Kinderen
alle pijlers
Wat eet jou kind van 5 op een dag
donderdag 9 augustus 2007 om 23:48
Mijn dochter van 5 is altijd dun geweest. Ze eet eigenlijk van alles wel wat maar brood eet ze het slechtst en aardappelen wil ze ook niet zo veel van.
Ze weegt nu iets van 17 kilo. Ik vraag me af of ze wel genoeg eet voor haar leeftijd en ik niet wat meer moet aanbieden want ze is altijd zo druk bezig met school, buitenspelen dat ik vaak ook denk dat als ze honger heeft ze wel komt om een tussendoortje.
Energie komt ze niet tekort maar ik zie haar gewoon te mager.
Hoe ziet de dag er uit met jullie kind van 5 wat betreft eten?
Ze weegt nu iets van 17 kilo. Ik vraag me af of ze wel genoeg eet voor haar leeftijd en ik niet wat meer moet aanbieden want ze is altijd zo druk bezig met school, buitenspelen dat ik vaak ook denk dat als ze honger heeft ze wel komt om een tussendoortje.
Energie komt ze niet tekort maar ik zie haar gewoon te mager.
Hoe ziet de dag er uit met jullie kind van 5 wat betreft eten?
vrijdag 10 augustus 2007 om 00:21
Eens even denken wat zoonlief eet 
's morgens een flink bord pap van melk, met pap (aldi) en suiker
dan als tussendoortje een stuk fruit (banaan, of geschilde appel, peer)
tussen de middag twee boterhammen met pasta of pindakaas of vlees
om een uur of 3 komt hij altijd een koekie halen
als avondeten kan hij als we aardappels en groente eten wel veel eten, ander eten is minder favoriet en dan gaat er ook niet zoveel in.
Daarna nog een bakje vla (vooral om de slagroom die erop mag :-D )
Verder tussendoor nog wel koekjes en snoepjes. Op middagen dat hij naar de BSO gaat krijgt hij daar nog fruit (en geen koekje bij mij dus ;) )
Het is niet zo'n drinker, dus vaak gaan er maar één of twee bekers drinken doorheen op een dag.
's morgens een flink bord pap van melk, met pap (aldi) en suiker
dan als tussendoortje een stuk fruit (banaan, of geschilde appel, peer)
tussen de middag twee boterhammen met pasta of pindakaas of vlees
om een uur of 3 komt hij altijd een koekie halen
als avondeten kan hij als we aardappels en groente eten wel veel eten, ander eten is minder favoriet en dan gaat er ook niet zoveel in.
Daarna nog een bakje vla (vooral om de slagroom die erop mag :-D )
Verder tussendoor nog wel koekjes en snoepjes. Op middagen dat hij naar de BSO gaat krijgt hij daar nog fruit (en geen koekje bij mij dus ;) )
Het is niet zo'n drinker, dus vaak gaan er maar één of twee bekers drinken doorheen op een dag.
vrijdag 10 augustus 2007 om 00:37
Mijn dochter is ook 5.
Ze eet 's ochtends 1 boterham met hartig beleg. Glas melk erbij. Als tussendoortje een pakje liga/sultana of fruit. Glas sap erbij.
Als lunch 2 boterhammen (hartig en zoet beleg) of 1 boterham en een schaaltje yoghurt met cruesli.
's Middags (na school) krijgt ze een snoepje, koekje of bakje chips met iets te drinken en rond een uur of 16.00u heeft ze vaak weer trek en dan mag ze fruit pakken of ik smeer een crackertje met kaas ofzo.
Rond 18.45u gaan we eten, dan eet ze een normale kinderportie. (althans, volgens mij normaal: 3 eetlepels groente, haar stuk vlees/vis, paar aardappels of paar eetlepels pasta/rijst) Heel soms nog een toetje daarna (vla of Danoontje ofzo, maar meestal vergeten we het toetje.)
Je schrijft dat je ervan uit gaat dat je dochter wel komt als ze trek heeft, maar zijn jullie maaltijden/eetmomenten dan niet iedere (school)dag op dezelfde tijdstippen? Ik kan er hier de klok op gelijk zetten.
Mijn zoon is overigens 6 jaar en eet net iets meer dan zij, altijd een boterham extra, (soms zelfs 2 extra) en bij avondmaaltijd gaat bij hem ook een stuk meer naar binnen. I
Heb je reden om te twijfelen aan haar eetpatroon?
Ze eet 's ochtends 1 boterham met hartig beleg. Glas melk erbij. Als tussendoortje een pakje liga/sultana of fruit. Glas sap erbij.
Als lunch 2 boterhammen (hartig en zoet beleg) of 1 boterham en een schaaltje yoghurt met cruesli.
