Kinderen
alle pijlers
Wat geef jij je kinderen mee naar school?
maandag 15 maart 2021 om 21:00
Kind gaat naar de basisschool. Heeft een continurooster.
Ik kom zelf uit een gezin waarin ik vrijwel nooit wat meekreeg naar school. Soms een mandarijntje, soms een Liga-koekje en dat was het wel. Drinken en eten kreeg ik tussen de middag weer als ik thuis was. Om kwart over 12 was ik thuis, om kwart voor 1 was ik weer op school.
Van huis uit heb ik dus letterlijk en figuurlijk niks meegekregen. Mijn eigen creativiteit zorgt ervoor dat mijn kind twee boterhammetjes meekrijgt, soms wat druiven, soms een stukje komkommer. En als 11-uurtje fruit of een koekje.
Maar wat geven jullie je kind mee?
Ik kom zelf uit een gezin waarin ik vrijwel nooit wat meekreeg naar school. Soms een mandarijntje, soms een Liga-koekje en dat was het wel. Drinken en eten kreeg ik tussen de middag weer als ik thuis was. Om kwart over 12 was ik thuis, om kwart voor 1 was ik weer op school.
Van huis uit heb ik dus letterlijk en figuurlijk niks meegekregen. Mijn eigen creativiteit zorgt ervoor dat mijn kind twee boterhammetjes meekrijgt, soms wat druiven, soms een stukje komkommer. En als 11-uurtje fruit of een koekje.
Maar wat geven jullie je kind mee?
maandag 15 maart 2021 om 21:24
Hier elke dag:
- appel in partjes gesneden
- 4 volkoren boterhammen: 2 met zoet (chocopasta, appelstroop, hagelslag of pinda+chocovlokken) en 2 met hartig (tonijnsalade, vegaworst, vegapate, kruidenkaas).
- flesje water
En eens in de week een koekje, bv chocoloco of kluskoekjes
En dat al een paar jaar. Alleen het aantal boterhammen is wat gestegen.
Heel af en toe wat ander fruit (druiven, komkommer, peer) maar toch meestal appel.
Heerlijk dat we hier in de ochtend niet over na hoeven te denken en nauwelijks werk aan hebben. Scheelt voor hem en voor mij.
- appel in partjes gesneden
- 4 volkoren boterhammen: 2 met zoet (chocopasta, appelstroop, hagelslag of pinda+chocovlokken) en 2 met hartig (tonijnsalade, vegaworst, vegapate, kruidenkaas).
- flesje water
En eens in de week een koekje, bv chocoloco of kluskoekjes
En dat al een paar jaar. Alleen het aantal boterhammen is wat gestegen.
Heel af en toe wat ander fruit (druiven, komkommer, peer) maar toch meestal appel.
Heerlijk dat we hier in de ochtend niet over na hoeven te denken en nauwelijks werk aan hebben. Scheelt voor hem en voor mij.
maandag 15 maart 2021 om 21:25
Ochtend pauze altijd fruit en water.
Lunch altijd 2 boterhammen met vleeswaren. Daar gaat nog iets bij; of rauwkost, of rijstwafel, eitje, noten, plakje ontbijtkoek. Ik bak ook weleens gezonde muffins of bananenbrood ofzo.
Daarbij een pakje drinken naar keuze.
Vandaag had ik illegaal een paaseitje in t bakje gestopt, dat mag eigenlijk niet. Ze had t wel op....
Lunch altijd 2 boterhammen met vleeswaren. Daar gaat nog iets bij; of rauwkost, of rijstwafel, eitje, noten, plakje ontbijtkoek. Ik bak ook weleens gezonde muffins of bananenbrood ofzo.
Daarbij een pakje drinken naar keuze.
Vandaag had ik illegaal een paaseitje in t bakje gestopt, dat mag eigenlijk niet. Ze had t wel op....
maandag 15 maart 2021 om 21:28
10 uurtje: altijd fruit met water.
