Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ kilo dames wie doet er mee gaan verder...
woensdag 16 april 2008 om 10:36
maandag 21 april 2008 om 12:10
Vandaag is al een beetje verkeerd gegaan
Maar met reden. Mijn man heeft na 4 maanden éindelijk weer een baan gevonden, en nog een hele leuke ook. We waren beiden binnen 2 weken tijd onze baan kwijtgeraakt en zijn dus alletwee heel druk op zoek. Maar hij heeft dus een baan, hoorden we vanochtend, en nog een hele leuke ook. En dat hebben we gevierd met taart
Heb 2 punten op. Maar ik beschouw het maar als lunch én tussendoortje en dan eet ik vanavond gewoon heel mager en dan kom ik toch nog redelijk uit vandaag.
Maar met reden. Mijn man heeft na 4 maanden éindelijk weer een baan gevonden, en nog een hele leuke ook. We waren beiden binnen 2 weken tijd onze baan kwijtgeraakt en zijn dus alletwee heel druk op zoek. Maar hij heeft dus een baan, hoorden we vanochtend, en nog een hele leuke ook. En dat hebben we gevierd met taart
Heb 2 punten op. Maar ik beschouw het maar als lunch én tussendoortje en dan eet ik vanavond gewoon heel mager en dan kom ik toch nog redelijk uit vandaag.
maandag 21 april 2008 om 12:34
Witchke55 schreef
Laat de moed niet zakken christy, ook ik heb maar 500 gr kwijt op die paar dagen had ook meer verwacht ! Doorzetten, het komt allemaal wel goed met ons !
Tuurlijk Witchke,
We zijn nog maar net begonnen en ik lees net dat jij ook al eens 26 kilo bent afgevallen,ik twee jaar geleden 23, dus we weten hoe het moet!(alleen jammer dat ik er van de 23 kilo weer 17 heb aangegeten....)
Laat de moed niet zakken christy, ook ik heb maar 500 gr kwijt op die paar dagen had ook meer verwacht ! Doorzetten, het komt allemaal wel goed met ons !
Tuurlijk Witchke,
We zijn nog maar net begonnen en ik lees net dat jij ook al eens 26 kilo bent afgevallen,ik twee jaar geleden 23, dus we weten hoe het moet!(alleen jammer dat ik er van de 23 kilo weer 17 heb aangegeten....)
maandag 21 april 2008 om 12:50
Eowynn gefeliciteerd! Mijn vader heeft een klein beetje hetzelfde meegemaakt en krijgt hopelijk deze week te horen dat hij ook een nieuwe baan heeft dus weet een beetje hoe het voelt!
Gewoon vieren en lekker genieten! Wat heerlijk voor jullie!
Hier nu lunchpauze, wel 4 boterhammen gegeten (2 met phil.light en 2 met appelstroop) maar had ook wel trek!
Vanochtend bakje yoghurt met all bran en tussendoor appel en snelle jelle minder vet/minder suiker.
Met de klas heb ik meteen ook maar een project gezond eten ertegenaan gegooid en we gaan elke dag bewegen dus zometeen een heerlijke wandeling langs de bollenvelden!
Vanmiddag ga ik tennissen met een collega en misschien vanavond ook nog wel een klein rondje wandelen maar je moet niet overdrijven dus misschien bewaar ik dat voor dinsdag
Vanavond lekker Hollands andijvie met gekookte aardappels en een ham/kaas burger (ik had eigenlijk voor mezelf een tartaartje maar die ben ik vergeten uit de vriezer te halen... dus goede smoes) en als toetjes aardbeien met kwark.
Ga nu nog even een opkikker nemen!
Sterkte allemaal vanmiddag! Ik vind de middag altijd het lastigst, als ik dan uit mijn werk kom en vriendlief is pas later thuis dan snaai ik de hele boel bij elkaar. Heb nog soep staan dus ik denk dat ik me daar dan op stort!
