Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ is nog altijd 200-
maandag 5 oktober 2009 om 17:42
vrijdag 20 november 2009 om 08:43
vrijdag 20 november 2009 om 13:54
Hey allemaal, wat zijn we allemaal in een vrolijke bui Leuk om dan hier te komen want om me heen lijkt iedereen wel saggo en in een rotbui! Ik kom alleen even melden dat ik gister nog naar spinning ben gegaan dus deal ga ik wel halen en dat ik inmiddels 90,5 kilo woog vanmorgen dus ik ben serieus 3 kilo aangekomen in een week. Ik kon wel janken toen ik vanmorgen me woog maar goed wil gewoon doorzetten, zal wel vocht zijn ofzo en ik ga spinnen omdat ik het leuk vindt niet voor die rotkilo's. Broeken zitten dus niet losser maar alleen maar strakker en ik heb vanavond een feestje dus zal wel een wijde rok worden Helaas moet ik alweer weg maar hoop volgende week weer op mn eigen plek te zitten en de hele dag op het forum rond te kunnen hangen
zaterdag 21 november 2009 om 08:59
Moggû,
Hier gaat het niet ok.
Ik eet gewoon te veel, heb gewoon geen doorzettingsvermogen.
Straks een hightea, wil je helemaal niet weten hoeveel calorieen je naar binnen werkt.
Maar om nou nee te zeggen tegen schoonzus die het geeft voor haar verjaardag........
Ik wel even hardlopen voor die tijd en niet ontbijten, .orthodox er om 10:30 zijn.
Nu opschieten, fijne dag allemaal!
Hier gaat het niet ok.
Ik eet gewoon te veel, heb gewoon geen doorzettingsvermogen.
Straks een hightea, wil je helemaal niet weten hoeveel calorieen je naar binnen werkt.
Maar om nou nee te zeggen tegen schoonzus die het geeft voor haar verjaardag........
Ik wel even hardlopen voor die tijd en niet ontbijten, .orthodox er om 10:30 zijn.
Nu opschieten, fijne dag allemaal!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
zaterdag 21 november 2009 om 09:01
Mogge!
@ Daantje: goede instelling, gewoon volhouden, misschien moet je ff een tijdje je niet wegen of zo?
Ben zelf goed bezig, al zeg ik het zelf.
Heb al 5 dagen geen chocolade gegeten, het weekend is altijd wel een uitdaging, maar ik houd vol. Net als MissKip vandaag, kom op!
Ik heb zo'n apparaatje gekocht dat je stappen telt. Heb het eerst ff getest en het meet echt heel nauwkeurig mijn stappen.
Volgens mij moet je minimaal 10.000 stappen per dag doen. Ben erachter gekomen dat ik dat nauwelijks haal op een doordeweekse dag (heb een zittend beroep).
Heeft iemand van jullie dit apparaatje wel eens gebruikt?
Nu ff naar de ikea, goed voor mijn aantal stappen
@ Daantje: goede instelling, gewoon volhouden, misschien moet je ff een tijdje je niet wegen of zo?
Ben zelf goed bezig, al zeg ik het zelf.
Heb al 5 dagen geen chocolade gegeten, het weekend is altijd wel een uitdaging, maar ik houd vol. Net als MissKip vandaag, kom op!
Ik heb zo'n apparaatje gekocht dat je stappen telt. Heb het eerst ff getest en het meet echt heel nauwkeurig mijn stappen.
Volgens mij moet je minimaal 10.000 stappen per dag doen. Ben erachter gekomen dat ik dat nauwelijks haal op een doordeweekse dag (heb een zittend beroep).
Heeft iemand van jullie dit apparaatje wel eens gebruikt?
Nu ff naar de ikea, goed voor mijn aantal stappen
zaterdag 21 november 2009 om 09:28
Goedemorgen.
Swa, in mijn vorige mobiel zat een stappenteller. Mobiel had ik altijd in mijn broekzak. Ik haal bij lange na die 10.000 stappen niet. Heb geen zittend beroep (helemaal geen werk), maar een zittend leven.