Qua type fruit: appel, banaan, mandarijn, druif, mango, aardbei, blauwe bessen, frambozen.
Lunch: 2 boterhammen, limo en iets extra's. Het extra is meestal rauwkost (tomaat, paprika, komkommer). Maar een enkele keer ook gedroogd fruit, een kaasje, een stukje worst of een muesli reep.
Qua type fruit: appel, banaan, mandarijn, druif, mango, aardbei, blauwe bessen, frambozen.
Lunch: 2 boterhammen, limo en iets extra's. Het extra is meestal rauwkost (tomaat, paprika, komkommer). Maar een enkele keer ook gedroogd fruit, een kaasje, een stukje worst of een muesli reep.
maandag 15 maart 2021 om 21:30
Mijn kind lust geen water dus die krijgt een appelsapje, colaatje of chocomel mee.
Op brood alleen nutella of hagelslag, maar sinds hij alleen de boterkoek van de snack opeet geef ik maar geen brood meer mee. Ja, soms een frikandelbroodje. Fruit gaat hij mee gooien maar sinds er een banaan terug zijn gezicht in is geboemerangd durf ik die wel weer mee te geven.
Op brood alleen nutella of hagelslag, maar sinds hij alleen de boterkoek van de snack opeet geef ik maar geen brood meer mee. Ja, soms een frikandelbroodje. Fruit gaat hij mee gooien maar sinds er een banaan terug zijn gezicht in is geboemerangd durf ik die wel weer mee te geven.
maandag 15 maart 2021 om 21:30
Mijn kinderen houden ook niet zo van gekke dingen. Of van variatie.
Kind 1 (groep 5) krijgt mee:
Een stuk paprika in blokjes gesneden voor 10 uur en een Dopper met water.
Tussen de middag 2 boterhammen, 1 zoet en 1 hartig en een snack-a-jack en een Dopper met Slimpie.
Kind 2 (bijna puber, groep 8) krijgt mee:
Fruit voor 10 uur en een mueslireep/zout crackertje/fruitreep/sultana/stukje ontbijtkoek en een Dopper met water.
Tussen de middag 3 boterhammen, 1 zoet en 2 hartig en een paar plakjes komkommer en een Dopper met Slimpie.
Snoep of koekjes krijgen ze nooit mee, uit school krijgen ze altijd een snoepje of koekje.
Kind 1 (groep 5) krijgt mee:
Een stuk paprika in blokjes gesneden voor 10 uur en een Dopper met water.
Tussen de middag 2 boterhammen, 1 zoet en 1 hartig en een snack-a-jack en een Dopper met Slimpie.
Kind 2 (bijna puber, groep 8) krijgt mee:
Fruit voor 10 uur en een mueslireep/zout crackertje/fruitreep/sultana/stukje ontbijtkoek en een Dopper met water.
Tussen de middag 3 boterhammen, 1 zoet en 2 hartig en een paar plakjes komkommer en een Dopper met Slimpie.
Snoep of koekjes krijgen ze nooit mee, uit school krijgen ze altijd een snoepje of koekje.
maandag 15 maart 2021 om 21:31
maandag 15 maart 2021 om 21:31
Hier hetzelfde. Het fruit is afhankelijk van het seizoen. Ze krijgen er een beker cristal clear bij. Verder 2 boterhammen met afwisselen zoet, hartig. En af en toe een koekje of een plak ontbijtkoek. Daarbij een pakje drinken naar keuze.Nijntje* schreef: ↑15-03-2021 21:2810 uurtje: altijd fruit met water.
Qua type fruit: appel, banaan, mandarijn, druif, mango, aardbei, blauwe bessen, frambozen.