Gewoon vieren en lekker genieten! Wat heerlijk voor jullie!
Hier nu lunchpauze, wel 4 boterhammen gegeten (2 met phil.light en 2 met appelstroop) maar had ook wel trek!
Vanochtend bakje yoghurt met all bran en tussendoor appel en snelle jelle minder vet/minder suiker.
Met de klas heb ik meteen ook maar een project gezond eten ertegenaan gegooid en we gaan elke dag bewegen dus zometeen een heerlijke wandeling langs de bollenvelden!
Vanmiddag ga ik tennissen met een collega en misschien vanavond ook nog wel een klein rondje wandelen maar je moet niet overdrijven dus misschien bewaar ik dat voor dinsdag
Vanavond lekker Hollands andijvie met gekookte aardappels en een ham/kaas burger (ik had eigenlijk voor mezelf een tartaartje maar die ben ik vergeten uit de vriezer te halen... dus goede smoes) en als toetjes aardbeien met kwark.
Ga nu nog even een opkikker nemen!
Sterkte allemaal vanmiddag! Ik vind de middag altijd het lastigst, als ik dan uit mijn werk kom en vriendlief is pas later thuis dan snaai ik de hele boel bij elkaar. Heb nog soep staan dus ik denk dat ik me daar dan op stort!
maandag 21 april 2008 om 12:50
Eowynn, wat goed zeg! Echt fijn voor jullie! En dan moet je je ook niet schuldig voelen over die taart hoor, zulke dingen moeten kunnen.
Ik heb vanmorgen twee geroosterde boterhammen gegeten met een beetje boter, en net gelunched met drie boterhammen kaas en sla.
Vanmorgen nog op de koffie zitten keuvelen, en beleefd koekjes of cake geweigerd bij de koffie, en alleen koffie zelf op. Ook niet goed bij mij; met melk en suiker.
Verder, tja, vanavond ga ik uit eten, dus zal het wel wat minder zijn weer, maar ik ga wel kijken naar wat ik eet dus. Ach, ik vind dat je ook een keer uit eten moet kunnen gaan.
Overigens heb ik net voor het douchen weer op de weegschaal gestaan, en ondanks dat ik ontbeten had, was ik een paar ons lichter dan vanmorgen vroeg. Dus het is puur nog dat snoep van gisteren wat even uit mijn systeem moet.
Zet mijn gewicht voor deze week maar op +0,4 kilo, dus 111,4, dan kijken we volgende week wel verder.
Ik heb vanmorgen twee geroosterde boterhammen gegeten met een beetje boter, en net gelunched met drie boterhammen kaas en sla.
Vanmorgen nog op de koffie zitten keuvelen, en beleefd koekjes of cake geweigerd bij de koffie, en alleen koffie zelf op. Ook niet goed bij mij; met melk en suiker.
Verder, tja, vanavond ga ik uit eten, dus zal het wel wat minder zijn weer, maar ik ga wel kijken naar wat ik eet dus. Ach, ik vind dat je ook een keer uit eten moet kunnen gaan.
Overigens heb ik net voor het douchen weer op de weegschaal gestaan, en ondanks dat ik ontbeten had, was ik een paar ons lichter dan vanmorgen vroeg. Dus het is puur nog dat snoep van gisteren wat even uit mijn systeem moet.
Zet mijn gewicht voor deze week maar op +0,4 kilo, dus 111,4, dan kijken we volgende week wel verder.
668, the neighbour of the Beast
maandag 21 april 2008 om 12:53
Mardjen, vier boterhammen is niet slecht hoor.
Ik eet meestal ook zes boterhammen op een dag, twee 's ochtends, en twee 's middags.
Je kunt beter zes boterhammen tussen de middag eten, dat je gewoon gezond eet en goed voel zit, dna dat je er maar drie eet, 's middags honger krijgt en alsnog gaat snaaien.
Je maaltijden moet je niet te weinig gaan eten, maar vooral gezond eten. Dan is vier boterhammen absoluut niet slecht.
