Kinderen
alle pijlers
zwaarder na mindere met borstvoeding
maandag 28 april 2008 om 22:15
Hoi hoi iedereen,
Mijn zoontje is nu bijna 15 maanden krijgt momenteel nog maar 1 x per dag borstvoeding.
Twee en een half maand geleden kreeg hij nog 4 x per dag borstvoeding.
Mijn probleem is dat sinds die 2.5 maand ik al 4 kg ben aangekomen. Nou geef ik toe dat ik enorm ben afgevallen na de bevalling maar ik wil het eigenlijk ook zo houden.
Zijn er moeders die dit ook hebben mee gemaakt en die tips hebben zodat ik op dit gewicht blijf.
Verder eet ik gezond en sport ik drie keer per week.
Mijn zoontje is nu bijna 15 maanden krijgt momenteel nog maar 1 x per dag borstvoeding.
Twee en een half maand geleden kreeg hij nog 4 x per dag borstvoeding.
Mijn probleem is dat sinds die 2.5 maand ik al 4 kg ben aangekomen. Nou geef ik toe dat ik enorm ben afgevallen na de bevalling maar ik wil het eigenlijk ook zo houden.
Zijn er moeders die dit ook hebben mee gemaakt en die tips hebben zodat ik op dit gewicht blijf.
Verder eet ik gezond en sport ik drie keer per week.
maandag 28 april 2008 om 22:22
maandag 28 april 2008 om 22:30
Vind ik ook veel te weinig voor iemand die nog bv geeft! Kijk eens op de site van het voedingscentrum, daar staat veel meer info. En je kan gewoon ook blijven eten wat je eet hoor, en dan maar wat meer sporten! Gewoon elke dag een half uurtje (extra) lopen dan val je echt voldoende af. Geef jezelf de tijd! En neem geen drastische maatregelen zoals echt dieten, daar komen nl gifstoffen van in je bloed die schadelijk zijn voor je baby.
maandag 28 april 2008 om 22:31
bij mij is het nog niet zo ver, maar ik merk wel dat ik nu echt véél meer eet dan voor mijn zwangerschap. Toen at ik 1 boterham als ontbijt, 2 voor lunch, en een klein bordje avondeten. Nu eet ik 2 of 3 beterhammen voor ontbijt, 6 voor de lunch, en een groot bord avondeten. Echt wel dat ik mezelf dat eten moet afwennen dus als ik ga minderen met borstvoeding dus. Zal best even wennen zijn ben ik bang...
maandag 28 april 2008 om 22:42
uhu dat heb ik dus ook. Want toen ik zo enorm ben afgevallen ben ik naar de huisarts geweest en die zei dat ik meer moest eten dan normaal. Vanwege de borstvoeding dus. Dat heb ik dan ook gedaan. En nu dus weer aan het minderen maar de kilo's vliegen er aan :(.
Ik zal op het voedingscentrum website kijken.
Ik zal op het voedingscentrum website kijken.
dinsdag 29 april 2008 om 09:40
dinsdag 29 april 2008 om 10:08
1200 kcal is een streng dieet. En zeker als je nog bv geeft absoluut af te raden want veel en veel te weinig. Je geeft geen volledige bv meer, maar je voedt nog wel. Dus dat betekent gewoon gezond eten, min. 5 sneden brood, fruit, zuivel, een volwaardige warme maaltijd (bestaande uit groenten, koolhydraten, vlees/vis/iets vegetarisch). Zorgen voor voldoende beweging.
Inad en ik zijn echt twee verschillende personen.
dinsdag 29 april 2008 om 11:10
Ik ben juist afgevallen toen ik met voeden stopte. Was niet veel, 2 a 3 kg ofzo, maar voor mijn gewicht wel teveel. Mijn arts vertelde mij dat dit kwam omdat je lichaam tijdens het voeden een reserve aanhoudt voor moeilijkere tijden. Na het stoppen heeft je lichaam deze reserve niet meer nodig en breekt het lichaam deze af.
dinsdag 29 april 2008 om 11:39
Ik ben ook aangekomen na het stoppen met borstvoeding. Kwam inderdaad ook omdat ik meer at toen ik nog wel voedde, ook snoepte. Mijn lichaam was er zo aan gewend dat ik dat bleef doen. Heb er gewoon niet bij nagedacht.
Met minder eten en meer bewegen is het er wel weer afgegaan gelukkig.
Ben trouwens nooit afgevallen door het geven van borstvoeding maar kwam op dat moment ook niet aan.
Met minder eten en meer bewegen is het er wel weer afgegaan gelukkig.
Ben trouwens nooit afgevallen door het geven van borstvoeding maar kwam op dat moment ook niet aan.
woensdag 30 april 2008 om 10:43
He meiden,
Ik zit nu ook net in deze fase. Zoon is nu bijna 9 maanden en krijgt alleen nog 's ochtends borstvoeding (maar deze neemt wel af en zal niet lang meer duren).
Ik was na de zwangerschap al vrij snel weer op mijn oude gewicht door de borstvoeding en heeeeel veel wandelen i.v.m. huilbaby, terwijl ik tijdens de zwangerschap zo'n 13 kg aangekomen was. Na 8 weken kocht ik weer kleding in mijn oude maat en was zelfs een paar kg lichter dan voor de zwangerschap.
Ik kon de afgelopen maanden elke dag gebak eten/snoepen zonder aan te komen. Wat een heerlijkheid! Vanaf nu moet ik er echt op letten, want de eerste 2 kg zitten er al weer aan; ik zit nu weer op mijn gewicht van voor de zwangerschap.
Ik ben benieuwd naar jullie verhalen en tips.
Ik zit nu ook net in deze fase. Zoon is nu bijna 9 maanden en krijgt alleen nog 's ochtends borstvoeding (maar deze neemt wel af en zal niet lang meer duren).
Ik was na de zwangerschap al vrij snel weer op mijn oude gewicht door de borstvoeding en heeeeel veel wandelen i.v.m. huilbaby, terwijl ik tijdens de zwangerschap zo'n 13 kg aangekomen was. Na 8 weken kocht ik weer kleding in mijn oude maat en was zelfs een paar kg lichter dan voor de zwangerschap.
Ik kon de afgelopen maanden elke dag gebak eten/snoepen zonder aan te komen. Wat een heerlijkheid! Vanaf nu moet ik er echt op letten, want de eerste 2 kg zitten er al weer aan; ik zit nu weer op mijn gewicht van voor de zwangerschap.
Ik ben benieuwd naar jullie verhalen en tips.
woensdag 30 april 2008 om 20:11
Bedankt voor jullie reacties. Aan die 1200 Ckal hou ik me ook niet.
Ik denk dat ik het nog maar even een maandje moet aanzien en genoeg blijven bewegen en gezond eten.
Ik hoop iig dat mijn gewicht niet veel hoger word.
@ mardejo: Ik kon ook eten wat ik wou en nu dus niet meer. We zitten dus in het zelfde schuitje. Het algemene advies blijft gezond en gevariëerd eten en goed bewegen.
Ik denk dat ik het nog maar even een maandje moet aanzien en genoeg blijven bewegen en gezond eten.
Ik hoop iig dat mijn gewicht niet veel hoger word.
@ mardejo: Ik kon ook eten wat ik wou en nu dus niet meer. We zitten dus in het zelfde schuitje. Het algemene advies blijft gezond en gevariëerd eten en goed bewegen.