's Middags (na school) krijgt ze een snoepje, koekje of bakje chips met iets te drinken en rond een uur of 16.00u heeft ze vaak weer trek en dan mag ze fruit pakken of ik smeer een crackertje met kaas ofzo.
Rond 18.45u gaan we eten, dan eet ze een normale kinderportie. (althans, volgens mij normaal: 3 eetlepels groente, haar stuk vlees/vis, paar aardappels of paar eetlepels pasta/rijst) Heel soms nog een toetje daarna (vla of Danoontje ofzo, maar meestal vergeten we het toetje.)
Je schrijft dat je ervan uit gaat dat je dochter wel komt als ze trek heeft, maar zijn jullie maaltijden/eetmomenten dan niet iedere (school)dag op dezelfde tijdstippen? Ik kan er hier de klok op gelijk zetten.
Mijn zoon is overigens 6 jaar en eet net iets meer dan zij, altijd een boterham extra, (soms zelfs 2 extra) en bij avondmaaltijd gaat bij hem ook een stuk meer naar binnen. I
Heb je reden om te twijfelen aan haar eetpatroon?
vrijdag 10 augustus 2007 om 00:38
Hallo,
Hier nog wat vergelijkingsmateriaal!
Ik heb een zoon van bijna 6, hij is nogal potig en weegt ongeveer 23 kilo. Hij eet op een dag:
- 's morgens 2 boterhammen, meestal met kaas of beleg, en 1 beker magere drinkyoghurt
- tussendoor meestal 1 beker ranja, soms wat fruit
- tussen de middag 2 boterhammen met beleg en 1 kop thee
- 's middags 1 beker ranja, fruit als hij dat die dag nog niet heeft gehad, of anders mag hij een snoepje of biscuit
- 's avonds warm eten, maar dat lust hij niet graag, is dus meestal in totaal maar 2 eetlepels of zo. Toetje wil hij meestal niet.
Groetjes, Lemmy
Hier nog wat vergelijkingsmateriaal!
Ik heb een zoon van bijna 6, hij is nogal potig en weegt ongeveer 23 kilo. Hij eet op een dag:
- 's morgens 2 boterhammen, meestal met kaas of beleg, en 1 beker magere drinkyoghurt
- tussendoor meestal 1 beker ranja, soms wat fruit
- tussen de middag 2 boterhammen met beleg en 1 kop thee
- 's middags 1 beker ranja, fruit als hij dat die dag nog niet heeft gehad, of anders mag hij een snoepje of biscuit
- 's avonds warm eten, maar dat lust hij niet graag, is dus meestal in totaal maar 2 eetlepels of zo. Toetje wil hij meestal niet.
Groetjes, Lemmy
vrijdag 10 augustus 2007 om 08:26
toen mijn zoon vijf was at hij echt extreem weinig en was hij ook eng mager. 12 kilo bij 1 meter 15.
´s ochtens paar hapjes van een beschuitje met suiker
wat ik mee naar school gaf, meestal ontbijtkoek of sultana of een appel, nam hij weer mee naar huis, drinken, hij lustte alleen ice tea, een halve schoolbeker.
Tusssen de middag: niks
Uit school: een boterham net ham
's avonds hooguit een stukje vlees en een klein beetje toetje.
Mijn moeder bracht wel eens roomsoesjes mee voor hem om hem wat te laten eten.
Uiteindelijk ben ik naar het opvoedbureau gegaan voor wat begeleiding, daar heb ik wel wat aangehad.
Inmiddels is hij zes, weegt 16 kilo en eet redelijk. nog steeds geen grote eter en ook kieskeurig maar hij probeert het wel.
´s ochtens paar hapjes van een beschuitje met suiker
wat ik mee naar school gaf, meestal ontbijtkoek of sultana of een appel, nam hij weer mee naar huis, drinken, hij lustte alleen ice tea, een halve schoolbeker.
Tusssen de middag: niks
Uit school: een boterham net ham
's avonds hooguit een stukje vlees en een klein beetje toetje.
Mijn moeder bracht wel eens roomsoesjes mee voor hem om hem wat te laten eten.
Uiteindelijk ben ik naar het opvoedbureau gegaan voor wat begeleiding, daar heb ik wel wat aangehad.
Inmiddels is hij zes, weegt 16 kilo en eet redelijk. nog steeds geen grote eter en ook kieskeurig maar hij probeert het wel.
vrijdag 10 augustus 2007 om 08:45
Mijn zoon wordt in oktober vijf, en hij weegt ook 17 kilo. Toch is het geen sprietje, omdat hij behoorlijk klein is, 102 centimeter, denk ik. Je kunt misschien eens haar BMI berekenen. En de meeste meiden van die leeftijd zijn volgens mij sprietjes, in zijn klas tenminste wel. Óf ze zijn spriet, óf ze hebben te veel (baby)vet. Dan vind ik spriet toch leuker.