Zo eet ik ook gewoon boterhammen met kaas, omdat het gezond is, en ik die 30+ kaas niet te vreten vindt. Kaas is gewoon gezond, alleen iets vetter dan bijvoorbeeld kipfilet. Jammer dan. Je moet ook gewoon blijven leven.
Ik eet meestal ook zes boterhammen op een dag, twee 's ochtends, en twee 's middags.
Je kunt beter zes boterhammen tussen de middag eten, dat je gewoon gezond eet en goed voel zit, dna dat je er maar drie eet, 's middags honger krijgt en alsnog gaat snaaien.
Je maaltijden moet je niet te weinig gaan eten, maar vooral gezond eten. Dan is vier boterhammen absoluut niet slecht.
Zo eet ik ook gewoon boterhammen met kaas, omdat het gezond is, en ik die 30+ kaas niet te vreten vindt. Kaas is gewoon gezond, alleen iets vetter dan bijvoorbeeld kipfilet. Jammer dan. Je moet ook gewoon blijven leven.
668, the neighbour of the Beast
maandag 21 april 2008 om 13:16
Nog meer goede resultaten! Wat goed meiden!
Eowynn: gefeliciteerd met je man! Dat is zeker een reden om taart te eten! Zodra ik weer een baan heb, mag ik dat ook vieren!
Christy: Laat de moed niet zakken, eraf is eraf! En het begin is er!!
Doen jullie trouwens ook aan GELUKT! verwenmomentjes? In de zin van: als er 5 kilo af is, mag ik een nieuwe oogschaduw kopen, bij 10 kilo naar de schoonheidspecialiste, oid?
Eowynn: gefeliciteerd met je man! Dat is zeker een reden om taart te eten! Zodra ik weer een baan heb, mag ik dat ook vieren!
Christy: Laat de moed niet zakken, eraf is eraf! En het begin is er!!
Doen jullie trouwens ook aan GELUKT! verwenmomentjes? In de zin van: als er 5 kilo af is, mag ik een nieuwe oogschaduw kopen, bij 10 kilo naar de schoonheidspecialiste, oid?
maandag 21 april 2008 om 13:19
Eowynn: Heel erg gefeliciteerd en gewoon genieten!
Dames die teleurgesteld zijn van de paar ons: bij sommigen duurt het gewoon wat langer om op gang te komen. Je zult zien dat het over twee weken een stuk sneller gaat.
Bij mij is het precies andersom. De vorige keer dat ik van 94 naar 65 ben gegaan viel ik in de eerste twee weken 4 kilo af en daarna netjes 2 per maand en daarna 1 per maand. Heb er twee jaar over gedaan zodat het lichaam ook tijd heeft zich aan te passen aan het nieuwe gewicht: je wil niet dat alles gaat hangen tenslotte.
Overigens rest nog steeds de vraag wat we doen met de dames die wegen op het moment van ongesteldheid: immers je bent dan al gauw twee kilo zwaarder.
Ga zo door iedereen!
Dames die teleurgesteld zijn van de paar ons: bij sommigen duurt het gewoon wat langer om op gang te komen. Je zult zien dat het over twee weken een stuk sneller gaat.
Bij mij is het precies andersom. De vorige keer dat ik van 94 naar 65 ben gegaan viel ik in de eerste twee weken 4 kilo af en daarna netjes 2 per maand en daarna 1 per maand. Heb er twee jaar over gedaan zodat het lichaam ook tijd heeft zich aan te passen aan het nieuwe gewicht: je wil niet dat alles gaat hangen tenslotte.
Overigens rest nog steeds de vraag wat we doen met de dames die wegen op het moment van ongesteldheid: immers je bent dan al gauw twee kilo zwaarder.