Lunch: 2 boterhammen, limo en iets extra's. Het extra is meestal rauwkost (tomaat, paprika, komkommer). Maar een enkele keer ook gedroogd fruit, een kaasje, een stukje worst of een muesli reep.
maandag 15 maart 2021 om 21:34
Volgens mij ben ik een van de weinige die kind 4 boterhammen mee geef en dat is het... al jaar en dag 2 met pasta en 2 met appelstroop.
Af en toe voor de variatie een bifi worstje erbij.
Kind eet 2 boterhammen om 10.00 en de andere 2 in lunch pauze.
Zodra hij thuis komt eet hij nog 2boterhammen, meestal rond 16.00 een bal fruit.
Avondeten bestaat dan wel voornamelijk alleen uit groente en vlees.
Dus over algemeen komt hij wel aan zijn voedingsstoffen.
Af en toe voor de variatie een bifi worstje erbij.
Kind eet 2 boterhammen om 10.00 en de andere 2 in lunch pauze.
Zodra hij thuis komt eet hij nog 2boterhammen, meestal rond 16.00 een bal fruit.
Avondeten bestaat dan wel voornamelijk alleen uit groente en vlees.
Dus over algemeen komt hij wel aan zijn voedingsstoffen.
maandag 15 maart 2021 om 21:38
Continue-rooster hier.
Melk mee naar school vind ik lastig, als er geen koelkast is, is het niet echt lekker, melk drinken doen we dus thuis.
Kind van 8 drinkt s morgens bij het ontbijt ( 2 broodjes appelstroop/kaas en fruit) melk en bij thuiskomst (14:00) krijgt kind melk, komkommer en koekjes. Om een uur of 16 nog wat fruit en chocola.
Naar school krijgt kind water en een pakje appelsap mee. Meestal drinkt kind liefst water.
Voor de pauze om 10 uur: fruit (appel, banaan of druiven) en een cracotte / ontbijtkoek / eierkoek en water
Voor de lunch: 2-3 boterhammen met appelstroop/kaas/kipfilet en water of appelsap
Melk mee naar school vind ik lastig, als er geen koelkast is, is het niet echt lekker, melk drinken doen we dus thuis.
Kind van 8 drinkt s morgens bij het ontbijt ( 2 broodjes appelstroop/kaas en fruit) melk en bij thuiskomst (14:00) krijgt kind melk, komkommer en koekjes. Om een uur of 16 nog wat fruit en chocola.
Naar school krijgt kind water en een pakje appelsap mee. Meestal drinkt kind liefst water.
Voor de pauze om 10 uur: fruit (appel, banaan of druiven) en een cracotte / ontbijtkoek / eierkoek en water
Voor de lunch: 2-3 boterhammen met appelstroop/kaas/kipfilet en water of appelsap
maandag 15 maart 2021 om 21:38
Ja en mijne minder, vooral omdat ze op school superlangzaam eten. Dat halen ze thuis wel weer in. Of niet.cuculuscanorus schreef: ↑15-03-2021 21:33Maar doe toch wat je prima vindt, TO, is toch helemaal goed zo.
Mijn kinderen eten bijvoorbeeld blijkbaar meer dan andere kinderen. Dat kan. Ik maak me er niet druk om.
maandag 15 maart 2021 om 21:39
maandag 15 maart 2021 om 21:45
Niet lullig bedoeld want mij maakt het echt niks uit wat mensen hun kids meegeven, maar het vetgemaakte valt natuurlijk ook gewoon onder "snoep of koekjes".Lente19251003 schreef: ↑15-03-2021 21:30Mijn kinderen houden ook niet zo van gekke dingen. Of van variatie.
Kind 1 (groep 5) krijgt mee:
Een stuk paprika in blokjes gesneden voor 10 uur en een Dopper met water.
Tussen de middag 2 boterhammen, 1 zoet en 1 hartig en een snack-a-jack en een Dopper met Slimpie.
Kind 2 (bijna puber, groep 8) krijgt mee:
Fruit voor 10 uur en een mueslireep/zout crackertje/fruitreep/sultana/stukje ontbijtkoek en een Dopper met water.