Vandaag gezamenlijke klusdag hier in de flat, dus ik denk dat ik maar een beweeglijk klusje uitzoek.
Swa, in mijn vorige mobiel zat een stappenteller. Mobiel had ik altijd in mijn broekzak. Ik haal bij lange na die 10.000 stappen niet. Heb geen zittend beroep (helemaal geen werk), maar een zittend leven.
Vandaag gezamenlijke klusdag hier in de flat, dus ik denk dat ik maar een beweeglijk klusje uitzoek.
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
zaterdag 21 november 2009 om 11:09
Ik heb vanochtend in de Ikea behoorlijk veel gelopen en de score tot nu toe is: 4500 stappen.
Volgens mij moet je wel 2 uur lopen op een dag om aan het aantal van 10.000 te komen...
Ik vond dit ook nog op internet (ik heb duidelijk net als Solo een zittende leefstijl)
Bij 0 - 4999 stappen heeft u een zittende leefstijl (lichamelijk inactief) wat een risicofactor voor hart- en vaatziekten is. Bij 5000 - 7499 stappen heeft u een licht actieve leefstijl, dus nog niet genoeg bewogen. Vanaf 7500 - 9900 stappen bent u matig actief en vanaf 10 000 stappen per dag heeft u een actieve gezonde leefstijl. Bij 12500 stappen of meer hoeft u zich geen zorgen te maken u heeft namelijk een zeer actieve leefstijl.
Nikki: ik heb mijn stappenteller bij de Kijkshop gekocht, was niet megaduur: een tientje of zo.
Volgens mij moet je wel 2 uur lopen op een dag om aan het aantal van 10.000 te komen...
Ik vond dit ook nog op internet (ik heb duidelijk net als Solo een zittende leefstijl)
Bij 0 - 4999 stappen heeft u een zittende leefstijl (lichamelijk inactief) wat een risicofactor voor hart- en vaatziekten is. Bij 5000 - 7499 stappen heeft u een licht actieve leefstijl, dus nog niet genoeg bewogen. Vanaf 7500 - 9900 stappen bent u matig actief en vanaf 10 000 stappen per dag heeft u een actieve gezonde leefstijl. Bij 12500 stappen of meer hoeft u zich geen zorgen te maken u heeft namelijk een zeer actieve leefstijl.
Nikki: ik heb mijn stappenteller bij de Kijkshop gekocht, was niet megaduur: een tientje of zo.
zaterdag 21 november 2009 om 18:45
zaterdag 21 november 2009 om 20:07
Solo zo'n hondje had ik vroeger, zo een die kon zitten en blaffen en lopen
Nikki hoe was de high tea?
Zitten we er allemaal een beetje doorheen? Ik nog wel, mijn buik is erg gezwollen, heb mega ongesteldheidklachten en wil het liefst met kruik in bed, maar advies van dokter: bewegen om te pijn tegen te gaan. Pff wat verlang ik nu even naar de pil.
Swa, op mijn vorige mobiele telefoon zat een stappenteller, was erg leuk: liep gemiddeld zo'n 5000 stappen op een dag (is zo'n 4 km). Hoogste aantal was in Parijs: meer dan 20 km (heel veel stappen).
Q, alles goed?
MissC, lief van je maar ik ga lekker zelf, kom morgen nog ff buten en dan *zwaai zwaai* tot over anderhalve week
Nikki hoe was de high tea?
Zitten we er allemaal een beetje doorheen? Ik nog wel, mijn buik is erg gezwollen, heb mega ongesteldheidklachten en wil het liefst met kruik in bed, maar advies van dokter: bewegen om te pijn tegen te gaan. Pff wat verlang ik nu even naar de pil.
Swa, op mijn vorige mobiele telefoon zat een stappenteller, was erg leuk: liep gemiddeld zo'n 5000 stappen op een dag (is zo'n 4 km). Hoogste aantal was in Parijs: meer dan 20 km (heel veel stappen).
Q, alles goed?
MissC, lief van je maar ik ga lekker zelf, kom morgen nog ff buten en dan *zwaai zwaai* tot over anderhalve week