Ga zo door iedereen!
maandag 21 april 2008 om 13:51
quote:Eowynn_ schreef op 21 april 2008 @ 12:10:
Vandaag is al een beetje verkeerd gegaan
Maar met reden. Mijn man heeft na 4 maanden éindelijk weer een baan gevonden, en nog een hele leuke ook. We waren beiden binnen 2 weken tijd onze baan kwijtgeraakt en zijn dus alletwee heel druk op zoek. Maar hij heeft dus een baan, hoorden we vanochtend, en nog een hele leuke ook. En dat hebben we gevierd met taart
Heb 2 punten op. Maar ik beschouw het maar als lunch én tussendoortje en dan eet ik vanavond gewoon heel mager en dan kom ik toch nog redelijk uit vandaag.
Geweldig nieuws, van harte!
Dat stuk taart is je van harte gegund hoor. Gewoon de rest van de dag rustig aan doen, misschien nog even een wandelingetje maken en dan komt het allemaal goed!
Maar nu vooral blij zijn met dit goede nieuws.
Vandaag is al een beetje verkeerd gegaan
Maar met reden. Mijn man heeft na 4 maanden éindelijk weer een baan gevonden, en nog een hele leuke ook. We waren beiden binnen 2 weken tijd onze baan kwijtgeraakt en zijn dus alletwee heel druk op zoek. Maar hij heeft dus een baan, hoorden we vanochtend, en nog een hele leuke ook. En dat hebben we gevierd met taart
Heb 2 punten op. Maar ik beschouw het maar als lunch én tussendoortje en dan eet ik vanavond gewoon heel mager en dan kom ik toch nog redelijk uit vandaag.
Geweldig nieuws, van harte!
Dat stuk taart is je van harte gegund hoor. Gewoon de rest van de dag rustig aan doen, misschien nog even een wandelingetje maken en dan komt het allemaal goed!
Maar nu vooral blij zijn met dit goede nieuws.
maandag 21 april 2008 om 13:53
quote:Christy02 schreef op 21 april 2008 @ 12:34:
Witchke55 schreef
Laat de moed niet zakken christy, ook ik heb maar 500 gr kwijt op die paar dagen had ook meer verwacht ! Doorzetten, het komt allemaal wel goed met ons !
Tuurlijk Witchke,
We zijn nog maar net begonnen en ik lees net dat jij ook al eens 26 kilo bent afgevallen,ik twee jaar geleden 23, dus we weten hoe het moet!(alleen jammer dat ik er van de 23 kilo weer 17 heb aangegeten....) 300 gram is echt niet weinig Christy! Ik vind het een heel mooi begin. Nu doorzetten.
Witchke55 schreef
Laat de moed niet zakken christy, ook ik heb maar 500 gr kwijt op die paar dagen had ook meer verwacht ! Doorzetten, het komt allemaal wel goed met ons !
Tuurlijk Witchke,
We zijn nog maar net begonnen en ik lees net dat jij ook al eens 26 kilo bent afgevallen,ik twee jaar geleden 23, dus we weten hoe het moet!(alleen jammer dat ik er van de 23 kilo weer 17 heb aangegeten....) 300 gram is echt niet weinig Christy! Ik vind het een heel mooi begin. Nu doorzetten.
maandag 21 april 2008 om 13:55
quote:pruttel schreef op 21 april 2008 @ 12:01:
Joehoe, Mamzie en ik staan in de tabel Dankjewel Josephine!
Nou, bijna alleen maar goede resultaten hier Knap hoor meiden. En volhouden! En doorzetten Gooooooo!
Graag gedaan.
En jullie ook volhouden he? Zonder aanmoediging wordt het stukken zwaarder voor ons.
Joehoe, Mamzie en ik staan in de tabel Dankjewel Josephine!
Nou, bijna alleen maar goede resultaten hier Knap hoor meiden. En volhouden! En doorzetten Gooooooo!
Graag gedaan.