Omdat onze zoon aanleg heeft om dik te worden proberen we ál te veel zoetigheid te vermijden, in feite krijgt hij alleen maar snoepjes van de kassadames. (ROTSYSTEEM, dan gaan ze ook nog zeuren, terwijl er bij de Aldi nooit gezeurd wordt om een snoepje).
Mijn zoon eet 's morgens een plak volkorenbrood. Tussendoor gedroogd fruit of een plakje ontbijtkoek. Tussen de middag een prutje (ja, dat is hij gewend, omdat we 's avonds meestal te laat eten, ivm ons werk at hij altijd bij de oppas warm om een uur of 12). Tussendoor nog weer een broodje en 's avonds warm eten samen met ons, dan hoeft hij zijn bord niet leeg te eten.
's Morgens bij het ontbijt karnemelk en 's avond voor het naar bed gaan ook. Verder verse kruidenthee of venkeloplosthee (oplosthee zit wel veel suiker in, dus maximaal één beker).
Omdat onze zoon aanleg heeft om dik te worden proberen we ál te veel zoetigheid te vermijden, in feite krijgt hij alleen maar snoepjes van de kassadames. (ROTSYSTEEM, dan gaan ze ook nog zeuren, terwijl er bij de Aldi nooit gezeurd wordt om een snoepje).
Mijn zoon eet 's morgens een plak volkorenbrood. Tussendoor gedroogd fruit of een plakje ontbijtkoek. Tussen de middag een prutje (ja, dat is hij gewend, omdat we 's avonds meestal te laat eten, ivm ons werk at hij altijd bij de oppas warm om een uur of 12). Tussendoor nog weer een broodje en 's avonds warm eten samen met ons, dan hoeft hij zijn bord niet leeg te eten.
's Morgens bij het ontbijt karnemelk en 's avond voor het naar bed gaan ook. Verder verse kruidenthee of venkeloplosthee (oplosthee zit wel veel suiker in, dus maximaal één beker).
anoniem_24613 wijzigde dit bericht op 10-08-2007 08:46
Reden: spelfout
Reden: spelfout
% gewijzigd
maandag 13 augustus 2007 om 16:04
Mijn dochter is dan wel zeven jaar, maar haar voedingspatroon is al een hele tijd hetzelfde. Ze is nu ongeveer 1.20 lang bij een gewicht van 23 kilo. Dit eet zij op 1 dag:
Ontbijt: 1 snee brood met harig beleg met beker melk óf een bordje pap (niet veel hoor)
tussendoor: beker sap met ontbijtkoek of fruit
Lunch: 1 snee brood met zoet beleg en beker melk (heeft ze smorgens pap gegeten dan hartig beleg)
tussendoor: 1 snoepje uit de trommel met beker limo (snoepje kan zijn: kleim rolletje mentos of lange jan of piratens smoeltjes)
Avondeten: 1 middelgrote aardappel, grote schep groente plus vleesje. Als we het hebben een toetje.
Al met al is het niet veel, maar ze heeft het ook niet nodig, ze is ook een spriet. En heel vrolijk, gezellig, sprotief meisje dat goed in haar vel zit, dus het zal wel genoeg zijn!
Ontbijt: 1 snee brood met harig beleg met beker melk óf een bordje pap (niet veel hoor)
tussendoor: beker sap met ontbijtkoek of fruit
Lunch: 1 snee brood met zoet beleg en beker melk (heeft ze smorgens pap gegeten dan hartig beleg)
tussendoor: 1 snoepje uit de trommel met beker limo (snoepje kan zijn: kleim rolletje mentos of lange jan of piratens smoeltjes)
Avondeten: 1 middelgrote aardappel, grote schep groente plus vleesje. Als we het hebben een toetje.
Al met al is het niet veel, maar ze heeft het ook niet nodig, ze is ook een spriet. En heel vrolijk, gezellig, sprotief meisje dat goed in haar vel zit, dus het zal wel genoeg zijn!
maandag 20 augustus 2007 om 09:14
mijn dochter is 4,5 en krijgt 's morgens 1 broodje met zoet beleg en een glas melk, ;smiddags 1-2broodjes met hartig beleg en een glas melk. Tussendoor een stuk fruit op school en drinken en 'smiddags wat lekkers en een glas drinken.
's avonds warm eten, ze lust alles, maar eet niet zo heel veel en een toetje.
Ze is 21 kilo.
's avonds warm eten, ze lust alles, maar eet niet zo heel veel en een toetje.
Ze is 21 kilo.
