dagen dat hij na school thuis is eet hij wel flink wat.
donderdag 25 mei 2023 om 21:16
Zeker! Volgens mij wordt mijn post verkeerd om opgevat.
Ik bedoel inderdaad dat kind duidelijk aangeeft dat hij honger heeft. Dat is voldoende.
Redenaties of hij wel of niet slank is en voldoende heeft bewogen zijn verder irrelevant.
donderdag 25 mei 2023 om 21:18
Volgens mij lees jij mijn post ook precies verkeerd om. Ik bedoel juist dat kinderen geen sturing nodig hebben zolang er gezond en gevarieerde voeding aangeboden wordt. Ik zou zoon dus gewoon aanbieden wat hij wil en dat zeker niet negeren. Sterker nog, het valt me op hoeveel mensen in dit topic wel hun kinds voeding willen reguleren qua hoeveelheid. In principe moet je dat zo min mogelijk willen doen en naar de natuurlijke signalen luisteren.TsumTsum schreef: ↑25-05-2023 18:56Sommige kinderen kunnen inderdaad blijven eten en hebben wat meer sturing nodig. Maar kind van TO geeft aan dat hij honger heeft, dat negeren is niet handig. Volgens mij kan een bakje yoghurt of een extra boterham geen kwaad, het wordt een probleem als het snoep, koek en chips gaat worden.
vrijdag 26 mei 2023 om 01:07
Wat voor fruit krijgt hij mee dan? Een bakje snoepgroente of een banaan? Die laatste schuif je zo naar binnen, maar vult wel prima.Ligbedje85 schreef: ↑25-05-2023 19:43En de fruitpauze is buiten en dan wil kind voetballen. Gelukkig eet hij braaf z’n portie fruit op maar dat is niet eens een heel stuk fruit. Op de BSO is het ook beperkt wat ze krijgen. Op de dagen dat hij na school thuis is eet hij wel flink wat.
Met de bso zou ik t gesprek aangaan. Wij hebben die situatie ook gehad, de bso gaf aan dat ze van ouders terugkregen dat als ze laat nog iets kregen, ze s avonds niet meer aten. En ook niet meer dan twee crackers, want anders werden de kinderen te dik. Daarop hebben wij aangegeven dat ons kind te licht was en die derde, vierde of vijfde cracker prima mocht, ook omdat hij anders hangry was als we naar huis gingen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