En jullie ook volhouden he? Zonder aanmoediging wordt het stukken zwaarder voor ons.
maandag 21 april 2008 om 13:59
Het gaat lekker tot nu toe. Net ruim een uur gewandeld naar de supermarkt. Hele gezonde dingen gehaald en ook nog lekker buiten geweest. Niet verkeerd 
Vandaag heb ik op:
ontbijt: 2 volkoren crackers met linera en appelstroop
tussendoor: 2 rijstewafels met een beetje zeezout
lunch: 4 volkorencrackers met philadelphia light en veel komkommer
straks ga ik nog eten:
tussendoor: 2 kiwi's + 1 digestive-koekje
avondeten: rijst met roerbakprutje van courgette, peulen, champignons en biefstukreepjes, dit alles in een lekkere teriyaki-saus
toetje: bakje optimel yoghurt of vla met wat fruit erdoor.
Vandaag heb ik op:
ontbijt: 2 volkoren crackers met linera en appelstroop
tussendoor: 2 rijstewafels met een beetje zeezout
lunch: 4 volkorencrackers met philadelphia light en veel komkommer
straks ga ik nog eten:
tussendoor: 2 kiwi's + 1 digestive-koekje
avondeten: rijst met roerbakprutje van courgette, peulen, champignons en biefstukreepjes, dit alles in een lekkere teriyaki-saus
toetje: bakje optimel yoghurt of vla met wat fruit erdoor.
maandag 21 april 2008 om 14:04
300 gram is al best veel hoor! Ik stond in ieder geval te juigen bij mijn 400 gram. We zijn toch ook nog maar net begonnen?
En ik merk dat nu ik ouder ben het ook erg moeizaam gaat. Toen ik nog onder de 30 was vloog het er gewoon vanaf, onder de 40 ging al zwaar, en nu.....
Eowynn, proficiat met de baan van je man, en Josephine proficiat met je zoon! En in dat soort gevallen mag je rustig gebak eten hoor. Je doet het toch niet iedere dag?
Zwieber, volgens mij had jij het over menstruatie? Ik menstrueer niet meer, dus voor mij maakt het niet uit. Maar ik zou in die periode gewoon doorwegen hoor. Je weet dan toch zelf waar de schommeling aan ligt?
Ongeduld, doe jij aan verwenmomentjes dan? Ik was het niet van plan. Ik vind het al een verwennerij op zich als ik gewicht kwijtraak eigenlijk. Tja, ben snel tevreden.
En ik merk dat nu ik ouder ben het ook erg moeizaam gaat. Toen ik nog onder de 30 was vloog het er gewoon vanaf, onder de 40 ging al zwaar, en nu.....
Eowynn, proficiat met de baan van je man, en Josephine proficiat met je zoon! En in dat soort gevallen mag je rustig gebak eten hoor. Je doet het toch niet iedere dag?
Zwieber, volgens mij had jij het over menstruatie? Ik menstrueer niet meer, dus voor mij maakt het niet uit. Maar ik zou in die periode gewoon doorwegen hoor. Je weet dan toch zelf waar de schommeling aan ligt?
Ongeduld, doe jij aan verwenmomentjes dan? Ik was het niet van plan. Ik vind het al een verwennerij op zich als ik gewicht kwijtraak eigenlijk. Tja, ben snel tevreden.
maandag 21 april 2008 om 14:17
Zwieber, ik ben er voor om gewoon door te wegen tijdens de ongesteldheid. Anders heb je weer een excuus om je niet aan je dieet te houden, onder het mom van, nou ja er zit nu toch 2 kilo bij dus dan mag ik ... wel eten, want ik hoef toch volgende week pas weer te wegen. Of iets in die richting
Bij mij is het juist zo dat ik voor de ongesteldheid een stuk zwaarder ben en als het eenmaal is "doorgebroken" wordt dat snel minder.
Bij mij is het juist zo dat ik voor de ongesteldheid een stuk zwaarder ben en als het eenmaal is "doorgebroken" wordt dat snel minder.
maandag 21 april 2008 om 14:21