Tussen de middag 3 boterhammen, 1 zoet en 2 hartig en een paar plakjes komkommer en een Dopper met Slimpie.
Snoep of koekjes krijgen ze nooit mee, uit school krijgen ze altijd een snoepje of koekje.
Am Yisrael Chai!
maandag 15 maart 2021 om 21:45
lotus77 schreef: ↑15-03-2021 21:30Mijn kind lust geen water dus die krijgt een appelsapje, colaatje of chocomel mee.
Op brood alleen nutella of hagelslag, maar sinds hij alleen de boterkoek van de snack opeet geef ik maar geen brood meer mee. Ja, soms een frikandelbroodje. Fruit gaat hij mee gooien maar sinds er een banaan terug zijn gezicht in is geboemerangd durf ik die wel weer mee te geven.
maandag 15 maart 2021 om 21:50
Hier op school geen regels maar ik vind het niet nodig om snoep of koek mee te geven.
10 uur: fruit en/of rauwkost met flesje water
Lunch: 2 boterhammen 1 met kaas of vleeswaren 1 met appelstroop/chocopasta/pindakaas.
Geef als extra wel eens wat nootjes, bifi worstje of olijfjes mee. Weer met water.
10 uur: fruit en/of rauwkost met flesje water
Lunch: 2 boterhammen 1 met kaas of vleeswaren 1 met appelstroop/chocopasta/pindakaas.
Geef als extra wel eens wat nootjes, bifi worstje of olijfjes mee. Weer met water.
maandag 15 maart 2021 om 21:54
Omdat mijn zoontje niet heel veel van brood houd probeer ik vaak wat anders mee te geven zoals een restje pasta of rijst, gehaktballetjes, falafel.... Nadeel is wel dat hij het koud moet opeten. Hij eet alternatieven voor brood zoals een wrap vaak ook beter dus dat doe ik ook regelmatig. Daarop dan vaak iets als humus/falafel, kip salade...
De oudsten namen op de basisschool vaak een thermos soep mee en een thermos thee. Voor jongste zoontje is dat niet (nog) zo geschikt want dat gaat hij nog niet netjes kunnen eten.
Iets als humus met soepstengels en wortels vind hij ook wel lekker maar dat is niet eigenlijk niet genoeg voor hem en dan heeft hij nog steeds honger. Het zou wat dat betreft beter zijn als hij gewoon twee stevige boterhammen met pindakaas zou willen zoals mijn oudste dochter standaard meenam.
De oudsten namen op de basisschool vaak een thermos soep mee en een thermos thee. Voor jongste zoontje is dat niet (nog) zo geschikt want dat gaat hij nog niet netjes kunnen eten.
Iets als humus met soepstengels en wortels vind hij ook wel lekker maar dat is niet eigenlijk niet genoeg voor hem en dan heeft hij nog steeds honger. Het zou wat dat betreft beter zijn als hij gewoon twee stevige boterhammen met pindakaas zou willen zoals mijn oudste dochter standaard meenam.
maandag 15 maart 2021 om 21:56
Beker met water, twee volkoren boterhammen met kipfilet en als 10 uurtje een gesneden appel.
Ik heb wel eens geprobeerd om wat extra dingen mee te geven, maar dan word zijn brood niet opgegeten. Hoe meer ik mee geef, hoe minder er gegeten word helaas. Heel af en toe vervang ik de appel door wat ander fruit. En ook krijgt hij heel af en toe een fruitzakje mee als 10 uurtje.
Ik heb wel eens geprobeerd om wat extra dingen mee te geven, maar dan word zijn brood niet opgegeten. Hoe meer ik mee geef, hoe minder er gegeten word helaas. Heel af en toe vervang ik de appel door wat ander fruit. En ook krijgt hij heel af en toe een fruitzakje mee als 10 uurtje.
